Sikora Jacek (1950- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(43)
Forma i typ
Książki
(43)
Poradniki i przewodniki
(18)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(16)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(8)
Filia nr 6
(5)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(6)
Filia nr 10
(5)
Filia nr 12
(3)
Filia nr 13
(3)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Sekuła Aleksandra
(2478)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(793)
Kowalska Dorota
(664)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(546)
Sikora Jacek (1950- )
(-)
Pokaż więcej ...
Drewnowski Jacek (1974- )
(503)
Kochanowski Jan
(490)
Konopnicka Maria
(425)
Christie Agatha (1890-1976)
(409)
Roberts Nora (1950- )
(408)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(385)
Zarawska Patrycja
(377)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(374)
Popławska Anna (filolog)
(371)
Steel Danielle (1947- )
(370)
Fabianowska Małgorzata
(365)
Disney Walt (1901-1966)
(362)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(332)
Beaumont Émilie (1948- )
(324)
Zimnicka Iwona (1963- )
(310)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
King Stephen (1947- )
(299)
Gawryluk Barbara (1957- )
(280)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(274)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(270)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(270)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(267)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(267)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(265)
Trzeciak Weronika
(262)
Strzałkowska Małgorzata (1955- )
(260)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(259)
Prus Bolesław (1847-1912)
(254)
Krasicki Ignacy
(251)
Goscinny René (1926-1977)
(245)
Shakespeare William (1564-1616)
(245)
Tuwim Julian (1894-1953)
(245)
Boy-Żeleński Tadeusz
(244)
Leśmian Bolesław
(244)
Szulc Andrzej
(244)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(233)
Rzehak Wojciech (1967- )
(233)
Słowacki Juliusz
(233)
Włodarczyk Barbara
(231)
Widmark Martin (1961- )
(226)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(220)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(220)
Mazan Maciejka
(220)
Ludwikowska Jolanta (1962- )
(218)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(214)
Fabisińska Liliana (1971- )
(209)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(204)
Goliński Zbigniew
(201)
Webb Holly
(199)
Dug Katarzyna
(198)
Ochab Janusz (1971- )
(196)
Baczyński Krzysztof Kamil
(195)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(195)
Bélineau Nathalie
(194)
Marlier Marcel (1930-2011)
(193)
Ross Tony (1938- )
(192)
Kozłowska Urszula (1958-2018)
(190)
Willis Helena (1964- )
(189)
Czechowicz Józef
(188)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(184)
Supeł Barbara
(184)
Kraśko Jan (1954- )
(183)
Mickiewicz Adam
(183)
Orzeszkowa Eliza
(180)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(178)
Coben Harlan (1962- )
(177)
Marciniakówna Anna
(177)
Szal Marek
(175)
Stanecka Zofia (1972- )
(172)
Skalska Katarzyna
(171)
Astley Neville
(169)
Baker Mark (1959- )
(169)
Ławnicki Lucjan
(169)
Kijowska Elżbieta (1950- )
(168)
Siemianowski Roch (1950- )
(168)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(166)
Kozak Jolanta (1951- )
(166)
Masterton Graham (1946- )
(166)
Kiss Jacek
(164)
Górski Wojciech (ilustrator)
(163)
Karpiński Marek (1948- )
(163)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(162)
Milne A. A. (1882-1956)
(162)
Jachowicz Stanisław
(161)
Grimm Jacob (1785-1863)
(160)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(160)
Grisham John (1955- )
(158)
Praca zbiorowa
(158)
Grimm Wilhelm (1786-1859)
(157)
Mortka Marcin (1976- )
(157)
Możdżyńska Aldona
(157)
Onichimowska Anna (1952- )
(156)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(156)
Zarawska Patrycja (1970- )
(156)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(5)
200 - 209
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(42)
Język
polski
(42)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Podróżnictwo
(2)
Rysunek
(2)
Bezpieczeństwo międzynarodowe
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Cohane, Ondine
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta startowa
(1)
Dylan, Bob (1941- )
(1)
Fauna
(1)
Fenotyp
(1)
Flora
(1)
Genetyka
(1)
Hill, Clint (1932- )
(1)
Kennedy, John F. (1917-1963)
(1)
Kobieta
(1)
Kuba
(1)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(1)
Makijaż
(1)
Maski
(1)
Mayes, Frances (1941- )
(1)
Obama (rodzina)
(1)
Obama, Sarah (1922- )
(1)
Ochrona osób
(1)
Onassis, Jacqueline Kennedy (1929-1994)
(1)
Osobowość
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Papieroplastyka
(1)
Piłka nożna
(1)
Przyroda
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samoobrona
(1)
Służby specjalne
(1)
Technika
(1)
Ubiór
(1)
United States Secret Service
(1)
Uprawa roślin
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Wynalazki
(1)
Zachowanie
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zwierzęta
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-
(1)
1901-2000
(1)
1945-
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Barcelona (Hiszpania)
(2)
Chiny
(2)
Indie
(2)
Meksyk
(2)
Nepal
(2)
Pokaż więcej ...
Pakistan
(2)
Amsterdam (Holandia)
(1)
Argentyna
(1)
Berlin (Niemcy)
(1)
Dominikana
(1)
Himalaje
(1)
Himalaje (góry)
(1)
Irlandia
(1)
Kambodża
(1)
Kenia
(1)
Morze Śródziemne
(1)
Neapol (Włochy)
(1)
Prowansja (Francja ; kraina historyczna)
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Szwajcaria
(1)
Włochy
(1)
ZSRR
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przewodnik turystyczny
(17)
Publikacje dla dzieci
(4)
Poradnik
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Encyklopedia
(2)
Pokaż więcej ...
Encyklopedie dla dzieci
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Biografia
(1)
Muzyka rozrywkowa amerykańska
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Relacja z podróży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
(17)
Medycyna i zdrowie
(2)
Biologia
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Pokaż mniej ...
43 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Neapol i południowe Włochy / Tim Jepson ; fot. Tino Soriano ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2012. - 239, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.
(Przewodnik National Geographic)
(Wakacje w Wielkim Mieście)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Południe Włoch to kraina sztuki, piękna i kultury. Znajdują się tu atrakcje turystyczne zaliczane do najwspanialszych w Europie. Zachwycają sielskie krajobrazy i położone na odludziu zabytkowe miasteczka, w których czas się zatrzymał.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zielony azymut : przewodnik świadomego podróżnika / [coord. auth. Kerry Lorimer ; contributing auth. Abigail Hole et al. ; tł. Jacek Sikora] ; National Geographic. - Warszawa : G+J RBA, cop. 2007. - 215, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pod słońcem Italii / Frances Mayes i Ondine Cohane ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Wydanie 1. - Warszawa : National Geographic : Burda Media Polska Sp. z o.o., copyright 2020. - 415, [1] strona : fotografie, mapa ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Instytucja: National Geographic Partners Burda Media Polska
Zakosztuj dolce vita! Frances Mayes, uwielbiana znawczyni Italii i autorka światowych bestsellerów, m. in. "Pod słońcem Toskanii", wraz z Ondine Cohane oprowadzają po mało znanych perełkach Włoch, zapraszają do miejsc położonych z dala od typowych tras, dzielą się niepowtarzalnymi doświadczeniami. Przemierzyły wszystkie 20 włoskich regionów, by dotrzeć do tej prawdziwej Italii: najciekawszych miasteczek, najlepszych lokali, targowisk, sklepów, winnic, kościołów, galerii, muzeów i plaż. Ich odkrycia zilustrowano ponad 370 urzekającymi fotografiami, a całość tworzy inspirujący, niezwykle barwny i magiczny portret Włoch. To lektura obowiązkowa dla chcących odkryć to, co we Włoszech najlepsze i niepowtarzalne. "Wraz z Ondine przemierzyłyśmy Włochy wzdłuż i wszerz, z północy na południe, ze wschodu na zachód. Poszukiwałyśmy tego, czego nie znalazłyśmy gdzie indziej: świeżego spojrzenia na dynamiczną teraźniejszość kraju. Znalazłyśmy hotele jedyne w swoim rodzaju, kucharzy wybiegających myślami w przyszłość, pomysłowe sklepy, nową architekturę winiarni, dobrze rokujące okolice, poznałyśmy sekrety znanych miejscowości, przeoczanych pisarzy, najbardziej dziewicze plaże, a nawet nową generację koktajlbarów. Zakochałyśmy się w tym kraju na zabój." Frances Mayes [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkocja / Jenny i Robin McKelvie ; [tł. Jacek Sikora ; red. Katarzyna Szczypka]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2012. - 319 s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Przewodnik National Geographic)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Instytucja: Wydawnictwo G+J RBA
Każdego dnia eksperci National Geographic przemierzają świat, zgłębiając kulturę i dzieje odwiedzanych krajów oraz przypatrując się ich mieszkańcom. Zdobytą wiedzę przekazują na łamach przewodników National Geographic, obejmujących: marszruty, oparte na bogactwie szkockich doświadczeń, które pomogą zaplanować pobyt adekwatnie do posiadanego czasu i zainteresowań; niezwykłe doświadczenia, niepowtarzalne i bardzo bezpośrednie, jak żeglowanie na desce na Hebrydach Wewnętrznych, udział w mających wielowiekową tradycję Highland Games czy rejsie parowym bocznokołowcem po Clyde ; rady bywalców - od fotografików, podróżników i dziennikarzy National Geographic po rodzimych znawców rozmaitych zagadnień, dotyczące ulubionych miejsc, zasad postępowania i wielu innych kwestii ; trasy wycieczek pieszych i rejsów, opatrzone klarownymi mapami i planami m.in. przechadzki wspaniałą edynburską Królewską Mila czy szlaku przez pocztówkowo zjawiskowe osady rybackie Fife ; propozycje mniej rutynowych szlaków, w tym poprowadzonym zapierającymi dech graniami na Skye oraz na wierzchołek Ben Macdui... [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morze Śródziemne : przewodnik podwodny / Angelo Mojetta ; tł. [z wł.] Barbara Kocowska, Jacek Sikora ; red. Katarzyna Szczypka. - Warszawa : "G+J RBA", 2002. - 167, [1] s. : il. kolor., mapy kolor. ; 31 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Geografia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prowansja i Lazurowe Wybrzeże / Barbara A. Noe ; fot. Gerard Sioen ; tł. [z ang.] Jacek Sikora. - Warszawa : "G+J RBA", cop. 2005. - 239 s. : il. kolor., mapy; 22 cm.
(Przewodnik National Geographic)
Forma i typ
Książki
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrafię narysować... : dinozaury, zwierzęta domowe, pojazdy i maszyny, zwierzęta egzotyczne, ludzi, rekiny, wieloryby i delfiny, maszyny latające, owady / Amanda O'Neill ; il. Terry Longhurst ; tł. z jęz. ang. Jacek Sikora. - Warszawa : "Delta W-Z", [2003?]. - [256] s. : il. kolor, rys. ; 30 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Rysunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Malarstwo i rysunek (1 egz.)
Książka
W koszyku
Meksyk / Jane Onstott ; tł. [z ang.] Jacek Sikora. - Warszawa : "G+J", cop. 2003. - 399 s. : il. kolor. ; mapy ; 21 cm.
(Przewodnik National Geographic)
Temat
Meksyk
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Przewodnik National Geographic to niezastąpiony towarzysz podróży! Historia i kultura, tradycje i mieszkańcy ; 10 tras wycieczek i zwiedzania ; ponad 1000 opisanych miesjc i zabytków ; 43 mapy i plany ; 280 fantastycznych fotografii. [okł.].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/p (1 egz.)
Książka
W koszyku
Meksyk / Jane Onstott ; [tł. Jacek Sikora]. - Wyd. 2. uaktualnione. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2010. - 399 s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Przewodnik National Geographic)
Temat
Meksyk
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Reporterzy i fotografowie National Geographic odwiedzili Meksyk by ułatwić nam poznawanie tego wspaniałego kraju. Nowe piekne zakątki, adresy i telefony. Przygotowali także interesujące propozycje tras wycieczkowych. Zdobytą wiedzę przekazują na łamach przewodników National Geographic, obejmujących: MARSZRUTY, oparte na bogactwie meksykańskich doświadczeń, które pomogą zaplanować pobyt adekwatnie do posiadanego czasu i zainteresowań. NIEZWYKŁE DOŚWIADCZENIA, od wypadów w siodle w labirynty kanionów, ujeżdżanie fal w Sayulicie po udział w radosnych obchodach Święta Zmarłych. RADY BYWALCÓW, od fotografików, podróżników i dziennikarzy National Geographic po rodzimych znawców rozmaitych zagadnień, dotyczące ulubionych miejsc, zasad postępowania i wielu innych kwestii. TRASY WYCIECZEK PIESZYCH, opatrzone klarownymi mapami i planami m.in. przechadzki po stołecznym parku la Alameda I zabytkowej Oaxace. PROPOZYCJE MNIEJ RUTYNOWYCH SZLAKÓW, w tym do położonych na odludziu reliktów cywilizacji Majów i Azteków, do opatrzonych malowidłami jaskiń i do lasów mgielnych, będących matecznikiem kwezala herbowego. LISTĘ TEGO, CZEGO POMINĄĆ NIE WOLNO, w każdym omówionym w przewodniku regionie, a także przy trasie każdej wycieczki pieszej. WSPANIAŁE ZDJĘCIA, GRAFIKI, PLANY I MAPY, które ułatwiają podjęcie decyzji, poruszanie się i gruntowne poznanie każdego miejsca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kambodża / Trevor Ranges ; zdj. Kris LeBoutillier ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2011. - 318, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
(Przewodnik National Geographic.)
Temat
Kambodża
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Ruszaj w świat z National Geographic! Każdego dnia eksperci National Geographic przemierzają świat, zgłębiając kulturę i dzieje odwiedzanych krajów oraz przypatrując się ich mieszkańcom. Zdobytą wiedzę przekazują na łamach przewodników National Geographic, obejmujących: MARSZRUTY, oparte na bogactwie kambodżańskich doświadczeń, które pomogą zaplanować pobyt adekwatnie do posiadanego czasu i zainteresowań. NIEZWYKŁE DOŚWIADCZENIA, od wypatrywania osobliwości, jakimi są delfiny żyjące w Mekongu, po jazdę wierzchem na słoniu ku wodospadom ukrytym w dżungli i podziwianie Angkoru w blasku wschodzącego słońca. RADY BYWALCÓW, od fotografików, podróżników i dziennikarzy National Geographic po rodzimych znawców rozmaitych zagadnień, dotyczące ulubionych miejsc, zasad postępowania i wielu innych kwestii. TRASY WYCIECZEK PIESZYCH I SAMOCHODOWYCH, samochodowych i rejsów, opatrzone klarownymi mapami i planami m.in. objazdu Phnom Penh tuk-tukiem, trasy zwiedzania świątyń i parków Angkoru czy wędrówki przez Park Narodowy Ream. PROPOZYCJE MNIEJ RUTYNOWYCH SZLAKÓW, w tym do "pływających" wiosek na jeziorze Tonle Sap, położonej na odludziu świątyni Preah Vihear i po wciąż dziewiczych Górach Kardamonowych. LISTĘ TEGO, CZEGO POMINĄĆ NIE WOLNO, w każdym omówionym w przewodniku regionie, a także przy trasie każdej wycieczki pieszej bądź samochodowej. WSPANIAŁE ZDJĘCIA, GRAFIKI, PLANY I MAPY, które ułatwiają podjęcie decyzji, poruszanie się i gruntowne poznanie każdego miejsca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chronodieta : co kiedy jeść / Michael F. Roizen, Michael Crupain oraz Ted Spiker ; ilustracje Michael Shen ; [National Geographic ; tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 351, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Instytucja: Burda Media Polska
"Wnikliwa, zabawna i rewolucyjna książka o tym, że najważniejsza jest koordynacja w czasie. Przekonuje, że to, kiedy się je, jest równie ważne, jak to, co się wtedy je. Wskazuje też produkty spożywcze najwłaściwsze w najtrudniejszych okolicznościach życiowych." dr Mehmet Oz, kardiochirurg i gospodarz programu "Dr Oz radzi" Dowiedz się, jak codzienny dobór tego, co się je, a także pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę, nastawienie do życia i starzenie się. Doktor Michael Roizen − autor bestsellerowych książek z listy "New York Timesa" − i doktor Michael Crupain − odpowiedzialny za medyczną stronę talk-show "Dr Oz radzi" − przekonują, że wewnętrzny zegar kierujący naszym życiem – m.in. porą zasypiania i budzenia się – wpływa także na przyswajanie tego, czym się żywimy. Innymi słowy, że pora jedzenia jest równie ważna, jak to, co się je. Analizując wyniki najnowszych badań, autorzy kontestują zwyczaje związane z jedzeniem. Zalecają podporządkowanie się rytmowi dobowemu i burzą stereotypowe opinie o posiłkach. Burger z łososiem na śniadanie? Jak najbardziej! Wystarczy zastosować kilka prostych zasad: dostarczać większość niezbędnych kalorii podczas śniadania bądź lunchu, nie jeść po zmroku, wyjątkiem mogą być surowe warzywa, pościć co najmniej 10–12 godzin na dobę, jeść codziennie posiłki tej samej wielkości i typu, nie ulegać stereotypom żywnościowym. Autorzy proponują 31-dniowy harmonogram ułatwiający zmianę nawyków żywieniowych, bo tylko ona pomoże uregulować wydatkowanie energii, poprawić nastawienie do życia i opóźnić proces starzenia. Oprócz praktycznych wskazówek, kiedy i co jeść, zalecają strategie na rozmaite zawirowania życiowe, wykorzystując do tego wiedzę o regułach, którymi rządzi się ludzki organizm. Radzą, czym się żywić, gdy dokucza stres, ogarnia smutek albo dopada złość wywołana głodem, co zjeść przed pierwszą randką, rozmową kwalifikacyjną czy podjęciem ważnej decyzji, a także jak się żywić, by zapobiegać nowotworom, cukrzycy i wielu innym chorobom i dolegliwościom. Ta wszechstronna, miarodajna i inspirująca książka pomoże ulepszyć nasze życie pod wieloma względami. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Himalaje, Indie, Nepal i Pakistan / tł. [z ang.] Jacek Sikora ; red. Katarzyna Szczypka. - Warszawa : G+J RBA, cop. 2002. - 320 s. : il. kolor., mapy ; 24 cm.
(Przewodnik dla Łowców Przygód)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Himalaje, Indie, Nepal i Pakistan / tł. [z ang.] Jacek Sikora ; red. Katarzyna Szczypka. - Wyd. 2. - Warszawa : G+J RBA, cop. 2008. - 320 s. : il. kolor., mapy ; 24 cm.
(Przewodnik dla Łowców Przygód)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91(036)A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Barcelona / Damien Simonis ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2011. - 271 s. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.
(Przewodnik National Geographic)
(Wakacje w Wielkim Mieście)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Instytucja: Wydawnictwo G+J RBA
Przewodnik po Barcelonie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(036) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Berlin / Damien Simonis ; zdj. Pierre Adenis ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2012. - 271, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.
(Przewodnik National Geographic)
(Wakacje w Wielkim Mieście)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Berlin emanuje magnetycznym urokiem, któremu mało kto potrafi się oprzeć. Jest jedną z najczęściej odwiedzanych europejskich metropolii, która każdemu ma coś do zaoferowania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Irlandia / Christopher Somerville ; [tł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, cop. 2013. - 399, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.
(Przewodnik National Geographic)
(Wakacje na Walizkach)
Temat
Irlandia
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Instytucja: Wydawnictwo G+J RBA
Irlandia to nieduża wyspa, na której królują zielone pola, urzekające wybrzeża i małe wyspy, siąpiący deszcz oraz wygadani ludzie, pociągający guinnessa przy dźwiękach tradycyjnej muzyki. Warto poznać zarówno tajemniczy świat północnoirlandzkiej wsi, serdeczną gościnę w prowincjonalnych muzycznych pubach i pensjonatach oraz pejzaż pięknych gór i wybrzeży na zachodzie i południowym zachodzie, jak i wyrafinowanie i dowcip Dublina, rozkosze pół golfowych, wyścigów konnych czy wędkowania w jeziorach. Słynne atrakcje krajobrazowe i obiekty turystyczne leżą gęsto tuż obok siebie. Można jednak ominąć zatłoczone sklepy z pamiątkami w Killarney i sznur samochodów na szlaku malowniczej pętli Kerry oraz zrezygnować z walki o stolik w rybnej restauracji Kinsale i poznać prawdziwe oblicze Irlandii z dala od głównych dróg, w uliczkach dzielnic portowych, już po 10-minutowym spacerze górskim szlakiem czy ścieżką przez torfowiska. [www.lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Samoobrona dla kobiet : łatwe i skuteczne metody samoobrony, oparte na czterech elementach: świadomości, psychologii, unikaniu zagrożeń i sprawności fizycznej, przydatne osobom niećwiczącym sportów walki / Lavinia Soo-Warr ; [z jęz. ang. przeł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2008?]. - 256 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kłopotliwe pytania i jak na nie odpowiadać / Miriam Stoppard ; przekł. [z ang.] Jacek Sikora ; il. Caroline Ewen ; fot. Steve Gorton. - Warszawa ; Wrocław : Polskie Przedsiębiorstwo Wydawnictw Kartograficznych im. Eugeniusza Romera, 1998. - 96 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Forma i typ
Książki
Propozycje odpowiedzi na przykładowe pytania dostosowane są do możliwości ich zrozumienia przez dzieci w różnym wieku, podział jest jednak umowny i zawsze trzeba uwzględniać indywidualny poziom rozwoju dziecka. [z okł]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więcej niż DNA : geny, drobnoustroje i osobliwe moce, decydujące o tym, jacy jesteśmy / Bill Sullivan ; [tłumaczenie: Jacek Sikora]. - Wydanie polskie. - Warszawa : Burda Media Polska Sp. z o.o., copyright 2020. - 303, [1] strona ; 23 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Instytucja: Burda Media Polska
Dlaczego pociągają nas określone typy osobowości? Dlaczego głosujemy tak, a nie inaczej? Co powoduje, że jesteśmy właśnie tacy? Poznaj wyjaśnienie głęboko ukrytych tajemnic. Im więcej przecież się wie o sobie, tym łatwiej przejść przez życie i zrozumieć innych ludzi. Dlaczego to powiedziałem? Co mnie opętało, żeby tak postąpić? Co się ze mną dzieje?! Wciąż szukamy odpowiedzi na podstawowe pytania. Nauka zna rozstrzygnięcie. Źródłem uwielbienia pewnych potraw, wyboru partnera czy też odczuwanych emocji i naszych przekonań są: DNA, drobnoustroje i środowisko. Autor z dużą dozą humoru i zrozumiałym językiem opowiada o tym, jak geny, ślady epigenetyczne, mikroby, procesy psychiczne i wzory zachowań wpływają na naszą osobowość i działania. Połączenie odkrywczych eksperymentów i lekkiej narracji z mnóstwem fascynujących spostrzeżeń sprawia, że Więcej niż DNA ułatwia zrozumienie, kim w istocie jesteśmy. Podpowiada też, jak stać się najlepszą wersją siebie.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)
Filia nr 15
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
ABC rysowania / Judy Tatchell [i in.] ; il.Graham Round [i in.] ; [z jęz. ang. przeł. Jacek Sikora]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, [2009?]. - 286, [2] s. : il. ; 15 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Rysunek
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Malarstwo i rysunek (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej