SOWA OPAC :

273 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w walce z rakiem : profilaktyka i wspomaganie terapii przez odżywianie / Richard Béliveau, Denis Gingras ; [tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2011] - 213, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Beliveau Richard. Gingras Denis. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Rak (choroba)

Liczne badania podstawowe, kliniczne i epidemiologiczne wykazały, że spożywanie w znacznych ilościach pokarmów roślinnych, zwłaszcza owoców i warzyw, w decydującym stopniu wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na raka. Niektóre z nich zawierają duże ilości związków fotochemicznych, które zapobiegają zmianom rakowym mikroguzów rozwijających się w organizmie w ciągu życia. Z najnowszych badań wynika, że oprócz owoców i warzyw właściwości przeciwrakowe mają także m.in.: zielona herbata, kurkuma, soja, gorzka czekolada. Codzienna dieta złożona z owoców, warzyw, zielonej herbaty i czerwonego wina dostarcza organizmowi dawki przeciwrakowych związków fitochemicznych, którą można określić jako terapeutyczną. Jest to najprostszy, a zarazem skuteczny sposób zapobiegania wystąpieniu i rozwojowi raka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Bezpieczne odchudzanie / Marie Belouze, Arnaud Cocaul ; tł. Agnieszka Gawecka ; il. Helene Bruller. - Warszawa : "Hachette Livre Polska", cop. 2005. - 126 s. : il.; 21 cm.

(Nastolatki Dorastają)

Autor

Belouze Marie. Cocaul Arnaud. Gawecka Agnieszka. Bruller Helene (1968- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Dziewczęta Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy detoks : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu : książka interaktywna / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse-Kolekcje, 2015. - 223, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm

Autor

Bem Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Happy Detoks to kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje w mediach jako ekspert w tej tematyce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Bystrzaków)

Autor

Berman Rachel. Sawka Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Metabolizm Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Helion

Nie istnieje, niestety, żadna cudowna, uniwersalna dieta, ponieważ każdy z nas ma odmienną budowę ciała, a w związku z tym również inną przemianę materii. Dobre wieści są jednak takie, że dzięki tej książce nauczysz się określać szybkość spalania tkanki tłuszczowej przez twój organizm, a także dowiesz się, jak możesz regulować i przyśpieszyć metabolizm. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij / Beata Będzińska. - Wyd. 2 poszerz. - Warszawa : "MIGO", cop. 1993. - 123, [3] s.; 21 cm.

(Dieta Bez Cudów)

Autor

Będzińska Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pożywienie najlepszym lekarstwem / Henry G. Bieler ; przekł. z jęz. fr. Ewa Wolańska. - Polska : "Polska Direct", cop. 1993. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Bieler Henry G. Wolańska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Chorobę można wyleczyć poprzez zastosowanie właściwej diety...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Cukier? Nie! Dziękuję : [profilaktyka i leczenie] / Franz Binder, Josef Wahler ; przekł. [z niem.] Dariusz Łyżnik. - Warszawa : "Spar", 1994. - 152 s.; 20 cm.

Autor

Binder Franz. Wahler Josef. Łyżnik Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Cukier Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Spółdzielcza Agencja Reklamowa SPAR, 1990. - 95 s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Diamondów Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dieta życia jest jedną z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych dla zdrowia. Możesz schudnąć do 2 kilogramów w ciągu tygodnia. Jej autorka, biochemiczka i znawczyni medycyny naturalnej, Maja Błaszczyszyn, mówi o niej, że to styl życia, dzięki któremu chudniemy, jesteśmy zdrowsi i bardziej odporni. Zasady są proste: nie wolno łączyć białek z węglowodanami, czyli np. frytek z kotletem schabowym; dzień zaczynać od lekkostrawnych śniadań (owoce, soki, herbatki ziołowe); na obiad zafundować sobie danie obfitujące w białko: ryby, drób, jajka, nabiał, mięso oraz warzywa; kolacja powinna składać się z węglowodanów - czyli kasz, ryżu, makaronu, ziemniaków oraz, oczywiście, warzyw. Dieta życia oczyszcza organizm, dodaje energii i chroni przed wieloma chorobami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta życia : sposób naszego myślenia i to co jemy buduje nasze życie / Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : "SPAR", 1991. - 101 s.; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "W.A.B.", 2005. - 245, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Kucharstwo Odżywianie Techniki relaksacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bojarska-Ferenc Mariola. Dubiel Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Menopauza Kobieta Odżywianie Gimnastyka kobieca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Burda Publishing Polska

Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które wciąż mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. "Pokażę Ci, że może być inaczej" ─ pisze we wstępie. Podpowiada, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia survivalowa bez ekwipunku : gotowanie w terenie. Cz.1 / Artur Bokła i Katarzyna Mikulska. - Biesko-Biała, Wydawnictwo Pascal, 2017. - 158,[1] strona, [16] stron tablic : ilustracje, 18 cm.

Autor

Bokła Artur. Mikulska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Poradniki i przewodniki

Temat

Sztuka przetrwania Odżywianie Przepisy kulinarne Rośliny jadalne dzikie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Niezwykły toolbook, który wyposażyliśmy w mocny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia - najważniejszego środka w walce o przeżycie. Ogień to ciepło, światło, ochrona przed dzikimi zwierzętami, ale także możliwość przygotowania posiłku. Co zjeść w lesie? Jak przyrządzić to, co oferuje nam natura, piekąc w żarze, wykorzystując ruszt, dół ziemny lub gotując przy pomocy kamieni? Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają! [pascal.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Survival (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2011. - 246, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Żywność Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Publicat

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zły kocurek nie lubi cukierków / Nick Bruel. - Warszawa : Mamania, 2016. - [24] strony, [2] karty tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Zły kocurek / Nick Bruel)

Autor

Bruel Nick (1978- ). Bruel Nick (1978- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zły Kocurek (postać fikcyjna) Koty Odżywianie Słodycze

Gatunek

Książki dla małych dzieci Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Mamania, Anna Zdrojewska-Żywiecka

Kocurek jest głodny, więc czas na obiad. Co powinien zjeść? Rybkę? NIEEE! Kotlecika? BLE! Morsa? FUJ! Kocurek dobrze wie, czego chce: C-U-K-I-E-R-K-Ó-W! I nic go nie powstrzyma. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zwierzątkowo (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i mikroelementy : przewodnik USP / przeł. [z ang.] Piotr R. Burda, Małgorzata Gutowska-Jabłońska, Agata Rudowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 199 s. : il., tab. ; 24 cm.

Autor

Burda Piotr R. Gutowska-Jabłońska Małgorzata. Rudowska Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Mikroelementy Witaminy Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i mikroelementy : przewodnik USP / przeł. [z ang.] Piotr R. Burda, Małgorzata Gutowska-Jabłońska, Agata Rudowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 199 s. : rys., tab. ; 24 cm.

Autor

Burda Piotr R. Gutowska-Jabłońska Małgorzata. Rudowska Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Mikroelementy Witaminy Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta kształtująca sylwetkę : jedz zgodnie ze swoim typem sylwetki / Sandra Cabot ; z jęz. ang. tł. Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Mada", cop. 2004. - 331, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952- ). Suskiewicz Ewa K.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca wątrobę : pokochaj swoją wątrobę i żyj dłużej / Sandra Cabot ; z ang. przeł. Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Świat Książki", cop. 2002. - 269, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952- ). Suskiewicz Ewa K.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Toksyny i antytoksyny Wątroba

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; przekład: Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2011. - 379, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ) Campbell Thomas M. Paciorkowska Marta

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono ─ autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż ─ jak dowodzi ─ będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carle Eric (1929-2021)

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gąsienice (owady) Jedzenie (czynność) Odżywianie

Gatunek

Książki dla małych dzieci Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Żarłoczna zielona gąsieniczka przemierza świat w poszukiwaniu smacznych kąsków. Podjada listki i owoce, ale nie gardzi również ciastkiem ani kiszonym ogórkiem. Nawet największy niejadek, towarzysząc jej w podróży przez przysmaki, dni tygodnia i liczby, skusi się na małe co nieco. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nn (1 egz.)