Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(71)
IBUK Libra
(5)
Forma i typ
Książki
(71)
E-booki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Proza
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(98)
wypożyczone
(19)
nieokreślona
(2)
Placówka
Planeta 11
(17)
Filia nr 2
(8)
Filia nr 4
(4)
Filia nr 5
(18)
Filia nr 6
(9)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(4)
Filia nr 10
(9)
Filia nr 12
(12)
Filia nr 13
(13)
Filia nr 15
(6)
Filia nr 16
(6)
Filia nr 18
(13)
Pokaż mniej ...
Autor
Abraham Suzanne
(3)
Bardadyn Marek
(3)
Bohlmann Friedrich
(3)
Frączyk Małgorzata
(3)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Pokaż więcej ...
Agatston Arthur
(2)
Derkacz-Strybel Maria
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Gittleman Ann Louise
(2)
Jablow Martha Moraghan
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Llewellyn-Jones Derek
(2)
Mutter Sonja
(2)
Przylipiak Mirosław. (1955- )
(2)
Rolska Monika
(2)
Rolski Wojciech
(2)
Zacker Christina
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Ajdański Daniel
(1)
Apfeldorfer Gerard
(1)
Basińska Małgorzata Anna
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Będzińska Beata
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Chantereau Helene
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Conley Rosemary
(1)
Czerwińska Agnieszka (1981- )
(1)
Dalecka Marzena
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Dragan Wojciech Łukasz
(1)
Dukowicz Agata
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dąbrówka Marcin
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Fahey Trish
(1)
Foreyt John Paul
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Francis Raymond
(1)
Gaia Emilia
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gallop Rick
(1)
Goodrick G. Ken
(1)
Gortat Mateusz
(1)
Guzik Dariusz
(1)
Górnicka Gabriela
(1)
Hamm Michael
(1)
Hirano-Curtet Mirjam
(1)
Hołub Barbara
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jackson Gordon
(1)
Jakóbik Ireneusz
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kałkowska Anna
(1)
King Michelle
(1)
Kirsch David
(1)
Kokot Franciszek (1929-2021)
(1)
Kolbe Hilde
(1)
Korszewska-Owczarczyk Elżbieta
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Kowerski Mieczysław
(1)
Krasińska Ewa (1939- )
(1)
Krawczyk Ula
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Lansens Lori
(1)
Leleu Gérard
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lewszynow Andriej
(1)
Link Charlotte (1963- )
(1)
Lisowski Rafał (1981- )
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
Love Gilly
(1)
Malanowski Łukasz
(1)
Mamczur Maria
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mosley Michael
(1)
Neumark-Sztainer Dianne
(1)
Niven Jennifer (1968- )
(1)
Olejnik Donata
(1)
Oniszczenko Włodzimierz
(1)
Orłowska Marta
(1)
Owsiak Anna
(1)
Oz Mehmet C
(1)
Ożarowska Agnieszka
(1)
Pytlińska Ewa
(1)
Roizen Michael F
(1)
Roth Geneen
(1)
Sadkowska Marta
(1)
Schenk Franziska
(1)
Sekuła Monika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(44)
1990 - 1999
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(76)
Język
polski
(75)
angielski
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Otyłość
(71)
Odżywianie
(33)
Potrawy dietetyczne
(15)
Dietetyka
(8)
Anoreksja
(7)
Pokaż więcej ...
Bulimia
(7)
Gimnastyka
(6)
Dzieci
(5)
Kobieta
(4)
Dieta odchudzająca
(3)
Młodzież
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Dieta South Beach
(2)
Dieta spalająca tłuszcz
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Higiena
(2)
Nadwaga
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Odchudzanie
(2)
Osoby otyłe
(2)
Psychoterapia
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Czerwińska, Agnieszka (1981- )
(1)
Dieta Dukana
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta metaboliczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Masa ciała
(1)
Małżeństwo
(1)
Metabolizm
(1)
Metoda Montignac
(1)
Mindfulness
(1)
Miłość
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Nienawiść
(1)
Odbiór społeczny
(1)
Odporność
(1)
Odrzucenie rówieśnicze
(1)
Ofiary prześladowań
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Profilaktyka otyłości
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Prozopagnozja
(1)
Prześladowanie
(1)
Psychologia społeczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samopoznanie
(1)
Sen
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Stereotyp
(1)
Stres
(1)
Stygmatyzacja społeczna
(1)
Tajemnica
(1)
Uczniowie
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wrogość
(1)
Zabójstwo
(1)
Zakochanie
(1)
Zima
(1)
Żywienie
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(32)
Poradnik
(7)
Opracowanie
(2)
Powieść
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(2)
Kryminał
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Reportaż
(1)
Satyra polska
(1)
Tablice i wzory
(1)
Thriller
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Psychologia
(4)
Kulinaria
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
76 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Traktat o odchudzaniu / Joanna Chmielewska. - Warszawa : Kobra Media, cop. 2007. - 198 s. : il.; 19 cm.
Autor
Chmielewska Joanna (1932-2013).
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
Gatunek
Satyra polska
Podobno tyje się od jedzenia, a chudnie od niejedzenia. Ale czy nietuzinkowe porady Chmielewskiej, zawarte w poradniku humorystycznym (tak ten rodzaj piśmiennictwa został nazwany), będzie można zastosować w życiu codziennym? Przekonajcie się sami, bo jedynie za sprawą czytania wie się więcej. Tłuste lata dla miłośników Chmielewskiej! Kolejna książka najpoczytniejszej polskiej autorki. Bo porady warto czerpać ze sprawdzonego źródła. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Humor (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Chmielewska J. (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie bez diety czyli Jak schudnąć? / John Paul Foreyt, G. Ken Goodrick ; z ang. przeł. Ewa Ciszkowska. - Warszawa : "Diogenes", 2000. - 181 s. ; 20 cm.
Autor
Foreyt John Paul. Goodrick G. Ken. Ciszkowska Ewa (tłumacz).
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Zaproponowany przez autorów program zwalczania otyłości powinien pomóc wielu ludziom z nadwagą osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną. Książka zawiera testy pozwalające określić własną sylwetkę, motywy odchudzania, indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz rodzaje pokarmów niezbędnych organizmowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i. g. / Rick Gallop ; przeł. [z ang.] Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 2004. - 159,[3] s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Autor
Gallop Rick. Bezpiańska-Oglęcka Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Metoda Montignac Otyłość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia odchudzająca / Jadwiga Łukasiak. - Warszawa : Wydawnictwo Spółdzielcze, 1991. - 319, [1] s. : rys. kolor.; 21 cm.
Autor
Łukasiak Jadwiga.
Forma i typ
Książki
Temat
Przepisy kulinarne Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
W książce zawarte są wskazówki, jak prowadzić zdrową i racjonalną kuchnię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta 5:2 dr. Mosleya : 5 dni jesz normalnie - 2 dni nie dojadasz / Michael Mosley oraz Mimi Spencer ; [tł. Jan Wąsiński]. - Warszawa : Muza, 2013. - 254, [2] s., [8] s. tabl. kolor. ; 20 cm.
Autor
Mosley Michael. Spencer Mimi. Wąsiński Jan
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Instytucja: Muza SA
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu: 5 dni jesz normalnie, 2 dni nie dojadasz. Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie dla opornych : ty też możesz schudnąć / red. Lech Tkaczyk. - [Warszawa] : AFL [po 2009]. - 252 s. ; 23 cm.
Autor
Tkaczyk Lech (1956- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość
Gatunek
Przepisy kulinarne
Rozsądne kompendium wiedzy o odchudzaniu, które traktuje całościowo tematykę diet i zdrowego odżywiania się. Z tą książką unikniesz efektu jo-jo. Poznasz prawdę o suplementach diety. Wybierzesz dietę idealną dla ciebie i znajdziesz motywację do ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprzedawcy kłamstw... czyli czego nie powie ci dietetyk bo straciłby pracę! / Liliana Magdalena Zarzycka, Robert Zawiślak-Zarzycki ; rys. Emilia Gaia. - [B. m.] : Robert Zawiślak-Zarzycki, 2014. - 170, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Zarzycka Liliana Magdalena. Zawiślak-Zarzycki Robert. Gaia Emilia.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość Odżywianie
Książkę tą napisaliśmy z myślą o wszystkich tych zdesperowanych osobach, które stosując bodaj wszystkie dostępne metody i diety, aby pozbyć się nadwagi, ciągle przegrywają. Uczucia porażki i konieczność pogodzenia się z rozmiarem ciała stają się dla wielu klątwą na całe życie. My chcemy Ci powiedzieć, że tak być nie musi! Nie musisz wcale pogodzić się z nadwagą! W pierwszej części lektury dowiesz się o kolei ludzkich losów, które w splocie zdarzeń mogą wykoleić Twój mechanizm odpowiedzialny za poprawny metabolizm i to wcale nie jest Twoja wina, że tyjesz, napadowo się objadasz albo zjadasz 1000 kalorii, a Twoja waga rośnie. Samo zapoznanie się z tymi informacjami może w znaczący sposób zmienić Twoje podejście do Twojej otyłości. W drugiej części przedstawimy Ci uniwersalny klucz, wytrych, który otwiera wszystkie drzwi. Każdy rodzaj otyłości poddaje się tej metodzie, przebadanej klinicznie i sprawdzonej na przestrzeni dziesięcioleci. Główny problem związany z tą metodą polega na jej niedostępności, a nawet utrudnianiu szerokim masom kontaktu z nią. Równocześnie, kiedy już zdesperowany osobnik trafia w swoich poszukiwaniach na ślad po dr. Simeonsie zostaje natychmiast zalany powodzią obietnic i rzekomo naukowych informacji niemających zasadniczo wiele wspólnego z pracami wymienionego lekarza. W naszej pracy staramy się merytorycznie i obiektywnie przedstawić metodę leczenia otyłości opracowaną przez dr. Simeonsa, a kontynuowaną wiernie przez dr Belluscio w sposób SENSU STRICTO ( prawdziwy, czyli bez własnych ulepszeń czy poprawek). Ostrzegamy również przed różnego rodzaju nieuczciwymi propozycjami powołującymi się na prace dr Simeonsa, a niemającymi z nią nic wspólnego. Pozwoli to czytelnikowi zdecydowanemu na ostateczną rozgrywkę ze swoją nadwagą na uniknięcie wielu potencjalnych niebezpieczeństw i kolejnego rozczarowania.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bulimia i anoreksja : zaburzenia odżywiania / Suzanne Abraham, Derek Llewellyn-Jones ; przeł. [z ang.] Wojciech Rolski, Monika Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 307,[2] s. : il. ; 21 cm.
(Medycyna - Fakty)
Autor
Abraham Suzanne. Llewellyn-Jones Derek. Rolski Wojciech. Rolska Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Anoreksja Bulimia Otyłość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Anoreksja, bulimia, otyłość / Gerard Apfeldorfer ; przeł. z fr. Anna Kałkowska. - Katowice : "Książnica", 1999. - 126 s. : rys. ; 18 cm.
(Domino)
Autor
Apfeldorfer Gerard. Kałkowska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Anoreksja Bulimia Otyłość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowojorski system radykalnej przebudowy ciała : przełomowa dieta i system ćwiczeń, który zbija kilogramy i nadaje twojemu ciału nowe kształty - SZYBKO! / David Kirsch ; tł. [z ang.] Michał Szczepański. - Warszawa : "Liber", 2006. - 234 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Kirsch David. Szczepański Michał.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Gimnastyka Otyłość Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, jedzenie i Bóg / Geneen Roth ; z ang. przeł. Małgorzata Fabianowska. - Warszawa : Świat Książki - Weltbild Polska, 2012. - 203, [2] s. ; 19 cm.
Autor
Roth Geneen. Fabianowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Autopsychoterapia Odżywianie Otyłość
Instytucja: Świat Książki
Niezwykły poradnik psychologiczno... żywieniowy, nie mający nic wspólnego z żadnymi dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokót jedzenia lub... niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. äemocjonalnego objadania się" wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść. [www.lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudniesz, jedząc! : jak szybko i zdrowo schudnąć, jedząc 5 x dziennie owoce i warzywa / Franziska Schenk, Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", cop. 2002. - 160 s. : fot kolor. ; 23 cm.
Autor
Schenk Franziska. Bohlmann Friedrich. Frączyk Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta metaboliczna : szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii / William L. Wolcott, Trish Fahey ; z ang. przeł. Agnieszka Ożarowska [i in.]. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 415, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Wolcott William L. Fahey Trish. Ożarowska Agnieszka.
Forma i typ
Książki
Temat
Dieta metaboliczna Metabolizm Otyłość
Dzięki tej książce przystosujesz swoją dietę do specyficznych potrzeb twojego organizmu. Wzmocnisz swój system odpornościowy, unikniesz efektu jo-jo, zwalczysz niestrawność, zmęczenie i alergie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apetyt na zdrowie : mity na temat nadwagi / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3 w jęz. pol. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 106, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Autopsychoterapia Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : [mity na temat nadwagi] / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2005. - 106, [2] s.; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość Psychoterapia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osob otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : mity na temat nadwagi / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 106 s. ; 21 cm.
(Na Bakier z Jedzeniem)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość Psychoterapia
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2008. - 231 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Bardadyn Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Odżywianie Otyłość Potrawy dietetyczne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Otyłość : poradnik dla młodzieży / Monika Bąk-Sosnowska. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, cop. 2007. - 89, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Bąk-Sosnowska Monika.
Forma i typ
Książki
Temat
Młodzież Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherine Walewicz-Bekka. - Wyd. 1, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [1] s. ; 17 cm.
Autor
Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherine.
Forma i typ
Książki
Temat
Potrawy dietetyczne Odżywianie Otyłość
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Kuracja składa sie z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów ; łagodne dojście do upragnionej wagi ; utrwalenie uzyskanej wagi ; ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 612/613
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : 350 nowych przepisów / Pierre Dukan ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 252, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Dukan Pierre (1941- ) Kasprzak-Kozikowska Eliza
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Otyłość Przepisy kulinarne Dieta Dukana
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Otwarte
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracj. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery ľ krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej