SOWA OPAC :

544 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Piekło Dakaru / Krzysztof Hołowczyc, Julian Obrocki. - Warszawa : G + J + Jahr Polska, cop. 2012. - 255 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Hołowczyc Krzysztof (1962- ). Obrocki Julian.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Hołowczyc, Krzysztof (1962- ) Motoryzacja Sport samochodowy Olsztyn (woj. warmińsko-mazurskie)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Literatura o regionie

Rajd Dakar to impreza wielkością niewiele ustępująca Igrzyskom Olimpijskim. Miliony widzów śledzi jej przebieg i w mediach i na trasie. Co roku całkowicie dobrowolnie około tysiąca osób wsiada w kilkaset bardzo różnych pojazdów i próbuje pokonać Pustynię Atacama i skaliste Andy, a dawniej Saharę, czyli miejsca dla motoryzacji niedostępne. Znakomita większość z nich nie daje rady. Padają ze zmęczenia lub tracą swe też padające z wysiłku pojazdy. Zostawiają na pustyni zdrowie, pieniądze i marzenia. Ale za rok, nie patrząc na krew, pot i łzy, by coś sobie udowodnić - wracają. Że Dakar to szaleństwo? A co złego jest w szaleństwie? Od kilku lat o zwycięstwo w Dakarze walczy Krzysztof Hołowczyc. Na razie, choć wielki sukces wydaje się tak blisko, różne dramatyczne przygody to zwycięstwo mu odbierają. O tych przygodach i o Dakarze, jako chorobie nieuleczalnej, jest ta książka. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Brr : jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm / Susanna Søberg ; tłumaczenie Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 301, [3] strony : fotografia, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Søberg Susanna (1982- ) Frątczak-Nowotny Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Odporność Sporty ekstremalne Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Søberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze : mit 8 godzin snu, potęga drzemki i nowy plan regeneracji ducha i ciała / Nick Littlehales ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 260, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Littlehales Nick. Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Chronotyp Higiena psychiczna Sen Sport

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Agora

Nick Littlehales był m.in. trenerem Christiano Ronaldo. Uczył go... spać. Teraz dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak spać, by dobrze się wyspać. Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku. Ale czy wiemy, jak sprawić, by nasz sen skutecznie regenerował nasze siły, porządkował myśli, uspokajał rozbujane w ciągu dnia emocje? Większość z nas nie zwraca uwagi na niespokojne noce, ciągnąc kolejny dzień na koktajlu z kofeiny i cukru. A przecież jakość wypoczynku wpływa na nasz nastrój, motywację, umiejętność podejmowania decyzji, determinuje wydajność w pracy i w domu. Nick Littlehales, „guru od snu”, w przełomowej książce odkrywa swoje metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Teraz możemy skorzystać z nich wszyscy. Jak programować własny cykl snu? Jaka jest optymalna temperatura w pomieszczeniu? Jaka pościel jest najlepsza? Dlaczego drzemki są rzeczywiście dobre dla organizmu? Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygody z happy endem : przewodnik - turystyka aktywna = Adventures with a happy end : active tourism guide / [red. Iwona Majewska, Magdalena Wątorska-Dec, Ariana Engler]. - Warszawa : Polska Organizacja Turystyczna, [2001]. - 304 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Majewska Iwona. Wątorska-Dec Magdalena (1973- ). Engler Ariana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sport Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Polska to Przygoda. Kraina turystyki aktywnej. Przeżyj przygodę z happy endem w Polsce ! Przejrzysty, polsko-angielski przewodnik po różnych zakątkach Polski, opisujący najciekawsze miejsca naszego kraju oraz wydarzenia, na które warto się wybrać, by przeżyc niezapomnianą przygodę, a to wszystko w kolorowych zakładkach (np. sporty ekstremalne, wyprawy turystyczne i fabularne, powietrze, woda itd.) i pięknym wydaniu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)(036)A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Tullet Hervé (1958- ). Malina Dorota.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gry i zabawy Palce Sport.

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka

Instytucja: Insignis Media

Czas na paluszkową olimpiadę! Paluszkowe robaczki już nie mogą się doczekać! Chcesz wziąć w niej udział? Weź długopis, narysuj na opuszce palca oczy, buzię i już! Twój własny paluszkowy robaczek! [wydawnictwo]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Akademia nauki (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nz (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KZ (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nz (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nauka golfa w weekend / Peter Ballingall ; [przekł. z ang. Jacek Gazecki ; zdj. Matthew Ward. - Warszawa : "Wiedza i Życie", cop. 1994. - 95 s. : fot. kolor., rys. ; 23 cm.

Autor

Ballingall Peter. Gazecki Jacek. Ward Matthew.

Forma i typ

Książki

Temat

Golf (sport)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

80 lat polskiej siatkówki : od "przebijanki" do ligi światowej / Krzysztof Mecner. - Olsztyn : Hakus, 2001. - 352 s. : fot. (gł. kolor.), portr. ; 29 cm.

Autor

Mecner Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Temat

Siatkówka (sport)

To kolejna pozycja dzieła Krzysztofa Mecnera przybliżająca nam historię polskiej siatkówki. 352 strony unikalnych zdjęć, wywiadów, statystyk z lat 1921-2001. Razem z autorem obserwujemy ewolucję piłki siatkowej, jak sam pisze "od "przebijanki" do Ligi Światowej". Każdy z siedmiu rozdziałów stanowi osobną historię, każdy mógłby być osobną publikacją, jednak zebrane razem dają pełen obraz polskiej piłki siatkowej ostatnich 80 lat. Książka ta jest zdecydowanie obowiązkową pozycją dla każdego fana siatkówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Golf : poradnik dla początkujących i zaawansowanych / Vivien Saunders ; wstęp Peter Alliss, Andrzej Strzelecki ; z jęz. ang. przeł. Joanna Strzelecka. - Wyd. 2. - Warszawa : "Muza", 2003. - 221,[3] s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

Autor

Saunders Vivien. Alliss Peter. Strzelecki Andrzej (1952-2020). Strzelecka Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Golf (sport)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Honnold Alex (1985- ). Roberts David (1970- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Honnold, Alex (1985- ) Wspinacze wysokogórscy Wspinaczka wysokogórska Sporty ekstremalne El Capitan Yosemite National Park (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Helion

“Samotność solisty” przedstawia najbardziej niesamowite dokonania składające się na niezwykłą karierę Honnolda. To szereg lekcji na temat życia bez strachu, podejmowania ryzyka i zachowywania koncentracji - nawet w obliczu ogromnego niebezpieczeństwa. Honnold po raz pierwszy opisuje tu historię trwającego 3 godziny i 56 minut przejścia El Capitan, które na łamach czasopisma “Outside” zostało nazwane “wspinaczkowym odpowiednikiem lotu na Księżyc […] i epokowym dokonaniem”. [wspinanie.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Śnieg/Wspinaczka (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Alpinizm (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wspinaczka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mechanik : kulisy padoku Formuły 1 i tajemnice rywalizacji / Marc "Elvis" Priestley ; wstęp David Coulthard ; tłumaczenie Bartosz Sałbut. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 333, [3] strony, [8] stron tablic : ilustracje kolorowe, 22 cm.

Autor

Priestley Marc. Coulthard David. Sałbut Bartosz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Priestley, Marc Grand Prix (wyścigi samochodowe) Mechanicy pojazdów samochodowych Sport samochodowy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Świat Formuły 1, jakiego jeszcze nie znałeś! Ukryty stetoskop przykładany do maszyny tankującej, wojskowe systemy szyfrowania wprowadzone w obawie przed szpiegami czy kombinezony przygotowane przez Europejską Agencję Kosmiczną… Tam, gdzie o wyniku decydują ułamki sekund, każda nowinka może być na wagę złota. Marc „Elvis” Priestley przez blisko dekadę pracował jako mechanik McLarena i był częścią wielkiego świata Formuły 1. Imprezował z Schumacherem, Räikkönenem i innymi kierowcami. Był naocznym świadkiem wojny między Hamiltonem i Alonso. Za swe wybryki kilka razy o mało nie wyleciał z pracy. Musiał odejść z F1, żeby o tym wszystkim opowiedzieć. Poznaj sekretny świat królowej motorsportu i dowiedz się, co naprawdę dzieje się za kulisami padoku, gdzie wstęp mają tylko nieliczni. „Pracować ciężko, imprezować ostro - tak wygląda Formuła 1 bez cenzury we wspomnieniach mechanika McLarena. Kosmiczny profesjonalizm w garażu, a po pracy szaleństwa i skandaliczne wybryki. Do jak brudnych zagrywek mogą uciekać się najlepsi kierowcy świata i jak dziko bawili się odpowiedzialni za ich samochody mechanicy? „Elvis” barwnie i ze swadą opisuje niewiarygodne kulisy tego wielkiego sportu i biznesu.” Mikołaj Sokół,dziennikarz i komentator F1 w ELEVEN SPORTS „Historie prawdziwe, nie z telewizorów i oficjalnych prasowych komunikatów, o żywej Formule 1 i ludzkim obliczu legend oraz tych, którzy w cieniu budują te legendy. To nie są PR-owe bajki o lepszym, niedostępnym dla nas świecie, lecz opowieści o rzeczywistości. Bo nawet tam, w miejscu nadzwyczajnym, życiem kierują zwyczajne prawidłowości. Pośród blichtru i wspaniałości przewijają się ludzkie historie o wzlotach i upadkach, zwycięstwach i porażkach, wspaniałomyślności i małostkowości. Oto prawdziwa Formuła 1!” Cezary Gutowski, dziennikarz motoryzacyjny „Sukces jednego kierowcy Formuły 1 to efekt hektolitrów wylanego przez setki ludzi potu. Wylewał go także autor, będący w centrum wydarzeń najbardziej skandalicznego sezonu XXI wieku. Przyłóżcie ucho do ścian garażu zespołów F1 razem z Priestleyem, a nie pożałujecie.” Filip Kapica, komentator F1 w ELEVEN SPORTS „Elvis opowiada, co w garażu zespołu Formuły 1 robią stetoskop, diamenty, Europejska Agencja Kosmiczna i koperty z pieniędzmi. Pisze, jaki był Hamilton, gdy jeszcze nikt mu się nie kłaniał, a swoje padokowe życie mechanika wspomina, jakby to był scenariusz Jackassa. On nie klęka przed Formułą 1, przeciwnie - w jego książce jest ona ludzka i pełna niedoskonałości. A i tak kocha się ją całym sercem.” Aldona Marciniak, „Przegląd Sportowy”.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Auto/Moto (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kat : biografia Huberta Wagnera / Grzegorz Wagner, Krzysztof Mecner. - Warszawa : Agora, 2014. - 278, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Wagner Grzegorz (1965- ). Mecner Krzysztof.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wagner, Hubert (1941-2002) Siatkówka (sport) Trenerzy i instruktorzy sportowi Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Miał trzydzieści dwa lata i nie miał żadnego trenerskiego doświadczenia, gdy objął kadrę polskich siatkarzy. W ciągu zaledwie czterech lat doprowadził ją do największych triumfów w historii. Obiecał, że przywiezie złoto z igrzysk olimpijskich w Montrealu. Dotrzymał słowa. A przy okazji nauczył Polaków, jak wygrywać z ┬niepokonaną├ reprezentacją Związku Radzieckiego. Za sukces zapłacił wielką cenę, przez całe życie próbując ścigać się z legendą Kata. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zły Kocurek / Nick Bruel)

Autor

Bruel Nick (1978- ) Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zły Kocurek (postać fikcyjna) Koty Sport

Gatunek

Komiks Opowiadania i nowele

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

Kocurek ma fatalną kondycję. Nie jest w stanie nawet dogonić myszy ani dręczyć Szczeniaczka! Nic dziwnego, ciągle by tylko leżał, spał i jadł. Trzeba coś na to zaradzić! Koniec z pączkami, hot dogami, koniec z pizzą i lodami! Czas zacząć uprawianie sportu! Tylko jak przekonać do tego Kocurka… Prześmieszna seria dla początkujących czytelników i zaawansowanych kociarzy (oraz psiarzy). Duże litery i komiksowe elementy sprawiają, że jest łatwa do samodzielnego czytania, a potężna dawka humoru sprawia, że chętnie po nią sięga każde dziecko. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspomnienia / Beata Bublewicz. - Olsztyn : Bublewicz & Śladowski s.c., 2005. - 112, [17] s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

Autor

Bublewicz Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Bublewicz, Marian (1950-1993) Sport samochodowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Auto/Moto (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/WiM - Biografie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z górki na pazurki / Astrid Desbordes, Marc Boutavant ; przełożył Paweł Łapiński. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wytwórnia Magdalena Kłos-Podsiadło, 2018. - [26] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Edzio i przyjaciele / Astrid Desbordes, Marc Boutavant)

Autor

Desbordes Astrid. Boutavant Marc (1970- ). Łapiński Paweł (1985- ). Desbordes Astrid

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Śnieg Zima Sporty zimowe

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Wytwórnia

Kolejna część przygód wiewiórka Edzia i jego przyjaciół: puchacza Jerzego, misia Antoniego, Cosia i myszki Polci. Spadł śnieg i miś Antoni ogłasza wielki wyścig sanek. Edzio trochę się boi. Jazda na sankach jest bardzo fajna, ale wyścig to zupełnie inna sprawa. Miś Antoni jest pewny wygranej. Tymczasem rywalizacja przyjaciół kończy się bardzo zaskakująco.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Formuła 1 : startuj i jedź!!! / Bruce Jones ; [tłumaczenie Hubert Stasiński]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, 2009. - [34] strony : ilustracje ; 25x29 cm.

Autor

Jones Bruce (1962- ) Stasiński Hubert

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Grand Prix (wyścigi samochodowe) Samochody wyścigowe Sport samochodowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Formuła 1. startuj i jedź!!! Wprowadza czytelnika w świat najsłynniejszych wyścigów samochodowych i odkrywaq sekrety tego równie ryzykownego, co widowiskowego sportu. Ukazuje, co dzieje się w garażu, jak przebiega postój w boksie, objasnia budowe bolidu i torów wyscigowych oraz przybliza reguły, jakim podporządkowane sa wyścgi formuły 1. Prócz mnóstwa unikatowych fotografii zawiera także liczne klapki, trójwymiarowy model kierownicy, książeczkę wyjasniajacą znaczenie flag oraz plakat z legendarnymi samochodami Formuły 1.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

4 pustynie : biegnij i znajdź własną drogę / Daniel Lewczuk. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2016. - 222, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Lewczuk Daniel (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lewczuk, Daniel (1975- ) Bieg maratoński Sporty ekstremalne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Instytucja: Agora

Barwna opowieść o wielkiej przygodzie oraz imponującej sile ciała i harcie ducha. Ale bez obawy : nie dostaniecie kolejnego z irytujących poradników o tym, jak być doskonałym, bo nikt nie jest! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Magdańska Marta Hołod Mariusz

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sport żużlowy Motocykl

Gatunek

Opowiadania i nowele Broszura Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Nowa Baśń

Poznajcie Bobcia, który jest największym fanem żużla wśród wszystkich swoich kolegów z przedszkola. Kiedy tylko w telewizji rozpoczyna się transmisja meczu żużlowego, Bobcio wsiada na swój motocykl i zamienia się w najprawdziwszego żużlowca. Bobcio i mecz żużlowy to najlepszy prezent dla małych fanów żużla - ale także tych dużych, którzy chcą tym sportem zainteresować swoje pociechy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niech żyje sport! / tekst Andrzej Niedźwiedź ; ilustracje Waldemar Kasta, Wiesław Zięba. - Poznań : Wydawnictwo Podsiedlik-Raniowski i Spółka - sp. z o.o., copyright 2002. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Słonko)

(Bolek i Lolek)

Autor

Niedźwiedź Andrzej. Kasta Waldemar. Zięba Wiesław (1947-2022).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bolek i Lolek (postacie fikcyjne) Sport

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Instytucja: Podsiedlik-Raniowski i Spółka

Niektórzy myślą, że igrzyska olimpijskie są zwykłą zabawą. Nic podobnego! Igrzyska olimpijskie to...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koszmarny Karolek : nie cierpię się uczyć! / Francesca Simon ; ilustrował Tony Ross ; tłumaczyła Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2013. - 422, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Simon Francesca (1955- ) Biernacka Matylda (tłumaczka) Ross Tony (1938- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie Dinozaury Sport Żywność

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Niesamowite fakty o dinozaurach, ludzkim ciele, sportach i jedzeniu Koszmarny Karolek naprawdę nie cierpi się uczyć, ale kocha poznawać wiedzę, która nie występuje w szkolnych podręcznikach – niesamowite fakty o dinozaurach, ludzkim ciele, sportach i jedzeniu. Mnóstwo zaskakujących i czasem obrzydliwych ciekawostek – a wszystko jak najbardziej prawdziwe. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Koszmarny Karolek, 0 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie / Tudor O. Bompa, PhD, Carlo A. Buzzichelli ; przekład: Piotr Cieślak, Jakub Sytar. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 293 strony : ilustracje, tabele ; 28 cm.

Autor

Bompa Tudor O. Buzzichelli Carlo A. Cieślak Piotr Sytar Jakub

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ćwiczenia siłowe Fizjologia sportu Trening sportowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie to pozycja, która wypełnia lukę w ofercie edukacyjnej dla sportowców, trenerów, specjalistów przygotowania motorycznego oraz innych szkoleniowców i praktyków zainteresowanych profesjonalnym programowaniem treningu siłowego. Dzięki niej trenerzy i zawodnicy będą w stanie określić dominujące zdolności biomotoryczne w konkretnym sporcie, następnie zaplanować ich rozwinięcie w cyklu przygotowawczym i wdrożyć do systemu prowadzonych treningów. A co najważniejsze – skorzystają z tej właśnie poprawionej zdolności, budując swoją przewagę konkurencyjną w uprawianej dyscyplinie. Specyficzny trening mocy, zrozumienie procesów przyśpieszania i hamowania czy treningi zapobiegające kontuzjom to tylko wycinek wiedzy potrzebnej do przygotowania planu treningowego. Autorzy tej książki zapoznają czytelnika z budową całego układu ruchu, wyjaśniają, dlaczego dana zdolność organizmu jest w konkretnej dyscyplinie najistotniejsza, pokazują, jaką rolę pełni w niej układ nerwowy, oraz przedstawiają sposoby wykorzystania praw fizyki rządzących naszym światem. Opracowanie najdrobniejszych szczegółów – od rozgrzewki, przez schematy wyliczania obciążeń treningowych, aż do sposobu odpoczynku potreningowego – to ważne rzeczy przy planowaniu setek mikrocykli, które w efekcie złożą się na najbardziej potrzebną każdemu zawodnikowi rzecz dotyczącą treningu, czyli plan roczny. Znajdziemy tu zatem modele periodyzacji dla różnych dyscyplin sportowych (indywidualnych i drużynowych), szczególnie te sprofilowane pod kątem specyficznych funkcji zawodnika na boisku. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)