Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(190)
Forma i typ
Książki
(189)
Poradniki i przewodniki
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(261)
wypożyczone
(19)
nieokreślona
(11)
Placówka
Planeta 11
(48)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 2
(7)
Filia nr 4
(9)
Filia nr 5
(31)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6
(22)
Filia nr 9
(23)
Filia nr 10
(22)
Filia nr 12
(35)
Filia nr 13
(37)
Filia nr 15
(12)
Filia nr 16
(12)
Filia nr 18
(32)
Pokaż mniej ...
Autor
McKeith Gillian
(6)
Norbert Tomasz
(5)
Carper Jean
(4)
Rozwarzewska Monika
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Pokaż więcej ...
Błaszczyszyn Maja
(3)
Ciesielska Anna
(3)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(3)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(3)
Murkoff Heidi Eisenberg
(3)
Summ Ursula
(3)
Suskiewicz Ewa K
(3)
Tombak Bogumiła
(3)
Tombak Michał
(3)
Art Piotr
(2)
Burda Piotr R
(2)
Cabot Sandra (1952- )
(2)
Chojnacka Romana
(2)
Chutkan Robynne
(2)
Chyliński Marek
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Eisenberg Arlene
(2)
Elmadfa Ibrahim
(2)
Figlewska Joanna
(2)
Gasparska Grażyna
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Gittleman Ann Louise
(2)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(2)
Hathaway Sandee Eisenberg
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Kaczorowski Sławomir
(2)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(2)
Krawczyński Marian (1934- )
(2)
Krochmal Anna
(2)
Lisowski Rafał (1981- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Muskat Erich
(2)
Orłowska Marta
(2)
Owsiak Anna
(2)
Oz Mehmet C
(2)
Pszczołowski Konrad
(2)
Roizen Michael F
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Rubinowicz Jan
(2)
Rudowska Agata
(2)
Schulz Jan
(2)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(2)
Temelie Barbara
(2)
Twardowski Tomasz
(2)
Uberhuber Edyta
(2)
Środa Jacek
(2)
Świątkowska Monika
(2)
Ajdański Daniel
(1)
Aladjidi Virginie (1971- )
(1)
Aleksandrowicz Julian (1908-1988)
(1)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Amen Tana (1968- )
(1)
Arnot Robert Burns
(1)
Awdziejczyk Ewa
(1)
Balch James F. (1933- )
(1)
Bali Karen L
(1)
Baryga Mirosław
(1)
Bator Julita
(1)
Beck-Pietrzak Monika
(1)
Belouze Marie
(1)
Bem Katarzyna
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Bereza Jan Mirosław
(1)
Bethea Morrison C
(1)
Białas Wojciech
(1)
Białkowska Magdalena
(1)
Bieler Henry G
(1)
Binder Franz
(1)
Bland Jeffrey S
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic Małgorzata
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bruller Helene (1968- )
(1)
Budzyńska-Topolowska Janina
(1)
Buff Sheila (1954- )
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Carroll Stephen
(1)
Child Sally K
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Cichocka Aleksandra
(1)
Cichosz Grażyna
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Collins Catherine
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(56)
2000 - 2009
(96)
1990 - 1999
(34)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(190)
Język
polski
(190)
Odbiorca
Dzieci
(4)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Odżywianie
(183)
Otyłość
(26)
Dietetyka
(25)
Potrawy dietetyczne
(15)
Higiena
(14)
Pokaż więcej ...
Kucharstwo
(13)
Medycyna niekonwencjonalna
(12)
Gimnastyka
(10)
Kobieta
(10)
Dzieci
(9)
Przepisy kulinarne
(9)
Higiena psychiczna
(8)
Żywność
(8)
Witaminy
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Ciąża
(5)
Wegetarianizm
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Dieta Haya
(4)
Kobieta ciężarna
(4)
Mikroelementy
(4)
Leczenie
(3)
Mózg
(3)
Owoce
(3)
Rak (choroba)
(3)
Warzywa
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Choroby
(2)
Dieta niskocholesterolowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Długowieczność
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Głodówka lecznicza
(2)
Hormony
(2)
Jakość życia
(2)
Kuchnia chińska
(2)
Kwaśniewski, Jan
(2)
Menopauza
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Sportowcy
(2)
Trening sportowy
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Antybiotykoterapia
(1)
Biegi
(1)
Brzuch
(1)
Chemia farmaceutyczna
(1)
Chemikalia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Cukier
(1)
Dieta Diamondów
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Dietetyczne środki spożywcze
(1)
Drobnoustroje
(1)
Dziewczęta
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Hildegarda (św. ; 1098-1179)
(1)
Homocysteina
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Interakcje leków
(1)
Kosmetyka
(1)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(1)
Leki
(1)
Macierzyństwo
(1)
Medycyna
(1)
Miłość
(1)
Mleko
(1)
Młodzież
(1)
Normy żywienia
(1)
Noworodek
(1)
Nowotwór
(1)
Olej lniany
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Perfumy i wody toaletowe
(1)
Post
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Potrawy szybkie i łatwe
(1)
Profilaktyka otyłości
(1)
Promieniowanie
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Przepisy kulinrne
(1)
Pszenica
(1)
Radiestezja
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Serce
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(1)
Soki
(1)
Starzenie się
(1)
Styl życia
(1)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(1)
Sutki
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Trójbój
(1)
Ubiór
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(74)
Poradnik
(41)
Przepisy kulinarne
(21)
Opowiadania i nowele
(3)
Podręcznik
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(3)
Publicystyka
(2)
Tablice i wzory
(2)
Broszura
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Odżywianie
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(8)
Rozwój osobisty
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
190 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2008. - 231 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170 s. ; 23 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej niż 3-4 dni, przemiana materii nie ulega spowolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Wyd. 1, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [1] s. ; 17 cm.
Autor
Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherine.
Forma i typ
Książki
Temat
Potrawy dietetyczne Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Kuracja składa sie z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ; łagodne dojście do upragnionej wagi ; utrwalenie uzyskanej wagi ; ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612/613
Książka
W koszyku
Zdrowe potrawy obniżające cholesterol / Daniel Green, Catherine Collins ; zdj. Lis Parsons ; [tł. Marcin Wróbel, Agnieszka Mizgała]. - Poznań : Publicat, cop. 2009. - 142 s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Autor
Green Daniel. Collins Catherine. Parsons Lis. Wróbel Marcin (1977- ). Mizgała Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta niskocholesterolowa Potrawy dietetyczne Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczna i zdrowa dieta : wszystko o zachowaniu smukłej sylwetki przy diecie bez wyrzeczeń / Gordon Jackson ; przekł. [z ang.] Krystyna Chomicz-Jung. - Warszawa : "Tenten", cop. 1993. - 77 s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Encyklopedia Życia Codziennego ; 9)
Autor
Jackson Gordon. Chomicz-Jung Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przepis na geniusza / Stephen Langer, James F. Scheer ; z ang. przeł. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2004. - 237, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Langer Stephen (1942- ). Scheer James F. Kościuk Zbigniew.
Forma i typ
Książki
Temat
Inteligencja (psychologia) Jakość życia Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Najnowsze badania wykazały, że właściwie się odżywiając i będąc aktywnym fizycznie, poprawia się ukrwienie mózgu, a co za tym idzie - sprawność umysłu i ostrość myślenia. Korzystając z wiedzy zawartej w poradniku, poprawimy iloraz inteligencji oraz zdolność zapamiętywania. Autorzy wyjaśniają, jak określić i usunąć czynniki ograniczające pamięć oraz usprawnić proces myślenia.[www.lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glutenowe kłamstwo i inne mity o tym, co jemy / Alan Levinovitz ; tł. Radosław Madejski, Wojciech Górnaś. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 280 s. ; 22 cm.
Autor
Levinovitz Alan.
Forma i typ
Książki
Temat
Żywność Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Uwolnij się od poczucia winy i zacznij na nowo cieszyć się tym, co jesz. Cała prawda o soli, cukrze, tłuszczu, węglowodanach... i modnym ostatnio glutenie. Nareszcie rozprawiamy się z żywieniowymi demonami współczesnego świata. Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały amerykański styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od poczucia winy i na nowo pokochać jedzenie. Z pewnością rozbudzi kontrowersje wokół naszej obsesji na temat prawidłowego odżywiania. Gluten. Sól. Cukier. Tłuszcz. Oto czarne charaktery amerykańskiej diety, a przynajmniej tak każą nam sądzić lekarze i specjaliści od żywienia. Ale naukowcy nie wydali jeszcze wiążącej opinii, tymczasem ludzie masowo eliminują z jadłospisu produkty zbożowe i syrop kukurydziany, gdyż zostali wprowadzeni w błąd. A prawda jest taka, że prawie wszyscy możemy wrócić do tradycyjnych burgerów i nic złego się nam nie stanie. Pamiętacie czasy, kiedy najgroźniejszym wrogiem było masło? A teraz wróciło do łask. Może pamiętacie, że dieta Atkinsa kiedyś cieszyła się popularnością, potem skazano ją na potępienie, a potem znów oczyszczono z zarzutów. Być może zastanawiacie się, czemu wszyscy wasi przyjaciele ograniczają spożycie soli albo stosują dietę jaskiniowca, a może nawet nosicie się z zamiarem odstawienia produktów zbożowych. Książka ta jest wybawieniem dla czytelników cierpiących na rozchwianie żywieniowe. Tak samo jak tysiąc lat temu naukowcy i lekarze wiedzą zdumiewająco mało o prawidłowym odżywianiu, chociaż Amerykanie wydają miliony dolarów i poświęcają mnóstwo czasu ulegając obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. [swiatksiazki.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vilcacora : jedz zdrowo / Alina Lubowska-Rewako, Jolanta Ossowska. - Gdańsk : "Tower Press", 2000. - 237, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Lubowska-Rewako Alina. Ossowska Jolanta.
Forma i typ
Książki
Temat
Przepisy kulinarne Odżywianie Vilcacora
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Zamierzeniem autorów jest zachęcić czytelników do zdrowego odżywiania, które razem z kuracjami roślinnymi, zwiększoną aktywnością fizyczną i umiejętnością radzenia sobie ze stresem, powinny być receptą na długie i zdrowe życie. [ww.lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz to co kochasz kochaj to co jesz / dr Michelle May ; tł. Jacek Środa i Agnieszka Wądołowska. - Warszawa : Carta Blanca Grupa Wydawnicza PWN, 2011. - 405 s. ; 23 cm.
Autor
May Michelle. Środa Jacek. Wądołowska-Marczewska Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne Gimnastyka
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim... stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diety odchudzające / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 110 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Autor
Orłowska Marta.
Forma i typ
Książki
Temat
Potrawy dietetyczne Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
W książce czytelnik znajdzie zbiór kilku diet - tych najczęściej spotykanych w praktyce lub opisywanych w źródłach - bez oceny, która z nich jest najlepsza czy choćby bardziej od innych zasługująca na uwagę. Prócz samych diet ksiązka zawiera również informacje o waznych dla organizmu składnikach mineralnych (zbyt często, wybierając dietę, liczymy tylko kalorie, a nie patrzymy na to, czego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania). [ze Wstępu]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Twoja dieta : poradnik użytkownika / Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen ; [tł. Gabriela Górnicka, Ireneusz Jakóbik, Anna Owsiak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 368 s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Oz Mehmet C. Roizen Michael F. Górnicka Gabriela. Jakóbik Ireneusz. Owsiak Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Dietetyka Odżywianie Otyłość
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Idealna figura : kształtuj swoją sylwetkę / Matt Roberts ; z ang. przeł. Joanna Figlewska. - Warszawa : "Świat Książki", 2006. - 159, [1] s. : il. ; 25 cm.
Autor
Roberts Matt (1973- ). Figlewska Joanna.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka kobieca Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna : zasady układania posiłków, abc planowania diety, co z czym i dlaczego / Ursula Summ ; z jęz. niem. przeł. Monika Faryna-Lubecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 224 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Summ Ursula. Faryna Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta Haya Odżywianie Przepisy kulinarne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dieta rozdzielna zawojowała świat! Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skomponowane niż dotychczas uzyskujemy piorunujący efekt. zgrabną i proporcjonalną sylwetkę. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie dopiero się rozkręca! : dojrzały przewodnik dla świadomych siebie 50-tek / Susan Swartz ; [tł. Izabela Szybilska-Fiedorowicz]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 244 s. ; 23 cm.
(Sensus)
Autor
Swartz Susan. Szybilska-Fiedorowicz Izabela.
Forma i typ
Książki
Temat
Kobieta Odżywianie Menopauza
Gatunek
Poradnik
Skończyłaś 50 lat? A zatem jesteś piękną, dojrzałą i świadomą swojej wartości kobietą. Kręcisz z powątpiewaniem głową? Niepotrzebnie. Pierwsza młodość minęła wprawdzie bezpowrotnie, ale to nie powód do zmartwień. Wręcz przeciwnie. Tego, co osiągnęłaś w swoim życiu zawodowym czy też osobistym, nikt Ci nie odbierze. Możesz być z siebie dumna. Przed Tobą jednak jeszcze druga i trzecia młodość - zrobisz z nimi, co tylko zechcesz. Jesteś soczystym pomidorkiem. Jesteś panią swojego losu. Rzuć wyzwanie swojemu wiekowi. Na co zawsze miałaś ochotę? Nauczyć się gry na klarnecie? A może zacząć mówić po portugalsku? Albo wybrać się w podróż do słonecznej Brazylii? Założyć kabaret? Czemu nie?! Siedzenie całymi dniami przed telewizorem jest dla mięczaków. Ty masz jeszcze temu światu sporo do zaoferowania i nic nie może Cię powstrzymać przed wyciśnięciem orzeźwiających soków ze swojego życia. Ta książka utwierdzi Cię w tym postanowieniu. Poznaj kobiety takie jak TY. Zobacz, jak wiele osiągnęły po skończeniu pięćdziesięciu lat. Pozwól, by zainspirowały Cię ich historie. Odmień swoje życie na jeszcze lepsze! [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191, [1] s. ; 20 cm.
Autor
Ullis Karlis. Shackman Joshua. Stopa Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Hormony Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Specjalista w zakresie medycyny sportu i hamowania zmian spowodowanych starzeniem się, dr Karlis Ullis uczy rozsądnie prowadzić gospodarkę hormonalną, zapanować nad apetytem, bezpiecznie pozbyć się nadwagi, wspomóc zdrowie i witalność. Hormony regulują wszystko - od przemiany materii i apetytu po poziom energii i popęd płciowy... Dieta, ćwiczenie i suplementy omówione w książce składają się na program wystarczający, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem, szczupłą sylwetką i sprawnością fizyczną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak dbać o siebie perfekcyjnie / Małgorzata Rozenek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, ; 2015. - 254,[2] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Rozenek Małgorzata (1978- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Kobieta Kosmetyka Odżywianie Trening sportowy Ubiór
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Małgorzata Rozenek radzi, jak nie bać się zmian, zaufać sobie, a w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwilę na rozwój i odpoczynek. Podpowiada, jak stać się pewną siebie, zadbaną i atrakcyjną.[okł.].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego jem? / na podstawie oryg. scen. Yvonnicka Dugasta adapt. Virginie Aladjidi ; [tł. Edyta Wielgosz]. - Warszawa : Media Service Zawada, 2009. - 27, [5] s. : il. kolor. ; 18x20 cm.
(Adibu Tajemnice Ludzkiego Ciała ; 1)
(Mini Mini)
Autor
Aladjidi Virginie (1971- ). Dugast Yvonnick. Wielgosz Edyta.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Temat
Odżywianie
Gatunek
Publikacje dla dzieci Książki dla małych dzieci
Dlaczego Adilii burczy w brzuchu? Adibu i Bert postanawiaja to sprawdzić. Teleportują się do żołądka przyjaciółki i obserwują, co dzieje się z jedzeniem, które tam trafia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość Dietetyka
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Filozofia zdrowia : kwaśne, surowe, zimne / Anna Ciesielska. - Wyd. 3. - Puszczykowo : Wydawnictwo Anna, [2008?]. - 270 s. ; 21 cm.
Autor
Ciesielska Anna
Forma i typ
Książki
Temat
Kucharstwo Leczenie Odżywianie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie przytyć po rzuceniu palenia / Dagmar von Cramm, Jenny Levie ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 216 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Cramm Dagmar von (1955- ). Levié Jenny. Dutkiewicz Mieczysław.
Forma i typ
Książki
Temat
Palenie tytoniu Odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne
Jak rzucić palenie i zachować przy tym doskonałą figurę? Wreszcie znaleziono wyjście z tej pułapki! Autorki opracowały pionierską ko ncepcję indywidualnej metody rzucenia palenia połączonej ze skuteczną dietą dla świeżo upieczonych abstynentów nikotynowych. Opisane tu zasady za pomagają uniknąć powrotu do nałogu i zachować figurę ľ między innymi dzięki programowi prostych ćwiczeń ruchowych, któ re możesz wykonywać przy krześle lub w ogrodzie. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc także za pomocą medytacji i ćwiczeń oddechowych!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej