Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(43)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(42)
Poradniki i przewodniki
(8)
Poezja
(3)
Proza
(2)
E-booki
(1)
Pokaż więcej ...
Filmy i seriale
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(43)
wypożyczone
(11)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(9)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 2
(6)
Filia nr 5
(7)
Filia nr 6
(4)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(1)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(5)
Filia nr 13
(5)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 16
(2)
Filia nr 18
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Półtorak Agata
(3)
Brown Denise Whichello
(2)
Kołodziejski Bolesław
(2)
Magiera Leszek
(2)
Montagu Ashley
(2)
Pokaż więcej ...
Myśliwy Agnieszka
(2)
Shen Peijian
(2)
Skulska Agnieszka
(2)
Todd Anna (1989- )
(2)
Berndt Paulina
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Byczyński Marek
(1)
Chmielewska-Dryszel Mirosława
(1)
Chyra Andrzej
(1)
Czeczot Krzysztof
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Diederichs Gilles
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Dziewierska Elżbieta
(1)
Englert Michał (1975- )
(1)
Figura Katarzyna
(1)
Gieremek Krzysztof
(1)
Gwardzik Monika (1987- )
(1)
Hałkowska Ewa
(1)
Hirscher Petra
(1)
Horn Hans-Jürgen
(1)
Janiszewska Agata (tłumaczka)
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Karpiłowska Magdalena
(1)
Kasperczyk Tadeusz (1948- )
(1)
Kavanagh Wendy
(1)
Kolb Jurgen
(1)
Korpanty Jerzy
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Kruś Stefan (1926- )
(1)
Kruś Stefan (1926-2015)
(1)
Kulesza Agata
(1)
Lacroix Nitya
(1)
Latoszek Rafał
(1)
Leibold Gerhard
(1)
Leszkowicz Bożena
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Liebscher-Bracht Roland
(1)
Marcinkowska Alicja
(1)
Marczewski Krzysztof
(1)
Matejko-Paszkowska Edyta
(1)
Maćkowiak Arkadiusz
(1)
Mumford Susan
(1)
Nelke Małgorzata
(1)
Nowakowski Józef
(1)
Ostaszewska Maja
(1)
Pawlik Olga
(1)
Pez Catherine
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Pędzich Barbara
(1)
Rosati Weronika
(1)
Rosenberg Stanley
(1)
Russel Stephen
(1)
Schlomer Bettina
(1)
Schmid Christina
(1)
Schutt Karin (1955- )
(1)
Simlat Łukasz
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sujkowska Wiesława
(1)
Szewc-Osiecka Monika
(1)
Szumowska Małgorzata (1973- )
(1)
Tischer Hildegard
(1)
Unseld-Baumanns Christine
(1)
Utgoff Alec
(1)
Voner Valerie
(1)
Walaszek Robert
(1)
Walker Peter
(1)
Witkowska Magda
(1)
Young Wee Soo
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zeiss Gabriele
(1)
Zwartjes Thordis
(1)
Świeboda Anna
(1)
Żebrowska Dominika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(10)
Okres powstania dzieła
2001-
(15)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(44)
Język
polski
(44)
Odbiorca
Dzieci
(6)
Rodzice
(4)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Pokaż więcej ...
Masażyści
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(2)
Film polski
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Muzyka polska
(1)
Temat
Masaż
(33)
Masaż dziecka
(5)
Kobieta
(3)
Masażyści
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Pokaż więcej ...
Twarz
(3)
Dzieci
(2)
Gimnastyka
(2)
Niemowlę
(2)
Roboty ręczne
(2)
Zabawki
(2)
Żołnierze
(2)
Akupresura
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Ból głowy
(1)
Ból mięśniowo-powięziowy
(1)
Choroba zwyrodnieniowa stawów
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Fibromialgia
(1)
Fizjoterapia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Higiena
(1)
Leczenie bólu
(1)
Masaż erotyczny
(1)
Masaż niemowląt
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Osiedla zamknięte
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Pływanie
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rodzina
(1)
Rozstanie
(1)
Samoleczenie
(1)
Starzenie się
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stopa
(1)
Stretching
(1)
Taoizm
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia powięziowa
(1)
Urazy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(10)
Wydawnictwa popularne
(10)
Książki dla małych dzieci
(3)
Podręcznik
(3)
Wiersze
(3)
Pokaż więcej ...
Melodia z tekstem podłożonym
(2)
Romans
(2)
Dramat filmowy
(1)
Film fabularny
(1)
Kołysanka
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Piosenka dziecięca polska
(1)
Poradniki
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
44 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Masaż niemowląt / Petra Hirscher, Thordis Zwartjes ; [tł. Paulina Berndt]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 93, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR Opieka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Usypianki czyli Piosenki na dziecięce masażyki do usypiania / Bolesław Kołodziejski ; [ilustracje Agnieszka "Teya" Skulska]. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2011. - 76, [1] strona : ilustracje ; 22x28 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Masaż
Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia
Piosenki zamieszczone w tej książce to bardzo spokojne i relaksujące kołysanki-usypianki, które przenosząc dzieci w świat nastrojowej muzyki, często ubarwionej autentycznymi odgłosami łąki i lasu, pomagają im spokojnie zasnąć. Bohaterami utworów są nie tylko maluszki, ale także zwierzątka czy krasnoludki, które tworzą baśniowy świat. Każda z 15 usypianek posiada również opis masażyku, który należy wykonać na plecach dziecka podczas słuchania lub śpiewania piosenki. Masażyk powinien być bardzo delikatny. Składa się on najczęściej z ruchów głaszczących, delikatnego pukania naśladującego na przykład spadające kropelki deszczu czy lekkich dotyków sugerujących stąpanie misia czy jeżyka. Masażyk w połączeniu z muzyką wycisza, a w rezultacie pozwala maluchom spokojnie zasnąć. [harmonia.edu.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wierszyki (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka twarzy : naturalna metoda zachowania młodości i urody / Catherine Pez ; z jęz. fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2008. - 85 s. : il. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka dla maluchów : ćwiczenia, masaż, pływanie / Gabriele Zeiss ; [z niem. przeł. Elżbieta Dziewierska]. - Warszawa : "Kalliope", 1997. - 110, [2] s. : rys. ; 24 cm + Skrócony program ćwiczeń : [1] k. złoż. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Poradnik ten adresowany jest do tych rodziców, którzy z pełnym zaangażowaniem zechcą pokierować rozwojem swojego dziecka i poszukują możliwości oddziaływania na nie w formie zabawy.[opis z okł.].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobroczynne masaże dla maluszków : 35 masaży dla dzieci w wieku 0-3 lat / Gilles Diederichs ; [tłumaczenie z języka francuskiego Monika Szewc-Osiecka]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2016. - 39, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.
(Szczęście mojego dziecka / Gilles Diederichs)
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Jedność
Porady, ćwiczenia i zabawy wspomagające przwidłowy rozwój dziecka.[okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż : teoria i praktyka : podręcznik dla masażystów i fizjoterapeutów / Monika Gwardzik. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Edukacyjne ESAN, 2016. - 398 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 24 cm.
Gatunek
Podręcznik
Instytucja: Wydawnictwo Edukacyjne ESAN
Publikacja obejmuje wszystkie niezbędne treści nauczania w zawodzie technik masażysta, kwalifikacja Z.01.Podręcznik jest pierwszym tak kompleksowym opracowaniem w tym zakresie, przeznaczonym dla masażystów i fizjoterapeutów.Publikacja stanowi kompleksowe ujęcie aktualnej wiedzy i umiejętności z zakresuwykonywania różnych rodzajów masażu, z uwzględnieniem zróżnicowanych technik, jednostek chorobowych, wskazań i przeciwskazań. Podręcznik zawiera 387 stron. Obejmuje masaż w medycynie, w sporcie oraz w kosmetyce i profilaktyce. Zawiera liczne ryciny i zdjęcia ilustrujące techniki wykonywania masażu.[nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 68.5 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Rymowane zabawianki : masażyki i kołysanki / [il. Agata Półtorak]. - Toruń : Wydawnictwo BEA Ksiażki Edukacyjne, 2008. - 51, [1] s. : il. kolor., ; 15 cm. + 1dysk optyczny (CD).
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
24 piosenki o bardzo zróżnicowanej tematyce i tempie zabaw, mogą być wykorzystywane podczas zajęć w przedszkolach i szkołach oraz w domach do wspólnej zabawy z dziećmi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szmatki z tęczowej szufladki : wierszyki do masażyków i zabaw paluszkowych / Agata Półtorak. - Wyd. 2 - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2012]. - 42, [6] s. : il. kolor. ; 30 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Książeczka "Szmatki z tęczowej szufladki" została głęboko przemyślana: służy zabawie, pogłębieniu relacji z dzieckiem i jego wszechstronnemu rozwojowi.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szmatki z tęczowej szufladki : wierszyki do masażyków i zabaw paluszkowych / Agata Półtorak. - Wyd. 2. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - [35] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Książeczka "Szmatki z tęczowej szufladki" została głęboko przemyślana: służy zabawie, pogłębieniu relacji z dzieckiem i jego wszechstronnemu rozwojowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż dziecka : jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha / Bettina Schlomer ; przekł. [z ang.] Małgorzata Nelke ; zdj. Rafał Latoszek ; przedm. Ashley Montagu. - Warszawa : "ABA", cop. 2006. - 88 s. : fot. kolor.; 23 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Masaż dziecka : aby twoje dziecko było zdrowe i szczęśliwe / Peter Walker ; [z jęz. ang. przeł. Magdalena Karpiłowska ; zdjęcia Fausto Dorelli ; przedm. Ashley Montagu. - Warszawa : "Delta W-Z", [1996]. - 95 s. : fot. kolor., rys. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR Opieka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Koreański masaż twarzy i ciała : domowy lifting bez skalpela / Wee Soo Young ; przełożyła z języka koreańskiego Edyta Matejko-Paszkowska. - Katowice : Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus
Opanuj techniki koreańskiego masażu twarzy i ciała, zapewniając swojej skórze doskonałą formę. Proste metody masowania, które pomagają wyszczuplić owal twarzy, pozbyć się bruzd nosowych, lwiej zmarszczki czy też uwydatnić kości policzkowe lub zniwelować drugi podbródek w naturalny, nieinwazyjny sposób! W ciągu całego naszego życia twarz i ciało ulegają nieustannym modyfikacjom: tkanki się przesuwają, zmieniają kształt i położenie. Zmiany te zachodzą w sposób naturalny i chociaż nie możemy ich zatrzymać, jesteśmy w stanie nadać im kierunek. „Koreański masaż twarzy i ciała” prezentuje różne formy masażu. Znajdziesz tu 20 masaży pozwalających osiągnąć przeróżne efekty, na przykład masaże kości pomagające uformować twarz i ciało czy masaże tkanek miękkich pomagających uporać się z podwójnym podbródkiem, opuchlizną twarzy lub opadającymi policzkami. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
Muzyka
CD
W koszyku
Utulanki czyli Piosenki na dziecięce masażyki / Bolesław Kołodziejski ; [il. Agnieszka "Teya" Skulska]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2009. - 79, [1] s. : il. kolor. ; 22x27 cm + 1 dysk optyczny (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
Odbiorca
Dzieci Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura polska Muzyka polska
Temat
Masaż
Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia
Piosenki na dziecięce masażyki. Utwory z tej książki niewątpliwie spodobają się dzieciom i dorosłym, bo wszystko dobrze się w nich kończy: w ciepłej norce zasypia mały jeż, w lesie do mamy przytuptał miś, zmęczone mrówki kładą się w swoich łóżeczkach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odmładzające masaże twarzy : dalekowschodnie sekrety skutecznej redukcji zmarszczek i ujędrnienia skóry twarzy / Christina Schmid ; tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 188 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Metody z Dalekiego Wschodu, opisane w książce, znane są z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych i zaburzeń. Znajdziesz tu dużo skutecznych rozwiązań, aby zachować i odzyskać młodzieńczy wygląd. Odkryjesz orientalne metody, które pomogą zredukować głebokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontur twarzy. Dzięki temu rysy wydają się bardziej harmonijne, a sama twarz o lata młodsza. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr. Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie IV - dodruk. - Bialystok : Vital, 2024. - 428, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu. [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
E-book
W koszyku
Zamojskie Studia i Materiały. Seria Fizjoterapia. T. 14, z. 1 / red. Krzysztof Marczewski. - Zamość : WSZiA ; IBUK Libra, 2012. - 157 s.
Forma i typ
E-booki
Seria Fizjoterapia jest poświęcona fizjoterapii rozumianej jako dyscyplina o zasadniczym znaczeniu dla zdrowia człowieka. Spotkamy w niej przede wszystkim prace oryginalne, ale także i przeglądowe poświęcone metodom fizjoterapeutycznym w profilaktyce, diagnozowaniu, leczeniu i rehabilitacji. Znajdziemy w niej także prace poświęcone interesującym postaciom klinicznym chorób i nowoczesnym metodom leczenia, mającym szczególne znaczenia dla naszych pacjentów, którzy rzadko mają tylko jeden problem zdrowotny. Stąd miejsce dla balneoklimatologii. Świadomość roli medycyny społecznej sprawia, iż publikowane są także prace z zakresu pedagogiki zdrowotnej i filozofii medycyny. '
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Film
DVD
W koszyku
Śniegu już nigdy nie będzie / Lava Films, Match Factory Productions ; reżyseria Małgorzata Szumowska we współpracy z Michałem Englertem ; scenariusz Małgorzata Szumowska, Michał Englert. - Warszawa : Kino Świat, [2021]. - 1 DVD (111 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Forma i typ
Filmy i seriale
Przynależność kulturowa
Film polski
Instytucja: Lava Films Kino Świat Match Factory
Pewnego mglistego poranka w mieście pojawia się ON – atrakcyjny mężczyzna z prawdziwego, egzotycznego wschodu. Żenia, bo tak brzmi jego imię, ma dar. Jego ręce leczą, a oczy zaglądają w dusze samotnych kobiet. Mężczyzna zatrudnia się jako masażysta na bogatym osiedlu pod miastem. Pracując dla ludzi odgrodzonych murem od "gorszego" świata, poznaje ich historie i osobiste dramaty. Wkrótce niezwykłe zdolności Żeni odmienią życie każdego z nich.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Film polski (1 egz.)
Książka
W koszyku
The brightest stars : pożar zmysłów / Anna Todd ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : OMG Books, 2019. - 317, [1] strona ; 21 cm.
(Stars / Anna Todd ; 1)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Karina w wieku dwudziestu lat wyprowadza się z rodzinnego domu, by zacząć żyć na własny rachunek. Za wszystkie oszczędności kupuje mały domek i znajduje pracę w salonie masażu. Zostawia za sobą trudne dzieciństwo i skomplikowaną relację z ojcem – wymagającym wojskowym. Dziewczyna obiecuje sobie, że nigdy nie zwiąże się z żołnierzem. Los ma jednak inne plany… Kael trafia do niej przypadkiem. Karina od razu odgaduje, że przystojny żołnierz skrywa w sobie cierpienie. Jego mięśnie są boleśnie napięte. Mimo to dziewczyna traci głowę i pozwala się porwać rodzącej się namiętności. Nie wie jeszcze, że przeszłość Kaela jest pełna mrocznych tajemnic, a koszmar wojny podąża za nim krok w krok. Co łączy Kaela z ojcem Kariny – pozbawionym skrupułów tyranem? Komu zaufać, kiedy serce podpowiada jedno, a rozum drugie? Czy Karina zdoła zapomnieć, jak jej skóra płonęła pod dotykiem silnych, żołnierskich dłoni?[lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Romans (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Książka
W koszyku
The darkest moon / Anna Todd ; tłumaczenie Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : OMG Books, 2021. - 315, [5] stron ; 21 cm.
(Stars / Anna Todd ; 2)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Gatunek
Powieść Romans
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Karina nigdy nie wybaczy Kaelowi. Przystojny mężczyzna opuścił ją, aby wstąpić do wojska. Odszedł bez słowa, a na domiar złego zabrał ze sobą jej brata. Przecież przysięgali sobie, że nigdy nie powtórzą błędów ojca. Austin zarzekał się, że na zawsze pozostanie z siostrą i żadne z nich nie będzie ryzykować swojego życia. Tylko jak to się dzieje, że Kael nieustannie powraca i pomaga jej zachować równowagę? Wielokrotnie już ocalił ją przed całkowitym upadkiem, ale za każdym razem znikał bez pożegnania. I dlaczego unika rozmów o Austinie? Karina ma tego wszystkiego dość i postanawia nakreślić własne reguły gry. Skoro Kael nie chce odejść na dobre, nie pozostaje nic innego jak pozostać przyjaciółmi. Nikim więcej. Granice zostały wyznaczone. Kto pierwszy spróbuje je przekroczyć? [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Romans (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pm (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej