Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(61)
Forma i typ
Książki
(59)
Poradniki i przewodniki
(15)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(80)
wypożyczone
(13)
Placówka
Planeta 11
(13)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(20)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(4)
Filia nr 5
(8)
Filia nr 6
(12)
Filia nr 9
(9)
Filia nr 12
(9)
Filia nr 13
(6)
Filia nr 15
(2)
Filia nr 16
(2)
Filia nr 18
(6)
Autor
Cieślak Piotr
(2)
Kossobudzka Margit
(2)
Lipiński Janusz
(2)
Maté Gabor (1944- )
(2)
Pezda Aleksandra
(2)
Siemiński Marek
(2)
Baldelomar Raquel
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bendyk Edwin (1965- )
(1)
Bohne Burkhard
(1)
Chudziński Jerzy
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Collen Alanna
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Dahlke Rüdiger (1951- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dietze Peter
(1)
Dow Caroline (1947- )
(1)
Drygas Wojciech
(1)
Emsley John (1938- )
(1)
Filc-Redlińska Izabela
(1)
Fontana Martina (1967- )
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
García Héctor (1981- )
(1)
Gardiner Beath
(1)
Geddes Linda
(1)
Gilewicz Antoni
(1)
Gondek Tomasz Maciej
(1)
Grzegorczyk Lesław
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Herman Katarzyna
(1)
Iwaniuk Arkadiusz
(1)
Jacoby Richard
(1)
Johnson Nathanael
(1)
Juda Jan
(1)
Jurczak Marek E
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kortko Dariusz
(1)
Kotok Aleksandr (1966- )
(1)
Kowalewska Barbara
(1)
Kowalski Roman (tłumacz)
(1)
Krahelska Joanna
(1)
Kurnatowska Alicja
(1)
Kusionowicz Teresa
(1)
Levinovitz Alan
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Lourie Bruce
(1)
Marciniak Jan (1943- )
(1)
Mautino Beatrice
(1)
Mazurek Maria (1987- )
(1)
Miralles Francesc (1968- )
(1)
Mirowska Marianna
(1)
Murawiec Sławomir (1966- )
(1)
Nieuwdorp Max (1977- )
(1)
Niziołek Olga (1988- )
(1)
Obmiński Andrzej
(1)
Osiecka Ewa
(1)
Outerbridge David E
(1)
Palewicz Roman
(1)
Patzlaff Rainer
(1)
Pomadowska Dorota
(1)
Pracki Marcin
(1)
Promińska Marta
(1)
Qianliang Lin
(1)
Rogowska-Szadkowska Dorota
(1)
Rogozińska Anna
(1)
Roll Rich
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rozwarzewska Monika
(1)
Sałasiński Krzysztof
(1)
Schwenk Donna (1960- )
(1)
Skowron Monika (tłumaczka)
(1)
Skowrońska Emilia
(1)
Składanowska Kinga
(1)
Smith Rick (1968- )
(1)
Staszak Katarzyna
(1)
Stuart-Smith Sue
(1)
Szachnowska-Olesiejuk Zofia
(1)
Szczepański Jan Stefan
(1)
Szulczewska Hanna
(1)
Szuwalska Iwona
(1)
Søberg Susanna (1982- )
(1)
Słowińska Joanna
(1)
Thomas Pat
(1)
Turczyn-Zalewska Hanna
(1)
Vetulani Jerzy (1936-2017)
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Watoła Judyta
(1)
Wojtasik Andrzej (1970- )
(1)
Xiaoyi Chen
(1)
Zaidan George
(1)
Zajączkowski Janusz
(1)
Żuchowski Zdzisław
(1)
Żukowski Paweł
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(11)
2010 - 2019
(26)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(4)
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
Kraj wydania
Polska
(61)
Język
polski
(61)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(2)
Architekci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Film polski
(1)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Wpływ na zdrowie
(22)
Choroby ludzi
(5)
Drgania
(5)
Marihuana
(4)
Odżywianie
(4)
Stres
(4)
Środowisko człowieka
(4)
Budownictwo mieszkaniowe
(3)
Chemikalia
(3)
Choroby psychosomatyczne
(3)
Cukier
(3)
Leczenie
(3)
Materiały budowlane
(3)
Pył
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Degradacja środowiska
(2)
Drobnoustroje
(2)
Ekologia
(2)
Hormony
(2)
Kosmetyki
(2)
Mechanika gruntów
(2)
Medycyna psychosomatyczna
(2)
Odporność
(2)
Pole elektromagnetyczne
(2)
Powietrze
(2)
Przemysł
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Sen
(2)
Szczepionki
(2)
Żywność
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Alkohol
(1)
Antybiotykoterapia
(1)
Architektura
(1)
Azbest
(1)
Bakterie
(1)
Budownictwo
(1)
Budownictwo ekologiczne
(1)
Budownictwo przemysłowe
(1)
COVID-19
(1)
Chemia farmaceutyczna
(1)
Chemia kosmetyczna
(1)
Choroba wibracyjna
(1)
Choroby
(1)
Duchowość
(1)
Dym tytoniowy
(1)
Dzieci
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Epidemie
(1)
Ergonomia
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fundamenty po maszyny
(1)
Fundamenty pod maszyny
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Hałas
(1)
Hałas niskoczęstotliwościowy
(1)
Herbata
(1)
Herbata chińska (roślina)
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hortiterapia
(1)
Jakość życia
(1)
Jakość żywności
(1)
Jelita
(1)
Kryzys psychiczny
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kąpiele zimowe
(1)
Las
(1)
Leczenie dietą
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna społeczna
(1)
Mindfulness
(1)
Mowa
(1)
Narkotyki
(1)
Odpady
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Ogrody terapeutyczne
(1)
Otyłość
(1)
Palenie tytoniu
(1)
Parabeny
(1)
Perfumy i wody toaletowe
(1)
Powikłania (medycyna)
(1)
Probiotyki
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Projektowanie architektoniczne
(1)
Projektowanie zrównoważone
(1)
Promieniowanie słoneczne
(1)
Psychoterapia
(1)
Roll, Rich
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Rośliny trujące
(1)
Rytm biologiczny
(1)
Smog
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Styl życia
(1)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(1)
Szczepienia ochronne
(1)
Szpitale
(1)
Słońce
(1)
Służba zdrowia
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(18)
Opracowanie
(8)
Przepisy kulinarne
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Materiały konferencyjne
(2)
Podręcznik
(2)
Reportaż
(2)
Atlas roślin
(1)
Film edukacyjny
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(21)
Psychologia
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Ochrona środowiska
(1)
61 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ekologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu „New Scientist” - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia. Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą. [wydawca]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa architektura : nowy standard budownictwa zrównoważonego / Marta Promińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - [2], XII, 172, [2] strony, [2] karty : wykresy ; 24 cm.
Niniejsza publikacja stanowi usystematyzowanie tematyki zdrowia w architekturze przez wyodrębnienie cech charakteryzujących Zdrową Architekturę Zrównoważoną (ZAZ) oraz przyporządkowanie im rzeczywistych wymagań projektowych. Jest odpowiedzią na potrzeby rynku nieruchomości związane ze wzrostem trendów prozdrowotnych w architekturze oraz coraz większą świadomością zależności kosztów obiektu od zdrowia jego użytkowników.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 183 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 244 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem. Kiedy ciało mówi nie to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać. Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji. Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom. Gabor Maté Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 7.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6.
Książka
W koszyku
Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane. Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem. Kiedy ciało mówi nie to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać. Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji. Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom. Gabor Maté Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Søberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W publikacji w przejrzysty sposób opisano i zilustrowano 170 gatunków niebezpiecznych roslin. W tekście przedstwaiono ich cechy botaniczne oraz objawy zatrucia. Zdjęcia wiernie oddają wygląd prezentowanych roślin.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zielono mi (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczepić czy nie szczepić – oto jest pytanie… Przeciwnicy obawiają się, że szczepionki mogą wywołać autyzm u najmłodszych, zwolennicy ostrzegają przed powrotem zapomnianych chorób. Dla jednych i drugich dobro dziecka jest najważniejsze. Kto ma rację? Ta książka to próba znalezienia najlepszej odpowiedzi na to pytanie, a jednocześnie praktyczny przewodnik dla mamy i taty. Specjaliści wyjaśniają w niej między innymi: • Czy na wszystkie choroby należy szczepić dziecko? • Kiedy ze szczepienia trzeba zrezygnować? • Jak wybrać szczepionkę? • W jaki sposób zmniejszyć ból dziecka? Obowiązkowa lektura dla każdego rodzica! [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezwykła książka, która próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy rozwijające się technologia jest korzystna dla człowieka w takim stopniu, co owoce natury. Publikacja sprawdza między innymi, czy naturalny poród w domu może być ryzykowny dla rodzącej lub dziecka, czy uprawa ekologicznych warzyw jest możliwa, a także, czy szczepionki mogą zagrażać życiu dzieci. [illuminatio.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)
Film
DVD
W koszyku
Nie zamykaj oczu : palenie. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, [2009?]. - 1 dysk optyczny (DVD) : dźw., kolor ; 12 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Gatunek
Film ukazuje negatywny wpływ papierosów na ludzkie życie. Poznajemy w nim wypowiedzi nie tylko lekarzy specjalistów, ale również pacjentek, u których wieloletnie palenie spowodowało poważne problemy ze zdrowiem. Pozytywnym przykładem jest Rahim - polski artysta i producent hip-hopowy, któremu po 12 latach udało się rzucić palenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika - filmy edukacyjne (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fundamenty pod maszyny / Janusz Lipiński. - Wyd. 2. - Warszawa : Biuro Studiów i Proj. Typ. Bud. Przem., 1969. - 47 s. : rys., wykr. ; 29 cm.
(Poradnik Projektanta Przemysłowego ; temat 7)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 244 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryta siła : jak stałem się jednym z najsprawniejszych ludzi na świecie i odnalazłem siebie / Rich Roll ; [przekł. Roman Kowalski]. - Wyd. 1., dodr. 9. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 225, [1] s., [8] s. tabl. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Osiem stopni schodów do pokonania¬ Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników. Zawał serca¬ Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą. Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman ─ 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu. Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 ─ porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień! Ukryta siła to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ekologia (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Pedagogika Waldorfska)
Fizjologiczne skutki patrzenia na ekran a rozwój dziecka. Toksyczne działanie odbiornika telewizyjnego na dziecko jako widza znajduje w tej niewielkiej przecież rozprawie mocne uzasadnienie naukowe. Autor skupia się bowiem na tych wynikach badań, które - choć są rozproszone w czasie i przestrzeni - prowadzą do zaskakujących odkryć. Tak staje się w wyniku kumulacji wiedzy naukowej, jej wydobycia na jaw w rezultacie żmudnych dociekań badawczych. W ich świetle okazuje się, że emitowany przez telewizję program ingeruje w fizjologię ciała osoby skupionej na jego przekazie tak głęboko, że pogrąża świadomość w stan na granicy snu i jawy oraz destabilizuje cały system przemiany materii człowieka, w tym spowalnia także akcję serca. W istocie oglądanie telewizji prowadzi do nieuświadamianej sobie przez widza utraty wewnętrznej aktywności, osłabienia woli jego działania. [http://www.empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Przewodnik po chemii życia codziennego" poświęcony jest obszarom chemii mający wpływ na nasze codzienne życie.
Informacje zawarte w książce są często zaskakujące, ale zawsze fascynujące: Które ze znanych perfum robi się ze związków syntetycznych? Czy cukier i słodziki są bezpieczne? Czy PCW jest rakotwórczy? Jakie są dobre i złe strony picia alkoholu? Czy istnieje prawdziwa dieta antycholesterolowa? Jakie ryzyko wiąże się z braniem lekarstw?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej