Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(38)
Forma i typ
Książki
(38)
Dostępność
dostępne
(58)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Planeta 11
(6)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(2)
Filia nr 5
(11)
Filia nr 6
(3)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(1)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(6)
Filia nr 13
(8)
Filia nr 15
(4)
Filia nr 16
(4)
Filia nr 18
(8)
Pokaż mniej ...
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Abraham Suzanne
(2)
Bardadyn Marek
(2)
Bohlmann Friedrich
(2)
Derkacz-Strybel Maria
(2)
Pokaż więcej ...
Gajdzińska Monika
(2)
Jablow Martha Moraghan
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Przylipiak Mirosław. (1955- )
(2)
Apfeldorfer Gerard
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Będzińska Beata
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(1)
Conley Rosemary
(1)
Dalecka Marzena
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dąbrówka Marcin
(1)
Foreyt John Paul
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Goodrick G. Ken
(1)
Hamm Michael
(1)
Hirano-Curtet Mirjam
(1)
Hołub Barbara
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jackson Gordon
(1)
Kałkowska Anna
(1)
Kolbe Hilde
(1)
Korszewska-Owczarczyk Elżbieta
(1)
Lewszynow Andriej
(1)
Llewellyn-Jones Derek
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mosley Michael
(1)
Neumark-Sztainer Dianne
(1)
Orłowska Marta
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Schenk Franziska
(1)
Shackman Joshua
(1)
Sobita Weroni9ka
(1)
Spencer Mimi
(1)
Stopa Marcin
(1)
Suskiewicz Ewa K
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Treutwein Norbert
(1)
Twigg Stephen
(1)
Ullis Karlis
(1)
Walewicz-Bekka Catherine
(1)
Waliś Robert
(1)
Weyhreter Helmut
(1)
Wrotek Katarzyna (medycyna)
(1)
Wąsiński Jan
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zych Barbara
(1)
Łukasiak Jadwiga
(1)
Ściepko Dorota
(1)
Śmigielska Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(27)
1990 - 1999
(8)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(38)
Temat
Otyłość
(38)
Odżywianie
(17)
Potrawy dietetyczne
(8)
Anoreksja
(6)
Bulimia
(6)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(5)
Dzieci
(4)
Gimnastyka
(3)
Młodzież
(3)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Psychoterapia
(2)
Ajurweda
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Żywienie
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(33)
Tablice i wzory
(1)
38 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : [mity na temat nadwagi] / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2005. - 106, [2] s.; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Forma i typ
Książki
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osob otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : mity na temat nadwagi / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 106 s. ; 21 cm.
(Na Bakier z Jedzeniem)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie nastolatek / Marzena Dalecka. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 99 s.; 21 cm.
(Zdrowie)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Otyłość : poradnik dla młodzieży / Monika Bąk-Sosnowska. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, cop. 2007. - 89, [1] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Wyd. 1, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [1] s. ; 17 cm.
Forma i typ
Książki
Kuracja składa sie z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ; łagodne dojście do upragnionej wagi ; utrwalenie uzyskanej wagi ; ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612/613
Książka
W koszyku
Książka kucharska : plan wypłukiwania tłuszczu / Ann Louise Gittleman ; [tł. Dorota Ściepko-Cram]. - Warszawa : K.E. Liber, 2005. - 288 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Pełna wyboru pomysłów na wspaniałe potrawy dla każdego stylu życia oraz informacji dotyczących wypłukiwania tłuszczu, książka ta jest idealna dla milionów ludzi nie mogących poradzić sobie ze zrzuceniem wagi. Pomoże ci również nauczyć się, jak wieść zdrowsze i szczęśliwsze życie. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczna i zdrowa dieta : wszystko o zachowaniu smukłej sylwetki przy diecie bez wyrzeczeń / Gordon Jackson ; przekł. [z ang.] Krystyna Chomicz-Jung. - Warszawa : "Tenten", cop. 1993. - 77 s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Encyklopedia Życia Codziennego ; 9)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diety odchudzające / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 110 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Forma i typ
Książki
W książce czytelnik znajdzie zbiór kilku diet - tych najczęściej spotykanych w praktyce lub opisywanych w źródłach - bez oceny, która z nich jest najlepsza czy choćby bardziej od innych zasługująca na uwagę. Prócz samych diet ksiązka zawiera również informacje o waznych dla organizmu składnikach mineralnych (zbyt często, wybierając dietę, liczymy tylko kalorie, a nie patrzymy na to, czego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania). [ze Wstępu]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191, [1] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Specjalista w zakresie medycyny sportu i hamowania zmian spowodowanych starzeniem się, dr Karlis Ullis uczy rozsądnie prowadzić gospodarkę hormonalną, zapanować nad apetytem, bezpiecznie pozbyć się nadwagi, wspomóc zdrowie i witalność. Hormony regulują wszystko - od przemiany materii i apetytu po poziom energii i popęd płciowy... Dieta, ćwiczenie i suplementy omówione w książce składają się na program wystarczający, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem, szczupłą sylwetką i sprawnością fizyczną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć : kompleksowa metoda wyszczuplająca / Rosemary Conley ; tł. Jan Jackowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Interlibro, 1993. - 190 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Dzięki Rosemary Conley ponad milion osób straciło nadwagę, a ich sylwetki nabrały smukłości. W poradniku autorka proponuje kompleksowy program odchudzania, który trwa 28 dni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mamo, czy jestem grubasem? : przekonaj nastolatka do zdrowej żywności i ćwiczeń / Dianne Neumark-Sztainer ; [tł. Weronika Sobita]. - Gliowice : Wydawnictwo Helion, cop. 2010. - 314, [1] s. ; 24 cm.
(Sensus. Dziecko.)
Forma i typ
Książki
Książka opiera się na wieloletnich badaniach, przeprowadzonych z udziałem nastolatków oraz ich rodzin. Wprowadzając w życie praktyczne wskazówki, sprawisz, że twoje pociechy: zaakaceptują swoje ciało i zmiany zachodzące w okresie dojrzewania: zmienią dietę, wprowadzając zdrowe i smaczne jedzenie oraz odrzucając wysokokaloryczne śmieci - odrzucą chorobliwy dyktat mediów, przekonujących, że tylko chude jest piękne...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta niskocukrowa : Gi Diet : poradnik odchudzania oparty na Indeksie Glikemicznym / Jennie Brand-Miller, Kaye Foster-Powell, Joanna McMillan-Price ; tł. [z ang.] Robert Waliś. - Warszawa : "Liber", 2006. - 290 s. : wykr. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta kształtująca sylwetkę : jedz zgodnie ze swoim typem sylwetki / Sandra Cabot ; z jęz. ang. tł. Ewa K. Suskiewicz. - Warszawa : "Mada", cop. 2004. - 331, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na schudnięcie - dieta rozdzielna : program utraty 2-3 kg tygodniowo / Myriam Hirano-Curtet ; z niem. przeł. Barbara Zych. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2001. - 119 s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na bakier z jedzeniem : anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha Moraghan Jablow ; przeł. [z ang.] Mirosław Przylipiak ; The Children's Hospital of Philadelphia. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1993. - 138,[4] s.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: The Children's Hospital of Philadelphia
Jeżeli niepokoisz się, ponieważ: twoje dzecko nadmiernie się objada, co prowadzi do otyłości, twoja córka stosuje diety, jest nadmiernie wychudzona, uparcie odmawia jedzenia i podejrzewasz anoreksję, czyli jadłowstręt psychiczny lub odwrotnie, przejada się, lecz nie tyje, bo nadużywa środków przeczyszczających to zapoznaj się z treścią tej ksiazki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Choroby (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje dziecko ma nadwagę : przyczyny i następstwa, zmiany sposobu odżywiania, prawidłowe spędzanie wolnego czasu / Hilde Kolbe, Helmut Weyhreter ; [przekł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2007. - 133, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Siedem sekretów jak uczynić figurę doskonałą / Andriej Lewszynow ; tł. [z ros.] Witold Dmitruk. - [b. m.] : "Sza", 2006. - 122 s. : il.; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaburzenia odżywiania / Katarzyna Wrotek. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 103 s. : il. kolor. ; 20 cm.
(Septem)
(Lekarz Rodzinny)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anoreksja, bulimia, otyłość : przewodnik dla rodziców / Martha M. Jablow ; przekł. Mirosław Przylipiak. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2000. - 139, [1] s. ; 21 cm.
(Na Bakier z Jedzeniem)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej