SOWA OPAC :

86 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gegenpressing i tiki-taka : jak rodził się nowoczesny europejski futbol / Michael Cox ; tłumaczenie: Krzysztof Cieślik, Grzegorz Krzymianowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 454, [9] stron ; 21 cm.

Autor

Cox Michael (dziennikarz) Cieślik Krzysztof Krzymianowski Grzegorz (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Piłka nożna Futboliści Sportowcy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Ekscytująca podróż po najnowszej historii europejskiego futbolu! Piłka nożna nie znosi próżni i nieustannie ewoluuje. Jeszcze niedawno zachwycaliśmy się hiszpańską tiki-taką, by za chwilę być świadkami triumfu diabelnie skutecznego gegenpressingu – znaku rozpoznawczego Jürgena Kloppa. Od 1992 roku w europejskim futbolu średnio co cztery lata następuje zmiana dominującego stylu gry. Michael Cox, autor świetnie przyjętej Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata, wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje. Tłumaczy, w czym tkwiła istota holenderskiego „voetbalu”, co sprawiło, że Borussia Dortmund na dwa sezony kompletnie zdominowała Bundesligę oraz czy to możliwe, że francuskie pokolenie mistrzów świata wychowali Włosi? W tej książce poza masą taktycznych niuansów znajdziecie też mnóstwo piłkarskich ciekawostek. Gegenpressing i tiki-taka to pozycja obowiązkowa zarówno dla kibiców zafascynowanych takimi pojęciami jak periodyzacja taktyczna, jak i dla tych, którzy chcieliby dowiedzieć się, co się za tym kryje i jak zbudował na niej sukces José Mourinho.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy : tajemnica zwycięstwa / Rich Froning [oraz] David Thomas ; [przedmowa Dave Castro ; przekład Piotr Cieślak]. - Łódź : Galaktyka, copyright 2014. - 207, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Froning Rich (1987- ). Cain Tom (1959- ). Castro Dave. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Froning, Rich (1987- ) Sportowcy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga czterokrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie – The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa kumulacja tych trzech talentów dała Richowi Froningowi zwycięstwo. W książce Pierwszy czytelnicy towarzyszą Richowi w jego zmaganiach podczas kolejnych, zwycięskich mistrzostw i od podszewki poznają fenomen crossfitu, który szturmem zdobywa świat sportu. Począwszy od niesławnego incydentu z liną, który na turnieju w 2010 roku kosztował go złoto, przez zwycięstwa w roku 2011 i w latach następnych, Rich opisuje swoje zmagania, dzieli się cennymi spostrzeżeniami, pisze o priorytetach oraz o refleksjach, które doprowadziły do jego wewnętrznej przemiany, miały wpływ na życie zawodowe i dotykają samej idei crossfitu. Przede wszystkim jednak Rich odkrywa przed czytelnikami swój najważniejszy sekret, który zapewnił mu sukces zarówno na arenie zmagań, jak i poza nią: jeśli postawisz Boga na pierwszym miejscu, wszystko inne ułoży się samo. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testament diabła / Tomasz Gollob, Dariusz Ostafiński. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2015]. - 226, [71] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Gollob Tomasz. Ostafiński Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Gollob, Tomasz (1971- ) Sportowcy Sport motocyklowy

Gatunek

Biografia

Tomasz Gollob. Ikona światowego żużla, jeden z dwóch polskich indywidualnych mistrzów świata. Najbardziej utytułowany zawodnik w historii polskiego żużla. Sportowiec roku 1999. Jedna z najpopularniejszych osobowości sportowych ostatnich 25 lat w Polsce. "W dzieciństwie byłem strasznym łobuziakiem. Koledzy wołali na mnie Diabeł. Nie krzywdziłem nikogo, ale potrafiłem rozpychać się łokciami. Dorastałem w trudnej dzielnicy. Na bydgoskim Londynku nie było wtedy lamp i po zmroku zapadały egipskie ciemności. Strach było chodzić, ale człowiek nie miał wyboru". T. Gollob [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i biegaj : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek [oraz] Steve Friedman ; przekł. Jacek Żuławnik. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Galaktyka, cop. 2012. - 262 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ). Friedman Steve (1955- ). Żuławnik Jacek (1977- ).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jurek, Scott (1973- ) Bieg maratoński Sportowcy Weganizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.[www.lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.[empik].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Biel Julia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń Studenci Młodzi dorośli Tajemnica Relacja romantyczna Sportowcy Newark (Stany Zjednoczone, stan New Jersey)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Media Rodzina

W cyklu: Be my ever ; For even more.

For Ever More to dowód na to, że czasem miłość nie wystarczy. A czasem… tak! Tematy poważne i zabawne przeplatają się w powieści jak pasma w warkoczu. Kipiąca od emocji fabuła bezwzględnie cię poturbuje, a następnie z mocą defibrylatora poderwie twoje serce do działania. Na końcu zaś z czułością zaleczy wszystkie rany. Everlee ma huragan w sercu, podczas gdy Maverick konsekwentnie trzyma ją na dystans. W dodatku Frosta aktualnie usiłuje roztopić pół uniwerku. Mimo oczywistej chemii wydaje się, że tych dwoje nigdy nie będzie razem. Jest jeszcze Haven – dziewczyna po przejściach – energiczna i słodka jak syrop klonowy. Haven głęboko wierzy, że może pokonać każdą przeszkodę i nic w życiu nie jest w stanie jej złamać. Dlatego chce namówić Everlee do próby zawalczenia o siebie (i przy okazji o Mavericka), a równocześnie bardzo pragnie przebić skorupę Ashtona, który jako jedyny doprowadza ją do szewskiej pasji i odbiera umiejętność logicznego myślenia. Jednak zanim Ash na serio zacznie rozważać przyszłość, najpierw musi rozprawić się z demonami przeszłości, które coraz odważniej wyciągają po niego szpony. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pani Wymagalik / Małgorzata Domagalik. - Wydanie I. - Warszawa : W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 381, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Domagalik Małgorzata (1957- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Artyści Celebryci Dziennikarze Kultura Media publiczne Politycy Postawy Sportowcy

Gatunek

Felieton

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Znana dziennikarka i wpływowa redaktorka opisuje kulisy świata mediów oraz show-biznesu, kreśląc portrety znanych ludzi, z którymi miała okazję zetknąć się w swej karierze. Dzieli się refleksjami, anegdotami, wymienia imiona i nazwiska, często sytuując je w zaskakujących kontekstach. Nie unika tematów, które do dziś uchodzą za kontrowersyjne. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie / Nicola Keegan ; przełożyły Anna Bartkowicz, Anna Rogozińska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2011. - 445, [3] strony ; 20 cm.

(Seria z Miotłą)

Autor

Keegan Nicola (1963- ). Bartkowicz Anna. Rogozińska Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Pływacy Sportowcy Kariera Trudne sytuacje życiowe Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

1984, Los Angeles. Osiemnastoletnia amerykańska pływaczka Philomena Ash zdobywa swoje pierwsze olimpijskie złoto. Na podium przeżywa załamanie nerwowe. Przez kolejnych dwanaście lat bije rekord za rekordem - aż do momentu, gdy poważna kontuzja barku niespodziewanie położy kres jej karierze. Będzie musiala stawić czola światu poza basenem i uporać się z tym wszystkim, od czego do tej pory uciekała. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsze kłamstwo / Sara Larsson ; przełożyli Anna Krochmal i Robert Kędzierski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 454, [1] strona ; 21 cm.

(Czarna Seria : thriller)

Autor

Larsson Sara (1973- ) Krochmal Anna Kędzierski Robert

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Ofiary gwałtu Przestępcy seksualni Sportowcy Szwecja Tajlandia

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Podczas imprezy szesnastoletnia Josefin zostaje brutalnie zgwałcona przez kolegów ze szkoły, Oskara, Jonasa i Rikarda. Mimo procesu sprawcy zostają uwolnieni od zarzutów. Wyrok sądu jest też wyrokiem dla Josefin - dziewczyna nie może otrząsnąć się z traumy, co ma ogromny wpływ na całe jej życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. S

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czarna seria (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kryminał (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Królowa Bugatti : śladami życia mistrzyni prędkości / Miranda Seymour ; przeł. [z ang.] Katarzyna Kołaczkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Jeden Świat, 2005. - 318, [1] s. : fot. ; 22 cm.

Autor

Seymour Miranda (1948- ). Kołaczkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Nice, Hellé (1900-1984) Sport samochodowy Sportowcy

Gatunek

Biografia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Auto/moto (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Triki piłkarskie / Paweł Skóra ; [redakcja Ewa Lewandowska, Zuzanna Wierus]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 207, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Skóra Paweł (1990- ). Lewandowska Ewa. Wierus Zuzanna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Skóra, Paweł (1990- ) Freestyle football Sportowcy Zawody sportowe Polska

Gatunek

Biografia Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Lubisz piłkę nożną, grasz z kolegami, a może nawet już trenujesz? Z pewnością więc wiesz, że najważniejsza jest technika indywidualna. Im lepiej będziesz panował nad piłką, tym większy osiągniesz sukces. Paweł Skóra to człowiek, którego piłka słucha bezwzględnie. Zostań jego uczniem i poznaj piłkarskie sztuczki, dzięki którym będziesz nie do zatrzymania. Pokonasz obronę, wypracujesz przewagę i dogodną sytuację do strzelenia bramki lub finezyjnej asysty. Obudź w sobie pasję i zostań mistrzem trików piłkarskich! Paweł Skóra - mistrz Polski, Europy i świata we freestyle footballu, jeden z prekursorów tego sportu w Polsce. Swoją pasją dzieli się z młodymi piłkarzami z całego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Gry w piłkę (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy Polak w Formule 1 / Rafał Pawłowski. - Katowice : Videograf II, 2006. - 95 s. : fot. kolor., pl. ; 30 cm.

Autor

Pawłowski Rafał.

Forma i typ

Książki

Temat

Kubica, Robert (1984- ). Sport samochodowy Sportowcy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Corrupt / Penelope Douglas ; tłumaczenie Marta Słońska. - Oświęcim : Wydawnictwo NieZwykłe, 2020. - 483 strony ; 21 cm.

(Devil's Night / Penelope Douglas ; # 1)

Autor

Douglas Penelope (1977- ) Słońska Marta Douglas Penelope (1977- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Marzenia Koszmary senne Myśli natrętne Koszykarze (sportowcy)

Gatunek

Powieść erotyczna

Dla dorosłych.

Nowa książka niesamowitej Penelope Douglas, autorki "Birthday Girl" i "Punk 57"! Erika wiele razy słyszała, że sny wyrażają najgłębsze pragnienia. Jednak to koszmary, które miewa, stały się jej prawdziwą obsesją. A to wszystko za sprawą Michaela Crista, starszego brata jej chłopaka. Michael jest jak straszny film, na który patrzy się ukradkiem przez palce, ale mimo że czuje się strach, nie można oderwać wzroku. Ten przystojny, seksowny i absolutnie przerażający były gwiazdor studenckiej drużyny koszykówki, a teraz profesjonalny sportowiec, szybciej zauważy brud na swoim bucie niż Erikę. Ale ona zwróciła na niego uwagę. Widziała go. Słyszała. Wiedziała, co zrobił. Jednak Erika nie wie, że Michael też ją zauważył. A teraz, kiedy dziewczyna jest na studiach i będzie mieszkać w jego mieście, przyszedł czas, żeby jej koszmary stały się rzeczywistością. "Przeczytałam tę książkę od deski do deski już dwa razy. To była mroczna królicza nora, a przy tym jedna z najbardziej ekscytujących, do jakich zdarzyło mi się wpaść". Jay Crownover, autorka "Buntownika" "Ta powieść to idealny przykład tego, co nazywamy książką, która sama się czyta, i równocześnie zupełnie nowe oblicze Penelope - odważniejsze, gorętsze i pełne pikanterii. Chłonęłam każde słowo! Bez wątpienia jedna z najlepszych książek, jakie czytałam w tym roku!". "The Rock Stars of Romance" "Corrupt to mistrzowski, trzymający w napięciu romans. Penelope Douglas zabierze Was w podróż do mrocznych zakątków duszy, gdzie lęk stapia się z pożądaniem. Fascynująca, porywająca i seksowna - ta historia zostawi Was bez tchu i przyprawi o zawrót głowy".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Er (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sportowe kalorie czyli Zdrowa dieta dla młodych sportowców / Iwona Bates. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 230, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bates Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Sportowcy 14-17 lat

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Sportowcy Dietetyka Żywność ekologiczna Kucharstwo Młodzież Fizjologia sportu

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości. Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych. Konieczne jest regularne jedzenie i nawadnianie organizmu, dbanie o właściwe proporcje węglowodanów, białka i tłuszczu. Konieczne jest też docenienie naturalnych źródeł witamin, minerałów i unikanie szkodliwych pokarmów. Książka jest wyjątkowa, bo napisana o sprawach oczywistych i trudnych w bardzo przystępny sposób. Wyjaśnia czym dla sportowca są białka, węglowodany, błonnik, witaminy i minerały, dlaczego warto jeść regularnie i co pomaga zregenerować organizm po treningu. Jest praktycznym poradnikiem pokazującym co jest zdrowe lub nie i wyjaśnia dlaczego. Uczy jeść świadomie, pokazuje, że zdrowa żywność jest pyszna a przygotowanie prostych zdrowych posiłków może być świetną zabawą. Znajdziecie w niej wiele przystępnych cenowo, gotowych przepisów na pyszne dania i przekąski, które znakomicie odżywią organizm młodego sportowca. Książka napisana została z myślą o młodych sportowcach, którzy na serio traktują treningi, chcą być w idealnej formie i osiągać coraz lepsze wyniki na zawodach. Jest też skierowana do rodziców, trenerów i nauczycieli wf, by pokazać młodym sportowcom jak powinni dbać o zdrowie i kondycję, wspierać ich upór i konsekwencję na treningach pokazując, że sportowe kalorie, pomogą osiągnąć im wymarzony sukces.[empik].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coś nowego / Magdalena Winnicka. - Wydanie I. - Wrocław : Natios, 2022. - 462, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Winnicka Magdalena (1991- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Pływanie Przyjaźń Relacje międzyludzkie Sportowcy Trudne sytuacje życiowe Smolec (woj. dolnośląskie, pow. wrocławski, gm. Kąty Wrocławskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Natios

Coś, co wydaje się pewne, niekiedy możemy utracić w kilka chwil. Karolina miała wszystko: kochającego ojca, wspaniałego chłopaka – wschodzącą gwiazdę koszykówki – a przed sobą błyskotliwą karierę pływaczki. Jej życie było idealne, kochała je z całego serca. Po trzech latach nie ma już żadnej z tych rzeczy. Zamiast tego codziennie mierzy się ze wstydem, bólem, żalem oraz tęsknotą. Chowa się przed ludźmi. Straciła również wiarę w to, że czeka ją jeszcze coś nowego – przyszłość, a nie wegetacja.Los jednak stawia na drodze Karoliny pewnego upartego mężczyznę, który wbrew jej woli postanawia się z nią zaprzyjaźnić. Dziewczyna wzbrania się ze wszystkich sił – z Teodorem nic jej przecież nie może połączyć. Trudno znaleźć mniej pasujące do siebie osoby, zdaje się, że są idealnymi przeciwieństwami. Oboje jeszcze nie wiedzą, że to dla nich początek długiej podróży. Zaskakującej, bolesnej i... tak niespodziewanej. Zwłaszcza że przeszłość, która skrywa ich liczne sekrety, postanawia o sobie przypomnieć w najmniej oczekiwanym momencie. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

She drives me crazy / Kelly Quindlen ; tłumaczenie: Iwona Wasilewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2022. - 318 stron ; 20 cm

Autor

Quindlen Kelly Wasilewska Justyna (1985- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cheerleaderki Dziewczęta Koszykarze (sportowcy) Lesbijki Uczniowie szkół specjalnych Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Jaguar

Po krępującej porażce w meczu koszykówki przeciwko drużynie swojej byłej dziewczyny, siedemnastoletnia Scottie Zajac sądzi, że najgorsze już się stało. Niespodzianka! Ledwie chwilę później udaje się jej wjechać w zderzak samochodu należącego do jej szkolnej nemezis, równie pięknej, co wrednej czirliderki Irene Abraham. Dziewczyny łączy trudna przeszłość oraz nieskrywana wzajemna niechęć. Ostatnim, o czym marzą, są wspólne podróże do szkoły… A jednak zostają do nich zmuszone. Samochód Irene ląduje w warsztacie, Scottie nie ma więc innego wyjścia niż pełnić funkcję taksówkarki. Przynajmniej tak to widzą matki nastolatek. Taka sytuacja okazuje się jednak mieć swoje plusy. Scottie marzy o tym, by odegrać się na swojej toksycznej byłej. Najwyższy czas także przestać być szkolnym pariasem. Z kolei Irene brakuje funduszy na naprawę wozu, a jej kariera chirliderki staje pod znakiem zapytania. Dziewczyny mogą sobie pomóc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Talia niezwykłych postaci II RP : sławne, niezwykłe, popularne / Jerzy Chociłowski. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Erica, 2013. - 348, [4] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Chociłowski Jerzy (1933- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Aktorzy polscy Pisarze polscy Politycy Sportowcy

Gatunek

Biografia

Instytucja: Instytut Wydawniczy Erica

Książka opisująca w krótkich formach najbarwniejsze postacie II Rzeczpospolitej. Ich życie codzienne, kariery zawodowe, rodzinne, jak się bawili, kochali, żyli i umierali! I dlaczego do dzisiaj o nich pamiętamy. Dlaczego są symbolem ukochanego przez Polaków okresu w historii polski: Międzywojnia.[lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety i sport : one grały, by wygrać / tekst i ilustracje Rachel Ignotofsky ; tłumaczenie Paulina Błaszczykiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2018. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

(Art Egmont)

Autor

Ignotofsky Rachel. Błaszczykiewicz Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Kobieta Sportowcy Zawody sportowe

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Egmont Polska

Bogato ilustrowana i niezwykle inspirująca książka. Kobiety i sport to 50 historii zawodniczek od XIX wieku do czasów współczesnych. Znajdziemy tu pionierki, olimpijki, mistrzynie w ponad czterdziestu dyscyplinach sportu. Wśród nich są postaci znane, jak tenisistka Billie Jean King czy gimnastyczka Simone Biles, a także zapomniane mistrzynie, m.in. Toni Stone - pierwsza kobieta grająca w baseball w lidze męskiej oraz Patti McGee - pierwsza kobieta na deskorolce. W książce zamieszczono też infografiki obrazujące ważne dla kobiecego sportu zagadnienia, takie jak układ mięśniowy, historia zmagań sportowych czy ważne drużyny żeńskie. Kobiety i sport jest hołdem złożonym twardym, odważnym i nieustraszonym kobietom, które grały, by wygrywać. „To jedna z książek, na które czekałam - kompendium wiedzy o wspaniałych zawodniczkach, które na drodze do zwycięstwa musiały pokonać wiele przeszkód. Jak mówiła Billie Jean King - «walka to przywilej!»”. Lesley Visser, komentatorka sportowa „Wspaniała książka Rachel Ignotofsky przedstawia zdrową przyjemność płynącą ze sportu w pełnych życia kolorach i kształtach. Bloomer Girls oraz współczesne skejterki, w spódnicach do kostek i przebrane za mężczyzn - bohaterki tej książki przypominają nam, że bez względu na to, czy ma się lat dziewięć, czy dziewięćdziesiąt dziewięć, warto zadać sobie pytanie: «jakie będzie moje następne zwycięstwo?»”. Mina Samuels, autorka książki Run Like a Girl „Ta świetna książka opowiada historie kobiet i dziewcząt, które nie tylko wykazały się umiejętnościami sportowymi, lecz także za ich pomocą zmieniały świat. W napięciu śledziłam biografie i zachwycałam się towarzyszącymi im ilustracjami, które zdawały się robić akrobacje, pływać i z podwójnym saltem wyskakiwać z kolejnych stron tej książki. Kobiety i sport to propozycja dla dziewcząt szukających inspiracji na boisku, basenie czy bieżni, a także dla tych, które nie uprawiają sportu, lecz kochają historie o odwadze, wytrwałości, ciętym języku, uporze i zabawie. Nie zapominajmy też o chłopcach, których na pewno pochłoną te szalone historie i którzy dzięki nim przekonają się, że podobnie jak kiedyś, dziś także kobiety mają moc!”. Caroline Paul, autorka książki The Gutsy Girl „Ta książka inspiruje! Piękne portrety ukazują tryumfy i porażki 50 znanych i mniej znanych sportowczyń. Wszystkie historie mają wspólne elementy. We wszystkich bohaterka zamierza coś zrobić, ktoś mówi jej, że to się nie uda, a ona i tak osiąga swój cel, ustanawiając przy tym rekord. Będziecie kibicować tym dzielnym zawodniczkom i przy okazji również autorce - Rachel Ignotofsky”. Lisa Taggart, autorka książki Women Who Win

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Znani ludzie (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Autor

Palkowski Łukasz (1976- ). Dominik Agatha. Karpiński Maciej (1950- ). Sobociński Piotr (1983- ). Chajdecki Bartosz (1980- ). Gierszał Jakub (1988- ). Kamińska Kamila (1988- ). Próchniak Anna (1988- ). Kościukiewicz Mateusz (1986- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film polski

Temat

Górski, Jerzy (1954- ) Uzależnienie (nałóg) Trójbój Sportowcy Polska

Gatunek

Film fabularny Film biograficzny Dramat filmowy

Instytucja: Galapagos

Głównym bohaterem filmu jest Polak, który zachwycił świat, a który u nas, do dziś, pozostaje osobą praktycznie nieznaną. To fascynująca, pełna morderczego wysiłku, spektakularnych upadków i niezwykłej siły, historia inspirowana życiem Jerzego Górskiego, który ukończył bieg śmierci oraz ustanowił rekord świata w triathlonowych mistrzostwach świata, zdobywając tytuł mistrza na dystansie Double Ironman z czasem 24h:47min:46sek. Ten rekord nie byłby jednak możliwy, gdyby w jego życiu nie pojawiły się dwie kobiety. Jedną stracił. Druga stała się inspiracją, aby zawalczył o swoje życie. [filmweb.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Film polski (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Olimpijki / Anna Sulińska. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 281, [5] stron : fotografie ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Sulińska Anna (1983- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Walkowiak, Daniela (1935- ) Jóźwiakowska, Jarosława (1937- ) Pilejczyk, Helena (1931- ) Walasiewicz, Stanisława (1911-1980) Kłobukowska, Ewa (1946- ) Szewińska, Irena (1946-2018) Kościańska, Czesława (1959- ) Dłużewska-Wieliczko, Małgorzata (1958- ) Kobieta Igrzyska olimpijskie Olimpijczycy (sportowcy) Sportowcy Reprezentacja narodowa Równouprawnienie płci Zawody sportowe

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

Daniela Walkowiak, brązowa medalistka igrzysk olimpijskich w Rzymie, w ostatniej chwili dotarła na linię startu, bo polska ekipa odjechała z wioski olimpijskiej bez niej. Na tych samych zawodach Jarosława Jóźwiakowska, mająca jedynie sto sześćdziesiąt siedem centymetrów wzrostu, wywalczyła srebrny medal w skoku wzwyż. Po latach mówi, że skakała charakterem, nie możliwościami fizycznymi. Ewa Kłobukowska, złota medalistka igrzysk w Tokio, z telewizyjnych wiadomości dowiedziała się, że uległa kontuzji i nie pojedzie na zawody do Montrealu.

„Olimpijki” to wspaniały reportaż o determinacji, walce z własnymi słabościami i z polityką PRL-u. Sulińska kreśli portrety niezwykłych kobiet, które pokazują, że rywalizacja, wola walki i potrzeba zwycięstwa nie mają płci. To właśnie one, bez profesjonalnego sprzętu i wsparcia, potrafiły dokonać rzeczy niemożliwych i przetarły szlaki kolejnym pokoleniom polskich sportsmenek. Mierząc się za kulisami z dyskryminacją, a niejednokrotnie z upokorzeniem, na arenach biły kolejne rekordy, zdobywały serca kibiców i tworzyły – często niesłusznie pomijaną – historię sportu. To historie wojowniczek. Polskich medalistek olimpijskich.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Publicystyka (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)