Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(191)
Forma i typ
Książki
(190)
Poradniki i przewodniki
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(265)
wypożyczone
(15)
nieokreślona
(12)
Placówka
Planeta 11
(49)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 2
(7)
Filia nr 4
(9)
Filia nr 5
(31)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6
(22)
Filia nr 9
(23)
Filia nr 10
(22)
Filia nr 12
(35)
Filia nr 13
(37)
Filia nr 15
(12)
Filia nr 16
(12)
Filia nr 18
(32)
Pokaż mniej ...
Autor
McKeith Gillian
(6)
Norbert Tomasz
(5)
Carper Jean
(4)
Rozwarzewska Monika
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Pokaż więcej ...
Błaszczyszyn Maja
(3)
Ciesielska Anna
(3)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(3)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(3)
Murkoff Heidi Eisenberg
(3)
Summ Ursula
(3)
Suskiewicz Ewa K
(3)
Tombak Bogumiła
(3)
Tombak Michał
(3)
Art Piotr
(2)
Burda Piotr R
(2)
Cabot Sandra (1952- )
(2)
Chojnacka Romana
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Chyliński Marek
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Eisenberg Arlene
(2)
Elmadfa Ibrahim
(2)
Figlewska Joanna
(2)
Gasparska Grażyna
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Gittleman Ann Louise
(2)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(2)
Hathaway Sandee Eisenberg
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Kaczorowski Sławomir
(2)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(2)
Krawczyński Marian (1934- )
(2)
Krochmal Anna
(2)
Lisowski Rafał (1981- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Muskat Erich
(2)
Orłowska Marta
(2)
Owsiak Anna
(2)
Oz Mehmet C
(2)
Pszczołowski Konrad
(2)
Roizen Michael F
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Rubinowicz Jan
(2)
Rudowska Agata
(2)
Schulz Jan
(2)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(2)
Temelie Barbara
(2)
Twardowski Tomasz
(2)
Uberhuber Edyta
(2)
Środa Jacek
(2)
Świątkowska Monika
(2)
Ajdański Daniel
(1)
Aladjidi Virginie (1971- )
(1)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Amen Tana (1968- )
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Awdziejczyk Ewa
(1)
Balch James F. (1933- )
(1)
Bali Karen L
(1)
Baryga Mirosław
(1)
Bator Julita
(1)
Beck-Pietrzak Monika
(1)
Belouze Marie
(1)
Bem Katarzyna
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Bereza Jan Mirosław
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Białas Wojciech
(1)
Białkowska Magdalena
(1)
Bieler Henry G
(1)
Binder Franz
(1)
Bland Jeffrey S
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic Małgorzata
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bruller Helene (1968- )
(1)
Budzyńska-Topolowska Janina
(1)
Buff Sheila (1954- )
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Carroll Stephen
(1)
Child Sally K
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Cichocka Aleksandra
(1)
Cichosz Grażyna
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Collins Catherine
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(57)
2000 - 2009
(96)
1990 - 1999
(34)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(191)
Język
polski
(191)
Odbiorca
Dzieci
(4)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Odżywianie
(184)
Otyłość
(26)
Dietetyka
(25)
Potrawy dietetyczne
(15)
Higiena
(14)
Pokaż więcej ...
Kucharstwo
(13)
Medycyna niekonwencjonalna
(12)
Gimnastyka
(10)
Kobieta
(10)
Dzieci
(9)
Przepisy kulinarne
(9)
Higiena psychiczna
(8)
Żywność
(8)
Witaminy
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Ciąża
(5)
Wegetarianizm
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Dieta Haya
(4)
Kobieta ciężarna
(4)
Mikroelementy
(4)
Leczenie
(3)
Mózg
(3)
Owoce
(3)
Rak (choroba)
(3)
Warzywa
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Choroby
(2)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Długowieczność
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Hormony
(2)
Jakość życia
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kwaśniewski, Jan
(2)
Menopauza
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Sportowcy
(2)
Trening sportowy
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Antybiotykoterapia
(1)
Biegi
(1)
Brzuch
(1)
Chemia farmaceutyczna
(1)
Chemikalia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Cukier
(1)
Dieta Diamondów
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Dietetyczne środki spożywcze
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dziewczęta
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Hildegarda (św. ; 1098-1179)
(1)
Homocysteina
(1)
Ibisz, Krzysztof (1965- )
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Interakcje leków
(1)
Kosmetyka
(1)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Leki
(1)
Ludzie w wieku średnim
(1)
Macierzyństwo
(1)
Medycyna
(1)
Miłość
(1)
Mleko
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
Normy żywienia
(1)
Noworodek
(1)
Nowotwór
(1)
Olej lniany
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Perfumy i wody toaletowe
(1)
Post
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Profilaktyka otyłości
(1)
Promieniowanie
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przepisy kulinrne
(1)
Pszenica
(1)
Radiestezja
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Serce
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(1)
Soki
(1)
Starzenie się
(1)
Styl życia
(1)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(1)
Sutki
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(74)
Poradnik
(42)
Przepisy kulinarne
(21)
Opowiadania i nowele
(3)
Podręcznik
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(3)
Publicystyka
(2)
Tablice i wzory
(2)
Broszura
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Odżywianie
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Rozwój osobisty
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
191 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 313 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Wszyscy wiemy, że przetworzone, produkowane na skalę przemysłową, pożywienie nie jest zdrowe. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, jak bardzo niekorzystnie wpływa ono na nasze organizmy. Dzięki tej książce może się to jednak zmienić. Autor odkrywa, co rzeczywiście znajduje się w przetworzonych produktach spożywczych. Jak smakują australijskie trociny? Co robi kiełbasa pod prysznicem i skąd bierze się w niej cukier? Jak z osadu i szlamu powstaje gulasz? W jaki sposób kryl może zostać przemieniony we frankfurterki? Poznasz szokujące odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Teraz i Ty zrozumiesz, że jedzenie oszukuje nasze zmysły nie próbując nawet nas odżywiać. Poznasz mechanizmy, dzięki którym producenci pokarmów manipulują Tobą i Twoimi dziećmi. Dowiesz się, skąd wzięła się epidemia otyłości i uświadomisz sobie skalę zniszczeń powodowanych przez sztuczne aromaty i słodziki. Publikacja uświadamia, że koniecznie musimy zmienić nasz sposób doboru i konsumpcji produktów. Pokazuje, jak ważne jest, żeby konsumenci się zjednoczyli i walczyli o swoje prawa. W sposób całkowicie zrozumiały i jasny demaskuje kampanie reklamowe przemysłu spożywczego jako wierutne kłamstwa i ujawnia skalę nadużyć, jakich dopuścili się światowi potentaci. Ponadto otwiera oczy na masową produkcję pożywienia i jej zaplecze. Po tej lekturze wielu z nas już nigdy więcej nie kupi niektórych produktów, nie mówiąc o ich ewentualnej konsumpcji. Bądź świadomym konsumentem! [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta triatlonisty : pływanie, bieg, rower - odżywianie / Tom Holland i Amy Goodson ; [tł. Ewa Dinigiewicz]. - Warszawa : Wiedza Powszechna, cop. 2014. - 187 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Najlepsza pozycja na rynku poruszająca zagadnienia odnośnie prawidłowego żywienia, które powinien znać każdy kto biega, czy to amatorsko czy zawodowo. Nadszedł dzień startu, do którego przygotowywałeś się miesiącami. Jednak w którymś momencie na trasie wyścigu coś idzie nie tak. Czy to niski poziom energii, czy skurcze, senność czy inny problem fizyczny ─ istnieje duże prawdopodobieństwo, że u jego źródeł leży nieprawidłowe odżywianie. Książka pomoże ci naprawić ten problem, prowadząc cię od pierwszego dnia treningów aż do linii mety i sprawi, że twoje ciało wespnie się na szczyt swoich możliwości atletycznych. Tom Holland i dietetyk sportowy Amy Godson omawiają najważniejsze zagadnienia związane z występem w wyścigu i decyzje żywieniowe wspomagające twoją rutynę treningową, jak również odżywianie regeneracyjne. Jakiej diety potrzebujesz? Jakie są zalety diety bezmięsnej i diety Paleo? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz na łamach tej ksiązki. Zarówno profesjonalni, jak i amatorscy triatloniści potrzebują napisanego w przystępny sposób przewodnika po odżywianiu i fachowej porady, która będzie łatwa do wdrożenia. Przygotuj się, by wnieść twój występ w triatlonie na nowy, zdrowszy i wyższy poziom. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w chorobie nowotworowej : wszystko co trzeba wiedzieć o żywieniu w trakcie leczenia onkologicznego / Aleksandra Kapała. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 193, [7] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal
Dieta nie jest zróżnicowana zależnie od rodzaju nowotworu, ale uzależniona od objawów, jakie występują w trakcie leczenia. Przy chemioterapii jest to najczęściej: jadłowstręt, nudności, brak apetytu, zaparcia. Przy radioterapii jest nadwrażliwość na niektóre produkty, chudnięcie lub nadmierny przyrost wagi ciała. Autorka podpowiada co jeść w trakcie leczenia, jak walczyć z uciążliwymi objawami terapii określi rodzaje diet, które zmieniają się w trakcie trwania choroby, zależnie od jej etapów i sposobów leczenia. Aleksandra Kapała - lekarz, specjalista onkologii klinicznej i chorób wewnętrznych. Pracuje w Centrum Onkologii - Instytucie im. M. Skłodowskiej - Curie w Warszawie, w Klinice Nowotworów Głowy i Szyi, tam też prowadzi Szpitalny Zespół Żywieniowy. Od lat działa w Polskim Towarzystwie Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu, gdzie obecnie pełni funkcję Przewodniczącej Sekcji Onkologii Klinicznej. [Znak]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zniszcz te kilogramy! : megaproste odchudzanie dla nastolatki / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2016. - 216 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Feeria Young)
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo JK
Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać samodzielnie posiłki, zrozumiesz, w jaki sposób dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie twoje oczekiwania! Dzięki smakowitym prostym przepisom oprócz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną skórą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż! [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka życia w zdrowiu i szczęściu / Teresa Molenda. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2006. - 266, [1] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Moralne postępowanie, dobre nawyki, siła umysłu i ciała jest w zasięgu każdego z nas. Dzięki olbrzymiej pracy, doświadczeniu i wiedzy autorki sięgamy po mądrość tysiącleci.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta 5:2 dr. Mosleya : 5 dni jesz normalnie - 2 dni nie dojadasz / Michael Mosley oraz Mimi Spencer ; [tł. Jan Wąsiński]. - Warszawa : Muza, 2013. - 254, [2] s., [8] s. tabl. kolor. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Muza SA
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu: 5 dni jesz normalnie, 2 dni nie dojadasz. Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diety oczyszczające i głodówki / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 110 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Forma i typ
Książki
Dieta oczyszczająca i głodówka to gwarantowane sposoby na uzyskanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Po oczyszczeniu organizmu powinniśmy zająć się doborem właściwej diety, czyli opracować sobie własny sposób odżywiania. Wybór najbardziej odpowiadającej nam diety albo głodówki ułatwi nam ten poradnik. W książce omówiono profilaktyczne zastosowanie głodówki, sposób przeprowadzenia oraz zabiegi wspomagające, a następnie różne rodzaje diet. Znajdziemy tu też wiele metod ułatwiając ych wytrwanie w diecie czy głodówce. Powodzenia w świecie zdrowszych i szczuplejszych! [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój styl życia : porady 14 lekarzy specjalistów jak żyć długo i zdrowo / pod red. E. Papiernika ; [tł. Agnieszka Gawecka]. - Warszawa : Hachette Polska, cop. 2009. - 275, [2] s. : il. kolor ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Ta książka jest adresowana do wszystkich kobiet od 30 do 120 lat, które chcą wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o swój życiowy kapitał, czyli zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlatego nie jemy zwierząt : książka o weganach, wegetarianach i wszystkich żywych istotach / tekst i il. Ruby Roth ; [tł. Marta Mikita]. - Warszawa : Wydawnictwo Cień Kształtu, cop. 2013. - 46 s. : il. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Książka dla dzieci, która ze szczerością i współczuciem przygląda się życiu i niedoli zwierząt na fermach przemysłowych. Barwna obsada złożona ze świnek, indyków, krów i wielu innych zwierząt przybliży młodym czytelnikom wegetarianizm i weganizm. [opis z okł.].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach, Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Znak Litera Nova)
Forma i typ
Książki
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Jedz smacznie i chudnij pysznie. 60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy. 15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki. "Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów". Anna Starmach. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe jedzenie dla zdrowych dzieci : praktyczny przewodnik po żywieniu twojego dziecka / Bridget Swinney ; tł. Dominika Gauza. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2008. - 422, [2] s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie dla opornych : ty też możesz schudnąć / red. Lech Tkaczyk. - [Warszawa] : AFL [po 2009]. - 252 s. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Rozsądne kompendium wiedzy o odchudzaniu, które traktuje całościowo tematykę diet i zdrowego odżywiania się. Z tą książką unikniesz efektu jo-jo. Poznasz prawdę o suplementach diety. Wybierzesz dietę idealną dla ciebie i znajdziesz motywację do ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; tł. z ros. Bogumiła Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2003. - 285 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; [tł. z jęz. ros. Bogumiła Tombak]. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2006. - 285 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
"Nasz Czas" to coś na co pozornie nie mamy wpływu, ale... Pomyślmy... Wielu ludzi przeżywa mniej niż połowę czasu danego przez naturę, choruje, przedwcześnie się starzeje. Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce. Znajdują się w niej odpowiedzi na takie pytania i zagadnienia, jak: Jak jemy tak żyjemy? Co robić, żeby stracić nadwagę? Prawda o mięsie. Tajemnica zmarszczek. Lekarze, którzy są zawsze z tobą. Dieta przeciw chorobom nowotworowym. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; [tł. z jęz. ros. Bogumiła Tombak]. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2005. - 285 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Książka
W koszyku
Superżywność : jedzenie i medycyna przyszłości / David Wolfe ; [przeł. Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2015. - 376 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Superżywność to prawdziwy pokarm przyszłości! Dawid Wolf, guru surowej diety i pomysłodawca super zdrowej czekolady w wersji raw, stworzył błyskotliwy przegląd pysznych i pożywnych produktów, które wzmacniają zdrowie i przedłużają życie. Nie tylko opisuje zawarte w nich mikroelementy, ale podaje też realne korzyści, jakie płyną z włączenia tego typu jedzenia do swojej diety.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź zdrów bez lekarstw / Oficyna Wydawnicza Interspar. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, cop. 2009. - 150 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Oficyna Wydawnicza Interspar
*Koenzym Q10 jest wszędzie *Kiełki - żywność i lek w naszej kuchni *Ocet jabłkowy - zdrowie i uroda *Czosnek - obrońca serca *Melisa - roślina naszych czasów *Jogurt - żyjmy dłużej *Mikroalgi Spirulina - pokarm i lekarstwo *Olej - ciepło słońca *Omega 3 - prosto z morza
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegetarianizm znów na topie : [praca zbiorowa]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, cop. 2010. - 218 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Ogólnie wiadomo, że wegetarianizm to bezmięsny sposób odżywiania się pokarmami roślinnymi i nabiałowymi. Źródłosłów tej nazwy jest jednak bogatszy i bardziej obiecujący, wyraża wiele skojarzonych z nią postulatów i oczekiwań. Łacińskie słowo "vegetare" znaczy rosnąć, kwitnąć, "vegetus" - zdrowy, silny, ochoczy; "vegetator" zaś to ten, który daje życie, a "vegetamen" - siła życiodajna. [z noty wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjemne odchudzanie / Elżbieta Korszewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 129,[6] s. : rys. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Jak łatwo, bez stosowania uciążliwej diety, a jednak skutecznie pozbyć się nadwagi. Autorka, psychoterapeutka, po wielu latach prowadzenia zajęć dla osób z nadwagą pragnie podzielić się z czytelnikami swoimi doświadczeniem. Podaje metody, które pomogą nawet osobom pozbawionym silnej woli osiągnąć wymarzoną smukłość. [opis z okł.].
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613
Książka
W koszyku
Francuskie dzieci jedzą wszystko : jak wyrobić dobre nawyki żywieniowe u dzieci / Karen Le Billon ; z ang. przeł. Marta Klimek-Lewandowska. - Warszawa : Świat Książki, 2014. - 328 s. : il. ; 21 cm.
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Świat Książki
Opowieść o tym, jak nasza rodzina przeprowadziła się do Francji, wyleczyła się z grymaszenia, skończyła z przekąskami oraz odkryła dziesięć prostych zasad wychowania szczęśliwych i zdrowych smakoszy. Karen Le Billon Jeśli kiedykolwiek próbowaliście przemycić zdrową żywność w obiedzie waszych dzieci, uciekaliście się do przekupstwa, by skończyły posiłek, albo zniechęceni odpuszczaliście sobie przestrzeganie długiej listy zakazów, ta książka jest dla was. Gdy Karen Le Billon wraz z dziećmi przeniosła się z Kanady do rodzinnego miasta swego męża w północnej Francji, nie spodziewała się edukacji żywieniowej, jaką przyszło im tam (z początku nie bez oporu) odebrać. W przeciwieństwie do córek autorki francuskie dzieci jadły porządnie i z radością ─ w dodatku wszystko, od buraków po brokuły, od sałaty po szpinak, od małży po muesli. Nie musisz tego polubić ale musisz spróbować. Przekonaj się, jak Karen odkrywała dziesięć francuskich zasad jedzenia rozwijających zdrowe nawyki, i wypróbuj wskazówki, sztuczki, metody i przepisy, dzięki którym także twoje dzieci wyrosną na zdrowych i szczęśliwych smakoszy. [empik]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej