Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(57)
Forma i typ
Książki
(50)
Poradniki i przewodniki
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Muzyka
(4)
Proza
(3)
Filmy i seriale
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(52)
wypożyczone
(17)
tylko na miejscu
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(33)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(4)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 6
(2)
Filia nr 9
(8)
Filia nr 10
(4)
Filia nr 12
(5)
Filia nr 13
(6)
Filia nr 15
(2)
Filia nr 18
(3)
Multicentrum - podr.
(1)
Autor
Cieślak Piotr
(44)
Maté Gabor (1944- )
(5)
Cieślak Paweł (1981- )
(4)
Rogucki Piotr (1978- )
(4)
Kelby Scott
(3)
Cieślak Bronisław (1943-2021)
(2)
Cieślak Ola (1981- )
(2)
Deręgowski Wojtek (1996- )
(2)
Fronczewski Piotr (1946- )
(2)
Harasimowicz Cezary (1955- )
(2)
Karaś Kuba (1996- )
(2)
Kishimi Ichiro (1956- )
(2)
Koga Fumitake (1973- )
(2)
Kryszak Kamil
(2)
Neufeld Gordon (1946- )
(2)
Pash Adam
(2)
Rypień Michał
(2)
Smoleń Rafał
(2)
Trapani Gina (1975- )
(2)
Adamczyk Piotr (1972- )
(1)
Adams Sean
(1)
Alexander Michael (1972- )
(1)
Andryszczyk Mariusz (1973- )
(1)
Andrzejewska Anita (1970- )
(1)
Antkowiak Krzysztof
(1)
Atlas Galit (1971- )
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Benedek Agnieszka
(1)
Benedek Jan
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(1)
Boberek Jarosław (1963- )
(1)
Bogucka Katarzyna (1985- )
(1)
Boguszewska Anna (pedagog)
(1)
Bompa Tudor O
(1)
Bonecki Jacek
(1)
Braverman Barry
(1)
Brizer David
(1)
Broda Tomasz (1967- )
(1)
Buzzichelli Carlo A
(1)
Błaszczak Robert
(1)
Błażejewski Dariusz (1967- )
(1)
Cackowska Małgorzata
(1)
Cain Tom (1959- )
(1)
Castro Dave
(1)
Chan Derek
(1)
Chapman Cameron
(1)
Chavez Conrad
(1)
Chałas Marek
(1)
Chomczyk Piotr
(1)
Cieślak Anna
(1)
Cieślak Anna (1980- )
(1)
Cieślak P
(1)
Cieślak Piotr (wojskowość)
(1)
Clark Tracy
(1)
Clear James
(1)
Crosby Sarah
(1)
Davenport Barrie
(1)
Dek Maria (1989- )
(1)
Dereszowska Anna (1981- )
(1)
Dmowska Aneta
(1)
Dolan Brian
(1)
Dzieniszewski Sławomir
(1)
Dziubak Emilia (1982- )
(1)
Egurrola Agustin
(1)
Fabicka Joanna (1970- )
(1)
Faulkner Andrew
(1)
Friedrich Jacek (1965- )
(1)
Froning Rich (1987- )
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Grabowski Andrzej Marek (1956- )
(1)
Greenfield Ben (1981- )
(1)
Hanulak Monika (1973- )
(1)
Hatter Clyde
(1)
Herman Judith Lewis (1942- )
(1)
Hof Wim (1959- )
(1)
Inman Matthew (1982- )
(1)
Jagiełło Joanna (1974- )
(1)
Jamróz-Stolarska Elżbieta
(1)
Jankiewicz Konrad
(1)
Jong Koen de
(1)
Jung Joanna (1967- )
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- )
(1)
Karnazes Dean (1962- )
(1)
Karpiel-Bułecka Stanisław
(1)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(1)
Katsumoto Ken
(1)
Kelley Jess Higgins
(1)
Kern Ludwik Jerzy (1920-2010)
(1)
Kisiel-Małecka Marta (1982- )
(1)
Kochanek Robert
(1)
Kosmowska Barbara (1958- )
(1)
Kowalicka Aleksandra (1993- )
(1)
Kołodziej Katarzyna (1975- )
(1)
Kożuchowska Małgorzata (1971- )
(1)
Królak Agata (1987- )
(1)
Kubik Igor (1992- )
(1)
Kurczewska Marta (1977- )
(1)
Kusleika Dick
(1)
Lange Grażka (1961- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(23)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(8)
1980 - 1989
(1)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(36)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(57)
Język
polski
(57)
Odbiorca
Dzieci
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(3)
14-17 lat
(2)
Młodzież
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(4)
Muzyka polska
(4)
Literatura japońska
(2)
Literatura polska
(2)
Film polski
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura południowoafrykańska
(1)
Temat
Choroby ludzi
(3)
Photoshop
(3)
Samorealizacja
(3)
Stres
(3)
Umysł
(3)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Filozofowie
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Komputery
(2)
Medycyna psychosomatyczna
(2)
Psychologia indywidualna
(2)
Psychoterapia
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Samopoznanie
(2)
Strony WWW
(2)
Sukces
(2)
Szczęście
(2)
Trening sportowy
(2)
Więź rodzinna
(2)
Wolność
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Wydolność fizyczna
(2)
Zachowanie
(2)
Arkusz kalkulacyjny
(1)
Bieg maratoński
(1)
Biegacze (sportowcy)
(1)
Bunt
(1)
Błądzenie myślami
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chłód
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Donos
(1)
Działanie uboczne leków
(1)
Dzieci
(1)
Excel
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Forex
(1)
Frank, Anne (1929-1945)
(1)
Froning, Rich (1987- )
(1)
Genogram
(1)
Gips
(1)
Graficy polscy
(1)
Grafika książkowa
(1)
Grafika polska
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hof, Wim (1959- )
(1)
Holokaust
(1)
Illustrator
(1)
Ilustracje
(1)
Ilustratorzy polscy
(1)
InDesign
(1)
Jakość życia
(1)
Karnazes, Dean (1962- )
(1)
Konstrukcje budowlane
(1)
Kotowate
(1)
Koty
(1)
Leczenie
(1)
Lekarze
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Maniery
(1)
Metabolizm
(1)
Mindfulness
(1)
Mniejszości (socjologia)
(1)
Motywacja
(1)
Myślenie
(1)
Nadużycie funkcji publicznej
(1)
Nawyki
(1)
Niedźwiedzie
(1)
Norma społeczna
(1)
Obsługa i eksploatacja
(1)
Odporność
(1)
Odwaga
(1)
Odżywianie
(1)
Opiekunowie dzikich zwierząt
(1)
Opracowanie przypadku (psychologia)
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Pamięć rodzinna
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Postępowanie sądowe
(1)
Praca
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Programowanie (informatyka)
(1)
Programy graficzne
(1)
Projektowanie stron WWW
(1)
Przekaz międzypokoleniowy
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc wobec kobiet
(1)
Psychologia pracy
(1)
Richardson, Kevin (1974- )
(1)
Rynek walutowy
(1)
Różnorodność
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samoleczenie
(1)
Sekrety rodzinne
(1)
Temat: czas
2001-
(8)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
1945-1989
(3)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Arktyka (region)
(1)
Atlanta (Stany Zjednoczone, stan Georgia)
(1)
Holandia
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(21)
Opracowanie
(8)
Podręcznik
(6)
Muzyka rozrywkowa
(4)
Nagranie studyjne
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(4)
Pieśń i piosenka
(4)
Antologia
(2)
Dialog
(2)
Electropop
(2)
Fotografia cyfrowa
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Biografia
(1)
Film
(1)
Film animowany
(1)
Film fabularny
(1)
Film familijny
(1)
Film sensacyjny
(1)
Fotografie
(1)
Instrukcja
(1)
Komedia
(1)
Komiks
(1)
Kryminał
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Publicystyka
(1)
Reportaż
(1)
Rock
(1)
Rock alternatywny
(1)
Thriller
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(10)
Medycyna i zdrowie
(7)
Historia
(3)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
57 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Survival (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka "Więź" ułatwia rodzicom zrozumienie tego niepokojącego zjawiska i proponuje rozwiązania mające przywrócić intuicyjnej więzi między dzieckiem a rodzicem należne jej pierwszeństwo, ustalić właściwą hierarchię w domu i odzyskać zaufanie i miłość swoich dzieci. Koncepcje, zasady i praktyczne porady zawarte w książce pomogą rodzicom w zapewnieniu dzieciom tego, co przewidziała natura: prawdziwej bliskości, bezpieczeństwa i ciepła oraz możliwość przekazania wartości często nieobecnych w relacjach z rówieśnikami. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka "Więź" ułatwia rodzicom zrozumienie tego niepokojącego zjawiska i proponuje rozwiązania mające przywrócić intuicyjnej więzi między dzieckiem a rodzicem należne jej pierwszeństwo, ustalić właściwą hierarchię w domu i odzyskać zaufanie i miłość swoich dzieci. Koncepcje, zasady i praktyczne porady zawarte w książce pomogą rodzicom w zapewnieniu dzieciom tego, co przewidziała natura: prawdziwej bliskości, bezpieczeństwa i ciepła oraz możliwość przekazania wartości często nieobecnych w relacjach z rówieśnikami. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rodzina (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Kilka lat temu w serwisie YouTube pojawił się film przedstawiający niezwykłego człowieka, Kevina Richardsona - opiekuna zwierząt w jednym z południowoafrykańskich rezerwatów. Film ujawniał kulisy pracy Richardsona. Choć to jedne z najniebezpieczniejszych zwierząt na świecie, Kevin jakby nic sobie z tego nie robił: patrzył im prosto w oczy, chodził wśród nich na czworakach i bawił się z nimi, a niektóre całował w czubek nosa. Film szybko zdobył sobie niebywałą popularność, a Richardson stał się fenomenem na międzynarodową skalę. Na kartach książki Richardson usuwa się w cień i pozwala zaistnieć przede wszystkim swoim przyjaciołom. Czytając książkę, poznacie Napoleona i Tau, dwa lwy nazywane przez Kevina jego braćmi, niesamowitą Meg - lwicę, która nauczyła się pływać, i walecznego Tsavo, który ciągle ma z autorem na pieńku. Richardson opisuje także prace nad filmem fabularnym zatytułowanym Biały lew i dzieli się przemyśleniami na temat hodowli tych zwierząt oraz polowań na nie, odbywających się do dziś w RPA. Wraz z powieściopisarzem Tonym Parkiem, Richardson wnika w psychikę wielkich, niebezpiecznych kotów i prezentuje czytelnikowi świat widziany oczami owych niezwykłych afrykańskich drapieżników. [nota wydawcy]
W rezerwacie lwów - ogladaj na kanale Nat Geo Wild.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zoologia (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Sen o 7 szklankach / Coma. - Skała : Mystic Production, p2017. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Premierowe, wyjątkowe wydawnictwo grupy Coma, zatytułowane „Sen o 7 szklankach”. Jest to siódmy album studyjny w dyskografii łódzkiego zespołu. „Fantazja” to jedyna autorska kompozycja na nowym albumie i jak podkreśla zespół: „Ten utwór staje się swoistym komentarzem do tematyki całego albumu, wykracza jednak też znaczeniowo poza jego ramy. Czy koniec dzieciństwa musi się wiązać z utratą złudzeń? Czy w dorosłym życiu opłaca się zachować ideały: wspólnotę, wrażliwość, naiwność, fantazję, uczciwość, otwartość? Czy to nie są po jakimś czasie jedynie puste slogany? Ile kosztują marzenia? Ile trzeba zapłacić za wolność? Słuchaczom pozostawiamy interpretację tego tekstu. Postrzegamy „Fantazję” jako muzyczno- literacki komentarz, uzasadniający nasz stosunek do tematyki albumu i określający naszą aktualną sytuację emocjonalną jako zespołu i jako mieszkańców tego kraju”. Pomysł na realizację albumu „Sen o 7 szklankach” to swojego rodzaju kontynuacja muzycznej przygody z ubiegłego roku, kiedy to zespół Coma został poproszony, aby na koncert w ramach Męskiego Grania w Krakowie stworzyć jakiś specjalny projekt. „Z początku myśleliśmy o piosenkach z polskich filmów, ostatecznie dochodząc do wniosku że najbarwniejsze najbardziej wieloznaczne i pełne fantazji tematy odkrywamy w piosenkach z Pana Kleksa. Idąc tym tropem, zdecydowaliśmy się na program oparty na piosenkach z filmów i programów dla dzieci”. - tłumaczą członkowie zespołu Coma. „Dzisiaj jako dorośli ludzie opowiadamy te piosenki na nowo z zupełnie innej perspektywy. Pracując nad materiałem próbowaliśmy wyeksponować maksymalnie dziwność i uniwersalny przekaz tych piosenek, przepuścić je przez rockowy magiel Comy i uzyskać ponadgodzinny mocny, trochę nostalgiczny i transowy koncert, uzupełniony wizualizacjami z filmów. Wiosenną trasę z tym materiałem nazwaliśmy „Witajcie w Naszej Bajce”. To dobra okazja by odnowić dla siebie nasze pierwsze, nie do końca świadome inspiracje muzyczne, ale również by pokazać je naszym dzieciakom, które być może w inny sposób nie dotarłyby do tej muzyki”. Tytuł albumu został zaczerpnięty z utworu instrumentalnego z filmu „Akademia Pana Kleksa”. Utwory „Sen o… szklance” to instrumentalne interludia, skomponowane przez muzyków Coma - każdy z muzyków miał za zadanie wymyślić jedną etiudę, natomiast siódma, wspólna, będzie wykonywana na żywo na koncertach. Na albumie gościnnie wystąpili: Iza Lach („Meluzyna”, „Chodź ze Mną”), Daria Zawiałow („Przybysze z Matplanety”) oraz Ralph Kaminski („Pożegnanie z Bajką”). [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rock (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblia)
MS Excel zasłużył już na miano kultowego. Od ponad 20 lat towarzyszy studentom, naukowcom, ekonomistom, analitykom i wielu innym ludziom. To wszechstronne narzędzie jest konsekwentnie rozwijane i rozbudowywane, a jego możliwości są coraz większe - dziś trudno byłoby znaleźć kogoś, kto dobrze znałby wszystkie jego funkcje! Nawet ci, którzy codziennie korzystają z tego świetnego arkusza, miewają problemy z odnalezieniem potrzebnej opcji. Bywa też, że nowości lub udoskonalenia w Excelu najzwyczajniej w świecie umykają uwadze użytkowników. Tymczasem każda kolejna wersja tej aplikacji przynosi znakomite rozwiązania, które umożliwiają zwiększenie produktywności i przyśpieszenie pracy. Tę książkę powinien mieć na podorędziu każdy użytkownik Excela, niezależnie od stopnia zaawansowania i celów, do jakich wykorzystuje ten arkusz. To jedyny w swoim rodzaju przewodnik -poza podstawowymi wiadomościami znajdziesz w nim mnóstwo sugestii, wskazówek i opisów technik, z których korzystają najlepsi. Skorzystaj z zawartych tu porad, a będziesz pisać lepsze formuły, tworzyć ciekawsze wykresy, łatwiej zarządzać danymi i skuteczniej je analizować. Niezależnie od tego, czy chodzi Ci o odpowiednie sformatowanie komórek, utworzenie tabeli przestawnej, napisanie makra w VBA, czy skorzystanie z którejś bardziej wyrafinowanej funkcji - dzięki biblii Excela dokonasz tego szybciej, efektywniej i przyjemniej![helion].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Programy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie to pozycja, która wypełnia lukę w ofercie edukacyjnej dla sportowców, trenerów, specjalistów przygotowania motorycznego oraz innych szkoleniowców i praktyków zainteresowanych profesjonalnym programowaniem treningu siłowego. Dzięki niej trenerzy i zawodnicy będą w stanie określić dominujące zdolności biomotoryczne w konkretnym sporcie, następnie zaplanować ich rozwinięcie w cyklu przygotowawczym i wdrożyć do systemu prowadzonych treningów. A co najważniejsze – skorzystają z tej właśnie poprawionej zdolności, budując swoją przewagę konkurencyjną w uprawianej dyscyplinie. Specyficzny trening mocy, zrozumienie procesów przyśpieszania i hamowania czy treningi zapobiegające kontuzjom to tylko wycinek wiedzy potrzebnej do przygotowania planu treningowego. Autorzy tej książki zapoznają czytelnika z budową całego układu ruchu, wyjaśniają, dlaczego dana zdolność organizmu jest w konkretnej dyscyplinie najistotniejsza, pokazują, jaką rolę pełni w niej układ nerwowy, oraz przedstawiają sposoby wykorzystania praw fizyki rządzących naszym światem. Opracowanie najdrobniejszych szczegółów – od rozgrzewki, przez schematy wyliczania obciążeń treningowych, aż do sposobu odpoczynku potreningowego – to ważne rzeczy przy planowaniu setek mikrocykli, które w efekcie złożą się na najbardziej potrzebną każdemu zawodnikowi rzecz dotyczącą treningu, czyli plan roczny. Znajdziemy tu zatem modele periodyzacji dla różnych dyscyplin sportowych (indywidualnych i drużynowych), szczególnie te sprofilowane pod kątem specyficznych funkcji zawodnika na boisku. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwszy : tajemnica zwycięstwa / Rich Froning [oraz] David Thomas ; [przedmowa Dave Castro ; przekład Piotr Cieślak]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2014. - 207, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.
SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga czterokrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie – The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa kumulacja tych trzech talentów dała Richowi Froningowi zwycięstwo. W książce Pierwszy czytelnicy towarzyszą Richowi w jego zmaganiach podczas kolejnych, zwycięskich mistrzostw i od podszewki poznają fenomen crossfitu, który szturmem zdobywa świat sportu. Począwszy od niesławnego incydentu z liną, który na turnieju w 2010 roku kosztował go złoto, przez zwycięstwa w roku 2011 i w latach następnych, Rich opisuje swoje zmagania, dzieli się cennymi spostrzeżeniami, pisze o priorytetach oraz o refleksjach, które doprowadziły do jego wewnętrznej przemiany, miały wpływ na życie zawodowe i dotykają samej idei crossfitu. Przede wszystkim jednak Rich odkrywa przed czytelnikami swój najważniejszy sekret, który zapewnił mu sukces zarówno na arenie zmagań, jak i poza nią: jeśli postawisz Boga na pierwszym miejscu, wszystko inne ułoży się samo. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Ludwik Jerzy Kern dzieciom / Ludwik Jerzy Kern. - Warszawa : Fonografika, cop. 2016. - 1 płyta (CD) (66 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Ludwik Jerzy KERN dzieciom Fantastyczny świat bajek i wierszy - Płyta AUDIO czytają: Piotr Fronczewski, Bronisław Cieślak[empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Gerontologia)
Truizmem jest mówienie o tym, że ludność świata coraz bardziej się starzeje. Na ulicy, w pracy, w bankach i w polityce coraz częściej spotykamy osoby starsze. Ale właściwie kogo mamy na myśli, używając tego pojęcia? Czy utarte przed wieloma laty określenie odnoszące się do osób, które z racji wieku usuwają się z życia społecznego, stają się mniej lub bardziej niesamodzielne, nazywane w mediach staruszkami, choć ukończyły dopiero 60 lat życia, pozostaje nadal aktualne? Jeśli tak, to w jakim zakresie, bo na procesy starzenia się człowieka nieco inaczej patrzy geriatra, psycholog, demograf czy polityk społeczny. Odzwierciedlenie naszego stosunku do starości i ludzi starszych znajdziemy w używanym języku, w polszczyźnie. Rozważaniom nad dylematami związanymi z definiowaniem człowieka starszego, tym instytucjonalnym i potocznym, jest poświęcona prezentowana monografia. Jest to pierwsza w polskim piśmiennictwie publikacja, w której autorzy, reprezentujący różne dziedziny nauki, próbują odnieść się do – z jednej strony – pewnych uniwersalnych cech procesów starzenia się człowieka, a z drugiej – wskazać na zachodzące współcześnie zmiany, które mają wpływ na weryfikację tradycyjnych ujęć w definiowaniu człowieka starszego. Książka jest adresowana przede wszystkim do tych, którzy w swojej pracy zawodowej stykają się z osobami starszymi jako klientami, współpracownikami, pacjentami, podopiecznymi. Składa się z sześciu rozdziałów, w których autorzy podejmują m.in. kwestie podwójnego starzenia się ludności, eufeminizowania starości i ageizmu. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.3 (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Metal ballads. Vol. 1 / Coma. - Skała : Mystic Production, p2017. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Album zespołu Coma "Metal Ballads vol.1" ukazuje się rok po eksperymentalnym i przełomowym w estetyce "2005 YU55" i będzie zawierał jedenaście piosenek utrzymanych w charakterze publicystyczno-erotycznym, z niewątpliwie mocnym, rockowym sznytem. Producent albumu Paweł Cieślak z Łódzkiego podwórka, na którym od lat tworzy Coma dokonał wyrazistej dekonstrukcji w warstwie brzmieniowej kapeli. Będzie to pierwszy album od lat, na którego jakość zespół pracował wraz z producentem. T rasa "Metal Ballads" rozpocznie się jesienią w dniu premiery albumu zaplanowanej na 20 października 2017. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rock (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Czułe Kontyngenty / Karaś, Rogucki. - Warszawa : Kayax Production & Publishing, © & ℗ 2022. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
"Czułe Kontyngenty" to drugi album pod szyldem zespołu Karaś/ Rogucki/. Kuba Karaś, Piotr Rogucki, Wiki Jakubowska oraz Kamil Kryszak stworzyli 12 kompozycji, które przenoszą do świata życzliwości, romantyzmu i nostalgii. Album promują single "Bezpieczny Lot" z gościnnym udziałem Julii Wieniawy, energetyczny "Zapasowy Tlen", melancholijny "Film" czy podnoszący na duchu "Jutro Spróbujemy Jeszcze Raz". "-"Czułe Kontyngenty", to według założeń przyjętych na początku działalności, kolejny po płycie "Ostatni bastion romantyzmu", transport piosenek o miłości. Tym razem wysyłamy do słuchaczy przesłanie, że miłość jest narzędziem dającym szansę na wyrwanie się z chaosu, w którym pogrąża się świat. Jest trochę refleksyjnie i osobiście, jest czule i blisko." - mówi Piotr Rogucki. "- Pod względem muzycznym to Karaś/Rogucki rozpoznawalny z pierwszego albumu. Charakterystyczny bas i melodyjne riffy, okraszone synthami w sosie new romantic, romantic pop czy shoegaze. Jednak po naszych doświadczeniach koncertowych, przeniosłem do produkcji więcej energii, gitar i żywych bębnów". - dodaje Kuba Karaś. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pop (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Ostatni bastion romantyzmu / Karaś / Rogucki. - Warszawa : Kayax Production & Publishing, © & ℗ 2020. - 1 CD : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
KARAŚ/ROGUCKI to duet, który pojawił się na polskim rynku po ogłoszeniu zawieszenia działalności zespołów The Dumplings i Coma. Kuba Karaś odpowiada w tym tandemie za produkcję, Piotr Rogucki zajmuje się tekstami, a obaj dopieszczają muzykę. Z pozoru karkołomne połączenie dwóch odmiennych wrażliwości i metryk, dało harmonijny efekt w postaci „Ostatni bastion romantyzmu”. „Ostatni bastion romantyzmu” czyli 11 opowieści o miłości w czasach cybernetycznej zarazy. Album duetu KARAŚ/ROGUCKI ukazuje się 14 lutego w Walentynki i jak się zapewne domyślacie, nie usłyszycie tu zwykłych piosenek o miłości. Na płycie znajdują się utwory, które artyści opisują jako erotyki motoryzacyjno-katastroficzne, opowiadające o uczuciach w epoce końca cywilizacji. Całość przybrała formę mroczną, gęstą i duszną, zainspirowaną muzyką lat 80., zimną falą oraz new romantic. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pop (1 egz.)
Brak okładki
Film
DVD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film polski (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efektowna księga złożona z bogato ilustrowanych, alfabetycznie ułożonych haseł prezentujących przekrojowy obraz dorobku polskiej ilustracji od roku 1918 do dziś. Opisują one obszary tematyczne i motywy pojawiające się na ilustracjach, techniki artystyczne, tendencje stylistyczne, najznamienitszych ilustratorów książek dla dzieci i najbardziej znaczące serie wydawnicze. Teksty opracowane zostały przez jedenaścioro specjalistów zajmujących się teorią i praktycznym wymiarem ilustracji książkowej, grafiką projektową czy książką dla dzieci. Ich różnorodne specjalizacje i obszary zainteresowań nadały książce urozmaicony, kolażowy charakter.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O książkach dla dzieci (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Miśków 2-óch w Nowym Jorku / Lionsgate in association with Splash Entertainment ; directed by Tim Maltby ; written by Derek Chan ; produced by Liz Young, Ken Katsumoto, Andrew Tight. - Wersja polska / reżyseria Dariusz Błażejewski. - Warszawa : Kino Świat, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (87 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Znów zaśmieją się wam pysie, bo do akcji wchodzą misie. Ciąg dalszy komediowej hecy w wielkim mieście. Uwielbiany przez polskich widzów Misiek powraca do Nowego Jorku, by po raz drugi rozbawiać wszystkich do białości. / Mianowany na króla Arktyki, sympatyczny Misiek powraca do Ameryki. W Nowym Jorku ma odebrać nagrodę - Wielki Klucz do Miasta. Na uroczystą galę Misiek stawia się w towarzystwie przyjaciół i syna Juniora. Niestety w trakcie imprezy ktoś kradnie Wielki Klucz, a do telewizji trafia nagranie, na którym widać naszego bohatera… rabującego nowojorskie banki. W jednej chwili, z ulubieńca Ameryki, Misiek staje się najbardziej poszukiwanym zwierzakiem w kraju. A to nie koniec kłopotów, bo z rodzinnego bieguna docierają do Miśka niepokojące wieści...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film animowany (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka-cegiełka na rzecz równości i otwartości. Choć często bardzo się różnimy, łączy nas bardzo wiele. A najważniejsze jest to, że każdy z nas ma prawo do bycia sobą, bezpieczeństwa, szacunku. Żaba-indywidualistka, która nie umie być jak inne zielone żaby i najchętniej czytałaby gazetę w spokoju. Biała wiewiórka, marząca o tym, by być jak jej rude koleżanki. Dziadek, który wyszedł z szafy. Szkolna drużyna piłkarska w zaskakujący sposób wspierająca kolegę w różowych trampkach. „Wszystkie kolory świata” to zbiór 20 różnorodnych utworów, stworzonych z potrzeby serca i odruchu solidarności z dziećmi wykluczanymi i szykanowanymi z powodu swojej inności. Książkę stworzyli całkowicie charytatywnie tak znakomici artyści jak: Mariusz Andryszczyk, Anita Andrzejewska, Justyna Bednarek, Paweł Beręsewicz, Katarzyna Bogucka, Aleksandra Cieślak, Maria Dek, Emilia Dziubak, Joanna Fabicka, Barbara Gawryluk, Andrzej Marek Grabowski, Monika Hanulak, Cezary Harasimowicz, Joanna Jagiełło, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Jona Jung, Grzegorz Kasdepke, Marta Kisiel, Katarzyna Kołodziej, Barbara Kosmowska, Agata Królak, Igor Kubik, Marta Kurczewska, Grażka Lange, Daniel de Latour, Joanna Olech, Anna Onichimowska, Paweł Pawlak, Adam Pękalski, Andrzej Pilichowski-Ragno, Jola Richter-Magnuszewska, Grażyna Rigall, Joanna Rudniańska, Joanna Rusinek, Michał Rusinek, Katarzyna Ryrych, Piotr Socha, Zofia Stanecka, Marcin Szczygielski, Marianna Sztyma, Adam Wajrak, Anna Wielbut, Rafał Witek. Dochód z książki przeznaczony jest na wsparcie 116 111 telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, prowadzonego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Partnerami książki są: Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, Rzecznik Praw Obywatelskich, EMPIK „Wszystkie kolory świata” to już trzeci charytatywny projekt Wydawnictwa Agora, z którego dochód wspiera konkretne, ważne społecznie cele. W poprzednich latach ukazała się książka pt. „Nieobcy” - niosąca wsparcie dla uchodźców (we współpracy z PAH), a także książka „Nadzieja”, z której dochód wsparł ośrodki pomocy dla osób starszych. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej