Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(106)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(106)
Poradniki i przewodniki
(24)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Pokaż więcej ...
E-booki
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(150)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(7)
Placówka
Planeta 11
(28)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(15)
Filia nr 6
(12)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(14)
Filia nr 10
(9)
Filia nr 12
(16)
Filia nr 13
(27)
Filia nr 15
(6)
Filia nr 16
(6)
Filia nr 18
(22)
Pokaż mniej ...
Autor
McKeith Gillian
(5)
Norbert Tomasz
(5)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(4)
Chyliński Marek
(3)
Szymański Andrzej (1938- )
(3)
Pokaż więcej ...
Banaś-Domińska Małgorzata
(2)
Borelli Siegfried
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Carper Jean
(2)
Chace Daniella
(2)
Chodakowska Ewa (1982- )
(2)
Cybulska Barbara
(2)
Durnowska Małgorzata
(2)
Górska Beata
(2)
Jackowicz Jan
(2)
Kavoukis Lefteris
(2)
Keane Maureen (1950- )
(2)
Lewandowska Marta
(2)
Magee Elaine
(2)
Mayenburg Jost von
(2)
Oworuszko Monika
(2)
Polster Edburga
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Łukaszewska Teresa
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Amarowicz Barbara
(1)
Banasiak Elżbieta
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bates Iwona
(1)
Bauer Zbigniew (1952-2014)
(1)
Beliveau Richard
(1)
Belouze Marie
(1)
Biernat-Kałuża Edyta
(1)
Boniewicz Paweł
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Brackle Isolde
(1)
Brown Judith E
(1)
Bruller Helene (1968- )
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Będzińska Beata
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Carlos Klaudia
(1)
Chin Cornel
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Choiński Tomasz
(1)
Chojnacka Romana
(1)
Cichocki Marek
(1)
Cieślowska Beata
(1)
Clayton David J
(1)
Cocaul Arnaud
(1)
Conley Rosemary
(1)
Czech Adam
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
D'Adamo Peter
(1)
Dalecka Marzena
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Drachal Robert
(1)
Dubiski Stanisław
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dzieniszewski Jan (1934- )
(1)
Dąbrówka Marcin
(1)
Edgson Vicki
(1)
Fox Charles
(1)
Gaia Emilia
(1)
Gawecka Agnieszka
(1)
Gillie Oliver
(1)
Gingras Denis
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Glugla Paweł
(1)
Greer Rita
(1)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(1)
Gutowska-Nowak Barbara
(1)
Górnicka Gabriela
(1)
Głyda Agata
(1)
Harper Jennifer
(1)
Hołub Barbara
(1)
Ihnatowicz Paulina
(1)
Jacobson Howard N
(1)
Jacques Barbara
(1)
Jakóbik Ireneusz
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Jasiak Henryk
(1)
Jensen Bernard
(1)
Jucewicz Andrzej
(1)
Judd Sue
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kapała Aleksandra (nauki medyczne)
(1)
Karch Brigitte
(1)
Karpay Ellen
(1)
Kekusz Marta
(1)
Kirsch David
(1)
Kneipp Sebastian
(1)
Koch-Szołtysek Marta
(1)
Kocowska Barbara (1955- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(33)
2000 - 2009
(44)
1990 - 1999
(24)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
Kraj wydania
Polska
(107)
Język
polski
(107)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Sportowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Temat
Dietetyka
(76)
Odżywianie
(40)
Otyłość
(20)
Zdrowe odżywianie
(14)
Potrawy dietetyczne
(12)
Pokaż więcej ...
Alergia pokarmowa
(7)
Gimnastyka
(7)
Medycyna niekonwencjonalna
(6)
Ziołolecznictwo
(6)
Odchudzanie
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Higiena
(4)
Kosmetyka
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Kobieta ciężarna
(3)
Nowotwór
(3)
Rak (choroba)
(3)
Żywność
(3)
Ciąża
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Homeopatia
(2)
Jakość żywności
(2)
Kobieta
(2)
Kucharstwo
(2)
Kwaśniewski, Jan
(2)
Motywacja
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Profilaktyka onkologiczna
(2)
Serce
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Artretyzm
(1)
Ból głowy
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba trzewna
(1)
Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby żołądka
(1)
Chorzy
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Diagnostyka laboratoryjna (medycyna)
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Dzieci
(1)
Dziewczęta
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Fizykoterapia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Hormony
(1)
Horoskopy
(1)
Jelito cienkie
(1)
Kosmetologia
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Mikroelementy
(1)
Mindfulness
(1)
Mózg
(1)
Młodzież
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Narząd moczowy
(1)
Osteoporoza
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Przepisy kulinrne
(1)
Psychologia zdrowia
(1)
Psychoterapia
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
(1)
Rowerzyści
(1)
Samoakceptacja
(1)
Sport
(1)
Sportowcy
(1)
Starość
(1)
Stygmatyzacja społeczna
(1)
Suplementy diety
(1)
Toksyny i antytoksyny
(1)
Trening sportowy
(1)
Wegetarianizm
(1)
Witaminy
(1)
Wodolecznictwo
(1)
Wątroba
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(45)
Poradnik
(30)
Przepisy kulinarne
(18)
Książka kucharska
(5)
Publicystyka
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Opracowanie
(2)
Powieść
(2)
Fotografia kulinarna
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Satyra polska
(1)
Tablice i wzory
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(16)
Kulinaria
(13)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Psychologia
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
107 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bezpieczne odchudzanie / Marie Belouze, Arnaud Cocaul ; tł. Agnieszka Gawecka ; il. Helene Bruller. - Warszawa : "Hachette Livre Polska", cop. 2005. - 126 s. : il.; 21 cm.
(Nastolatki Dorastają)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ugotuj sobie zdrowie : najskuteczniejsza dieta rotacyjna / Bożena Kropka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Poradnik kulinarny "Ugotuj sobie zdrowie" jest uzupełnieniem publikacji "Pokonaj alergię".
Przygotowanie posiłków na cały dzień zajmuje tylko około godzinę! Efekty widoczne już po 30 dniach! Największym wyzwaniem w walce z chorobami XXI wieku jest zastosowanie wiedzy teoretycznej w tworzeniu konkretnych dań. Co jeść? Kiedy? Jak często? To pytania, które zadają sobie osoby cierpiące na alergie, choroby z autoagresji (np. stwardnienie rozsiane, zespół przewlekłego zmęczenia, choroba Hashimoto, bielactwo, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca insulinozależna), choroby grzybicze, chorzy po zabiegach onkologicznych, z czasową nietolerancją pokarmową, rodzice dzieci autystycznych. Idealnym sposobem na pozbycie się wielu dolegliwości i wyciszenie organizmu jest unikatowa dieta rotacyjna według programu 6 kroków wyjścia z alergii. Bożena Kropka, dyplomowany dietetyk i promotor zdrowia, jako pierwsza w Polsce wprowadziła zalecenia diety rotacyjnej 3B: - bez glutenu - bez cukru - bez mleka Już dzisiaj rozpocznij swój program powrotu do zdrowia! [gandalf.com.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spektrum / Dean Ornish ; tłumaczenie Jerzy Wołk-Łaniewski ; redakcja medyczna dr n.med. Edyta Biernat-Kałuża założycielka Centrum Medycyny Żywienia oraz Centrum Medycyny Żywienia i Stylu Życia; członek Amerykańskiego Kolegium Reumatologicznego, członek Rady Naukowej Fundacji WIEMY, CO JEMY Nauka i Edukacja Społeczna dla Zdrowia.. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Druga Strona, 2015. - 560 stron : ilustracje ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo IPS
Doktor Dean Ornish to założyciel i przewodniczący Instytutu Badawczego Medycyny Profilaktycznej w Sausalito w Kalifornii. Wykłada medycynę na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco. Kształcił się w zakresie medycyny wewnętrznej w Baylor College of Medicine, w Harvard Medical School, a także w Massachusetts General Hospital. Od ponad trzydziestu lat prowadzi badania kliniczne, jest autorem 6 bestsellerów i felietonistą w newsweeku. Wyznaczony na członka Komisji Białego Domu do spraw Funkcjonowania Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej. Spektrum - bez względu na to, czy pragniemy zrzucić wagę, obniżyć poziom cholesterolu, zwalczyć postępy poważnej choroby czy też wypracować sobie zrównoważony i radosny tryb życia, jest w stanie diametralnie odmienić nasze zdrowie i samopoczucie. Najnowsze badania dr Ornisha jako pierwsze udowodniły, że zmiany w naszym trybie życia wpływają też na nasze geny. Uaktywniają te z nich, które powstrzymują schorzenia oraz „wyłączają” inne, zwiększające prawdopodobieństwo raka piersi, chorób serca oraz innych schorzeń. Wspomniane zmiany trybu życia mogą znacząco zwiększyć produkcję enzymu, który wydłuża nasze telomery – końcówki chromosomów, od których zależy, ile lat będziemy żyli. W miarę jak wydłużają się telomery, wydłuża się i nasze życie. Geny nie decydują o naszym losie. Ponadto książka zawiera sto pysznych i łatwych w przygotowaniu przepisów kulinarnych Arta Smitha, które pomogą w zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie stylu odżywiania i zwalczeniu postępów poważnych chorób. [pzwl.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje na głodzie : naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób / Lindsey Smith ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 280 stron : ilustracje ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Instytucja: MT Biznes
Jesteś szczęśliwy? A może potrzebujesz pocieszenia? Nosi cię z głodu? Dopadło cię zmęczenie? Wszystko cię nudzi? Wypróbuj 100 przepisów na nudę, lęk i stres, dokuczliwy głód i smutny nastrój. Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. Zamiast jednak sięgać po przetworzone składniki, możesz wybrać to, co ci poprawi nastrój, a przy okazji dostarczy twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Lindsey Smith pokazuje, że to możliwe. I że smakuje wyśmienicie. Autorka, samozwańcza „dietetyczka emocjonalna”, proponuje lekką i pełną humoru książkę o diecie. Masz ochotę na brownie? Czemu nie! Ostatecznie lepiej zjeść jeden kawałek ciasta niż pięć przypadkowych przekąsek „w zamian”. Smith podpowiada, jak zmienić styl życia, aby dobierać posiłki odpowiednio do nastroju i zaspokajać swoje kulinarne zachcianki. Oprócz zagadnień psychologicznych, opisujących burzliwy związek emocji i jedzenia, dietetyczka serwuje solidną dawkę wiedzy na temat warzyw, owoców, ziół i innych produktów.[ksiegarnia.pwn.pl].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz, ćwicz, chudnij i nie poddawaj się / Aldona Sosnowska-Szczuka. - Warszawa : Czerwone i Czarne, copyright 2016. - 302, [2] strony : fotografie ; 23 cm.
Instytucja: Czerwone i Czarne
To poradnik dla zwyczajnych kobiet, które nie lubią biegać, jeździć na rowerze, pływać i katować się ćwiczeniami modnych trenerek. Ale nie lubią też swojego odbicia w lustrze – tego sadełka jednak za dużo… Autorka pisze o swoich doświadczeniach: „byłam gruba, nie pomagały diety, czułam się sfrustrowana”. Ale wreszcie znalazła sposób na kłopoty z nadwagą i złym samopoczuciem.[empik].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla alergików / Siegfried Borelli, Jost von Mayenburg, Edburga Polster ; z niem. przeł. Beata Górska. - Warszawa : "Świat Książki", 1995. - 134 s. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Poradnik, który mówi o tym, jakie symptomy są obserwowane przy alergii pokarmowej oraz jak diagnozuje się i leczy alergie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowojorski system radykalnej przebudowy ciała : przełomowa dieta i system ćwiczeń, który zbija kilogramy i nadaje twojemu ciału nowe kształty - SZYBKO! / David Kirsch ; tł. [z ang.] Michał Szczepański. - Warszawa : "Liber", 2006. - 234 s. : il. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść przy bólach głowy i migrenie? / Elaine Magee ; z ang. przeł. Marta Umińska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2006. - 144 s. : il. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla alergików : jak unikać alergii pokarmowych - przepisy i wskazówki / [przekł. z jęz. ang. Anna Zarębska]. - Warszawa : SAMP, cop. 2007. - 124, [3] s. ; 26 cm.
Forma i typ
Książki
Poradnik, który mówi o tym, jakie symptomy są obserwowane przy alergii pokarmowej, jak żyć na diecie, zawiera propozycje menu i liczne przepisy na smaczne dania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K.E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Instytucja: Wydawnictwo K.E. Liber, Krzysztof Kołakowski
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu "Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako "Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Artretyzm, reumatyzm, osteoporoza : leczenie przez odżywianie / Bernard Jensen ; przekł. [z ang.] Jan Jackowicz. - Warszawa : "Interlibro", 1994. - 143 s. : rys. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuracje oczyszczające organizm / Andrzej Szymański, Marta Szydłowska. - Warszawa : "W.A.B.", 1998. - 199 s. : rys. ; 21 cm.
(Lekarz Domowy Naturalny)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w walce z rakiem : profilaktyka i wspomaganie terapii przez odżywianie / Richard Béliveau, Denis Gingras ; [tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2011] - 213, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Liczne badania podstawowe, kliniczne i epidemiologiczne wykazały, że spożywanie w znacznych ilościach pokarmów roślinnych, zwłaszcza owoców i warzyw, w decydującym stopniu wpływa na obniżenie ryzyka zachorowania na raka. Niektóre z nich zawierają duże ilości związków fotochemicznych, które zapobiegają zmianom rakowym mikroguzów rozwijających się w organizmie w ciągu życia. Z najnowszych badań wynika, że oprócz owoców i warzyw właściwości przeciwrakowe mają także m.in.: zielona herbata, kurkuma, soja, gorzka czekolada. Codzienna dieta złożona z owoców, warzyw, zielonej herbaty i czerwonego wina dostarcza organizmowi dawki przeciwrakowych związków fitochemicznych, którą można określić jako terapeutyczną. Jest to najprostszy, a zarazem skuteczny sposób zapobiegania wystąpieniu i rozwojowi raka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Wyd. 1, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [1] s. ; 17 cm.
Forma i typ
Książki
Kuracja składa sie z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ; łagodne dojście do upragnionej wagi ; utrwalenie uzyskanej wagi ; ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612/613
Książka
W koszyku
Uciec przed rakiem : profilaktyka chorób nowotworowych dzięki diecie : na podstawie przełomowych odkryć Światowej Fundacji Badań nad Rakiem / Oliver Gillie ; przeł. z ang. Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Książka i Wiedza", cop. 2000. - 295 s.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka kucharska : plan wypłukiwania tłuszczu / Ann Louise Gittleman ; [tł. Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : K.E. Liber, 2005. - 288 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Pełna wyboru pomysłów na wspaniałe potrawy dla każdego stylu życia oraz informacji dotyczących wypłukiwania tłuszczu, książka ta jest idealna dla milionów ludzi nie mogących poradzić sobie ze zrzuceniem wagi. Pomoże ci również nauczyć się, jak wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik kulinarny dla chorych na celiaklię i alergie pokarmowe / Danuta Mickiewicz-Wichłacz. - Poznań : Koło Pomocy Dzieciom z Dietą Bezglutenową, 1991.
Forma i typ
Książki
Poradnik kulinarny jest przeznaczony dla osób nie mogących spożywać produktów mącznych z pszenicy, owsa i jęczmienia, a także dla ludzi, którzy zmuszeni są zrezygnować z mleka, jaj i ich przetworów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR Odżywianie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diety odchudzające / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 110 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Forma i typ
Książki
W książce czytelnik znajdzie zbiór kilku diet - tych najczęściej spotykanych w praktyce lub opisywanych w źródłach - bez oceny, która z nich jest najlepsza czy choćby bardziej od innych zasługująca na uwagę. Prócz samych diet ksiązka zawiera również informacje o waznych dla organizmu składnikach mineralnych (zbyt często, wybierając dietę, liczymy tylko kalorie, a nie patrzymy na to, czego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania). [ze Wstępu]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wszystko o cukrzycy : przewodnik pacjenta / Peter Sonksen, Charles Fox, Sue Judd ; z ang. przeł. Stanisław Dubiski. - Warszawa : "Książka i Wiedza", cop. 2005. - 299, [1] s. : tab., rys.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Cukrzyca
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191, [1] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Specjalista w zakresie medycyny sportu i hamowania zmian spowodowanych starzeniem się, dr Karlis Ullis uczy rozsądnie prowadzić gospodarkę hormonalną, zapanować nad apetytem, bezpiecznie pozbyć się nadwagi, wspomóc zdrowie i witalność. Hormony regulują wszystko - od przemiany materii i apetytu po poziom energii i popęd płciowy... Dieta, ćwiczenie i suplementy omówione w książce składają się na program wystarczający, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem, szczupłą sylwetką i sprawnością fizyczną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej