SOWA OPAC :

56 wyników

Książka

W koszyku

oceń

HTML, XHTML i CSS : biblia / Bryan Pfaffenberger [i in.] ; tł. [z ang.] Piotr Cieślak [i in.]. - Gliwice : "Helion", cop. 2005. - 810 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Pfaffenberger Bryan. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Strony WWW

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Programowanie (1 egz.)

Multicentrum - podr.

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne dziedzictwo : terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy / dr Galit Atlas ; przełożył Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 245, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Atlas Galit (1971- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Genogram Opracowanie przypadku (psychologia) Pamięć rodzinna Przekaz międzypokoleniowy Psychoterapia Sekrety rodzinne Trauma pokoleniowa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

yją w nas ludzie, których kochamy i którzy nas wychowywali. Doświadczamy ich emocjonalnego cierpienia i śnimy ich wspomnienia, a wszystko to kształtuje nasze życie w nie zawsze uświadomiony sposób. Książka Dziedzictwo emocjonalne opowiada o rodzinnych sekretach, które prześladują nas niczym upiory przeszłości i nie pozwalają nam żyć pełnią życia oraz przyczyniają się do powstawania przepaści między tym, czego pragniemy, a tym, co możemy osiągnąć. Intymne, wielowymiarowe i pełne empatii studium międzypokoleniowej traumy, jej przekazywania w rodzinach oraz tego, jak można ją umiejętnie ujawnić, dostrzec, osłabić i być może nawet uleczyć dzięki relacji terapeutycznej, metabolizując to, co dotychczas nie było nazywane bądź nazwać się tego nie dało.[lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk II. - Łódź : Galaktyka, 2024. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James Cieślak Piotr (wojskowość)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie Maniery

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 8.

Książka

W koszyku

oceń

Wydolność 2.0 : wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł / Ben Greenfield ; przekład: Piotr Cieślak. - Warszawa : Galaktyka, 2022. - 579, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Greenfield Ben (1981- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Wydolność fizyczna Fizjologia człowieka Ciało ludzkie Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Galaktyka

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Nadwaga, insulinooporność, zaburzenia hormonalne, problemy z układem pokarmowym, bóle stawów i mięśni, chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, kłopoty z pamięcią i koncentracją. A najgorsze jest to, że część z nas przyzwyczaiła się do takiego stanu rzeczy i myśli, że nie można już nic zrobić. To bzdura! Ben Greenfield w książce Wydolność 2.0 przedstawia skuteczne metody, które pozwolą ci nie tylko pozbyć się problemów zdrowotnych, ale też poprawić wygląd, zwiększyć siłę czy polepszyć kondycję. Znajdziesz tu również wiele biohacków wpływających na pamięć i koncentrację, podnoszących kreatywność i poprawiających jakość życia. Choć niektóre z tych sposobów mogą ci się wydać kontrowersyjne, a nawet szalone, nie oznacza to, że nie działają. Działają cholernie dobrze! Wiele z nich sprawdziłem na sobie i wciąż stosuję. Wydolność 2.0 to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoje możliwości fizyczne i psychiczne. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po czym poznasz, że Twój kot spiskuje przeciwko Tobie / [Matthew Inman ; tłumaczenie z angielskiego Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2015. - 136 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Septem)

Autor

Inman Matthew (1982- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Koty Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Komiks Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Instytucja: Helion

Człowiek karmi mnie, kupuje mi zabawki, wyprowadza mnie na spacer chyba jest moim Szefem myśli pies. Człowiek karmi mnie, kupuje mi zabawki, sprząta moją kuwetę chyba jestem jego Szefem pomyślał kot i zajął się podbojem Ziemi. Lub leżeniem na klawiaturze komputerrrhunshsabi złaź, Sierściu! Koty opanowały świat. A nawet dwa światy rzeczywisty i wirtualny. Wszyscy kochają kotki. Kobiety wybaczają im to, czego nigdy nie wybaczyłyby mężczyźnie. A oni? Cóż, który z nich nie chciałby mieć na własność miłej w dotyku, mruczącej kotki? Koty nie są zwykłymi stworzeniami. Mają siedem żywotów, w dodatku potrafią być i nie być martwe w tym samym czasie. Spadają zawsze na cztery łapy. Ich oczy świecą w ciemności, a sierść uczula jak mało co. I choć miłośnicy kotów nie chcą tego przyznać, są to istoty, które całkowicie oswoiły człowieka. A teraz kombinują, co z nim począć Amerykańscy naukowcy zajmujący się kocią psychologią radzą obserwować zachowanie naszych pupili. Lepiej sprawdź, co kombinuje Twój kot. Podaruj egzemplarz w prezencie także przyjacielowi! Niekoniecznie czworonożnemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Koty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ultramaratończyk : poza granicami wytrzymałości / Dean Karnazes ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Wudawnictwo Galaktyka, cop. 2013. - 199,[1] s., [8 kart tabl.] : il. ; 24 cm.

Autor

Karnazes Dean (1962- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Karnazes, Dean (1962- ). Biegacze (sportowcy) Bieg maratoński

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Ultramaratończyk to autobiografia długodystansowca, w której sam siebie przedstawia jako byłego karierowicza, zarabiającego grube pliki dolarów dla korporacji medycznej. Dean Karnazes biegi maratońskie traktuje jak rozgrzewkę. Potrafi przebiec ponad 560 km w trzy dni bez przerwy, bez snu. Od gór Sierra Nevada, przez Dolinę Śmierci w środku lata, aż do bieguna południowego w temperaturze -40░C, dystanse pokonywane przez tego ultramaratończyka przekraczają wszelkie granice ludzkiej wytrzymałości. Zdarzają mu się jednak różne wpadki, jak choćby ta, gdy zasnął w biegu i obudził się pośrodku autostrady, zmierzając wprost na nadjeżdżającą ciężarówkę.[www.lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Maté Gabor (1944- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Choroby psychosomatyczne Medycyna psychosomatyczna Stres Wpływ na zdrowie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem. Kiedy ciało mówi nie to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać. Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji. Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom. Gabor Maté Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 7.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Maté Gabor (1944- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Choroby psychosomatyczne Medycyna psychosomatyczna Stres Wpływ na zdrowie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Odwaga Sukces Zwłoka (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie Zdarza Ci się wątpić we własne siły i zniechęcać się do jakiejkolwiek aktywności, jeszcze zanim rozpoczniesz działanie? Jeśli tak, to dowiedz się, jak przełamać swój pesymizm i przestać odkładać wszystko na później. Wystarczy tylko 5 sekund, abyś zaczął skutecznie realizować swoje plany. Międzynarodowy bestseller literatury motywacyjnej Do przeczytania książki „Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie” powinno Cię skłonić to, że otrzymujesz właściwie gotowe rozwiązania na to, by wprowadzić w swojej codzienności zmiany na lepsze. O czym jest ta pozycja? Znajdziesz w niej uniwersalne rozwiązanie Twoich problemów, które dotyczą niepodejmowania działań bądź szybkiego zniechęcania się do nich. Musisz uświadomić sobie, że to nie los czy źli ludzie, ale Ty sam często rzucasz sobie kłody pod nogi. Autor przekonuje, że tajemnica realizacji celów tkwi w tym, w jaki sposób należy zabrać się do działania. Potęga chwili przełomu Lektura „Reguły 5 sekund” pozwoli Ci odkryć, że tylko tytułowe 5 sekund wystarczy do tego, abyś podjął się aktywności, pokonał swój strach oraz niepewność i przełamał nawyki odkładania spraw na bliżej niesprecyzowaną przyszłość. Ta krótka z pozoru chwila wystarczy, by przestać się martwić i po prostu poczuć się szczęśliwym oraz odważnie zacząć wcielać w życie swoje pomysły. Czym jest potęga chwili przełomu? Wytłumaczy Ci to książka – „Reguła 5 sekund” autorstwa Mel Robbins. Ponadto lektura ta pozwoli Ci zyskać proste narzędzia do tego, by stać się skuteczniejszym w działaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Will Trent thriller / Karin Slaughter)

Autor

Slaughter Karin (1971- ) Cieślak Piotr Slaughter Karin (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Will Trent (postać fikcyjna) Lekarze Przemoc wobec kobiet Służby specjalne Atlanta (Stany Zjednoczone, stan Georgia)

Gatunek

Kryminał Powieść Thriller

Instytucja: HarperCollins Polska

Imprezowy wieczór sprzed piętnastu lat zakończył się brutalną napaścią, po której życie Sary Linton legło w gruzach. Od tamtej pory udało jej się zbudować swój świat od nowa. Jest odnoszącą sukcesy lekarką, zaręczoną z Willem Trentem – którego kocha nad życie – a przeszłość ostatecznie zostawiła za sobą. Jednak pewnej nocy podczas ostrego dyżuru trafia do niej poturbowana młoda kobieta, której obrażenia okazują się zdumiewająco podobne do jej własnych sprzed lat. Kiedy Sara za wszelką cenę stara się uratować jej życie, uświadamia sobie, że nie udało jej się pogrzebać przeszłości raz na zawsze. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 6.

Książka

W koszyku

oceń

Kto zdradził Anne Frank : nierozwiązana tajemnica czy pilnie strzeżony sekret? / Rosemary Sullivan ; przełożył Piotr Cieślak. - Warszawa : Harper Collins, © 2022. - 445, [2] strony, [8] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sullivan Rosemary (1947- ) Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Frank, Anne (1929-1945) Donos Dzieci Holokaust Śledztwo i dochodzenie Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Żydzi Amsterdam (Holandia) Holandia

Gatunek

Biografia Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia

Instytucja: HarperCollins Polska

Korzystając z nowoczesnej technologii, niedawno odkrytych dokumentów i wyrafinowanych metod śledczych, międzynarodowy zespół ekspertów – prowadzony przez zafascynowanego sprawą emerytowanego agenta FBI – ostatecznie rozwiązał zagadkę, która od zakończenia II wojny światowej intrygowała kolejne pokolenia: kto wydał Anne Frank i jej rodzinę? I dlaczego? Ponad trzydzieści milionów osób przeczytało Dziennik Anne Frank, świadectwo nastoletniej dziewczyny. Anne pisała go ukrywając się z rodziną i czterema innymi osobami w amsterdamskiej oficynie w czasie II wojny światowej aż do chwili aresztowania przez nazistów i zsyłki do obozu koncentracyjnego. Jednak pomimo wielu prac – artykułów, książek, sztuk teatralnych i powieści – opowiadających historię Anne, nikt jednoznacznie nie wyjaśnił, jak ośmiu ludziom udało się przetrwać przez ponad dwa lata i kto lub co ostatecznie naprowadziło nazistów na ich trop. Emerytowany agent FBI Vincent Pankoke i jego niestrudzeni śledczy z ogromną pieczołowitością przestudiowali dziesiątki tysięcy stron akt, w tym nigdy wcześniej nie odkrytych. Przeprowadzili też rozmowy z wieloma potomkami ludzi, którzy znali Franków. Korzystając z metod opracowanych przez FBI, zespół skrupulatnie odtworzył wielomiesięczny tok wydarzeń poprzedzający niesławne aresztowanie – i doszedł do wstrząsajacego wniosku. Kto zdradził Anne Frank to pasjonująca relacja z tej misji. Rosemary Sullivan przedstawia śledczych, wyjaśnia motywy zarówno ukrywających się, jak i ich prześladowców, oraz kreśli sylwetki podejrzanych. Całość dopełnia plastycznymi obrazami Amsterdamu z czasów wojny – miejsca, w którym bez względu na zamożność, wykształcenie czy podejmowane środki ostrożności nigdy nie było wiadomo, komu można zaufać. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4/9) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krwawy bunt : historia powstania w amerykańskim więzieniu Attica / Heather Ann Thompson ; przekład Piotr Cieślak. - Gliwice : Helion, 2020. - 682, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Thompson Heather Ann Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Więziennictwo Więźniowie Bunt Nadużycie funkcji publicznej Postępowanie sądowe Służba więzienna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Historia Prawo i wymiar sprawiedliwości

Instytucja: Helion

9 września 1971 roku niemal 1300 osadzonych w zakładzie karnym Attica zdecydowało się głośno zaprotestować przeciwko nieludzkim warunkom odbywania kary i wieloletnim nadużyciom, jakich dopuszczała się administracja więzienia. Zdesperowani skazani wzięli zakładników i rozpoczęli pertraktacje. Negocjowali dzień i noc, jednak władze wykluczyły jakikolwiek kompromis. Już 13 września wysłano uzbrojone patrole, aby odbiły zakład karny siłą. Zabito niemal 40 osób, zginęli więźniowie i zakładnicy, ale na tej rzezi sprawa się nie zakończyła. Kolejne miesiące trwała brutalna zemsta mundurowych na osadzonych, a próby dochodzenia sprawiedliwości przed różnymi sądami ciągnęły się blisko cztery dekady. Prawda jednak nie zatriumfowała. Zarzuty postawiono wyłącznie więźniom. Żaden z urzędników odpowiedzialnych za tragiczny w skutkach szturm na zakład czy zaniedbania wobec ocalałych i rodzin zabitych nie został postawiony w stan oskarżenia, a większość z ważniejszych dokumentów powiązanych ze sprawą została utajniona przez rząd. O tym największym buncie w historii amerykańskiego więziennictwa przez kilkadziesiąt lat niewiele było wiadomo. Ta pasjonująca książka powstała dzięki trwającym ponad dekadę wnikliwym badaniom, a także potężnej determinacji i uporowi autorki. Oddaje głos wszystkim zaangażowanym w sprawę buntu w więzieniu Attica, również tym, którym prawa głosu odmówiono, gdyż dla stróżów prawa ważniejsze okazało się zapewnienie ochrony politykom. Ukrywanie prawdy przed opinią publiczną sprawiło, że historia buntu w Attice do dziś jest pasmem niedomówień, krzywd i politycznych rozgrywek. Ta zapierająca dech publikacja odkrywa mroczne tajemnice, a najstraszniejsze w niej jest to, że opowiada o wydarzeniach, które rozegrały się naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez ograniczeń : historia najtwardszej kobiety na świecie / Chrissie Wellington ; przekł. Piotr Cieślak. - Wyd. 1 dodruk. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 250 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Wellington Chrissie (1977- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Wellington, Chrissie (1977- ) Wieloboiści

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

W tych osobistych wspomnieniach, Chrissie Wellington zabiera czytelnika w niezwykłą podróż po świecie i zaprasza na przygodę z odkrywaniem samej siebie. W dzieciństwie Chrissie Wellington trudno doszukać się zadatków na przyszłą mistrzynię świata. Nie była cudownym dzieckiem, a pseudonim Muppet bardziej kojarzy się z niezdarnością niż ze sportowym talentem. Chrissie miała jednak przemożny pęd do samodoskonalenia, niezaspokojony apetyt na nowe wyzwania i żelazną zasadę, by pozostać otwartą na wszystko, co życie ma do zaoferowania. Chrissie Wellington jest czterokrotną zwyciężczynią Mistrzostw Świata Ironman w Kona na Hawajach (2007, 2008, 2009 i 2011).[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod ciała : odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania / Dr Bradley Nelson ; przekład: Katarzyna Babicz, Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 457 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley Babicz Katarzyna Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Samopoznanie Samoleczenie

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by "odkodować" te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie wszystko o emocjonalnym bagażu, który ze sobą dźwigasz. Kod emocji to metoda pozwalająca odnaleźć i uwolnić uwięzione emocje - ten właśnie bagaż, który ciąży i zabiera radość życia, przekładając się na szereg objawów w sferze fizycznej, mentalnej i emocjonalnej. Kod ciała to rozwinięcie metody kodu emocji. To system samopomocy, który przynosi wspaniałe efekty i niezwykłe korzyści zarówno na polu zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego. Dzięki niemu dotrzesz do podświadomego umysłu, by zająć się przyczyną różnorodnych objawów natury fizycznej i umysłowej. Podświadomy umysł wie o każdej formie zaburzeń równowagi. Wie, że brakuje ci jakiegoś składnika odżywczego, którego organizm potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Wie, że twoje pokłady energii uszczupla jakaś niezbyt silna, acz uporczywa infekcja. Wie, że za trapiącymi cię bólami migrenowymi stoi nieprawidłowe ułożenie malutkiej kości w czaszce. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 543 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cieślak Piotr Maté Daniel Maté Gabor (1944- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Norma społeczna

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612/613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 15.

Książka

W koszyku

oceń

Lifehacker : jak żyć i pracować z głową / Adam Pash, Gina Trapani ; [tł. Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 246 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Pash Adam. Trapani Gina (1975- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Komputery Praca

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Helion

Doba może mieć więcej niż 24 godziny! Co za czasy! Zewsząd słychać, że komputery wspomagają nas we wszelkich dziedzinach życia, na każdym kroku czekają nas ułatwienia, a my mimo wszystko pracujemy coraz więcej. Oczywiście nie należy mylić ilości z wydajnością! Jak sobie z tym poradzić? Jak zapanować nad natłokiem zadań i obowiązków? I - co najważniejsze - jak wykonać więcej (oraz lepiej) zadań w tym samym czasie?Myślisz, że to niemożliwe??? Z tą książką jest to w zasięgu Twoich rąk! Znajdziesz w niej dziesiątki genialnych sposobów, które pozwolą Ci efektywniej wykorzystać czas spędzony przed komputerem. Ile czasu codziennie tracisz na wyszukiwanie danych, plików oraz kontaktów? Prawda, że dużo? Nie musi tak być! Poznaj najlepsze skróty klawiszowe, dobre rady w kwestii korzystania z poczty elektronicznej oraz metody na zabezpieczenie swoich danych. Sięgnij po tę książkę, a odkryjesz, że dzień może być dłuższy! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komputer (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lifehacker : jak żyć i pracować z głową : kolejne wskazówki / Adam Pash, Gina Trapani ; [tł. Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 288 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Pash Adam. Trapani Gina (1975- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Komputery

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Helion

Co za czasy! Zewsząd słychać, że komputery wspomagają nas we wszelkich dziedzinach życia, na każdym kroku czekają nas ułatwienia, a my mimo wszystko pracujemy coraz więcej. Więcej? Nie należy mylić ilości z wydajnością! Jak sobie z tym poradzić? Jak zapanować nad natłokiem zadań i obowiązków? I — co najważniejsze — jak wykonać więcej (oraz lepiej) zadań w tym samym czasie? Myślisz, że to niemożliwe??? Z tą książką poprawa wydajności jest w zasięgu Twoich rąk! Druga część bestsellera Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową zawiera niezwykle przydatne informacje na temat automatyzacji często wykonywanych czynności, dostępu do swoich danych z dowolnego urządzenia i miejsca na świecie oraz wydajnego korzystania z możliwości wyszukiwarek internetowych. Znajdziesz tu również dobre rady na temat pracy z urządzeniami mobilnymi oraz zarządzania wieloma komputerami. Jeżeli chcesz zaoszczędzić konkretną ilość czasu w każdym tygodniu, ta książka jest właśnie dla Ciebie! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komputer (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uporządkuj swój umysł : jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście / S. J. Scott, Barrie Davenport ; [tłumaczenie Piotr Cieślak]. - Gliwice : Helion, copyright 2018. - 158 stron ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Scott S. J. Davenport Barrie. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Samorealizacja Myślenie Szczęście Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny dialog odwraca uwagę od tego, co dzieje się dookoła, tu i teraz. Sprawia, że przegapiasz cenne doświadczenia, i odbiera radość z pięknych chwil. Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zagłodzić raka : metaboliczne podejście do walki z chorobą nowotworową / Nasha Winters, Jess Higgins Kelly ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 451 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Winters Nasha. Kelley Jess Higgins. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta LCHF Dieta antyrakowa Metabolizm Odżywianie Zdrowe odżywianie Profilaktyka onkologiczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Zagłodzić raka to rewolucyjna i odważna książka, która rzuca nowe światło na sposoby leczenia nowotworów. Daje także nadzieję wszystkim chorym i ich rodzinom. Codziennie w samych Stanach Zjednoczonych na raka umiera prawie 1600 osób. Współczesne metody leczenia nowotworów, między innymi radioterapia i chemioterapia, w wielu przypadkach zawodzą. Co więcej, działają destrukcyjnie, powodując szereg powikłań, a nawet przyczyniając się do nawrotu choroby. Książka Zagłodzić raka przedstawia nowoczesne, nietoksyczne metody „zagłodzenia” komórek rakowych. Tylko 5-10% nowotworów jest spowodowanych uszkodzeniem DNA. A co z resztą? 90-95% jest wynikiem niezdrowego odżywiania się i złego stylu życia. W skrócie - rak jest zaburzeniem metabolicznym. A to stwierdzenie pozwala na opracowanie zupełnie nowych metod jego leczenia. Chcąc skutecznie walczyć z rakiem, który odżywia się poprzez fermentację, musimy wprowadzić leczniczą dietę wysokotłuszczową oraz gruntownie zmienić styl życia. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wytyczne projektowania i wykonania elementów oraz konstrukcji z gipsu i gipsobetonu / P. Cieślak, P. Chomczyk, L. Urban. - Warszawa : Ośrodek Informacji Technicznej i Ekonomicznej w Budownictwie, 1964. - 92 s., [3] k. tabl. złoż. : rys. ; 29 cm.

Autor

Cieślak P. Chomczyk Piotr. Urban Leonard.

Forma i typ

Książki

Temat

Gips Konstrukcje budowlane

Gatunek

Instrukcja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 232 (1 egz.)