SOWA OPAC :

432 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jeść przyzwoicie : autoeksperyment / Karen Duve ; przeł. Karolina Kuszyk. - Wołowiec : Czarne, 2013. - 333, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Duve Karen (1961-). Kuszyk Karolina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Duve, Karen (1961-) Odżywianie Wegetarianizm Żywność ekologiczna

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

W grudniu 2009 roku Karen Duve pod wpływem impulsu oraz dydaktycznych pogadanek nowej współlokatorki podjęła przedwczesne postanowienie noworoczne. Zdecydowała się przeprowadzić na sobie wyjątkowy eksperyment dietetyczno-etyczny. Przez dziesięć miesięcy miała zamiar sprawdzić, jak na organizm, środowisko i gospodarkę wpływają radykalne zmiany żywieniowe. Czy to prawda, że mięso truje? Może człowiek nie powinien pić mleka? Czemu kurczak w supermarkecie kosztuje jedno euro, a warzywa są jak z obrazka? Na pierwszy ogień idzie dieta ekologiczna, potem wegetariańska, wegańska, a w końcu frutariańska. Karen Duve musi nauczyć się uważnie czytać etykiety, bierze udział w akcji uwalniania kur z przemysłowej fermy i czyta tony specjalistycznej literatury. Ktoś mógłby pomyśleć, że w ten sposób łatwo popaść w neoficki zapał i szybko zmienić się w äzielonego fanatykaö, ale Duve opisuje swoją przygodę z humorem i dystansem. Jeść przyzwoicie to książka o ideologii, która kryje się za jedzeniem, ale przede wszystkim o tym, że warto się zmieniać, dbać o środowisko i myśleć krytycznie.[www.lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Publicystyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pożegnaj się z nadwagą : sześciotygodniowy program odnowy komórkowej - na zawsze zrzuć zbędne kilogramy / Francis Raymond ; przełożyła Ula Krawczyk. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo Medium, copyright 2010. - 412, [4] strony ; 21 cm.

(Więcej niż Zdrowie)

Autor

Francis Raymond. King Michelle. Krawczyk Ula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Dieta odchudzająca Otyłość Sprawność fizyczna Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Medium

Epidemii otyłości nigdy nie zaradzimy, jeśli nie zdefiniujemy poprawnie tego problemu. Książka "Pożegnaj się z nadwagą" jako pierwsza przedstawia właściwy opis zjawiska: nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Autorzy prezentują wszechstronny program odzyskiwania zdrowia. Obejmuje on zarówno żywienie, jak i kwestie związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. "Pożegnaj się z nadwagą" to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje, jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim pomaga cieszyć się długim i zdrowym życiem, wolnym od powszechnych obecnie chorób przewlekłych. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia trawienia : zioła na biegunkę, zaparcia, wzdęcia, zgagę i inne dolegliwości / David Hoffmann ; z ang. przeł. Sławomir Kaczorowski. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 159, [1] s. : rys., tab. ; 19 cm.

(Biblioteczka Medycyny Naturalnej)

Autor

Hoffmann David. Kaczorowski Sławomir.

Forma i typ

Książki

Temat

Układ trawienny Odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Siedem sekretów jak uczynić figurę doskonałą / Andriej Lewszynow ; tł. [z ros.] Witold Dmitruk. - [b. m.] : "Sza", 2006. - 122 s. : il.; 21 cm.

Autor

Lewszynow Andriej. Dmitruk Witold.

Forma i typ

Książki

Temat

Otyłość Odżywianie Dietetyka Gimnastyka lecznicza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe serce / Kilmer McCully, Martha McCully ; z ang. przeł. Grażyna Gasparska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2003. - 198 s. ; 22 cm.

Autor

McCully Kilmer S. McCully Martha. Gasparska Grażyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Homocysteina Potrawy dietetyczne Odżywianie Serce

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Świat Książki

Przyczyną chorób serca nie jest - jak przypuszczano - wysoki poziom cholesterolu. A to oznacza, że trzeba inaczej spojrzeć na kwestię zdrowego żywienia. Zdrowe serce to dietetyczny poradnik dla osób z chorobami krążenia, zagrożonych zawałem, a także tych, którzy chcą zadbać o właściwe odżywianie swojej rodziny. Dieta dr McCully - lekarza od 30 lat zajmującego się chorobami serca - jest prosta i łatwa w stosowaniu. Nie wymaga wyrzeczeń ani drogich preparatów, a jej podstawą są witaminy grupy B (B6, B12 i kwas foliowy), zawarte w świeżych produktach.[www.lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy w walce z rakiem : zapobieganie i leczenie / Kedar N. Prasad, K. Che Prasad ; z ang. przeł. Dorota Kozińska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 174 s.; 19 cm.

Autor

Prasad Kedar N. Prasad K. Che. Kozińska Dorota (1964- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Rak (choroba)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panda Wanda / tekst: Anna Prudel ; ilustracje: Marcin Południak. - [Przemyśl] : Wydawnictwo Pryzmat, [2020]. - [14] stron : ilustracje ; 15x15 cm.

Autor

Prudel Anna Południak Marcin

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Panda mała

Gatunek

Książki dla małych dzieci Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Pryzmat (Przemyśl)

Seria wesołych wierszyków do czytania najmłodszym dzieciom. Niezwykłe przygody bohaterów pobudzają ich wyobraźnię i rozśmieszają, uczą myśleć kreatywnie. Barwne i zabawne ilustracje przyciągają uwagę dzieci i zachęcają do aktywnego słuchania. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smakologia / [tekst i ilustracje] Ola Woldańska-Płocińska. - Poznań : Publicat, 2020. - 78, [2] strony : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Odżywianie Slow food Żywność

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Publicat

Kontynuacja serii, w której do tej pory ukazały się: „Zwierzokracja” – książka o prawach zwierząt oraz „Śmieciogród” – o śmieciach, niemarnowaniu, ekologii i dbaniu o Ziemię. Tym razem Ola Woldańska-Płocińska bierze na warsztat inny ważny dla świata temat – jedzenie. Po co jemy? Jak człowiek ujarzmił rośliny? Czym zastawione były stoły podczas starożytnych uczt? Czy niektóre przyprawy były droższe niż złoto? Czy jedzenie leczy? Jak powstaje czekolada? Czego można dowiedzieć się z etykiet? Książka w ciekawy sposób, zarówno w warstwie tekstowej, jak i ilustracyjnej, opowiada o jedzeniu w kontekstach: historycznym, kulturowym, środowiskowym i zdrowotnym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Schudnij / Beata Będzińska. - Wyd. 2 poszerz. - Warszawa : "MIGO", cop. 1993. - 123, [3] s.; 21 cm.

(Dieta Bez Cudów)

Autor

Będzińska Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca wątrobę : pokochaj swoją wątrobę i żyj dłużej / Sandra Cabot ; z ang. przeł. Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Świat Książki", cop. 2002. - 269, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952- ). Suskiewicz Ewa K.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie Toksyny i antytoksyny Wątroba

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mama po raz pierwszy / Beccy Hands, Alexis Stickland ; z angielskiego przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2019. - 189, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hands Beccy. Stickland Alexis. Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciąża Macierzyństwo Gimnastyka Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Świat Książki

Położne przez dziesięciolecia zdobywały wiedzę, którą przedstawiamy tu w postaci nieocenionych rad i sztuczek pozwalających podbudować pewność siebie i ukoić zszargane nerwy. Udzielamy odpowiedzi na wszystkie te pytania, których możecie się wstydzić! Od chłodzących okładów z rumianku na piersi i szybkich ćwiczeń rozciągających mięśnie, po proste przepisy, jak odżywić ciało po porodzie, i pięciominutowe sesje pomagające odzyskać poczucie humoru. W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, by uwolnić się od poczucia przytłoczenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce zaburzeń odżywiania : (...dla rodziców, pedagogów i nauczycieli) / Bernadetta Izydorczyk. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, cop. 2008. - 161 s. ; 21 cm.

Autor

Izydorczyk Bernadetta.

Forma i typ

Książki

Temat

Anoreksja Bulimia Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Z książki dowiemy się : jak funkcjonuje uczeń z zaburzeniami odżywiania, jak rozpoznać anoreksję psychiczną, jak pomóc osobie chorej, jakie występują powikłania medyczne i skutki anoreksji i bulimii, co wiemy z badań naukowych na temat skutecznej terapii anoreksji i bulimii psychicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mniam! Mniam! : kiedy w brzuchu burczy nam? / Janice Lobb ; il. Peter Utton, Ann Savage ; tł. [z ang.] Anna Maria Tarczyńska. - [Warszawa] : Firma Księgarska Jacek i Krzysztof Olesiejuk - Inwestycje, [2006?]. - 32 s. : il. kolor.; 27 cm.

(Mały Naukowiec)

Autor

Lobb Janice. Utton Peter. Savage Ann (1951- ). Tarczyńska Anna Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Fizjologia Eksperyment

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ne/Serie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przerwy w jedzeniu : naukowo udowodniony sposób na zdrowie i długowieczność / Claus Muss, Heike Bueβ-Kovács ; [tłumaczenie Kamila Wysocka]. - Białystok : Vital, 2018. - 206, [2] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Muss Claus (1956- ). Bueβ-Kovács Heike. Wysocka Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Głodówka lecznicza Odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Zdrowe jedzenie jest dobre - przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze! W wielu kulturach i religiach na całym świecie istnieją przykazania i rytuały na czasowe ograniczenia w jedzeniu. To, co na początku brzmi jak oczyszczenie duszy i ograniczenie nadmiernie rozpasanego stylu życia, zyskuje obecnie uzasadnienie dzięki odkryciom współczesnej medycyny. Liczne badania naukowe potwierdzają leczniczy efekt tymczasowych przerw w jedzeniu. Dzięki tej książce poznasz metody i zasady ich stosowania żeby uniknąć uczucia głodu i uzyskać efekt uzdrawiania.

Z tej książki dowiesz się, że przerwy w jedzeniu: • chronią naczynia przed miażdżycą, poprawiają pracę serca i obniżają ciśnienie krwi, • stymulują metabolizm, pracę wątroby, woreczka żółciowego i nerek, aby poprawić funkcje detoksykacji i wydalania, • regulują poziom cukru i lipidów we krwi oraz inne parametry metaboliczne, takie jak normalizacja kwasu moczowego, • odbudowują florę bakteryjną w jelitach i regenerują błonę śluzową. Umożliwiają jelitom optymalnie wchłanianie witamin i minerałów. Wzmacniają system odpornościowy, • poprawiają jakość snu, stymulują pracę mózgu. Zapobiegają demencji i chorobie Alzheimera, • mają korzystny wpływ na nasze geny i jądra komórkowe. Zmniejsza się ryzyko degeneracji komórek i rozwoju raka. Chronią komórki przed przedwczesną śmiercią komórkową, • zapewniają piękną sylwetkę. Komórki tłuszczowe są rozbijane, skóra jest odmłodzona, a ciało otrzymuje poczucie bezpieczeństwa z powodu swojej naturalnej sytości. Poprawia się fizyczne samopoczucie, mentalna i duchowa witalność. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia zdrowia / Maria Rymwid-Mickiewicz. - Warszawa : "CIR", 1995. - 198 s. ; 21 cm.

Autor

Rymwid-Mickiewicz Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Witaminy Choroby Higiena

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Dieta (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność, która leczy : terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen : przepisy, lekarstwa, diety / Wighard Strehlow ; przeł. Edyta Panek. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2011. - 621 s. ; 21 cm.

Autor

Strehlow Wighard (1939- ). Panek Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Hildegarda (św. ; 1098-1179) Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Esprit

Całościowy program, kierowany do pacjentów cierpiących na najbardziej zróżnicowane dolegliwości i choroby. Rady świętej uzdrowicielki z Bingen, opracowane współcześnie przez lekarzy różnych specjalności, to alternatywa dla wszystkich tych, którzy chcieliby żyć zdrowo, rezygnując z tabletek przeciwbólowych, antybiotyków i innych środków, które obok działania leczniczego wywierają niszczący wpływ na naturalną równowagę organizmu. Terapia przez odżywianie pozwala zachować dobre zdrowie, wykorzystując substancje lecznicze zawarte w dostępnych na co dzień produktach spożywczych. To łatwa w zastosowaniu, przyjemna, a przede wszystkim skuteczna recepta na zdrowe życie! [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332, [4] stron : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Kasza jaglana Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)