Mosley Michael (1957- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(2)
Placówka
Planeta 11
(3)
Filia nr 6
(1)
Filia nr 9
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2471)
Kozioł Paweł
(2009)
Kotwica Wojciech
(810)
Kowalska Dorota
(659)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(539)
Mosley Michael (1957- )
(-)
Pokaż więcej ...
Drewnowski Jacek (1974- )
(501)
Kochanowski Jan
(490)
Konopnicka Maria
(423)
Christie Agatha (1890-1976)
(405)
Roberts Nora (1950- )
(402)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(382)
Zarawska Patrycja
(374)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(373)
Popławska Anna (filolog)
(371)
Steel Danielle (1947- )
(365)
Fabianowska Małgorzata
(360)
Disney Walt (1901-1966)
(357)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(331)
Beaumont Émilie (1948- )
(315)
Zimnicka Iwona (1963- )
(313)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
King Stephen (1947- )
(300)
Gawryluk Barbara (1957- )
(281)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(272)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(268)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(267)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(267)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(266)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(265)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(263)
Trzeciak Weronika
(260)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(258)
Prus Bolesław (1847-1912)
(256)
Krasicki Ignacy
(248)
Szulc Andrzej
(247)
Shakespeare William (1564-1616)
(246)
Boy-Żeleński Tadeusz
(245)
Tuwim Julian (1894-1953)
(245)
Leśmian Bolesław
(243)
Goscinny René (1926-1977)
(240)
Rzehak Wojciech (1967- )
(233)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(232)
Słowacki Juliusz
(232)
Włodarczyk Barbara
(230)
Widmark Martin (1961- )
(227)
Mazan Maciejka
(223)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(222)
Ludwikowska Jolanta (1962- )
(217)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(216)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(213)
Fabisińska Liliana (1971- )
(211)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(203)
Webb Holly
(201)
Ochab Janusz (1971- )
(200)
Goliński Zbigniew
(198)
Dug Katarzyna
(197)
Baczyński Krzysztof Kamil
(195)
Marlier Marcel (1930-2011)
(193)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(192)
Bélineau Nathalie
(191)
Ross Tony (1938- )
(191)
Supeł Barbara
(191)
Willis Helena (1964- )
(190)
Czechowicz Józef
(187)
Kozłowska Urszula (1958-2018)
(186)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(183)
Mickiewicz Adam
(183)
Kraśko Jan (1954- )
(181)
Orzeszkowa Eliza
(180)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(178)
Marciniakówna Anna
(177)
Coben Harlan (1962- )
(176)
Górski Wojciech (1971- )
(175)
Siemianowski Roch (1950- )
(173)
Stanecka Zofia (1972- )
(172)
Skalska Katarzyna
(171)
Szal Marek
(171)
Astley Neville
(170)
Baker Mark (1959- )
(170)
Ławnicki Lucjan
(169)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(168)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(168)
Kiss Jacek
(164)
Kozak Jolanta (1951- )
(164)
Karpiński Marek (1948- )
(163)
Masterton Graham (1946- )
(163)
Mortka Marcin (1976- )
(163)
Milne A. A. (1882-1956)
(162)
Zarawska Patrycja (1970- )
(162)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(161)
Grimm Jacob (1785-1863)
(160)
Grisham John (1955- )
(160)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(160)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(159)
Praca zbiorowa
(159)
Jachowicz Stanisław
(158)
Grimm Wilhelm (1786-1859)
(157)
Możdżyńska Aldona
(157)
Onichimowska Anna (1952- )
(156)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Jelita
(2)
Mikrobiom człowieka
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Bezsenność
(1)
Leczenie dietą
(1)
Pokaż więcej ...
Mosley, Michael (1957- )
(1)
Sen
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta mądrych jelit : 150 przepisów na dania, dzięki którym odmienisz swoje ciało, nabierzesz energii, odzyskasz zdrowie i dobre samopoczucie / Clare Bailey, Joy Skipper ; przedmowa Michael Mosley ; fotografie Joe Sarah ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 223, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Bailey Clare. Skipper Joy. Mosley Michael (1957- ). Sarah Joe. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikroflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu! [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało / Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2018. - 250, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Mosley Michael (1957- ) Żak Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jelita Mikrobiom człowieka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre! [empik].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc dobrego snu : jak spać by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym / dr Michael Mosley ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Kraków : Otwarte, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Mosley Michael (1957- ) Woźniak Grażyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mosley, Michael (1957- ) Bezsenność Leczenie dietą Sen Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość. W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych. Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz. „Moc dobrego snu” to recepta na obniżenie poziomu stresu, zwiększenie poczucia szczęścia i zdrowie.[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej