SOWA OPAC :

181 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gotowe w 30 minut : 300 pysznych dań na każdą okazję : najnowsza książka kucharska Reader's Digest / [writers Pat Alburey et al. ; tł. Piotr Art, Małgorzata Samborska]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2002. - 320 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Alburey Pat. Art Piotr. Samborska Małgorzata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy szybkie i łatwe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska / Robert C. Atkins ; przekł. [z ang.] Maria Derkacz-Strybel. - Warszawa : "Amber", 2004. - 222, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Atkins Robert C. (1931-2003). Derkacz-Strybel Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne

Ponad 200 przepisów na proste do przyrządzenia ubogowęglowodanowe potrawy!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia bez cholesterolu / Tadeusz Barowicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. - 191, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskocholesterolowa Potrawy dietetyczne

Cholesterol jest zły i dobry, a to ile go krąży po naszym organizmie zależy głównie od tego, co jemy. Złe wyniki cholesterolowe grożą zawałem lub rozwojem choroby miażdżycowej. Dlatego należy uważać na pokarmy wysokokaloryczne, o nadmiernej ilości tłuszczu. W książce jest prawie 200 przepisów na przekąski, zupy, dania obiadowe mięsne lub rybne, desery i słodycze. Pyszności! A jak przyjemnie, że niegroźne dla zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mniej cholesterolu / Eric Bruckert, Elisa Vergne ; tł. [z fr.] Agnieszka Gawecka, Regina Gręda. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 2002. - 280 s. ; 23 cm.

(Dieta)

Autor

Bruckert Eric. Vergne Elisa. Gawecka Agnieszka. Gręda Regina.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskocholesterolowa Potrawy dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tł. rozdz. "Dziękuję, Polsko" Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Wyd. 2 - rozsz. i popr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2011. - 356, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Urbaniuk Jarosław (1977-). Kasprzak-Kozikowska Eliza.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne.

Czy wiesz, że odchudzanie może być przyjemne? Z ta książką to mozliwe! Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta rozdzielna : świadomie jesz, lepiej żyjesz / Dagmar Fronius-Gaier, Jutta Vos ; z jęz. niem. przeł. Barbara Zych. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2005. - 128 s. : il. ; 18 cm.

(Aktywna i Zdrowa)

Autor

Fronius-Gaier Dagmar. Voss Jutta. Zych Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Haya Potrawy dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

1000 klasycznych potraw : kuchnia wegetariańska / Carolyn Humphries ; we współpr. Fiona Williams [et al.] ; z jęz. ang. przeł. Agnieszka Łuczak, Marcin Kadłubowski. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 272 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Humphries Carolyn. Williams Fiona (1952- ). Łuczak-Kadłubowska Agnieszka. Kadłubowski Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie.

Gatunek

Przepisy kulinarne

Książka pełna jest wspaniałych przepisówna na potrawy, które nadają się na każdą okazję. Dla wegetarian i wszystkich zainteresowanych zdrową i smaczną kuchnią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szybkie gotowanie : smakołyki w 20 minut / z niem. przeł. Monika Kilis. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2007. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Kilis Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy szybkie i łatwe.

Książka kucharska dla niecierpliwych i zaganianych! Znajdziemy tu wiele rad i pomysłów. Dowiemy się: jak zorganizować sobie pracę w kuchni, jakie produkty kupować stale, a jakie sezonowo, co przyszykować, by móc gotować sprawnie i dobrze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz pysznie... razem z dzieckiem - czyli Kochanie przez gotowanie : pomysły kulinarne na pierwsze lata życia dziecka / Magdalena Makarowska ; [fot. Tomasz Makarowski]. - Łódź : JK, 2012. - 355 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Makarowski Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Dzieci Potrawy dla dzieci

Troska o dziecko jest świetnym bodźcem do zmiany nawyków żywieniowych całej rodziny. Chodzi zarówno o zdrowy jadłospis, jak i sposób podawania dań oraz jedzenia posiłku, atmosferę przy stole, rodzinną rozmowę. Kluczem do sukcesu jest wspólne jedzenie posiłków, radość z ich przygotowywania oraz swoboda eksperymentowania. Pozwalaj dziecku na samodzielność w jedzeniu i przygotuj się na spory bałagan w kuchni...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść, aby schudnąć : tajemnice naszego pożywienia / Michel Montignac ; przedm. Jean G. Dumensil ; tł. z jęz. fr. Małgorzata Bochwic. - Warszawa : Artvitae, 1999. - 271 s. : il., tab. ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel. Dumensil Jean G. Bochwic Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Metoda Montignac

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść, aby schudnąć : tajemnice naszego pożywienia / Michel Montignac ; z fr. przeł. Małgorzata Bochwic-Ivanovska ; [konsult med. wersji pol. Tadeusz Wierzbicki]. - Wyd 3. popr. i uzup. - Warszawa : Artvitae, 1999. - 295, [9] s. : il., tab. ; 21 cm.

Autor

Montignac Michel (1944-2010). Bochwic-Ivanovska Małgorzata. Wierzbicki Tadeusz (lekarz).

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Metoda Montignac

Nowe i uzupełnione wydanie słynnego bestsellera! Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wegetariańskie dania : 101 sprawdzonych przepisów / Orlando Murrin ; tł. Monika Skowyra. - Warszawa : Agencja Autorska "Zetzet" - Oficyna Imbir, cop. 2006. - 210, [6] s. : il. kolor. ; 16x14 cm.

Autor

Murrin Orlando. Skowyra Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy jarskie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Każdy przepis podaje zrozumiałe instrukcje, wartość odżywczą potrawy oraz jej kolorowe zdjęcie. Śmiało można zabierać się do gotowania! [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta rozdzielna / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 111 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Skuteczne Diety)

Autor

Orłowska Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Haya Potrawy dietetyczne

Nasza książka przeznaczona jest zarówno dla osób, które po raz pierwszy chcą zapoznać się z dietą rozdzielną, jak i dla tych, którzy jej zasady doskonale znają. Ci pierwsi znajdą tu podstawowe informacje o tym, jak wprowadzić tę dietę w życie, a ci drudzy będą mogli skorzystać z wielu propozycji zestawień pokarmów, przepisów na rzadziej spotykane potrawy, ale takie, które idealnie wpasowują się w zasady wytyczone przez doktora Haya. [ze Wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dania niskotłuszczowe : najlepsze przepisy z całego świata / tł. Dominika Zaręba. - [B.m.] : "Parragon", cop. 2005. - 384 s. : il. kolor.; 28 cm.

Autor

Zaręba Dominika.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Dieta niskotłuszczowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy niskokaloryczne / Zofia Zawistowska ; il. Katarzyna Gintowt. - Warszawa : "Watra", 1986. - 216 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zawistowska Zofia. Gintowt Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskokaloryczna Potrawy dietetyczne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dania w pół godziny. - [B.m.] : IMP, cop. 2012. - 64 s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Smaki Świata. Złota Kolekcja Przepisów)

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy szybkie i łatwe

Przepisy te pozwolą Ci przyrządzić w niecałe pół godziny dania stylowe, sycące, pełne smaku i aromatu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Więcej warzyw na talerzu / Magdalena Gembacka. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2018. - 229, [3] strony : fotografie ; 23 cm.

Autor

Gembacka Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Potrawy dla dzieci Potrawy jarskie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado. A wszystko z warzyw i owoców - ponieważ to one chronią nas przed chorobami cywilizacyjnymi i są podstawą dobrze zbilansowanej diety. Niestety jest ich wciąż za mało na talerzach dzieci i dorosłych. Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i urozmaicić rodzinne menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej. Nie do przecenienia jest wprowadzenie dietetyczki Małgorzaty Desmond, która jasno i precyzyjnie - w oparciu o najnowsze wyniki badań - wyjaśnia wpływ diety roślinnej na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym. Książka Magdaleny Gembackiej jest ważną lekturą dla wszystkich rodziców. To praktyczny instruktaż, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób u twojego dziecka dziś i w przyszłości lub po prostu jak je zdrowo żywić, wprowadzając więcej smacznych i prostych potraw opartych o niskoprzetworzone produkty roślinne. Dlaczego? Diety oparte o niskoprzetworzone produkty roślinne (w tym wegetariańskie) to najskuteczniejsza profilaktyka chorób serca, nowotworów, nadwagi i otyłości, cukrzycy i nadciśnienia. Diety roślinne sprawdzają się również jako interwencje terapeutyczne z efektem porównywalnym do terapii farmakologicznej. - Małgorzata Desmond, dietetyk, specjalista medycyny żywienia [https://marginesy.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jankowska Katarzyna (blogerka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia pokarmowa Potrawy dietetyczne Potrawy dla dzieci

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Instytucja: Wydawnictwo MAG, Katarzyna Jankowska

Książka Mama Alergika Gotuje * Klasycznie jest kontynuacją blogowej działalności autorki. Na blogu MAG wyczarowała już ponad 600 dań eliminując z nich główne alergeny, do których zalicza się mleko, jajka, orzechy, kakao, soję, seler czy miód. Mama Alergika radzi jak krok po kroku działać kiedy dowiadujemy się o alergii pokarmowej dziecka. Klasyka dla alergika zawiera 96 nowych przepisów bez alergenów, na tradycyjne dania kuchni polskiej. Aż 78 z nich dodatkowo nie zawiera glutenu. Książka jest odpowiedzią na pytanie „Co dziś do jedzenia przygotować dla alergika?”. [lubimyczyatc.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 kilo mniej : schudnij w 2, 3, 4, 6, 8 albo 10 tygodni / Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Ewa Pytlińska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 19x22 cm.

Autor

Bohlmann Friedrich. Pytlińska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Otyłość Gimnastyka

Instytucja: Świat Książki

Zawiera: Sześć szczegółowo opracowanych planów tygodniowych ; Przepisy z dokładną liczbą kalorii ; Ćwiczenia na każdy dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Barbecue : przyjęcia przy grillu / Matthew Drennan ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska ; przy współpracy firmy Weber. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, cop. 2009. - 159 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Drennan Matthew. Zaniewska Aldona.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy z grilla

Gatunek

Przepisy kulinarne

Piękna pogoda i dłuższe dni zachęcają do zorganizowania barbecue - przyjęcia na świeżym powietrzu. Jakie menu wybrać? Oczywiście - kuszące zapachem potrawy z grilla. Gama przepisów sięga od szaszłyków i faszerowanych pomidorów, poprzez skrzydełka kurczaka z imbirem, aż po łososia z makaronem po tajsku czy żeberka Buffalo z sosem serowym. Trudno też oprzeć się wiśniom z migdałową kruszonką i innym deserom. W poradniku znajdują się również przepisy na marynaty, aromatyczne mieszanki ziół i przypraw, a także wskazówki, o których warto pamiętać, zanim mięsa i warzywa trafią na ruszt. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)