Joga
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(83)
Forma i typ
Książki
(80)
Poradniki i przewodniki
(23)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(7)
Proza
(6)
Filmy i seriale
(3)
Dostępność
dostępne
(115)
wypożyczone
(15)
nieokreślona
(3)
Placówka
Planeta 11
(31)
Filia nr 2
(12)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(9)
Filia nr 6
(14)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(14)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(10)
Filia nr 13
(20)
Filia nr 15
(5)
Filia nr 16
(3)
Filia nr 18
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Młynarska Paulina (1970- )
(4)
Dorelli Fausto
(3)
Kowalewska Elżbieta
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Bem Kasia
(2)
Pokaż więcej ...
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(2)
Bielski Piotr
(2)
Chopra Deepak (1946- )
(2)
Eliade Mircea (1907-1986)
(2)
Głowacka Maria (tłumacz)
(2)
Hoffmeier Lauren
(2)
Javalgekar Ravidranath Raghvendra
(2)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(2)
Lalvani Vimla
(2)
Lidell Lucy
(2)
Láng Anna (ilustratorka)
(2)
Orlicki Wiesław
(2)
Pajalunga Lorena Valentina
(2)
Rabinovitch Giris
(2)
Rabinovitch Narayani
(2)
Stockman Jane
(2)
Witkowska Ilona
(2)
Zimnicki Jacek
(2)
Śmietanka-Combik Elżbieta
(2)
Adamson Eve
(1)
Alcantara Margarita
(1)
Baranowski Bolesław
(1)
Belling Noa
(1)
Berlin Coco
(1)
Berry Micheline
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Brathen Rachel
(1)
Brody Karen
(1)
Brown Christina
(1)
Budilovsky Joan
(1)
Budziszewska Nina
(1)
Cegieła Marek
(1)
Centre Vendanta
(1)
Chmielewska-Dryszel Mirosława
(1)
Chojnacka Sylwia
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Cieślik Elżbieta
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Debiasi Corrado
(1)
Dederer Claire (1967- )
(1)
Devananda Svami Vishnu
(1)
Edge Lucy
(1)
Engel Christiane (1977- )
(1)
Evans-Wentz W. Y
(1)
Felmore Steven
(1)
Flynn Carolyn
(1)
Fraser Tara
(1)
Frawley Dawid
(1)
Freedman Miriam
(1)
Gardocka Helena
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Gill Michéle
(1)
Godlewska-Byliniak Ewelina (1982- )
(1)
Grodecka Maria (1926- )
(1)
Guerra Dorothy
(1)
Guest-Jelly Anna
(1)
Gąsiorowska Katarzyna
(1)
Hankes Janice
(1)
Holtz Paulina (1977- )
(1)
Hulanicki Sławomir
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Jaros Ewa
(1)
Jaworski Piotr
(1)
Jogananda Paramahansa
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kaczorowska Maria
(1)
Kania Ireneusz (1940- )
(1)
Karven Ursula
(1)
Klein Melanie
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Knopek Natalia
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Koziej Ewa
(1)
Krishna-Charya Shri T
(1)
Kruś Stefan (1926- )
(1)
Kulik Małgorzata (1985- )
(1)
Kulmatycki Lesław
(1)
Kuydowicz Magdalena
(1)
Kwiecień Tomasz (1965- )
(1)
Lachowska-Stefańska Zofia
(1)
Landherr Kathryn M. (1966- )
(1)
Lange Antoni
(1)
Lasater Judith (1947- )
(1)
Lichy Xanath
(1)
Lipska Basia
(1)
Lundström Karin (1985- )
(1)
Maddern Jan
(1)
Michalska Malina
(1)
Miller Robert
(1)
Mohan A.G
(1)
Monro Robin
(1)
Mostowska Małgorzata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(25)
2000 - 2009
(26)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(83)
Język
polski
(81)
niderlandzki
(2)
Odbiorca
Dzieci
(7)
6-8 lat
(6)
0-5 lat
(5)
9-13 lat
(2)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(4868)
Przyjaźń
(2889)
Rodzina
(2781)
Relacje międzyludzkie
(2356)
Tajemnica
(1670)
Joga
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(1650)
Miłość
(1645)
Dzieci
(1433)
Zwierzęta
(1388)
Zabójstwo
(1322)
Rodzeństwo
(1276)
Śledztwo i dochodzenie
(1254)
Literatura polska
(1217)
Nastolatki
(1104)
Dziewczęta
(1056)
Magia
(1050)
Uczucia
(984)
Życie codzienne
(978)
Uczniowie
(940)
Psy
(883)
Małżeństwo
(863)
Policjanci
(814)
Lektura szkolna
(774)
Ludzie a zwierzęta
(742)
Trudne sytuacje życiowe
(708)
Koty
(685)
Relacja romantyczna
(682)
Władcy
(682)
Osoby zaginione
(666)
Boże Narodzenie
(657)
Sekrety rodzinne
(645)
Matki i córki
(643)
Przedsiębiorstwo
(643)
Żydzi
(629)
Dziennikarze
(618)
Piosenka
(605)
Wychowanie w rodzinie
(591)
Budownictwo
(589)
Chłopcy
(578)
Uprowadzenie
(575)
Język polski
(568)
Prywatni detektywi
(559)
Przestępczość zorganizowana
(550)
Pisarze polscy
(535)
Język angielski
(534)
Mężczyzna
(533)
Podróże
(529)
Poszukiwania zaginionych
(500)
Arystokracja
(497)
Wybory życiowe
(463)
Seryjni zabójcy
(447)
Wakacje
(446)
Zemsta
(443)
Dziadkowie i wnuki
(434)
Polacy za granicą
(420)
Zarządzanie
(418)
Samorealizacja
(414)
Ojcowie i córki
(411)
Literatura
(385)
Zabójstwo seryjne
(375)
Walka dobra ze złem
(374)
Pisarze
(366)
Gry i zabawy
(365)
Obyczaje i zwyczaje
(364)
Lekarze
(363)
Zakochanie
(359)
Dojrzewanie
(357)
Historia
(349)
Polityka
(337)
Wsie
(337)
Wojna
(330)
Śmierć
(328)
Politycy
(326)
Filozofia
(321)
Ojcowie i synowie
(312)
Prefabrykaty
(310)
Sieroty
(301)
Spisek
(300)
Dinozaury
(298)
Matematyka
(298)
Samotność
(295)
Aktorzy polscy
(294)
Życie seksualne
(289)
Ludzie bogaci
(288)
Czarownice i czarownicy
(283)
Młodzież
(281)
Wojsko
(281)
Matura
(277)
Szlachta
(277)
Samopoznanie
(275)
Odżywianie
(273)
Holokaust
(272)
Zjawiska paranormalne
(267)
Kradzież
(265)
Opieka nad zwierzętami
(264)
Przyroda
(264)
Miasta
(262)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(258)
Duchy
(256)
Pomaganie
(256)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
Temat: miejsce
Indie
(4)
Polska
(2)
Himalaje (góry)
(1)
Kreta (Grecja ; wyspa)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(28)
Wydawnictwa popularne
(16)
Publikacja bogato ilustrowana
(6)
Broszura
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Film edukacyjny
(3)
Podręcznik
(3)
Relacja z podróży
(2)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Felieton
(1)
Kryminał
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura podróżnicza angielska
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Rymowanki
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(15)
Kultura fizyczna i sport
(9)
Rozwój osobisty
(7)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Psychologia
(4)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Religia i duchowość
(2)
Historia
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
83 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Hatha-joga : nauka jogów o zdrowiu fizycznem i o sztuce oddychania z licznemi ćwiczeniami / Jogi Rama-Czaraka ; przeł. Antoni Lange ; przejrz. przez Zygmunt Stankiewicz. - Wyd. 2. - Gdańsk : "KIM", 1995[dystr. - 181 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : duchowe inspiracje / Cat de Rham, Michéle Gill ; z ang. przeł. Jacek Zimnicki. - Warszawa : "Świat Książki", 2004. - XV, [1], 208 s. : il.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga Ashtanga : [podstawy dynamicznej jogi krok po kroku] / John Scott ; [z jęz. ang. przeł. Stefan Kruś]. - Warszawa : Delta, [2003?]. - 141 s. il. kolor. ; 25 cm.
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
Tajemnica jogi polega na zsynchronizowaniu oddechu z ruchem. "Joga Ashtanga" jest ilustrowanym podręcznikiem, prowadzącym krok po kroku poprzez ćwiczenia rutynowe i techniki oddychania. Ten starannie ułożony kurs zaczyna się od prostych ćwiczeń dla popczątkujących. Opanowanie ich zapewnia przejście do stopnia kolejnego. Joga Ashtanga zwiększy twoją sprawność oraz siłę fizyczną i psychiczną, poprawi koncentrację. Usprawni ciało i uspokoi umysł. [ z okł.]
Książka
W koszyku
Joga z krzesłem : praktyka jogi lyengara z użyciem krzesła / Eyal Shifroni ; przekład Marta Pierzchała. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - 175 stron : fotografie ; 28 cm.
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka
Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała. Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, przywrócić elastyczność mięśni i powięzi, poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan, rozwinąć świadomość i kontrolę ciała. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przeł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 1999. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Stres
Instytucja: Wydawnictwo Bis
"Joga - sposób na stres" - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystywane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.[merlin].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Patent na młodość : wyglądaj świetnie i czuj się sexy w każdym wieku / Kathy Smith i Robert Miller ; program flex appeal oprac. przez Kathy Smith i Micheline Berry ; z jęz. ang. przeł. Ewa Czerwińska.z jęz. ang. przeł. Ewa Czerwińska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 319 s. : fot. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Kobieta
Gatunek
Poradnik
Bądź zmysłowa, ponętna i sexy w każdym wieku!Obudź na nowo swoją zmysłowość, kiedy modelujesz mięśnie i szczuplejesz!Flex appeal??? Tak, skojarzenie z sex appealem wcale nie jest przypadkowe! Flex appeal to program opracowany przez Kathy Smith, amerykańską specjalistkę od fitnessu. Flex appeal jak sama nazwa wskazuje to nie tylko zestaw ćwiczeń. To kompleksowy program odmładzający zarówno ciało kobiety, jak i jej ducha.Nie pozwól, żeby stres kariery zawodowej czy stylu życia, macierzyństwo albo menopauza pozbawiły Twoje życie namiętności! Odzyskaj pewność siebie! Podobaj się sobie, podaruj sobie więcej należytej uwagi, poczuj się na nowo seksy. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / zdj. Jane Stockman ; tł. [z ang.] Elżbieta Kowalewska. - Warszawa : "Wiedza i Życie", cop. 2004. - 95 s. : fot. kolor., rys.; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka jogi w weekend / zdj. Jane Stockman ; tł. [z ang.] Elżbieta Kowalewska. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 2000. - 95, [1] s. : fot. kolor., rys.; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
Praktyczny podręcznik. Przeznaczony jest dla osób mających mało czasu na sport. Jest również cenną pomocą dla tych wszystkich, którzy nie mają kontaktu z zawodowymi trenerami, instruktorami i klubami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga - indyjski system filozoficzny, leczniczy i pedagogiczny / Andrzej Szyszko-Bohusz. - Wrocław [i in.] : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1978. - 43 s. ; 18 cm.
(Nauka dla Wszystkich ISSN 0077-6181 ; nr 299)
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Duchowy wymiar ciąży : pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa / dr Shawn A. Tassone, dr Kathryn M. Landherr ; przełożyła Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 301, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus
Oto najlepszy przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży. Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, podczas której zmaga się ona z trudnościami na poziomie nie tylko fizycznym i emocjonalnym, ale także duchowym. Ważne jest zrozumienie tych wszystkich przejawów, bo pozwala to na zwiększenie świadomości swojej i swojego jeszcze nienarodzonego dziecka. Ten przewodnik, stworzony przez ginekologów-położników z wieloletnią praktyką, a jednocześnie rodziców czwórki dzieci, pozwoli każdej kobiecie zrozumieć kolejne etapy tego błogosławionego stanu jakim jest ciąża, nawiązać więź z dzieckiem od pierwszych dni jego życia, a przede wszystkim odnaleźć się w wyjątkowej roli matki. Autorzy w oparciu o doświadczenie w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej, stworzyli przewodnik po codziennej praktyce w trakcie ciąży zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym. Wraz z tą książką kobiety przejdą drogę przez trzy trymestry ciąży, poród oraz etapy poporodowe, otrzymają wsparcie i przygotują się na przyjście na świat swojego dziecka. W publikacji znajdują się także praktyczne ćwiczenia medytacyjne, ćwiczenia oddechu oraz jogi przygotowane przez wykwalifikowaną instruktorkę i doulę. Książka wznosi temat ciąży i porodu na nowy poziom i przygotowuje kobiety do podróży bohaterki od ciąży do macierzyństwa! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ciąża (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : więcej relaksu, energii i radości życia / Mathias Tietke ; z jęz. niem. przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 128 s. : il. ; 18 cm.
(Aktywna i Zdrowa)
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Joga dynamiczna : skuteczny program fitness w domu / Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [tł. z jęz. niem. Jolanta Sot]. - Köln : Wydawnictwo Vemag, cop. 2013. - 127 s. : il. ; 27 cm + 1 dysk optyczny DVD.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
Detoks ciała i umysłu / Ewa Trojanowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2016. - 223, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Instytucja: Burda Publishing Polska
„Detoks ciała i umysłu“ to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz świetną kondycją, bez względu na wiek. Jak dobrze funkcjonować w tak niezdrowych okolicznościach, które nam się przydarzają, a które często sami sobie stwarzamy. Ze szczerością i typowym dla siebie autohumorem Ewa Trojanowska opowiada o drodze, jaką pokonała od niezdrowego do zdrowego stylu życia. Ta książka to nie tylko detoks umysłu i ciała, ale także duża dawka uśmiechu. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, joga / [text] Susan Verde ; [illustartions] Peter H. Reynolds ; przekład: Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania, © 2018. - [32] strony : ilustracje ; 22x22 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Joga
Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja
„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Akademia uczuć (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uczucia (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga na depresję / Amy Weintraub ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2005. - 319, [1] s. : il. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Fitness
Książka
W koszyku
Joga dla każdego : ćwiczenia ciała i oddechu / Kareen Zebroff ; z niem. przeł. Mirosława Chmielewska-Dryszel. - Warszawa : "Świat Książki", cop. 1994. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Brak okładki
Film
DVD
W koszyku
Astanga Joga - [B.m.] : Mayfly, 2008. - 1 płyta wiz. (DVD) (52 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Forma i typ
Filmy i seriale
Temat
Joga
Gatunek
Film edukacyjny
Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla sylwetkę. Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Joga, polegający na wykonywaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji. Rozpoczynamy od 30-minutowej sesji, która podnosi temperaturę ciała i rozgrzewa mięśnie, co pozwala zoptymalizować zakres ruchu. W drugiej części porogram zawiera statyczne ćwiczenia rozciągające, zwiększające elastyczność ścięgien, stawu biodrowego, klatki piersiowej, ramion i wewnętrznych mięśni ud.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Brak okładki
Film
DVD
W koszyku
Joga - [B.m.] : Mayfly, 2006. - 1 płyta wiz. (DVD) (50 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Forma i typ
Filmy i seriale
Temat
Joga
Gatunek
Film edukacyjny
Joga to system ćwiczeń obejmujacych zarówno ciało jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia sampopoczucie, kształtuje sylwetkę a także dodaje energii. W najnowszym programie proponujemy asany rozciągające, wzmacniające oraz relaksacyjne. Zestaw ćwiczeń wyjaśnia podstawowe zasady jogi, w tym słynne Powitanie Słońca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitenss (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : źródło harmonii i energii życiowej. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Instytucja: Wydawnictwo Olesiejuk
W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej zależności między duchem i ciałem. Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi, joga próbuje odbudować równowagę między kondycją fizyczną i umysłową człowieka. Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik i pomoże praktykować jogę w domu. Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne, z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń. Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem i osobowością - z korzyścią dla zdrowia i odprężenia, urody i dobrego samopoczucia. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Brak okładki
Film
DVD
W koszyku
Joga odchudzająca - [B.m.] : Mayfly, 2008. - 1 płyta wiz. (DVD) (52 min.) : dźw., kolor. ; 12 cm.
Forma i typ
Filmy i seriale
Temat
Joga
Gatunek
Film edukacyjny
Innowacyjna forma Jogi, wykorzystująca techniki i pozycje Hata Jogi. Specjalnie opracowane ćwiczenia kształtują mięśnie i poprawiają postawę ciała. Wykonywane regularnie, modelują sylwetkę i prowadzą do utraty wagi. Program opiera sie na założeniu, że zdrowy umysł i zdrowe ciało wzajemnie się uzupełniają.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitenss (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej