SOWA OPAC :

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla bystrzaków / Shamash Alidina ; [tłumaczenie Wojciech Usarzewicz]. - Wydanie 2. - Gliwice : Helion, 2019. - 358 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

(W Prostocie Tkwi Siła)

Autor

Shamash Alidina Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Helion

Odzyskaj równowagę w życiu. Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia. W książce: jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód, przezwyciężanie bólu fizycznego, techniki praktyczne dla dzieci, sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje, ćwiczenia rozwijające kreatywność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Focus : sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości / Daniel Goleman ; tł. Piotr Szymczak. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2014. - 343 s. ; 22 cm.

Autor

Goleman Daniel (1946- ). Szymczak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Inteligencja (psychologia) Myślenie Pamięć Uwaga (psychologia)

Autor bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej tym razem wprowadza czytelników w zagadnienia związane z uwagą. Są to bowiem kluczowe umiejętności, do których zwykle przywiązujemy niewielką wagę, a które w rzeczywistości odgrywają dużą rolę w operacjach umysłowych ─ takich jak rozumienie treści, pamięć, uczenie się, rozpoznanie własnych uczuć czy płynne wchodzenie w interakcje ─ oraz w spełnionym życiu.[empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspomaganie dzieci w rozwoju zdolności do skupiania uwagi i zapamiętywania : uwarunkowania psychologiczne i pedagogiczne : programy i metodyka / Edyta Gruszczyk-Kolczyńska, Ewa Zielińska. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 2012. - 239 s., [8] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Gruszczyk-Kolczyńska Edyta (1940- ). Zielińska Ewa (pedagog).

Forma i typ

Książki

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Pamięć Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne

Poradnik dla rodziców, nauczycieli, terapeutów, studentów. Przedstawiono w nim programy i scenariusze działań, które pomagają dzieciom w skupieniu uwagi, świadomym zapamiętywaniu i odtwarzaniu tego, co ważne ; skutecznym uczeniu się wierszy na pamięć, zapamiętywaniu szeregów czynności i przewidywaniu, co będzie dalej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)