SOWA OPAC :

440 wyników

Książka

W koszyku

oceń

I jak tu się dogadać?! / z profesorem Bogdanem de Barbaro rozmawia Danuta Kondratowicz. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 260, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barbaro Bogdan (1949- ). Kondratowicz Danuta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gender Konflikt rodzinny Rodzina patchworkowa Rodzeństwo Rozwiązywanie konfliktów Terapia par i małżeństw Terapia rodzinna

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Poradnik o tym, jak żyć w rodzinie i nie zwariować. A ponadto książka o: potrzebnych kłótniach i dobrych rozmowach, upartym mężu, niezadowolonej żonie, obrażalskiej siostrze i zbuntowanym dziecku. Definicja jest prosta: rodzina to podstawowa komórka społeczna. Rzeczywistość już taka prosta nie jest. Rodzina to przede wszystkim skomplikowany system relacji i emocji, z którymi jej członkowie nie zawsze potrafią sobie poradzić. Wystarczy błahy powód, a między małżonkami wybucha kłótnia, brat nie może porozumieć się z siostrą, teściowa nie znajduje wspólnego języka z synową. Najlepszym rozwiązaniem w takich sytuacjach jest kontakt z psychoterapeutą. Albo sięgnięcie po tę książkę! Terapeuta Bogdan de Barbaro wraz z dziennikarką Danutą Kondratowicz przedstawiają typowe i nietypowe sytuacje, do jakich może dojść w Waszych rodzinach. Poznając historie prawdziwe oraz te stworzone na potrzeby książki zastanowicie się nad swoim życiem rodzinnym, nad tym, co robicie dobrze i nad tym, gdzie być może popełniacie błędy. I w końcu dogadacie się ze swoimi bliskimi. Książka Bogdana de Barbaro i Danuty Kondratowicz pokazuje, na czym polega siła rodzinnych relacji i jak żyć, by się nie tylko nie pozabijać, ale i razem rozwijać, wspierać i… śmiać. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, [2020]. - 1 CD (5 godz. 38 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej (psycholog) Sitkowska Sylwia Liberek Baśka Kosior Filip (1992- ) Osik Albert

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Mężczyzna Lęk Małżeństwo Seksualność Związki niesakramentalne Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Rebis

Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dekady lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od mediów elektronicznych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka Niekochalni. Lęk przed bliskością Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, poświęcona jest tej dojmującej bolączce naszych czasów. Jak rozpoznać problem? Jakie ma on podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - poradniki (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wszystko da się naprawić / Zbigniew Lew-Starowicz ; rozmawia Krystyna Romanowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2015. - 264 strony ; 23 cm.

Autor

Lew-Starowicz Zbigniew (1943- ) Romanowska Krystyna (1971- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- ) Małżeństwo Życie seksualne Psychologia Rozwiązywanie konfliktów

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Czerwone i Czarne

Niby nic strasznego się nie dzieje, ale nie ma już miłosnych uniesień, coraz częściej na partnera spoglądamy krytycznie. Po kilku latach wspólnego życia przychodzi jakiś rodzaj znużenia drugą osobą, wszystko już jakby mniej smakuje. Co z tym robić? Jak przegonić rutynę i wkradającą się nudę? Profesor Zbigniew Lew-Starowicz, który uratował niejeden związek, mówi: „Zbyt łatwo, zbyt szybko się rozstajemy. A przecież kryzys w związku to naturalna rzecz”. I daje mnóstwo rad, co robić, żeby zwykła kłótnia nie przerodziła się w trzęsienie ziemi, a szarość życia nie doprowadziła do zerwania.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan : o szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 330, [6] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Poczucie własnej wartości Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak i trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła – wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem oczyszczenia i uzdrowienia. Taka postawa otwiera na cenne dary, które procentują przez kolejne lata. Kiedy narzekasz, nie słyszysz. Kiedy Twój umysł jest spokojny, odbiera ważne przesłania i wskazówki. Niektórzy za wszelką cenę pragną zatrzymać czas i pozostać w przeszłości. Jednak każdemu z nas przeznaczona jest przemiana, przebudzenie, rozwój i doświadczenie dobrostanu – który nie jest jedynie stanem posiadania, ale wyznacznikiem tego, jak dobrze czujesz się w swoim życiu, w swojej pracy, w swojej skórze... Tego uczucia nie da się kupić za żadne pieniądze, to efekt codziennych wyborów. Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność to wolność od potrzeby robienia wrażenia na innych ludziach. To wewnętrzny spokój, spójność, harmonia, czas spędzony z bliskimi, kontakt z naturą. Pragnę, aby ta książka wniosła do Twojego życia nową świadomość tego, co jest naprawdę ważne. By dała Ci wiedzę, praktyczne wskazówki i motywację. By stała się talizmanem, który przyciągnie do Twojego życia mnóstwo pomyślności i obfitości wszelkiego dobra. Wyruszmy razem w kolejną podróż ku ważnej, niezwykłej i pięknej przemianie. Z miłością Agnieszka [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Moro-Figurska Odeta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Hobby i czas wolny

Instytucja: Edipresse Polska

Odeta Moro pomaga rodzicom przekonać dzieci, że bez smartfona też się można świetnie bawić. Na przykład grając w gumę, zbijaka czy bierki. Jej książka to nie tylko katalog gier i zabaw z dzieciństwa, ale i praktyczny przewodnik, jak się w to bawić. Plus wywiady z fajnymi ludźmi, którzy wracają w nich do swoich dziecięcych lat. [nota wydawcy]

Książka

W koszyku

oceń

Trudności z koncentracją uwagi : wspieraj, ale nie pobłażaj / Helmut Weyhreter ; z jęz. niem. tł. Bożena Michałowska-Stoeckle. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2004. - 131, [2] s. : fot., rys. ; 21 cm.

(Poradnik dla Rodziców.)

Autor

Weyhreter Helmut. Michałowska-Stoeckle Bożena.

Forma i typ

Książki

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Uczenie się Uwaga (psychol.) Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowanie przy ekranie : jak przygotować dziecko do życia w sieci? / Magdalena Bigaj. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2023. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bigaj Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Bezpieczeństwo teleinformatyczne Dorośli Dzieci Edukacja medialna Psychoprofilaktyka Smartfon Uzależnienia medialne Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Kiedy coraz więcej głosów gani dorosłych za to, że nie potrafią wprowadzać dzieci w świat cyfrowy, Magdalena Bigaj w swojej książce mówi: to normalne, że popełniamy błędy. Ważne, aby wyciągać z nich wnioski. „Wychowanie przy ekranie” nie tylko dostarcza niezbędnej wiedzy na temat higieny cyfrowej, lecz także dodaje rodzicom otuchy. Autorka nie moralizuje, za to dzieli się z czytelniczkami i czytelnikami solidną dawką wiedzy niezbędnej każdemu współczesnemu rodzicowi oraz praktycznymi radami popartymi swoim unikatowym doświadczeniem, w którym łączy role edukatorki, badaczki, pracowniczki świata nowych technologii oraz matki. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pedagogika (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Hela sama zasypia / Kamila Gurynowicz psycholog ; ilustracje Patrycja Fabicka. - Warszawa : Wilga, 2023. - 40, [1] strona : ilustracje ; 15x15 cm.

(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)

Autor

Gurynowicz Kamila Fabicka Patrycja Gurynowicz Kamila

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen Rodzice

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Gdy zabawki są już posprzątane, a kolacja zjedzona, nadchodzi czas na wieczorne, rodzinne rytuały Heli: kąpiel, mycie zębów, ubieranie w piżamkę i czytanie książek. Lecz gdy przychodzi pora snu, nie wszystko idzie zgodnie z planem - dziewczynka wierci się w łóżku i nie może zasnąć. Hela może jednak liczyć na wsparcie i bliskość mamy oraz jej pomoc przy zasypianiu. Hela sama. Zasypia to kolejny tom serii o sympatycznej dziewczynce, która każdego dnia doświadcza nowych rzeczy. Książka to wyciszające, bogato ilustrowane opowiadanie dla dzieci oraz poradnik dla rodziców, który podpowiada, jak ułatwić dziecku zasypianie. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Projekt macierzyństwo / Lisa Catherine Harper ; przełożyła Ewa Kleszcz. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2014. - 302, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Harper Lisa Catherine (1966- ). Kleszcz Ewa (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Harper, Lisa Catherine (1966- ) Ciąża Kobieta ciężarna Macierzyństwo

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo "Nasza Księgarnia"

Książka obalająca mity na temat ciąży i macierzyństwa. Lisa ma trzydzieści kilka lat i wykłada literaturę na uniwersytecie, uwielbia taniec oraz swojego męża Kory’ego. Ich życie to pasmo radości, z jakich korzystać mogą tylko zamożni, dobrze wykształceni i utalentowani single. Niemniej pewnego dnia postanawiają sprawić sobie dziecko, czym wywołują konsternację wśród znajomych, którzy podobnie jak niegdyś oni, przedkładają wygodne życie ponad rodzicielskie troski i wyrzeczenia. Początkowo Lisa podchodzi z pełnym optymizmem do swego błogosławionego stanu. Szybko jednak, w miarę jak jej ciało puchnie, a hormony dewastują świadomość, okazuje się, że nic – ani lata profesjonalnego tańca, ani żadne poradniki – nie jest w stanie przygotować jej na to, co będzie się działo z jej ciałem i psychiką. Autorka z akademicką wnikliwością oraz dużą wyrozumiałością i samoakceptacją przygląda się zmianom, które zachodzą w jej ciele i umyśle. Dokładnie sprawdza w rozmaitych źródłach, co dzieje się w kolejnych tygodniach ciąży oraz jak rozwija się jej dziecko. Obala przy tym różnorakie stereotypy pokutujące wśród młodych matek i teorie dotyczące ciąży. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

On : pytania intymne / Zbigniew Lew-Starowicz ; pytania intymne zadaje Krystyna Romanowska. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2018. - 255 stron ; 23 cm.

Autor

Lew-Starowicz Zbigniew (1943- ). Romanowska Krystyna (1971- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lew-Starowicz, Zbigniew (1943- ) Mężczyzna Relacje międzyludzkie Życie seksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Czerwone i Czarne

Mężczyzna w całej erotycznej okazałości. Ta książka to przewodnik po męskiej seksualności. Co takiego jest w seksie oralnym, że mężczyzna dla tej pieszczoty jest gotów zdradzić? Jaka jest różnica między podnieceniem a pożądaniem i jak to sprawdzić? Czym różni się męski orgazm od kobiecego? Czy penis to jedyne miejsce erogenne? A co z „przyległościami”? Jak je pieścić? Gdzie znajduje się męski punkt G? Kiedy niepełna erekcja to powód do niepokoju? Jakie są najbardziej szkodliwe mity dotyczące wielkości i kształtu penisa? Kiedy wziąć viagrę, a kiedy i tak nie pomoże? Na czym polega technika przedłużonego stosunku? W jaki sposób kobieta może sprawić partnerowi największą rozkosz? [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oona kontra życie / Margarita Montimore ; z języka angielskiego przełożyła Izabella Mazurek. - Warszawa : Słowne, 2021. - 444, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Montimore Margarita

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Milość Rodzina Podróże w czasie Psychologia biegu życia

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka

Instytucja: Burda Media Polska

Jest sylwester 1982 roku. O północy Oona Lockhart skończy dziewiętnaście lat. Ma przed sobą całe życie! Jej jedyny problem to wybór planów na nadchodzący rok: studia za granicą czy trasa koncertowa z własną kapelą u boku ukochanego chłopaka? Dziewczyna stanie jednak przed poważniejszym dylematem, gdy noworoczne odliczanie przeniesie ją nie do następnego roku, lecz… trzydzieści dwa lata do przodu. Pięćdziesięciojednoletnia Oona pamięta tylko imprezę sylwestrową, ma lekką nadwagę i zerowe pojęcie o nowych technologiach. Co prawda, najwyraźniej jest bajecznie bogata, wciąż ma przy sobie matkę, ale… gdzie się podziały te trzy dekady? Każdego roku Oona będzie się budzić na innym etapie życia – z poczuciem straty, za to bogatsza o kolejne doświadczenia podróży w czasie. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierna / Veronica Roth ; przekład Marta Czub. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2014. - 380, [1] strona ; 21 cm.

(Niezgodna / Veronica Roth ; 3)

Autor

Roth Veronica (1988- ). Czub Marta. Roth Veronica (1988- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cztery (postać fikcyjna) Tris Prior (postać fikcyjna) Klasy społeczne Rodzina Tożsamość (filozofia) Tożsamość (psychologia) Lojalność

Gatunek

Dystopia Powieść Fantastyka

Cykl tworzą: 1. Niezgodna ; 2. Zbuntowana ; 3. Wierna.

Jeden wybór może cię zmienić. Jeden wybór może cię zniszczyć. Jeden wybór pokaże, kim jesteś... Altruizm (bezinteresowność), nieustraszoność (odwaga), erudycja (inteligencja), prawość (uczciwość), serdeczność (życzliwość) - to pięć frakcji, na które podzielone było społeczeństwo zbudowane na ruinach Chicago. Każdy szesnastolatek przechodził test predyspozycji, a potem w krwawej ceremonii musiał wybrać frakcję. Ten, kto nie pasował do żadnej, zostawał uznany za bezfrakcyjnego i wykluczony. Ten, kto łączył cechy charakteru kilku frakcji, był niezgodny - i musiał być wyeliminowany... Ale to już przeszłość. Społeczeństwo frakcyjne, w które Tris tak wierzyła, legło w gruzach - podzielone walką o władzę, naznaczone śmiercią i zdradą. Jednego tyrana zastąpił drugi. Miastem rządzą niepodzielnie bezfrakcyjni. Tris wie, że czas uciekać. Lecz jaki świat rozciąga się poza znanymi jej granicami? Może za murem będzie mogła zacząć z Tobiasem wszystko od nowa, bez trudnych kłamstw, podwójnej lojalności, bolesnych wspomnień? A może poza miastem nie ma żadnego świata¬ Lecz nowa rzeczywistość jest jeszcze bardziej przerażająca. Nowe szokujące odkrycia zmieniają serca tych, których kocha. Raz jeszcze Tris musi dokonać niemożliwych wyborów - odwagi, wierności, poświęcenia i miłości. Bo tylko ona może przeszkodzić kolejnemu rozlewowi krwi¬ [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F Dzieci (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. SF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie po ciąży : poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię / Oscar Serrallach ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 320 stron ; 22 cm.

Autor

Serrallach Oscar. Lewandowska Marta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Macierzyństwo Opieka okołoporodowa Połóg Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona? To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia. Każda z nas po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Wyczerpanie po ciążowe dotyka wszystkich kobiet i może trwać nawet do siedmiu lat po porodzie. Doktor Serrallach wyjaśnia, jak dieta, ruch czy sposób myślenia wpływają na zdrowie i samopoczucie mam. Dzięki prostym poradom i wprowadzeniu odpowiednich nawyków skutecznie zregenerujesz swoje ciało i odzyskasz energię. [livro.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wariat na wolności : autobiografia / Wojciech Eichelberger ; rozmowy Wojciech Szczawiński. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 346, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Eichelberger Wojciech (1944- ). Szczawiński Wojciech (1967- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Eichelberger, Wojciech (1944- ) Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzina Polska

Gatunek

Autobiografia Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Inspirująca autobiografia jednego z najważniejszych współczesnych psychoterapeutów Z młodości uciekł niczym z domu wariatów, ale w głębi duszy nigdy nie uległ presji bycia normalnym. Bo czy to nie szaleństwo - przez 75 lat szukać swojej prawdziwej natury i toczyć walkę z własnym ego? Niepokorny buddysta, zbuntowany terapeuta, autorytet, który przyznaje, jak wiele jeszcze nie wie, i z rozbrajającą szczerością mówi o swoich błędach oraz głęboko zakorzenionym egoizmie. W szczerej i intymnej autobiografii Wojciech Eichelberger opowiada o tym: •czy to my sterujemy naszym życiem, czy robią to wydarzenia, na które nie mamy wpływu? •czy psychoterapeuta zawsze jest dobrym partnerem i rodzicem, czy też popełnia więcej błędów niż jego pacjenci? •co w życiu jest ważniejsze niż szczęście? A przede wszystkim - jak mądrze pracować, kochać i myśleć, by z tej zawiłej, przypadkowej i ułomnej materii sklecić jedno dobre życie. Książka, która pomoże każdemu lepiej zrozumieć siebie. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Berendt Joanna. Kozak Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Przedsiębiorstwo Rozwiązywanie konfliktów Kultura organizacyjna Mentoring Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Zarządzanie i marketing Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja: Helion

Autorki prezentują ideę zwaną Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication - NVC), której twórcą jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Zaproponował on sposób komunikacji, w którym odchodzi się od paradygmatu szukania winnego, ustalania za wszelką cenę, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i wypracowywania na jej podstawie rozwiązań wygrany - wygrany. Nie ma tu miejsca na przemoc, strach, ocenianie, co dobre, a co złe, w zamian jest uważność na fakty i obserwacje, refleksja, jakie uczucia, a zatem i potrzeby, wywołują w nas dane sceny, sytuacje czy zachowanie drugiego człowieka. Nie ma spychania na kogoś odpowiedzialności za własne samopoczucie. Jest koncentracja na słuchaniu, dbanie o siebie i innych. W efekcie, w atmosferze porozumienia, wszystkim pracuje się przyjemniej i spokojniej. Wzrasta entuzjazm, pojawiają się nowe pomysły, poprawiają się wyniki finansowe. Firma ma świetną reputację jako pracodawca, więc do wolnych stanowisk ustawia się kolejka chętnych.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni : jak radzić sobie w trudnych relacjach / Tim Cantopher ; przekład Agnieszka Jacewicz. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 222, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Cantopher Tim Jacewicz Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Konflikt psychiczny Manipulacja (psychologia) Osobowość Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów Techniki samopomocy Toksyczne związki Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Całkiem prawdopodobne, że w twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają ci stresu i wprawiają w złe samopoczucie. Manipulatorzy, prześladowcy i osoby, które cię wykorzystują, mogą szkodzić twojemu zdrowiu i dobrostanowi. Na szczęście możesz im przeciwdziałać i ta książka dostarczy ci odpowiednich narzędzi. Dowiesz się z niej m.in.: jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób, na jakie sygnały alarmowe należy zwracać uwagę, jak rozpoznawać dysfunkcyjnych ludzi i miejsca, a także grupy, w tym rodziny, co leży u podłoża takich zachowań. Przede wszystkim zaś otrzymasz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym nauczysz się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiać jasne granice i chronić siebie. Umiejętność wykrywania toksycznych osób i sytuacji pozwoli ci uniknąć osaczenia i żyć pełnią życia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przypadki czterdziestolatki : moje życie [tuż] po drugiej stronie młodości / Stephanie Dolgoff ; przekład Dagmara Chojnacka. - Warszawa : Wydawnictwo Sine Qua Non ; copyright 2011. - 223 strony ; 21 cm.

Autor

Dolgoff Stephanie. Chojnacka Dagmara.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dolgoff, Stephanie Kobieta Fizjologia człowieka Psychologia Kryzys wieku średniego Relacje międzyludzkie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Przypadki 40-latki to to szczere, szalone i mądre obserwacje o tym wyjątkowym czasie w życiu kobiety, kiedy jest atrakcyjna, ale przestaje już być "laską". Zaczyna się etap "Dawniej". To stan ciała i umysłu, w którym szalone lata ma za sobą, ale nie weszła jeszcze na terytorium uderzeń gorąca. Od mody po przyjaźnie, piękno, postrzeganie własnego ciała, seks i poszukiwanie partera, po macierzyństwo i opiekę nad rodzicami. Stephanie Dolgoff odkrywa pozytywne strony bycia starszą niż lat dwadzieścia kilka. Ta szalenie zabawana i inspirująca ksiązka udowadnia, że kiedy pozwolisz sobie śmiać się z tego, co odchodzi, życie staje się bogatsze, radośniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezgodna / Veronica Roth ; przekład Daniel Zych. - Wydanie I. - Warszawa : Amber, 2012. - 350, [1] strona ; 21 cm.

(Niezgodna / Veronica Roth ; 1)

Autor

Roth Veronica (1988- ) Zych Daniel Roth Veronica (1988- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cztery (postać fikcyjna) Tris Prior (postać fikcyjna) Klasy społeczne Rodzina Tożsamość (filozofia) Tożsamość (psychologia) Chicago (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Fantastyka Dystopia

Instytucja: Wydawnictwo Amber

Cykl tworzą: 1. Niezgodna ; 2. Zbuntowana ; 3. Wierna.

Altruizm, Nieustraszoność, Erudycja, Prawość, Serdeczność to pięć frakcji, na które podzielone jest społeczeństwo zbudowane na ruinach Chicago. Każdy szesnastolatek przechodzi test predyspozycji, a potem w krwawej ceremonii musi wybrać frakcję. Ten, kto nie pasuje do żadnej, zostaje uznany za bezfrakcyjnego i wykluczony. Ten, kto łączy cechy charakteru kilku frakcji, jest niezgodny - i musi być wyeliminowany. Beatrice dokonuje wyboru, który zaskoczy wszystkich, nawet ją samą. Porzuca Altruizm i swoją rodzinę, by jako Tris stać się twardą, niebezpieczną Nieustraszoną. Będzie musiała przejść brutalne szkolenie, zmierzyć się ze swoimi najgłębszymi lękami, nauczyć się ufać innym nowicjuszom i przekonać się, czy w nowym życiu, które wybrała, jest miejsce na miłość. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vanasco Jeannie Dzierzgowska Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Vanasco, Jeannie Ofiary gwałtu Przestępcy seksualni Przyjaźń Trauma Zgwałcenie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

Jeannie Vanasco od wielu lat śni ten sam koszmar. Zawsze jest o nim: jednym z jej najbliższych licealnych przyjaciół. Chłopaku, który ją... zgwałcił? Czy to, co zrobił Mark, można tak określić? Kto lub co o tym decyduje? Jeannie postanawia, po czternastu latach milczenia, skontaktować się z Markiem. Przeprowadza z nim długie i trudne rozmowy, badając, jak tamto jedno zdarzenie wpłynęło na życie i h obojga. Autorka opisuje swoją dawną przyjaźń z Markiem, zadając pytanie: Czy dobra osoba może popełnić straszny czyn? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929/Histirie prawdziwe (1 egz.)