SOWA OPAC :

83 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Patańdżali i joga / Mircea Eliade ; przeł. [z ang.] Ireneusz Kania. - Warszawa : Wydawnictwo KR, 2004. - 177 s. ; 20 cm.

Autor

Eliade Mircea (1907-1986). Kania Ireneusz (1940- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciekawostki - Zjawiska Nieznane (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ABC joga / [tekst i ilustracje:] Christine Engel ; [przekład: Vera Spark]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Smart Books, 2023. - [40] stron : ilustracje ; 23x23 cm.

Autor

Engel Christiane (1977- ) Spark Vera

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Joga

Gatunek

Broszura Rymowanki Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Euro-focus Magdalena Tokarczyk

Ćwiczymy jogę inspirując się naturą! Zapraszamy do wspaniałej zabawy, która aktywizuje, rozwesela oraz łączy małych i dużych! Ta interaktywna książka zapoznaje dzieci z naturą i podstawami jogi, wspierając ich zdrowie i dobre samopoczucie. Zabawne i łatwe do zapamiętania wierszyki wyjaśniają każde ćwiczenie, a urocze obrazki prezentują pozycje wykonywane przez dzieci. Pozycje jogi pochodzą z obserwacji przyrody dlatego dzieci poznają zwierzęta przedstawione w książce, a ćwicząc naśladują je - rozciągają się jak kot, pełzają jak krokodyl, czy skaczą jak konik polny! [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla początkujących i średnio zaawansowanych / Tara Fraser ; z ang. przeł. Mariola Zimnicka, Jacek Zimnicki. - Warszawa : "Świat Książki - Bertelsmann Media, cop. 2005. - 144 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Fraser Tara. Zimnicka Mariola. Zimnicki Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Samodzielna nauka i praktywowanie jogi w domu. Podręcznik dla każdego..

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga i ajurweda : samouzdrawianie i samourzeczywistnienie / David Frawley ; przeł. Anna Boniszewska. - Kraków : a-ajurweda.pl, cop. 2011. - 288 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Frawley Dawid. Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Ajurweda

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie" to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny wiedzy o wspólnych korzeniach w wedyjskiej tradycji Indii. Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu. [www.empik.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla zapracowanych / Miriam Freedman, Janice Hankes ; przeł. [z ang.] Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 2003. - 205,[1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Freedman Miriam. Hankes Janice. Bezpiańska-Oglęcka Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ścieżki jogi / Maria Grodecka. - Katowice : "KOS", 1997. - 132 s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Grodecka Maria (1926- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga na czas ciąży i porodu : przygotowanie do naturalnych narodzin / Dorothy Guerra ; [przeł. Katarzyna Gąsiorowska]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 253 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Guerra Dorothy. Gąsiorowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Poród

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Oto praktyczny przewodnik dotyczący tego, jak przygotować sobie plan porodu naturalnego. Znajdziesz w nim wszystko, co niezbędne, by urodzić siłami natury. wskazówki, jakie wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zula i przemądrzała małpa / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit Sp. z o.o., copyright 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25x25 cm.

(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)

Autor

Hoffmeier Lauren Śmietanka-Combik Elżbieta Zarawska Patrycja (1970- ) Hoffmeier Lauren

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Joga Małpy Tygrys

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Dalsze przygody Zuli i nowe ćwiczenia jogi. Swadi to bardzo przemądrzała małpka. Bawi ją ćwicząca jogę Zula i nie przestaje się z niej naśmiewać. Lecz gdy Swadi słyszy dźwięki dżungli, nie może się im oprzeć - zaczyna tańczyć, śpiewać, a nawet ćwiczyć jogę... [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zula i sprytna mucha / Lauren Hoffmeier ; zilustrowała Ela Śmietanka ; [tłumaczenie z języka angielskiego: Patrycja Zarawska]. - Katowice : Wydawnictwo Debit Sp. z o.o., copyright 2022. - [34] strony : ilustracje ; 25x25 cm.

(Czas na jogę / Lauren Hoffmeier)

Autor

Hoffmeier Lauren Śmietanka-Combik Elżbieta Zarawska Patrycja (1970- ) Hoffmeier Lauren

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Joga Muchy Tygrys

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Zula nic tylko by spała, drzemała i leniuchowała. Ale marzenia same się nie spełnią… Czy sprytna Muszka sprawia, że Zula wreszcie się przebudzi i nabierze energii? I co właściwie ma do tego joga?[nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Po pierwsze joga / Paulina Holtz, Ewelina Godlewska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, [2015]. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Holtz Paulina (1977- ) Godlewska-Byliniak Ewelina (1982- )

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Publicat

Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej m.in. rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczej, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych, Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza wyłącznie dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! Z tą książką: - poznasz podstawowe techniki jogi - kupisz niezbędny sprzęt i strój - wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu swojego domu - z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała - poczujesz sie kobieco, zdrowo i seksownie. [z noty wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : sposób na życie / Sławomir Hulanicki. - Warszawa : "Pegaz", cop. 1996. - 94, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hulanicki Sławomir.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla całej rodziny : ćwiczenia i zabawy z dziećmi wpływające na zdrowie, zwinność, koncentrację, pewność siebie i rozwój świadomości / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. - Bialystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2015. - 104 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin. Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także powodują rozwój komunikatywności, empatii i zdyscyplinowania w grupie, ponadto joga rozwija świadomości swojego ciała już od wczesnego dzieciństwa. W publikacji autorka zawarła 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych czy wczesnoszkolnych. Ćwiczenie jogi rodzinnej przynosi wiele korzyści, m.in.: rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej za pomocą ćwiczeń i zabaw, pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości, rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej, dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć. Sprawdź, jak proste asany jogi rodzinnej wpłyną na twoje samopoczucie i rozwój twoich dzieci! [empik]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla kobiet w ciąży / Ewa Jaros, Basia Lipska. - Warszawa : Świat Książki, 2011. - 174, [2] s. : il. kolor. ; 23x24 cm.

Autor

Jaros Ewa. Lipska Basia.

Forma i typ

Książki

Temat

Ciąża Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W tej książce znajdziesz sposób na relaks i aktywność. Nauczysz się jak dotrzeć do źródła wewnętrznej mocy, dzięki której z największym spokojem i zaufaniem do siebie przejdziesz okres ciąży, porodu i połogu. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga lecznicza / Ravidranath Raghvendra Javalgekar ; tł. Maria Głowacka, Wiesław Orlicki, Ilona Witkowska. - Warszawa : "Comes", 1992. - 143 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 1)

Autor

Javalgekar Ravidranath Raghvendra. Głowacka Maria (tłumacz) Orlicki Wiesław. Witkowska Ilona.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Joga lecznicza / Ravidranath Raghvendra Javalgekar ; tł. Maria Głowacka, Wiesław Orlicki, Ilona Witkowska. - Warszawa : "Comes", 1995. - 143 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka / Comes ; 1)

Autor

Javalgekar Ravidranath Raghvendra. Głowacka Maria (tłumacz) Orlicki Wiesław. Witkowska Ilona.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autobiografia jogina / Paramahansa Jogananda ; przedm. W. Y. Evans-Wentz ; przekł. [z ang.} Anna Łobocka-Oleksowicz. - Łódź : "Ravi", 2005. - 440 s. : fot.; 24 cm.

Autor

Jogananda Paramahansa. Evans-Wentz W. Y. Łobocka-Oleksowicz Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Jogananda, Paramahansa (1893-1952) Religia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Religia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla każdego / Ursula Karven ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. - 125, [3] s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Karven Ursula. Zaniewska Aldona.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Świat Książki

60 ćwiczeń jogi, które może wykonać każdy o różnych porach dnia i w dowolnym miejscu - w samochodzie, w windzie, w wannie... Każde z tych niezwykle skutecznych ćwiczeń nie trwa dłużej niż dwie minuty. Tyle wystarczy, by plecy były mocniejsze, a humor lepszy.[opis z okł.].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia / Melanie Klein, Anna Guest-Jelley ; tł. Ischim Odorowicz. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 333 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Klein Melanie. Guest-Jelly Anna. Odorowicz Ischim.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej książce będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie nieświadomie wpojono Ci jeszcze w dzieciństwie. Autorki prezentują niezwykłe spojrzenie na jogę i sposób, w jaki ukształtowała ona ich życie. Podają czytelnikom cenne wskazówki do wykorzystania jogi w celu wzmocnienia się na poziomie fizycznym i psychicznym oraz polepszenia samooceny. Antologia łączy kolekcję różnych głosów, które podejmują tematy związane z całym spektrum ludzkich doświadczeń, od kultury i mediów po płeć i seksualność. Tym samym pomaga nauczyć się odbudowy więzi ze swoim wspaniałym ciałem i życiem. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego joga? / Natalia Knopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 287, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Knopek Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi! Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, żeby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką. Co znajdziesz w tej książce? Praktyczne porady, jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w życiu codziennym, dokładne rysunki z opisami pozycji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)