Form of Work
Książki
(16)
Proza
(7)
Poradniki i przewodniki
(5)
Audiobooki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Status
available
(35)
unavailable
(10)
unknown
(1)
Branch
Planeta 11
(4)
Filia nr 2
(4)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(3)
Filia nr 6
(4)
Filia nr 9
(7)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(5)
Filia nr 13
(6)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 16
(2)
Filia nr 18
(2)
Author
Leśniak Tomasz (1977- )
(2)
Milli Dorota
(2)
Skarżycki Rafał (1977- )
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Banaś-Domińska Małgorzata
(1)
Cegieła Marek
(1)
Czerwińska Agnieszka (1981- )
(1)
De Kemmeter Philippe
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Francis Raymond
(1)
King Michelle
(1)
Krawczyk Ula
(1)
Lederer Helga
(1)
Ludwig David (1957- )
(1)
Maddern Jan
(1)
Mann Traci
(1)
Mikołajek Irena
(1)
Mrozińska-Jaszczuk Agnieszka (1989- )
(1)
Młynarczyk Joanna (ilustrator)
(1)
Oworuszko Monika
(1)
Pan Poeta
(1)
Radziwiłł Katarzyna
(1)
Sobolewska Agnieszka
(1)
Tarnas Barbara (1941-2019)
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Walker Sarai
(1)
Walulik Agnieszka
(1)
Wojtczak Ewa
(1)
Ziober Agnieszka
(1)
Year
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(2)
Time Period of Creation
2001-
(17)
Country
Poland
(17)
unknown ([l)
(1)
Language
Polish
(18)
Audience Group
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
0-5 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Proza
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Subject
Odchudzanie
(11)
Dieta odchudzająca
(7)
Otyłość
(4)
Dietetyka
(3)
Kobieta
(3)
Odżywianie
(3)
Obraz własnego ciała
(2)
Przyjaźń
(2)
Rodzeństwo
(2)
Uczniowie
(2)
Wczasy
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Awolusi, Danuta
(1)
Chłopcy
(1)
Ciąża
(1)
Czerwińska, Agnieszka
(1)
Dieta zgodna z grupą krwi
(1)
Dyskryminacja
(1)
Dzieci
(1)
Joga
(1)
Kura domowa
(1)
Mindfulness
(1)
Mózg
(1)
Osoby otyłe
(1)
Pingwiny
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzice
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Stygmatyzacja społeczna
(1)
Ćwiczenia odchudzające
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Subject: place
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Trzebiatów ; okolice)
(2)
Genre/Form
Powieść obyczajowa
(6)
Poradnik
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Romans
(2)
Komiks
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(6)
Kulinaria
(2)
Psychologia
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
22 results Filter
Authority data
Odchudzanie (hasło przedmiotowe)
zob. też Aktywność fizyczna (hasło przedmiotowe) ; Ćwiczenia odchudzające (hasło przedmiotowe) ; Dieta odchudzająca (hasło przedmiotowe) ; Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Odżywianie (hasło przedmiotowe)
Authority data
Otyłość - leczenie (hasło przedmiotowe)
(termin nadrzędny) zob. też hasło węższe Chirurgia bariatryczna i metaboliczna (hasło przedmiotowe)
zob. też Rymonabant (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Odchudzanie
Book
In basket
3 proste fazy: - Aktywuj proces odchudzania - Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu - Przejmij kontrolę nad swoim ciałem Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości. Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo. Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności. Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść! INNE DIETY PRÓBUJĄ JEDYNIE WALCZYĆ Z OBJAWAMI – TA LECZY PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI. Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie. [empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
(Kryminał dietetyczny / Monika Oworuszko ; cz. 3)
Zakochany Tęgomir Tłuszcz postanawia schudnąć dla dziewczyny, lecz nie ma pojęcia jak się do tego zabrać. Z pomocą przyjdą mu przyjaciele i jeszcze ktoś z blond lokami. Czy teraz Olivia poczuje miłość do niego? I czy uda mu się w końcu dorwać tego rudego? "Walenty i spółka budują piramidę" to trzecia część serii kryminalno-dietetycznej. Tym razem bohaterowie zbudują piramidę zdrowego żywienia i odkryją właściwe proporcje zdrowej diety. [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. P (1 egz.)
Authority data
Otyłość - zapobieganie i leczenie (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Odchudzanie
Audiobook
CD
In basket
Szukasz guza? / Rafał Skarżycki & Tomasz Lew Leśniak. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna, copyright 2019. - 1 płyta audio (CD) (1 godz. 46 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Hej, Jędrek! / Rafał Skarżycki & Tomasz Lew Leśniak ; t. 5)
Kto powiedział, że dziesięć lat to najlepszy wiek na przygodę? Jędrek to koleś, z którym nie grozi wam tylko jedno: nuda! Za to wszystko inne jest bardzo prawdopodobne. Lepiej miejcie się na baczności! Jeżeli wydaje się wam, że ludzie chętnie przyjmują pomoc, to jesteście w błędzie. Wcale tak nie jest. Zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc w odchudzaniu. Nie wspominając o włączaniu się w rozwiązywanie zagadek kryminalnych. A przecież Jędrek ma w tej kwestii spore doświadczenie! Dlatego mimo wszystko nie odpuszcza. Sami się przekonajcie, czy słusznie!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Książka mówiona P/o (1 egz.)
Book
In basket
(Więcej niż Zdrowie)
Epidemii otyłości nigdy nie zaradzimy, jeśli nie zdefiniujemy poprawnie tego problemu. Książka "Pożegnaj się z nadwagą" jako pierwsza przedstawia właściwy opis zjawiska: nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Autorzy prezentują wszechstronny program odzyskiwania zdrowia. Obejmuje on zarówno żywienie, jak i kwestie związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. "Pożegnaj się z nadwagą" to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje, jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim pomaga cieszyć się długim i zdrowym życiem, wolnym od powszechnych obecnie chorób przewlekłych. [empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Od otyłości do świetnej formy - opowieść o Kubie, zwanym Rudzikiem, który z małego grubaska uwielbiającego słodycze i fast foody stał się szczupłym, wysportowanym i aktywnym chłopcem. [gandalf].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
Authority data
Dieta odchudzająca (hasło przedmiotowe)
zob. też Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Nadwaga (hasło przedmiotowe) ; Odchudzanie (hasło przedmiotowe) ; Otyłość (hasło przedmiotowe)
(termin nadrzędny) zob. też hasło węższe Dieta 5:2 Kate Harrison (hasło przedmiotowe) ; Dieta 50:50 (hasło przedmiotowe) ; Dieta 17-dniowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta 2-dniowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta 8-godzinna (hasło przedmiotowe) ; Dieta Alleluja (hasło przedmiotowe) ; Dieta Best Life (hasło przedmiotowe) ; Dieta Beverly Hills (hasło przedmiotowe) ; Dieta Boot Camp (hasło przedmiotowe) ; Dieta cytrusowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta czekoladowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta Diamondów (hasło przedmiotowe) ; Dieta Dukana (hasło przedmiotowe) ; Dieta elastyczna (hasło przedmiotowe) ; Dieta Haya (hasło przedmiotowe) ; Dieta herbaciana (hasło przedmiotowe) ; Dieta kapuściana (hasło przedmiotowe) ; Dieta LCHF (hasło przedmiotowe) ; Dieta lemoniadowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta Los Angeles (hasło przedmiotowe) ; Dieta makaronowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta modułowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta Mosleya (hasło przedmiotowe) ; Dieta niskokaloryczna (hasło przedmiotowe) ; Dieta niskotłuszczowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta niskowęglowodanowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta omega (hasło przedmiotowe) ; Dieta paleo (hasło przedmiotowe) ; Dieta paryska (hasło przedmiotowe) ; Dieta Shred (hasło przedmiotowe) ; Dieta sokowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta South Beach (hasło przedmiotowe) ; Dieta spalająca tłuszcz (hasło przedmiotowe) ; Dieta startowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta strukturalna (hasło przedmiotowe) ; Dieta węglowodanowa (hasło przedmiotowe) ; Dieta zielona (hasło przedmiotowe) ; Dieta ziemniaczana (hasło przedmiotowe) ; HCG + 500 (hasło przedmiotowe) ; Metoda Montignac (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Otyłość - dietetyka
Book
In basket
Plum Kettle odlicza dni do operacji zmniejszenia żołądka. Wtedy z jej otyłego ciała uwolni się jej prawdziwe, szczupłe "ja" – Alicia. Alicia zrobi wszystko to, czego Plum nigdy nie mogła: będzie żyć naprawdę. Nieoczekiwanie Plum otrzymuje niecodzienną propozycję: dostanie pieniądze na operację w zamian za kilka zadań do wykonania. [lubimyczytac.pl]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ob (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Ob (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Ob (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
Book
In basket
Kto z nas choć raz nie był na diecie? I kto z nas nie poniósł na tym polu choć jednej klęski… Mimo kolejnych diet-cud, pobudzających metabolizm suplementów, detoksów i fejsbukowych grup wsparcia. Profesor Traci Mann mówi wprost: diety nie działają. I nigdy nie będą działać, choćbyśmy byli mistrzami samokontroli! Odwołując się do wyników licznych badań z ostatniego dwudziestolecia, Mann rozkłada na części pierwsze mechanizmy, na których opierają się diety – i przez które nie działają. Bierze też pod lupę wszystkie bolączki, które świetnie zna każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać: słabą wolę, podjadanie, efekt jo-jo i wiele innych. I mówi: nie musisz mieć wyrzutów sumienia, że ci nie wyszło. Z własnym mózgiem nie wygrasz. Ale możesz go sprytnie wykorzystać! Profesor Mann przedstawia bowiem także dwanaście prostych strategii – od wymiany naczyń po wymianę zwyczajów – dzięki którym można trwale zmienić styl życia na lepszy (i zdrowszy). Bez wyrzeczeń, poczucia winy i nerwowego liczenia kalorii. Traci Mann jest profesorem psychologii społecznej i zdrowotnej na Uniwersytecie w Minnesocie. Jej badania mają na celu zidentyfikowanie i zrozumienie zachowań związanych ze zwyczajami żywieniowymi i wizerunkiem ciała oraz procesem samokontroli podczas zmian zachowań zdrowotnych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
Book
In basket
Odważona : dziewczyna minus 70 kg / Danuta Awolusi. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, [2017]. - 303 strony, [32] strony tablic : fotografie ; 21 cm.
"Odważona" to nie historia o diecie cud, wyrzeczeniach i godzinach spędzonych na siłowni. To dużo więcej: poruszająca, bardzo osobista opowieść o tym, jak rodzi się kobiecość. W świecie, w którym ideałem jest rozmiar 34, bycie grubym to grzech, a bardzo grubym - grzech niewybaczalny. Jak to jest iść ulicą z obfitym biustem, masywnymi nogami, potężnymi ramionami i dużym brzuchem? Zbierać zdumione spojrzenia, złośliwe uwagi i dobre rady - kto wie, czy nie bolą bardziej niż ciosy? Danuta Awolusi bez znieczulenia obnaża rzeczywistość, w której nie ma miejsca na inność. Dzieli się trudnymi emocjami z perspektywy osoby, która doskonale poznała smak bycia kobietą w rozmiarze XXL. Dlaczego postanowiła zmienić rozmiar na mniejszy? Jak tego dokonała? Jakie błędy popełniła? I jaką osobą się stała, gdy dodała życiu lekkości? [lubimyczytac.pl]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2018. - 533, [2] strony ; 20 cm.
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać się słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła się najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w CUD. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy Tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż Święta? [lubimyczytac.pl]
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ob (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Ta jedna miłość / Dorota Milli. - [Poznań] : Wydawnictwo Filia ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (14 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Piękna opowieść o przyjaźni, czekoladzie i zimowym, nadmorskim Mrzeżynie. Florka musi otworzyć nowy rozdział w życiu, a wszystko po to, by wreszcie odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ. Miłość zmieniała ludzi, dodawała im wyrazistości, mocno podkreślając przemeblowania w sercu. Obserwowała wiele par, które połączyły się idąc już nie osobno, ale razem przez świat. Zawsze zazdrościła im tej więzi, która splata na wiele lat. Florka kochała czekoladę i nie wyobrażała sobie bez niej życia. Jednak nie można objadać się słodyczami bez konsekwencji w postaci kilku zbędnych kilogramów. Pewnie dlatego coraz częściej czuła się najbrzydsza, najgrubsza i niekochana. Ale jak się ma takie przyjaciółki jak Florka, to można uwierzyć w CUD. To one wysłały ją na zimowe wczasy pielęgnacyjne do nadbałtyckiego Mrzeżyna, które miały otworzyć nowy rozdział w jej życiu. Ale czy Florka pójdzie na ustępstwa i wprowadzi zmiany? Czy będzie miała szansę przywrócić smak swojemu życiu? A wszystko po to, by odnaleźć TĘ JEDNĄ MIŁOŚĆ? Dorota Milli, autorka pięknych i pogodnych powieści, znów udowadnia, że prawdziwe szczęście może być w zasięgu ręku. Czy słońce czy deszcz, czy lato czy zima, ono może być tuż przy Tobie. A czy jest lepszy czas, aby w to uwierzyć niż Święta? [lubimyczytac.pl]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Książka mówiona/Ob (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Książka mówiona/Ob (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. KM (1 egz.)
Book
In basket
Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej. Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą - na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują... [nota wydawcy]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
All copies are currently unavailable
Book
In basket
Kura co tyła na diecie / Pan Poeta ; ilustracje Joanna Młynarczyk. - Warszawa : Prószyński Media, 2017. - [24] strony : ilustracje ; 26 cm.
„Kura, co tyła na diecie” rozpoczyna cykl dowcipnych książeczek, które polubią czytelnicy od lat trzech do stu trzech. Każda z nich brawurowo i z humorem pokazuje jakąś naszą przywarę. „Kura, co tyła na diecie” w krzywym zwierciadle przedstawia współczesną „modę na szczupłość” i podporządkowanie życia dietom. Takiej modzie ulega nasza bohaterka, ale jako łakomczuch ponosi klęskę za klęską. Ta książka uczy i bawi. Kolejne pokusy i niby-drakońskie diety („dieta cud: keks i miód”) rozśmieszą nie tylko dzieci, ale i mamy i ciocie. A morał opowieści (że jesteśmy, jacy jesteśmy, a najważniejsze, że się komuś, kto nas kocha, podobamy) - skutecznie uczy zarówno akceptacji siebie, jak i niezależności w myśleniu. Wesołe i łatwo zapadające w pamięć wierszyki Pana Poety, ubarwione wieloma świetnymi ilustracjami Joanny Młynarczyk, to po prostu kwintesencja radości wspólnego rodzinnego czytania.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. PRZYRODA (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Hej, Jędrek! / Rafał Skarżycki & Tomasz Lew Leśniak)
Kto powiedział, że dziesięć lat to najlepszy wiek na przygodę? Jędrek to koleś, z którym nie grozi wam tylko jedno: nuda! Za to wszystko inne jest bardzo prawdopodobne. Lepiej miejcie się na baczności! Jeżeli wydaje się wam, że ludzie chętnie przyjmują pomoc, to jesteście w błędzie. Wcale tak nie jest. Zwłaszcza jeśli chodzi o pomoc w odchudzaniu. Nie wspominając o włączaniu się w rozwiązywanie zagadek kryminalnych. A przecież Jędrek ma w tej kwestii spore doświadczenie! Dlatego mimo wszystko nie odpuszcza. Sami się przekonajcie, czy słusznie!
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Op/Hej, Jędrek (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Op (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. P (1 egz.)
Book
In basket
Mama na diecie / Philippe de Kemmeter ; przekład Katarzyna Radziwiłł. - Warszawa : Muchomor, 2018. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 17x23 cm.
Kontynuacja książki "Tata w sieci": mama pingwin postanawia zostać top-pingwinicą i rozpoczyna dietę. Teraz w rodzinie pingwinów na stole pojawiają się same dietetyczne potrawy a centralne miejsce w domu zajmuje waga...
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
Badania naukowe wykazały, że odżywienie pozostaje w ścisłym związku z grupa krwi każdego człowieka - stosując dietę odpowiednią dla danej grupy można skutecznie i trwale stracić na wadze.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Na okładce: 7-tygodniowy program wzmacniania ciała, umysłu i ducha. W książce znajdziesz prosty 7-tygodniowy program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień. Ćwiczenia te, nastawione na spalanie tłuszczu, nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu. Są ilustrowane rysunkami, które umożliwią opanowanie każdej pozycji krok po kroku we własnym domu.
This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Fitness (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Fitness (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again