SOWA OPAC :

812 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kierunek szczęście : ruszaj w drogę do lepszego życia! / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2015. - 302, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Szczęście

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Muza

Ta książka to swoista sesja terapeutyczna, w czasie której można poznać metodycznie opracowany plan budowania szczęścia w codziennym życiu. To plan, który każdy z nas może zrealizować, niezależnie od swojej dotychczasowej historii życia, indywidualnych doświadczeń, aktualnych przekonań, uznawanych wartości i posiadanych nawyków. [muza.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wieloosobowość / Rita Carter ; przekł. Anna Cichowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2008. - 220, [3] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Carter Rita. Cichowicz Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pozbyć się złych nawyków? : trening / James M. Claiborn, Cherry Pedrick ; tł. [z ang.] Arkadiusz Romanek. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 369, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Claiborn James. Pedrick Cherry. Romanek Arkadiusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Złe nawyki mają tendencję do destruktywnego oddziaływania na nasze życie. Część z nich jesteśmy w stanie zwalczyć, jeśli tylko uświadomimy sobie ich obecność i negatywny wpływ wywierany na naszą pracę czy relacje z bliskimi. Inne wymagają ingerencji specjalistów. Jednak warto również zdać sobie sprawę, że niektóre z naszych złych przyzwyczajeń mogą być nośnikami pozytywnych wartości. "Jak pozbyć się złych nawyków? Trening" jest narzędziem przygotowanym przez psychoterapeutę i pielęgniarkę, którzy od wielu lat zajmują się problemem leczenia i kontrolowania zachowań kompulsywnych. Borykasz się z bezsennością, obgryzaniem paznokci, wyrywaniem włosów? Chronicznie unikasz wizyt u lekarza albo niezdrowo się odżywiasz? Zauważasz u siebie skłonność do konfabulacji, niepunktualność albo wulgarność? Nękają Cię takie problemy cywilizacyjne, jak uzależnienie od komputera, telewizora, gier wideo? A może zakupoholizm? Właśnie w trosce o Twoje zdrowie i życie został stworzony Program Zmiany Nawyków.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niech żyją dziewczyny! : poradnik dla przyszłych nastolatek! / Severine Clochard przy współpracy Sophy Camacho [i in.] ; il. Cecile Hudrisier ; projekt postaci Julki Audrey Gessat ; [Pol. transl. Anna Lisowska]. - Warszawa : Book House, 2010. - 223 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Clochard Severine. Gessat Audrey. Hudrisier Cecile (1976- ). Lisowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

Nstolatka, a już nie dziecko, dziś nie jest łatwo być 8-13 -letnią dziewczynką! Nie wiesz, jak poradzić sobie z małymi zmartwieniami i dużymi kłopotami? Oto nareszcie poradnik, który odpowie na wszystkie trudne pytania!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Dojrzewanie (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Clochard Severine. Gessat Audrey. Hudrisier Cecile (1976- ). Lisowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Clochard Severine. Gessat Audrey. Hudrisier Cecile (1976- ). Lisowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaprojektuj swoje szczęście : zmień to, co robisz, a nie to, jak myślisz / Paul Dolan ; z jęz. ang. przeł. Andrzej Wojtasik. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, cop. 2015. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Dolan Paul (1968- ). Wojtasik Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Szczęście

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Charaktery

Psycholog Paul Dolan, ekspert od szczęścia, jest jednym z tych rzadkich autorów książek popularnonaukowych, do których natychmiast odczuwa się sympatię. Zapewne dlatego, że sam jest najlepszym dowodem na skuteczność swojej teorii. Na uczelni London School of Economics nazywają go Profesor Happy (Profesor Szczęście). Swą książkę ┬Droga na szczyt├ zaczyna od wyznania, że przez lata jego największym problemem było jąkanie się - rzeczywiście w tym zawodzie przypadłość dość kłopotliwa. Opowiada, jak to dla niego problemem być przestało dzięki zastosowaniu w życiu rezultatów własnych naukowych badań. Potem dowiadujemy się, że profesor ma trzy pasje: rodzinę i naukę, co dość oczywiste, ale także... kulturystykę. Nawet przeprasza na koniec, że ciągle wtrąca dygresje na temat własnych i diety kulturysty, ale nie może się powstrzymać. Po prostu odczuwa głęboką życiową satysfakcję z faktu, że skutecznie, cierpliwie, systematycznie pracuje nad swoim ciałem i widzi postępy. Szczęśliwy naukowiec-kulturysta w hipsterskich białych okularach i z sześciodniowym zarostem, w dodatku wcale niewysławiający się z grzecznym oksfordzkim akcentem, bo pochodzi z londyńskiej klasy niższej - jak tego nie kupić? [empik]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła nawyku : dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie / Charles Duhigg ; [tł. Małgorzata Guzowska]. - Warszawa : Dom Wydawniczy PWN, cop. 2013. - 422, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Duhigg Charles (1974- ). Guzowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Dom Wydawniczy PWN

Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Autor udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele... [lubimyczytac.pl]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multicentrum - podr.

Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje ujawnione : odkryj, co ludzie chcą przed tobą zataić, i dowiedz się czegoś więcej o sobie / Paul Ekman ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2012. - 296 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Sensus : psychologia)

Autor

Ekman Paul (1934- ) Białas Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Helion

Czy odnosisz czasem wrażenie, że ludzie zachowują się niedorzecznie? Czy zdarza Ci się, że nie jesteś w stanie wytłumaczyć, dlaczego postąpiłeś tak, a nie inaczej, a potem snujesz w wyobraźni plany, co by było, gdybyś powiedział i zrobił coś innego? Szukasz winnych? To emocje! To właśnie one kierują naszymi wyborami i zachowaniem. Pozytywne potrafią nas uskrzydlić, dodać energii, uczynić bogami kreatywności, zaś negatywne wpędzają nas w otchłanie rozpaczy i sprawiają, że popełniamy niewybaczalne błędy. Jednak bez uniesień życie byłoby nudne, smutne, a nawet niebezpieczne - w końcu bez emocji żyją psychopaci... Zamiast rozważać, jak wyglądałby świat wyprany z uczuć, czas zacząć pracować nad ich okiełznaniem. Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zapanować nad swoimi emocjami, a także nauczyć się odczytywać z ludzkich twarzy nawet najbardziej skrywane uczucia, ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą podróżą w głąb ludzkiej psychiki. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Foer Joshua (1982- ). Puławski Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Media Rodzina

Ludzie tracą przeciętnie 40 dni w roku, ponieważ wciąż o czymś zapominają. To samo dotyczyło też Joshuy Foera. Jednak po roku ćwiczenia pamięci wziął udział w Mistrzostwach USA w Zapamiętywaniu, a co więcej, odkrył prostą prawdę, której zwykle nie pamiętamy - że jesteśmy sumą naszych wspomnień. Foer pokazuje, jak wykorzystywać wyobraźnię do tworzenia pamięciowych obrazów, jakie są techniki zapamiętywania, jak możemy zwiększyć możliwości swojej pamięci. Fascynująca lektura, pełna kulturowych odniesień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Szkoła (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mówi mój pies czyli Jak zrozumieć język psa / Susie Green ; [tł.Tomasz Kliś]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 136 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Green Susie. Kliś Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Psy

Gatunek

Poradnik

Wszyscy wiemy, że psy potrafią "mówić", ale jak odczytać to, co chcą nam przekazać. Językiem ciała zwierzęta domowe nie tylko wyrażają własne potrzeby i uczucia, ale także komunikują się z człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psy (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psy (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/PSY (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego niemowlęta płaczą : sprawdzone sposoby na uspokojenie / Margarita Klein ; z niem. przeł. Joanna Mikołajczyk. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2009. - 94, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Klein Margarita. Mikołajczyk Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Niemowlę

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatki szczerze o sobie : wyjątkowy poradnik dla rodziców / Megan Lovegrove, Louise Bedwell ; [tł. Katarzyna Zimnoch]. - Warszawa : Edgard, 2012. - 189 s. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Lovegrove Megan. Bedwell Louise. Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

"OMG, jaka ta książka jest czadowa i totalnie o tym, jak się dogadać ze swoimi starszymi itepe. LOL!"... Jeśli to zrozumieliście, to jak na rodziców jesteście całkiem na czasie. Większość z was pewnie pomyślała: O co chodzi? Co to za słownictwo? Nastolatki są dla was często jak przybysze z innej planety, mówiący niezrozumiałym językiem i chociaż bardzo chcecie, to nie potraficie się z nimi porozumieć. Z pomocą nadchodzą Megan i Louise ─ autorki pierwszego poradnika dla rodziców nastolatków napisanego przez 16-latki. W końcu kto udzieli wam lepszych porad, jak postępować z nastolatkami, niż one same? Książka to lektura obowiązkowa dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się, co naprawdę myśli ich nastoletnie dziecko, jak poprawić wzajemne relacje, lepiej zrozumieć jego zachowanie oraz nauczyć się skuteczniej z nim komunikować. Napisany lekkim, zabawnym stylem poradnik sprawi, że spojrzysz na to, co robisz i mówisz, z perspektywy twojego dziecka (spróbuj ─ odrobina dystansu wobec siebie jeszcze nikomu nie zaszkodziła). [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga snów / Helen McLean, Abiye Cole ; z języka angielskiego przełożyła Natalia Wiśniewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 183 strony ; 21 cm.

Autor

McLean Helen Cole Abiye Wiśniewska Natalia (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Bauer-Weltbild Media Wydawca

Ten poradnik wyjaśnia, jak dotrzeć do ukrytych znaczeń symboli, które podsuwa nam podświadomość, gdy śnimy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Test Marshmallow / Walter Mischel ; przekład Agnieszka Nowak-Młynikowska. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2015. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Mistrzowie Psychologii)

Autor

Mischel Walter (1930-2018). Nowak-Młynikowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samokontrola

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Smak Słowa

W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym - od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę. Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju. Test Marshmallow zmieni nasz sposób myślenia o tym, kim jesteśmy i kim możemy się stać. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja : twórcza odpowiedź na nasze czasy / Osho ; przekład z języka angielskiego Henryk Smagacz. - Wydanie I. - Warszawa : Nowy Horyzont, 2007. - 241, [3] strony ; 20 cm.

(Nowy Horyzont)

Autor

Osho (1931-1990) Smagacz Henryk

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Agencja Wydawnicza Nowy Horyzont

OSHO przekonuje, że najlepszą metodą usprawnienia inteligencji nie jest wcale trening skupiony na intelekcie. Intelekt operuje logiką, a inteligencja działa w sposób paradoksalny. Intelekt rozkłada zjawiska na czynniki, aby przekonać się, w jaki sposób funkcjonują. Inteligencja scala je, aby objąć całokształt rzeczy. OSHO podkreśla, że gdy edukacja kładzie zbyt duży nacisk na rozwój intelektu, zostaje zaburzona naturalna równowaga, niezbędna w rozwoju jednostki i społeczeństwa. Tylko poprzez dowartościowanie inteligencji możemy w twórczy sposób zmierzyć się z wyzwaniami zmieniającego się świata.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja : pierwsza i ostatnia wolność : przewodnik po medytacjach Osho / Osho ; przełożyła Joanna Grabiak. - Wydanie 2. poprawione. - Łomianki : Wydawnictwo "Garmond", 2008. - 281 stron ; 20 cm.

Autor

Osho (1931-1990). Grabiak Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Garmond

W tym poradniku stworzonym dla ludzi XXI wieku Osho przedstawia wiele technik medytacyjnych, m.i. Medytacje Aktywne, które pomagają pozbyć się napięcia towarzyszącego ludziom współczesnym. Techniki te składają się z dwóch części - medytację rozpoczyna etap wzmożonej aktywności fizycznej, ruchu, tańca, który pozwala przejść do drugiego etapu - wyciszenia właściwego medytacjom tradycyjnym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Połączeni : ścieżkami intuicyjnej mądrości / Gabrielle Roth ; przekład Monika Kowalska. - Wydanie I, dodruk. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2015. - 199, [1] strona ; 21 cm.

(Szaman Współczesny)

Autor

Roth Gabrielle (1941-2012). Kowalska Monika (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Intuicja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Biały Wiatr, Dariusz Wróblewski

Zbiegi okoliczności? Cuda? Boska interwencja? To, co wielu ludzi uważa za jednorazowe, przypadkowe zdarzenia, Gabrielle Roth (twórca i propagatorka tańca 5 Rytmów(TM)) opisuje jako rzeczywiste przejawy intuicji. Wplatając nici intuicyjnej mądrości do swojego życia, możemy bezpiecznie żyć z wiedzą o tym, kim jesteśmy, dokąd zmierzamy i jak możemy się tam dostać. To tylko kwestia odkrycia tego, co nas blokuje, rozprasza i tłumi naturalny instynkt. Posługując się wnikliwymi wskazówkami, przykładami z własnego życia, a także z życia innych ludzi, autorka rozjaśnia ścieżkę do zrozumienia i zaufania intuicji oraz przekazuje czytelnikowi narzędzia do prowadzenia bardziej spełnionego życia. Kiedy obudzisz swoją intuicję i nabierzesz nawyku jej słuchania, każda decyzja w życiu stanie się odzwierciedleniem twojej wewnętrznej prawdy. Rzecz w tym, żeby nie starać się zrozumieć wszystkich odpowiedzi w swojej głowie. Raczej, przyjąć informację, której potrzebujesz do ciała, zaufać swoim trzewiom, a potem tańczyć, medytować czy iść na spacer albo zrobić cokolwiek, czego potrzebujesz, żeby wejść w stan relaksu i wtedy dowiesz się jak postąpić. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Smith Ian (1969- ) Grabska-Siwek Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: G+J Gruner+Jahr Polska

Cała prawda o mężczyznach. Poznaj sekrety męskiej osobowości - Ian K. Smith - Ebook (epub + mobi) Poradnik o mężczyznach, nie tylko dla kobiet… Odpowiada na wiele ważnych pytań dla relacji damsko-męskich, a przede wszystkim pomaga wniknąć w męski, fascynujący, lecz wyjątkowo hermetyczny świat. Czy mężczyzna naprawdę myśli to, co mówi? A o czym nie mówi? Dlaczego każda kobieta musi poświęcać tyle czasu na zastanawianie się nad różnymi sprawami? Nareszcie mężczyzna, czyli ktoś, kto wie, co się dzieje w głowach innych facetów, napisał książkę, która pomoże ci ich rozszyfrować. Wiele w niej ciekawych spostrzeżeń i sytuacji z życia wziętych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Winch Guy Mojkowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Muza

Gdy stłuczesz sobie kolano lub oparzysz się o gorący czajnik, bez problemu znajdziesz sposób, by ulżyć sobie w cierpieniu i przyspieszyć proces gojenia. Co jednak, kiedy zranione zostaną Twoje uczucia? W domowej apteczce na próżno szukać leku na odrzucenie, krzywdzące słowa lub czegoś, co skutecznie podniesie poczucie własnej wartości. Często jedynym wyjściem z sytuacji jest skorzystanie z pomocy terapeuty. W wielu jednak wypadkach może wystarczyć praca nad sobą i to, co dać nam może dobra, psychologiczna lektura. Książka "Emocjonalne SOS" może stanowić właśnie taką pomoc. Uświadamia ona czytelnikowi, że odrzucenie, poczucie winy, porażki i straty są nieodzownym elementem naszego życia. Musimy jednak nauczyć się z nimi radzić tak, by z każdej sytuacji móc wyjść obronną ręką. I właśnie na kartach tej książki znajdziemy na to szereg praktycznych sposobów. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)