SOWA OPAC :

74 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Koleje / współaut. Ursula Bartelsheim ; przekł. [z niem.] Agata Janiszewska ; il. Frank Kliemt, Joachim Knappe. - Wrocław : "Atlas", 2004. - 48 s. : il.kolor. ; 28 cm.

(Co i Jak ; t. 55)

Autor

Bartelsheim Ursula. Janiszewska Agata (tłumaczka). Kliemt Frank. Knappe Joachim.

Forma i typ

Książki

Temat

Kolejnictwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Technika Pojazdy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joachim Löw : strateg, esteta, mistrz świata / Christoph Bausenwein ; przełożyła z niemieckiego Agata Janiszewska. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie - Publicat. Oddział, copyright 2016. - 405, [2] strony, [12] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Bausenwein Christoph (1959- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Löw, Joachim (1960- ) Piłkarze nożni Trenerzy i instruktorzy sportowi Niemcy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Publicat

Czy wymuskany modniś z zawsze starannie ułożoną fryzurą może zmusić do posłuchu boiskowych troglodytów, potrafiących bez wahania przeciwnika ugryźć, walnąć łokciem w twarz czy złamać nogę? Czy ktoś, komu w młodości nie starczyło sił, determinacji i talentu, by przebić się do Bundesligi, może narzucić swoją wolę świetnie opłacanym i znającym swoją wartość zawodowcom? Czy trener bez większych sukcesów, człowiek z natury delikatny i uprzejmy, może przekonać do siebie zgraję twardych konkurentów - szkoleniowców najlepszych drużyn Bundesligi nieakceptujących jego metod? Czy selekcjoner stawiający piękną grę ponad grę skuteczną może pozyskać sympatię milionów kibiców marzących wyłącznie o triumfach? Tak, jeżeli jest inteligentny, konsekwentny, uparty i utalentowany. I musi nazywać się Löw. Joachim Löw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś moim przyjacielem / Michael Engler, Joëlle Tourlonias ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - [28] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Engler Michael. Tourlonias Joëlle (1985- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Zwierzęta Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Debit

W cyklu: Jesteś moim przyjacielem ; Przyjaciele na zawsze.

Pewnego wiosennego poranka na małej polance spotkali się jeżyk i zajączek. Od tego dnia byli już nierozłączni. Codziennie szukali razem marchewek dla zajączka i ślimaków dla jeżyka. Lecz kiedy nadeszła zima, jeżyk zapadł w zimowy sen. Czy przyjaciele się spotkają, gdy znów nadejdzie wiosna? Poruszająca historia o przyjaźni, z uroczymi, oddającymi klimat pór roku, ilustracjami. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zwierzątkowo (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele na zawsze / Michael Engler, Joëlle Tourlonias ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - [28] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Engler Michael. Tourlonias Joëlle (1985- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Zwierzęta Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Debit

W cyklu: Jesteś moim przyjacielem ; Przyjaciele na zawsze.

Druga część przygód nierozłącznych przyjaciół - zajączka i jeżyka. Gdy pewnego dnia zajączek spotyka wiewiórkę, przyjaźń łącząca go z jeżykiem zostaje wystawiona na próbę. Wspólna zabawa z nową koleżanką rani uczucia jeżyka. Jednak gdy następnego dnia zajączek nie pojawia się na polanie, niepokój o przyjaciela staje się większy niż uczucie zazdrości... Gdzie podział się zajączek? Czy nic mu się nie stało? Czy przyjaźń bohaterów przetrwa tę próbę? Opowieść w prosty sposób, idealny dla małych czytelników, porusza ważne i trudne tematy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Błękit szafiru / Kerstin Gier ; przekład Agata Janiszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2011. - 363, [1] strona ; 21 cm.

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 2)

(Literacki Egmont)

Autor

Gier Kerstin (1966- ). Janiszewska Agata (tłumaczka). Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nastolatki Podróże w czasie Tajne organizacje Rodzina Zakochanie

Gatunek

Powieść Fantastyka

Instytucja: Egmont Polska

Gwendolyn i Gideon zapatrzeni w siebie wrócili właśnie z początku XX wieku. Ale sprawy tylko się skomplikowały. czy Strażnicy mają rację, uznając Lucy i Paula za przestępców, czy też może się mylą w swej wierności hrabiemu de Saint Germain? Gwendolyn jako jedyna zdaje się mieć wątpliwości. Uczucia Gideona do Gwen wystawione zostają na najpoważniejszą próbę.

W cyklu : Czerwień rubinu ; Błękit szafiru ; Zieleń szmaragdu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 2)

Autor

Gier Kerstin (1966- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nastolatki Podróże w czasie Tajne organizacje Uczucia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Instytucja: Media Rodzina

W cyklu: Czerwień rubinu ; Błękit szafiru ; Zieleń szmaragdu.

Drugi tom fenomenalnej Trylogii Czasu. Gwendolyn Shepherd to Rubin - ostatnia z dwanaściorga podróżników w czasie. Choć trafiła pod opiekę tajnej organizacji, Strażnicy traktują ją z wrogością i wręcz uważają za szpiega. Gwen nie może ufać nikomu, a tymczasem czekają na nią coraz trudniejsze misje. W boleśnie krótkim czasie musi opanować całą masę rzeczy, które mają jej umożliwić przetrwanie w przeszłości. Zwłaszcza że hrabia de Saint Germain najchętniej by ją udusił przy filiżance herbatki, a nieziemsko przystojny Gideon raz ją uwodzi, a raz odtrąca. Gwen musi znaleźć sposób, by rozwikłać zagadkę chronografu bez jego pomocy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Literacki Egmont)

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 1)

Autor

Gier Kerstin (1966- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Lewińska Małgorzata (1971- ) Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nastolatki Podróże w czasie Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Fantasy

Instytucja: Egmont Polska

W cyklu : Czerwień Rubinu ; Błękit Szafiru ; Zieleń Szmaragdu.

Gwendolyn ma szesnaście lat, dwoje rodzeństwa, oddana przyjaciółkę w klasie i lekko dziwaczną rodzinę. Z dnia na dzień dowiaduje się, że jest obdarzona genem podróży w czasie. Drugim podróżnikiem jest niejaki Gideon - bezczelny, arogancki, choć bosko przystojny młodzian. który tajną misję najchętniej zachowałby wyłącznie dla siebie. Ale bez Gwendolyn nie uda mu się misji wypełnić.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czerwień Rubinu / Kerstin Gier ; przekł. Agata Janiszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2011. - 343, [1] s. ; 21 cm.

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 1)

(Literacki Egmont)

Autor

Gier Kerstin (1966- ). Janiszewska Agata (tłumaczka). Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Gatunek

Powieść Fantasy

W cyklu : Czerwień Rubinu ; Błękit Szafiru ; Zieleń Szmaragdu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 1)

(Literacki Egmont)

Autor

Gier Kerstin (1966- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nastolatki Podróże w czasie Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Fantasy

Instytucja: Media Rodzina

W cyklu : Czerwień Rubinu ; Błękit Szafiru ; Zieleń Szmaragdu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zieleń szmaragdu / Kerstin Gier ; przekład Agata Janiszewska. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2012. - 454, [1] strona ; 22 cm.

(Trylogia czasy / Kerstin Gier ; t. 3)

(Literacki Egmont)

Autor

Gier Kerstin (1966- ). Janiszewska Agata (tłumaczka). Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Podróże w czasie Rodzina Zakochanie Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Fantastyka

Instytucja: Egmont Polska

Stanowi część 3. cyklu, część 1. pt.: Czerwień rubinu, część 2. pt.: Błękit szafiru.

Wielki finał Trylogii Czasu! Gwen i Giedon muszą po raz kolejny połączyć siły, żeby przeciwstawić się złowrogiemu hrabiemu de Saint Germain, który chce wykorzystać ich dar do własnych celów. W niebezpiecznej grze wydarzenia z przeszłości splatają się z teraźniejszością, zasadzki czyhają na każdym kroku (i w każdym czasie), a na jaw wychodzą kolejne tajemnice… Gwen musi zmierzyć się ze wszystkimi przeciwnościami i jeszcze raz zawalczyć o prawdę i miłość, a także ocalić życie swoje i bliskich. [mediarodzina]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Trylogia czasu / Kerstin Gier ; t. 3)

Autor

Gier Kerstin (1966- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gier Kerstin (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Podróże w czasie Rodzina Zakochanie Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Fantastyka

Instytucja: Media Rodzina

W cyklu: część 1. pt.: Czerwień rubinu, część 2. pt.: Błękit szafiru, część 3. pt.: Zieleń szmaragdu.

Gwen i Giedon muszą po raz kolejny połączyć siły, żeby przeciwstawić się złowrogiemu hrabiemu de Saint Germain, który chce wykorzystać ich dar do własnych celów. W niebezpiecznej grze wydarzenia z przeszłości splatają się z teraźniejszością, zasadzki czyhają na każdym kroku (i w każdym czasie), a na jaw wychodzą kolejne tajemnice… Gwen musi zmierzyć się ze wszystkimi przeciwnościami i jeszcze raz zawalczyć o prawdę i miłość, a także ocalić życie swoje i bliskich. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Koszykówka : to lubię / Christof Hafkemeyer ; il. Anton Atzenhofer, Stefan Atzenhofer ; przekł. [z niem.] Agata Janiszewska ; oprac. przekł. Dariusz Zelig. - Wrocław : "Atlas", 1998. - 61 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Hafkemeyer Christof. Atzenhofer Anton. Atzenhofer Stefan. Janiszewska Agata (tłumaczka). Zelig Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Koszykówka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień, w którym babcia popsuła internet / Marc-Uwe Kling ; zilustrowała Astrid Henn ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Debit, 2022. - 60, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kling Marc-Uwe (1982- ) Henn Astrid Janiszewska Agata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Internet Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Debit

To był ten jeden jedyny raz, kiedy Tiffany powinna była pilnować babci. I akurat dziś babcia musiała popsuć internet. Cały internet. Na całym świecie. No, super…. Bez internetu nic nie jest już tak jak dawniej. Max nie może cały czas gapić się w komórkę, Luisa nie może słuchać muzyki, a dziadek – oglądać telewizji. Nawet mama i tata wrócili wcześniej do domu, bo nie mogli pracować. Nikt nie wie, co robić – tak zupełnie bez internetu. A jednak robi się z tego całkiem fajny dzień. Mimo że internet jest popsuty! A może właśnie dlatego? [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień, w którym dziadek spalił czajnik / Marc-Uwe Kling ; zilustrowała Astrid Henn ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Debit, 2022. - 58, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kling Marc-Uwe (1982- ) Henn Astrid Janiszewska Agata (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rodzina Wypadki

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Debit

W czasie wakacji babcia i dziadek przyjeżdżają, żeby przypilnować wnuków. Tiffany, Max i Luisa dobrze wiedzą, kto tak naprawdę ma kogo pilnować. A jednak zostawiają dziadka samego w kuchni. Otóż dziadek stawia na kuchence nowy czajnik w stylu retro, a potem włącza płytę. Czy to tylko roztargnienie? Czajnik zaczyna się topić, przez co w całym domu strasznie śmierdzi i cała rodzinka musi spędzić popołudnie i noc w ogrodzie. Ale co można robić przez tyle czasu w ogrodzie? Kiedy wszyscy robią się głodni, pomysły zaczynają pojawiać się jeden po drugim… [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sport to jest to / Ole Könnecke ; z języka niemieckiego przełożyła Agata Janiszewska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - 51, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 32 cm.

Autor

Könnecke Ole (1961- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Sport

Gatunek

Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Ruch jest ważny. Zabawa to radość. A sport to jest to! Poznaj najpiękniejsze dyscypliny sportu - przedstawione często skrótowo, czasem pouczająco, za każdym razem dowcipnie. Tu każdy może znaleźć coś dla siebie. Oryginalna, zabawna i świetnie zilustrowana książka, która zachęca do sportu i dzieci, i dorosłych. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziennik rozstań Pauli / Ulrike Kuckero ; przeł. Agata Janiszewska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2008. - 125, [4] s. ; 21 cm.

(Zamęt, Całusy, Katastrofy)

Autor

Kuckero Ulrike (1952- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowojorski dziennik Pauli / Ulrike Kuckero ; przeł. Agata Janiszewska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2007. - 156, [1] s. ; 21 cm.

(Zamęt, Całusy, Katastrofy)

Autor

Kuckero Ulrike (1952- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Gatunek

Powieść obyczajowa

Paula ma niebywałe szczęście: wyrusza z ojcem do Nowego Jorku! Tata weźmie tu udział w maratonie, a Paula będzie mogła zobaczyć miasto znane dotąd tylko z filmów. W dodatku Maxie, jej przyjaciółka, która od czterech miesięcy mieszka z mamą w Arizonie, postanawia do niej dołączyć. Będzie fantastycznie! Na miejscu jednak okazuje się, że Maxie jest jakaś dziwna: obca, milcząca, nieobecna. A przede wszystkim nic nie je, choć wcale się do tego nie przyznaje, nawet przed sobą. Czy wspólnie spędzony tydzień wystarczy, żeby Paula znalazła sposób na kłopoty przyjaciółki?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gieremek Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Krąg polarny / Joachim Mallwitz ; przekł. [z niem.] Agata Janiszewska ; il. Reiner Zieger, Frank Kliemt. - Wrocław : Wydawnictwo"Atlas", 1994. - 48 s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Co i Jak ; t. 19)

Autor

Mallwitz Joachim. Janiszewska Agata (tłumaczka). Zieger Reiner. Kliemt Frank.

Forma i typ

Książki

Temat

Arktyka Antarktyda

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W kolejnym tomie serii młody czytelnik znajdzie nie tylko opis surowych i niedostępnych obszarów położonych za kręgiem polarnym oraz ich mieszkańców, lecz także dowie się, jak istotną rolę spełniają te tereny w zachowaniu równowagi biologicznej na naszej planecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nasza Planeta (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zwierzęta (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Tajemnice przyrody (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)