SOWA OPAC :

44 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Masaż uśmierzający ból : krok po kroku / Peijian Shen ; z ang. przeł. Stefan Kruś. - Warszawa : "Delta" : "Świat Książki", cop. 2000. - 143 s. : 1 portr., rys. kolor. ; 25 cm.

Autor

Shen Peijian Kruś Stefan (1926-2015).

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka daje czytelnikowi możliwość walki z każdym bólem *omawia przyczyny dolegliwości, a nie jedynie ich objawy *ukazuje techniki masażu samodzielnego i sposoby masowania innych osób *przedstawia zasady chińskiej medycyny zapewniające całkowicie bezpieczne łagodzenie bólu, bez użycia leków. [nota wydawcy]

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 615

Książka

W koszyku

oceń

Masaż uśmierzający ból : krok po kroku / Peijian Shen ; [z jęz. ang. przeł. Stefan Kruś. - Warszawa : "Delta W-Z", cop. 1996. - 140,[3] s. : rys.; 25 cm.

Autor

Shen Peijian. Kruś Stefan (1926- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierszyki relaksacyjne dla dzieci / Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maćkowiak Arkadiusz Żebrowska Dominika

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż dziecka Techniki relaksacyjne

Gatunek

Wiersze

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały tu i teraz. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech. [tantis.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Masaż erotyczny tao / Stephen Russel, Jurgen Kolb ; z ang. przeł. Jerzy Korpanty. - Warszawa : "Delta W-Z", 1997. - 191 s. : il.; 24 cm.

Autor

Russel Stephen. Kolb Jurgen. Korpanty Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż erotyczny Taoizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż niemowląt / Petra Hirscher, Thordis Zwartjes ; [tł. Paulina Berndt]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 93, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Hirscher Petra. Zwartjes Thordis. Berndt Paulina.

Forma i typ

Książki

Temat

Masaż Niemowlę

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR Opieka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Usypianki czyli Piosenki na dziecięce masażyki do usypiania / Bolesław Kołodziejski ; [ilustracje Agnieszka "Teya" Skulska]. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2011. - 76, [1] strona : ilustracje ; 22x28 cm.

Autor

Kołodziejski Bolesław Skulska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poezja Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż

Gatunek

Kołysanka Melodia z tekstem podłożonym Wiersze Poradnik

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Piosenki zamieszczone w tej książce to bardzo spokojne i relaksujące kołysanki-usypianki, które przenosząc dzieci w świat nastrojowej muzyki, często ubarwionej autentycznymi odgłosami łąki i lasu, pomagają im spokojnie zasnąć. Bohaterami utworów są nie tylko maluszki, ale także zwierzątka czy krasnoludki, które tworzą baśniowy świat. Każda z 15 usypianek posiada również opis masażyku, który należy wykonać na plecach dziecka podczas słuchania lub śpiewania piosenki. Masażyk powinien być bardzo delikatny. Składa się on najczęściej z ruchów głaszczących, delikatnego pukania naśladującego na przykład spadające kropelki deszczu czy lekkich dotyków sugerujących stąpanie misia czy jeżyka. Masażyk w połączeniu z muzyką wycisza, a w rezultacie pozwala maluchom spokojnie zasnąć. [harmonia.edu.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wierszyki (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka twarzy : naturalna metoda zachowania młodości i urody / Catherine Pez ; z jęz. fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 85 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Pez Catherine. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Gimnastyka Starzenie się Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gimnastyka dla maluchów : ćwiczenia, masaż, pływanie / Gabriele Zeiss ; [z niem. przeł. Elżbieta Dziewierska]. - Warszawa : "Kalliope", 1997. - 110, [2] s. : rys. ; 24 cm + Skrócony program ćwiczeń : [1] k. złoż. ; 23 cm.

Autor

Zeiss Gabriele. Dziewierska Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Masaż Niemowlę Pływanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Poradnik ten adresowany jest do tych rodziców, którzy z pełnym zaangażowaniem zechcą pokierować rozwojem swojego dziecka i poszukują możliwości oddziaływania na nie w formie zabawy.[opis z okł.].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobroczynne masaże dla maluszków : 35 masaży dla dzieci w wieku 0-3 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z języka francuskiego Monika Szewc-Osiecka]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2016. - 39, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

(Szczęście mojego dziecka / Gilles Diederichs)

Autor

Diederichs Gilles. Szewc-Osiecka Monika. Diederichs Gilles

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Masaż niemowląt Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Jedność

Porady, ćwiczenia i zabawy wspomagające przwidłowy rozwój dziecka.[okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż : teoria i praktyka : podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów / Monika Gwardzik. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne ESAN, 2016. - 398 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 24 cm.

Autor

Gwardzik Monika (1987- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Szkoły zawodowe Masażyści Fizjoterapeuci

Temat

Fizykoterapia Masaż

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Edukacyjne ESAN

Publikacja obejmuje wszystkie niezbędne treści nauczania w zawodzie technik masażysta, kwalifikacja Z.01.Podręcznik jest pierwszym tak kompleksowym opracowaniem w tym zakresie, przeznaczonym dla masażystów i fizjoterapeutów.Publikacja stanowi kompleksowe ujęcie aktualnej wiedzy i umiejętności z zakresuwykonywania różnych rodzajów masażu, z uwzględnieniem zróżnicowanych technik, jednostek chorobowych, wskazań i przeciwskazań. Podręcznik zawiera 387 stron. Obejmuje masaż w medycynie, w sporcie oraz w kosmetyce i profilaktyce. Zawiera liczne ryciny i zdjęcia ilustrujące techniki wykonywania masażu.[nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 68.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rymowane zabawianki : masażyki i kołysanki / [il. Agata Półtorak]. - Toruń : Wydawnictwo BEA Ksiażki Edukacyjne, 2008. - 51, [1] s. : il. kolor., ; 15 cm. + 1dysk optyczny (CD).

Autor

Półtorak Agata.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Masaż dziecka

Gatunek

Książki dla małych dzieci Piosenka dziecięca polska

24 piosenki o bardzo zróżnicowanej tematyce i tempie zabaw, mogą być wykorzystywane podczas zajęć w przedszkolach i szkołach oraz w domach do wspólnej zabawy z dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szmatki z tęczowej szufladki : wierszyki do masażyków i zabaw paluszkowych / Agata Półtorak. - Wyd. 2 - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2012]. - 42, [6] s. : il. kolor. ; 30 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Półtorak Agata.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Roboty ręczne Masaż dziecka Zabawki

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Książeczka "Szmatki z tęczowej szufladki" została głęboko przemyślana: służy zabawie, pogłębieniu relacji z dzieckiem i jego wszechstronnemu rozwojowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szmatki z tęczowej szufladki : wierszyki do masażyków i zabaw paluszkowych / Agata Półtorak. - Wyd. 2. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - [35] s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Półtorak Agata.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Roboty ręczne Zabawki Masaż dziecka

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Książeczka "Szmatki z tęczowej szufladki" została głęboko przemyślana: służy zabawie, pogłębieniu relacji z dzieckiem i jego wszechstronnemu rozwojowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biblioterapia (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Masaż dziecka : aby twoje dziecko było zdrowe i szczęśliwe / Peter Walker ; [z jęz. ang. przeł. Magdalena Karpiłowska ; zdjęcia Fausto Dorelli ; przedm. Ashley Montagu. - Warszawa : "Delta W-Z", [1996]. - 95 s. : fot. kolor., rys. ; 24 cm.

Autor

Walker Peter. Karpiłowska Magdalena. Dorelli Fausto. Montagu Ashley.

Forma i typ

Książki

Temat

Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Masaż

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR Opieka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koreański masaż twarzy i ciała : domowy lifting bez skalpela / Wee Soo Young ; przełożyła z języka koreańskiego Edyta Matejko-Paszkowska. - Katowice : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Young Wee Soo Matejko-Paszkowska Edyta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Masaż Twarz

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny sposób! W ciągu całego naszego życia twarz i ciało ulegają nieustannym modyfikacjom: tkanki się przesuwają, zmieniają kształt i położenie. Zmiany te zachodzą w sposób naturalny i chociaż nie możemy ich zatrzymać, jesteśmy w stanie nadać im kierunek. „Koreański masaż twarzy i ciała” prezentuje różne formy masażu. Znajdziesz tu 20 masaży pozwalających osiągnąć przeróżne efekty, na przykład masaże kości pomagające uformować twarz i ciało czy masaże tkanek miękkich pomagających uporać się z podwójnym podbródkiem, opuchlizną twarzy lub opadającymi policzkami. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

Muzyka

W koszyku

oceń

Utulanki czyli Piosenki na dziecięce masażyki / Bolesław Kołodziejski ; [il. Agnieszka "Teya" Skulska]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2009. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 22x27 cm + 1 dysk optyczny (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kołodziejski Bolesław Skulska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Poezja Muzyka

Odbiorca

Dzieci Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska Muzyka polska

Temat

Masaż

Gatunek

Melodia z tekstem podłożonym Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka Wiersze Poradnik

Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia

Piosenki na dziecięce masażyki. Utwory z tej książki niewątpliwie spodobają się dzieciom i dorosłym, bo wszystko dobrze się w nich kończy: w ciepłej norce zasypia mały jeż, w lesie do mamy przytuptał miś, zmęczone mrówki kładą się w swoich łóżeczkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odmładzające masaże twarzy : dalekowschodnie sekrety skutecznej redukcji zmarszczek i ujędrnienia skóry twarzy / Christina Schmid ; tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 188 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schmid Christina Lewiński Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Higiena Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Metody z Dalekiego Wschodu, opisane w książce, znane są z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych i zaburzeń. Znajdziesz tu dużo skutecznych rozwiązań, aby zachować i odzyskać młodzieńczy wygląd. Odkryjesz orientalne metody, które pomogą zredukować głebokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontur twarzy. Dzięki temu rysy wydają się bardziej harmonijne, a sama twarz o lata młodsza. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gieremek Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr. Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie IV - dodruk. - Bialystok : Vital, 2024. - 428, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Davies Clair Davies Amber Simons David G. (1922-2010) Poznański Juliusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból głowy Ból mięśniowo-powięziowy Choroby kręgosłupa Fibromialgia Masaż Samoleczenie Terapia powięziowa Urazy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)