SOWA OPAC :

370 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mięta dla zdrowia i urody : balsamy, maseczki, napary i napoje / Laurent Bourgeois ; ilustracje Nouchka ; [tłumaczenie z języka francuskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 63, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Bourgeois Laurent (1968- ). Nouchca. Pająk Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mięta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Jedność

Uwodzi świeżością i aromatem, co można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Czy znamy miętę imbirową, bananową, truskawkową lub czekoladową? Poznajmy 50 przepisów na bazie mięty, a wśród nich : balsam miętowy, miętowy olej do masażu, kataplazm do udrożnienia dróg oddechowych, likier z miętą pieprzową, liście mięty w czekoladzie, granitę mentolową... {nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zioła (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pascal kontra Okrasa : 52 przepisy kontra 52 przepisy / Pascal Brodnicki. - [B.m. : b.w., 2013?] - 121,165 s. : il., kolor. ; 25 cm.

Autor

Brodnicki Pascal (1976- ) Okrasa Karol.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Przepisy kulinarne

Pascal kontra Okrasa to smakowity kąsek dla wielbicieli gotowania, jedzenia i obu kucharzy. Ta wyjątkowa pozycja została wydana w nakładzie aż 1 miliona egzemplarzy! A w każdym z nich Receptury skonstruowane są w sposób prosty i czytelny dla każdego amatora kuchennych wyczynów bez względu na stopień zaawansowa.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brown Edgar.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czosnek Zastosowanie i wykorzystanie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Instytucja: Oficyna Wydawnicza ABA

Czosnek wytrzymał próbę czasu. Jest środkiem leczniczym bardzo bezpiecznym, skutecznym, a ponadto tanim. Liczne badania naukowe potwierdziły jego zalety. W Niemczech został oficjalnie zarejestrowany jako lek sprzedawany na receptę. Z książki tej dowiecie się wszystkiego o czosnku oraz jego właściwościach leczniczych. Według autora prawdziwa wartość tego warzywa wynika z jego zdolności do przeciwdziałania chorobom serca. Czosnek obniża ciśnienie krwi. Istnieją też dowody na to, że reguluje poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą. Jak wykazano, czosnek zabija bakterie, wirusy, grzyby oraz stymuluje system odpornościowy, co czyni go potencjalnie użytecznym środkiem w leczeniu infekcji. W tej książce znajdziecie również przepisy na smaczne dania z dodatkiem czosnku oraz wiele ciekawostek, w tym: jak pozbyć się „czosnkowego” oddechu lub w jakiej postaci najlepiej dostarczać czosnek organizmowi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się rakowi! : wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej / Maria Brzegowy, Magdalena Maciejewska-Cebulak, Katarzyna Turek. - Kraków : Wydawnictwo M, 2018. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Brzegowy Maria. Turek Katarzyna Maciejewska-Cebulak Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta antyrakowa Zdrowe odżywianie Profilaktyka onkologiczna Rak (choroba) Dietetyka Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo M

Choroby nowotworowe są plagą współczesnej cywilizacji. Aby im zapobiec niezbędna jest odpowiednia codzienna profilaktyka, a w przypadku zachorowania również odpowiednie odżywianie organizmu. Niniejszy poradnik został podzielony na dwie części. Pierwsza została poświęcona odpowiedniej profilaktyce żywienia, czyli co jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Druga jest przeznaczona dla osób już chorych oraz ich bliskich. Autorki podpowiadają, jak wzmocnić osłabiony organizm oraz jak się odżywiać, aby uniknąć dolegliwości często towarzyszących leczeniu nowotworów takich jak: wymioty, biegunki, zaburzenia smaku itp. Zawarte w książce gotowe jadłospisy wraz z przepisami, są zgodne z zaleceniami międzynarodowych instytucji zajmujących się leczeniem żywieniowym w leczeniu chorób nowotworowych. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suma drobnych radości : jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście / Agnieszka Burska-Wojtkuńska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 255 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Burska-Wojtkuńska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Samorealizacja Życie codzienne Rodzina Styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko - od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Morderstwa między nożem a widelcem : 34 kryminały, 99 przepisów / red. Andrea C. Busch ; il. Bengt Fosshag ; z niem. przeł. Marta Archman i Wojciech Zahaczewski. - Warszawa : Propaganda, cop. 2007. - 383 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Busch Andrea C (1963- ). Fosshag Bengt (1940- ). Archman Marta. Zahaczewski Wojciech.

Forma i typ

Książki Proza

Gatunek

Opowiadania i nowele Przepisy kulinarne Kryminał

Zbrodnie doskonałe i wyśmienite dania? Tak, w tej książce zostały one połączone w inspirujacy, wręcz "przepysznie-kryminalny" sposób. Zbiór trzymających w napięciu opowiadań i pasujących do nich przepisów, obok których żaden wielbiciel kryminałów i dobrego jedzenia nie przejdzie obojętnie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cegielska Agnieszka (1979- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegańska Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Burda Publishing Polska

Naturalnie, że... naturalnie! Awokado, daktyle, spirulina, a obok nich swojska brzoza, pyłek pszczeli i kasza jaglana – to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. W świecie, który co i rusz wskazuje nam nowe diety, nowe składniki, nowe sposoby przygotowania potraw, warto skupić się na kilku produktach. Pewność, że jemy dobrze i zdrowo, unikając chemii i przetworzonej żywności, jest bezcenna. Przyprawy, kasze, rośliny są nieprawdopodobnym wręcz źródłem antyoksydantów, składników mineralnych i witamin. Warto skorzystać z bogactwa, którym tak szczodrze obdarza nas natura. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gotuj z Julią : niezbędne przepisy i porady mistrzyni kuchni / Julia Child ; współpraca David Nussbaum ; przełożyła Anna Sak. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 246, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Child Julia (1912-2004). Nussbaum David. Sak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia francuska

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Książka zawierająca przepisy na potrawy i dodatki oraz praktyczne porady dla miłośników sztuki kulinarnej. Dowodem na ich przydatność są lata doświadczenia jakimi poszczycić się mogła najbardziej znana w Stanach Zjednoczonych szefowa kuchni, która nauczyła Amerykanów gotować i zaraziła ich miłością do jedzenia, wydając kolejne książki kucharskie i prowadząc pierwsze w tamtejszej telewizji show kulinarne. Ten niewielkich poradnik to niezbędnik, który powinien się znaleźć w podręcznej biblioteczce każdego szanującego się kucharza. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Książka poniekąd kucharska / Joanna Chmielewska. - Warszawa : Wydawnictwo Axel Springer Polska, cop. 2004. - 206 s. ; 20 cm.

(Literatura w Spódnicy ; 3)

Autor

Chmielewska Joanna (1932-2013).

Forma i typ

Książki

Gatunek

Przepisy kulinarne

Książka zawiera przepisy kulinarne, prawie wszystkie osobiście przyrządzane przez autorkę : tanie i drogie, proste i skomplikowane, słowem : dla każdego. Wśród delicji serwowanych przez pisarkę znalazły się m. in. kaczka po pakistańsku, potrawka z królika w sosie koperkowym, kartoflanka z zacierkami, zraziki różne w sosie chrzanowym, sałatka z krewetek i parówki w sosie pomidorowym. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia-poradniki (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Be active mama : superplan! : wszystko, co aktywna kobieta powinna wiedzieć o macierzyństwie i powrocie do figury po ciąży / red. Ewa Chodakowska. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 97 s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Instytucja: Edipresse Polska

Książka z DVD z treningiem dla mam i kobiet w ciąży! 40 minut trening dla mam. 20 minut trening dla kobiet w ciąży. Macierzyństwo wszystko zmienia i często są to zmiany na lepsze! Bycie mamą wyostrza zmysły, uczy podejmowania decyzji i szybkiego reagowania. To udowodnione naukowo. Skorzystaj zatem z naszego gotowego planu na bycie lub powrót do doskonałej formy. Przygotowałyśmy dla Ciebie zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i patenty, dzięki którym plecy przestaną boleć. Wybrałyśmy aktywności wspomagające kondycje i siłę mięśni (oraz łagodzące skutki stresu), bo wiemy, że mamy bywają bardzo zestresowane. W książce znajdziesz też mnóstwo podpowiedzi związanych z dietą - Twoją i Twojego dziecka - oraz gotowy tygodniowy jadłospis dla całej rodziny. UWAGA! Do książki dołączona jest płyta z treningiem FIT MOM - Ani Dziedzic "Move For It!" Na płycie znajdziesz, specjalnie przygotowany, trening dla mam oraz bonus - trening dla kobiet w ciąży! [czarymary.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotuj z nami : smacznie, niedrogo i szybko! / Ewa Chodakowska i Tomek Woźniak. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, cop. 2016. - 98 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Woźniak Tomek.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Przepisy kulinarne

Zdrowe przepisy na śniadania, przekąski, dania mięsne i wegetariańskie oraz desery.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm + 1 dysk optyczny (DVD).

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Instytucja: Wydawnictwo K.E. Liber, Krzysztof Kołakowski

Przepis na sukces, który gwarantuje zdrowie, świetne samopoczucie i idealną sylwetkę : motywacja do zmiany trybu życia, odrobina wytrwałości i silnej woli, prawidłowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna, regeneracja. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka Dietetyka Motywacja

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo K.E. Liber, Krzysztof Kołakowski

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne piękno : ścieżka wewnętrznej przemiany / Deepak Chopra, Kimberly Snyder ; tłumaczenie Joanna Sugiero. - Gliwice : Helion, 2020. - 332 strony ; 24 cm

Autor

Chopra Deepak (1946- ) Snyder Kimberly Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia oddechowe Joga Odżywianie Piękno Samorealizacja Uzależnienie (nałóg) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Dzięki tej książce poznasz 6 filarów naturalnego piękna, dowiesz się ,w jaki sposób zmienić swoją dietę, nauczysz sie praktyk pielęgnowania skóry - od wewnątrz na zewnątrz, poznasz praktyki odpowiednie do pielęgnowania Twojego piękna przez wszystkie pory roku, poznasz zalety treningów i przydatne techniki jogi, dowiesz się jak odnaleźć drogę do swojego duchowego piękna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wiersze / Wanda Chotomska ; il. Emilia Dziubak. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2013. - 81 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Chotomska Wanda (1929-2017). Dziubak Emilia (1982- ).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Książki dla małych dzieci Przepisy kulinarne

Przed Wami pełen humoru i niezwykłych skojarzeń a do tego... przepyszny tom z wierszami i przepisami autorstwa uwielbianej przez dzieci Wandy Chotomskiej, czyli coś dla ucha i dla brzucha! [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/Wanda Chotomska (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 350, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz. Rozwarzewska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antybiotykoterapia Drobnoustroje Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Instytucja: Wydawnictwo JK

Żyj brudniej, jedz czyściej" - takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom - zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii - to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony "dobrych" bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Rozliczne skutki tego mogą nas zadziwić: - Poprawa trawienia - Lepszy stan skóry - Złagodzenie lub usunięcie reakcji alergicznych - Eliminacja trądziku, czyraków, opryszczki - Odporność na przeziębienia - Dobry nastrój - Energia na co dzień. Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chyliński Marek Kwaśniewski Jan (1937-2019)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kucharstwo Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Publicystyka Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo "WGP"

Książka jest kopalnią interesujących informacji o dietach i żywieniu, a przede wszystkim opowiada o ewolucji poglądów na zdrowe żywienie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba refluksowa przełyku : dieta i jadłospisy / Beata Cieślowska, Marcin Majewski. - Toruń : EscapeMagazine.pl, 2014. - 140, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cieślowska Beata. Majewski Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Refluks żołądkowo-przełykowy

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych. Przepisy kulinarne

Czy wiesz, że 90% osób z chorobą refluksową przełyku, po zmodyfikowaniu diety, przestaje odczuwać dolegliwości? Autorzy poradnika wierzą, że Ty także jesteś w tej grupie i w prosty sposób, a więc poprzez zmianę diety, możesz w krótkim czasie odczuć pozytywną zmianę. Książka "Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy" została napisana przez dwóch zawodowych dietetyków. W jedno popołudnie dowiesz się, jakie są zalecenia dietetyczne w chorobie refluksowej przełyku. Od razu nauczysz się dobierać produkty i układać indywidualne jadłospisy. Poznasz tajniki równowagi kwasowo-zasadowej. Największą wartość poradnika stanowią: - zbiór kilkudziesięciu przepisów na śniadania, drugie śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które uwzględniają wytyczne dla diety w chorobie refluksowej przełyku, - tabele produktów, w której oznaczono pH - dzięki temu wiesz, co i w jakich ilościach możesz zjeść.[okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień miodu : opowieść o jedzeniu, miłości i wojnie / Annia Ciezadlo ; z angielskiego przełożyła Dominika Cieśla-Szymańska. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. - 493, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ciezadlo Annia. Cieśla-Szymańska Dominika (1975- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ciezadlo, Annia Dziennikarze Życie codzienne Irak Liban Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Instytucja: Świat Książki

Jesienią 2003 r. Annie Ciezadlo spędziła miodowy miesiąc w Bagdadzie. Przez sześć kolejnych lat mieszkała na przemian w Bejrucie i Bagdadzie, jadła przy jednym stole z szyitami i sunnitami. W przejrzystej, inteligentnej prozie Ciezadlo wykorzystuje tradycje kulinarne, by pokazać pełen życia Bliski Wschód, jakiego większość ludzi zachodu nigdy nie miała okazji oglądać. Poznajemy Ruę, młodą Kurdyjkę, która marzy o przemierzeniu świata, miłośnika książek Abu Rifaĺata, Salamę al-Chafadżi, dentystkę, której, mimo zamachów na jej życie, udaje się zostać najpopularniejszą w Iraku kobietą politykiem oraz Umm Hassane, teściową Ciezadlo, która uczy ją gotować wyjątkowe domowe potrawy (na końcu książki znajdują się przepisy na smakowite bliskowschodnie dania). Wraz z Autorką trafiamy w głąb Bliskiego Wschodu w historycznym momencie, kiedy nadzieja zderza się z lękiem. Dzień miodu to namalowany z odwagą i współczuciem obraz życia zwykłych ludzi w czasie konfliktu zbrojnego ľ poruszające świadectwo siły miłości i gościnności, dzieki którym można przezwyciężyć dramat wojny.[empik]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Prawdziwe historie (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucja w leczeniu raka : przełomowy program terapii i profilaktyki / Leigh Erin Connealy ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Vivante, 2017. - 452 strony ; 21 cm.

Autor

Connealy Leigh Erin. Poznański Juliusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na nowotwory

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta antyrakowa Leczenie onkologiczne Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka onkologiczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Rewolucja w leczeniu raka to pierwsza książka, która pokazuje zaskakująco proste i naturalne, a zarazem skuteczne i bezpieczne dla organizmu metody leczenia, które pomogły już tysiącom pacjentów. Ten fenomenalny program terapii i profilaktyki przeciwnowotworowej znanej i cenionej dr Leigh Erin Connealy koncentruje się na diecie ketogenicznej, zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, zdrowym żywieniu, odtruwaniu ciała i domu, regularnych ćwiczeniach, drogocennej mocy głębokiego i spokojnego snu oraz na ćwiczeniach technik redukcji stresu. Dzięki tej książkce: − poznasz sześć strategii na leczenia raka, poprawę stanu zdrowia i wzmocnienie układu odpornościowego; − wypróbujesz 7-dniowy program detoksykacji za pomocą soków, a twój organizm przejdzie totalną odnowę i rewitalizację; − odkryjesz 14-dniowy plan na zdrowie. To książka, która może ocalić ci życie! [merlin].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)