SOWA OPAC :

86 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość : poradnik dla młodzieży / Monika Bąk-Sosnowska. - Sosnowiec : Wydawnictwo Projekt-Kom, cop. 2007. - 89, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bąk-Sosnowska Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Młodzież Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta płaskiego brzucha! / Liz Vaccariello, Cynthia Sass ; tł. Martyna Tomczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 353, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Vaccariello Liz. Sass Cynthia. Tomczak Martyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Brzuch Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nowa, rewolucyjna dieta, uderzająca precyzyjnie w tłuszcz na brzuchu! Międzynarodowy bestseller! Tłuszcz na brzuchu nie jest Twoim przeznaczeniem. Pozbędziesz się go dzięki jedzeniu! Oto przygotowana przez ekspertów prosta i skuteczna kuracja, oparta na MUFA (skrót od ang. monounsaturated fatty acids), czyli jednonienasyconych kwasach tłuszczowych. Dieta, która krok po kroku doprowadzi Cię do płaskiego brzucha oraz długiego, zdrowego i pełnego energii życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia zdrowia / Maria Rymwid-Mickiewicz. - Warszawa : "CIR", 1995. - 198 s. ; 21 cm.

Autor

Rymwid-Mickiewicz Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Witaminy Choroby Higiena

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Dieta (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta życia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : Spółdzielcza Agencja Reklamowa SPAR, 1990. - 95 s. ; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta Diamondów Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dieta życia jest jedną z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych dla zdrowia. Możesz schudnąć do 2 kilogramów w ciągu tygodnia. Jej autorka, biochemiczka i znawczyni medycyny naturalnej, Maja Błaszczyszyn, mówi o niej, że to styl życia, dzięki któremu chudniemy, jesteśmy zdrowsi i bardziej odporni. Zasady są proste: nie wolno łączyć białek z węglowodanami, czyli np. frytek z kotletem schabowym; dzień zaczynać od lekkostrawnych śniadań (owoce, soki, herbatki ziołowe); na obiad zafundować sobie danie obfitujące w białko: ryby, drób, jajka, nabiał, mięso oraz warzywa; kolacja powinna składać się z węglowodanów - czyli kasz, ryżu, makaronu, ziemniaków oraz, oczywiście, warzyw. Dieta życia oczyszcza organizm, dodaje energii i chroni przed wieloma chorobami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witaminy i mikroelementy : przewodnik USP / przeł. [z ang.] Piotr R. Burda, Małgorzata Gutowska-Jabłońska, Agata Rudowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1998. - 199 s. : il., tab. ; 24 cm.

Autor

Burda Piotr R. Gutowska-Jabłońska Małgorzata. Rudowska Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Mikroelementy Witaminy Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka żywności / Jean Carper ; z ang. przeł. Joanna Figlewska. - Warszawa : "Świat Książki", 1998. - 398, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Carper Jean. Figlewska Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Owoce Warzywa

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Świat Książki

Książka podaje informacje o tym, jak korzystać z apteki żywności, by zachować zdrowie, dobre samopoczucie i żyć dłużej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka żywności : nowe i niezwykłe odkrycia leczniczego działania żywności / Jean Carper ; przeł. [z ang.] Konrad Pszczołowski. - Londyn : "Hannah Publishing", cop. 1996. - 348 s.; 24 cm.

Autor

Carper Jean. Pszczołowski Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Owoce Warzywa

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka zmienia sposób myślenia o żywności. Stanowi fascynujące spojrzenie na nowe odkrycia, dotyczące zdrowotnych sił drzemiących w codziennych pokarmach. Uświadamia, że powszechnie spożywane pokarmy, składniki codziennego pożywienia, działają tak samo, jak leki, wyprodukowane w laboratoriach i że żywność może pomagać w zwalczaniu chorób i przedłużać życie. Wiedza ta istniała od stuleci w tzw. medycynie ludowej. Obecnie nowoczesne odkrycia potwierdzają znaczący wpływ diety na zdrowie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność twój cudowny lek czyli Co jeść, a czego nie jeść w ponad 100 schorzeniach i jak próbować im zapobiegać stosując odpowiednią dietę / Jean Carper ; przeł. [z ang.] Konrad Pszczołowski. - Londyn : "Hannah Publishing", cop. 1995. - 490 s.; 24 cm.

Autor

Carper Jean. Pszczołowski Konrad.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Jean Carper jest amerykańską publicystką, zajmującą się popularyzacją badań naukowych na temat żywności i żywienia. Opublikowała liczne artykuły i książki z tej dziedziny, zrealizowała nagradzane reportaże medyczne dla sieci CNN. "Żywność - twój cudowny lek" to przełomowa książka, omawiająca zagadnienia żywności i żywienia. Napisana na podstawie wnikliwych badań naukowych, przedstawia wszechstronny obraz leczniczego oddziaływania żywności, która może być skutecznym lekiem na wszelkiego rodzaju przypadłości i choroby, począwszy od zwykłych przeziębień, a na chorobach nowotworowych skończywszy. Zdecydowanie najlepsza książka o powiązaniach między stanem zdrowia a dietą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 313 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Wszyscy wiemy, że przetworzone, produkowane na skalę przemysłową, pożywienie nie jest zdrowe. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, jak bardzo niekorzystnie wpływa ono na nasze organizmy. Dzięki tej książce może się to jednak zmienić. Autor odkrywa, co rzeczywiście znajduje się w przetworzonych produktach spożywczych. Jak smakują australijskie trociny? Co robi kiełbasa pod prysznicem i skąd bierze się w niej cukier? Jak z osadu i szlamu powstaje gulasz? W jaki sposób kryl może zostać przemieniony we frankfurterki? Poznasz szokujące odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Teraz i Ty zrozumiesz, że jedzenie oszukuje nasze zmysły nie próbując nawet nas odżywiać. Poznasz mechanizmy, dzięki którym producenci pokarmów manipulują Tobą i Twoimi dziećmi. Dowiesz się, skąd wzięła się epidemia otyłości i uświadomisz sobie skalę zniszczeń powodowanych przez sztuczne aromaty i słodziki. Publikacja uświadamia, że koniecznie musimy zmienić nasz sposób doboru i konsumpcji produktów. Pokazuje, jak ważne jest, żeby konsumenci się zjednoczyli i walczyli o swoje prawa. W sposób całkowicie zrozumiały i jasny demaskuje kampanie reklamowe przemysłu spożywczego jako wierutne kłamstwa i ujawnia skalę nadużyć, jakich dopuścili się światowi potentaci. Ponadto otwiera oczy na masową produkcję pożywienia i jej zaplecze. Po tej lekturze wielu z nas już nigdy więcej nie kupi niektórych produktów, nie mówiąc o ich ewentualnej konsumpcji. Bądź świadomym konsumentem! [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka życia w zdrowiu i szczęściu / Teresa Molenda. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2006. - 266, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Molenda Teresa.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Samopoznanie Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Moralne postępowanie, dobre nawyki, siła umysłu i ciała jest w zasięgu każdego z nas. Dzięki olbrzymiej pracy, doświadczeniu i wiedzy autorki sięgamy po mądrość tysiącleci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta 5:2 dr. Mosleya : 5 dni jesz normalnie - 2 dni nie dojadasz / Michael Mosley oraz Mimi Spencer ; [tł. Jan Wąsiński]. - Warszawa : Muza, 2013. - 254, [2] s., [8] s. tabl. kolor. ; 20 cm.

Autor

Mosley Michael. Spencer Mimi. Wąsiński Jan

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Otyłość

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Muza SA

Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu: 5 dni jesz normalnie, 2 dni nie dojadasz. Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój styl życia : porady 14 lekarzy specjalistów jak żyć długo i zdrowo / pod red. E. Papiernika ; [tł. Agnieszka Gawecka]. - Warszawa : Hachette Polska, cop. 2009. - 275, [2] s. : il. kolor ; 26 cm.

Autor

Papiernik E. Gawecka Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Promocja zdrowia Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Ta książka jest adresowana do wszystkich kobiet od 30 do 120 lat, które chcą wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o swój życiowy kapitał, czyli zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jedzenie dla zdrowych dzieci : praktyczny przewodnik po żywieniu twojego dziecka / Bridget Swinney ; tł. Dominika Gauza. - Kraków : Wydawnictwo Zielona Sowa, cop. 2008. - 422, [2] s. ; 24 cm.

Autor

Swinney Bridget (1960- ). Gauza Dominika.

Forma i typ

Książki

Temat

Dzieci Odżywianie Kucharstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; tł. z ros. Bogumiła Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2003. - 285 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Michał. Tombak Bogumiła.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; [tł. z jęz. ros. Bogumiła Tombak]. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2006. - 285 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Michał. Tombak Bogumiła.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Nasz Czas" to coś na co pozornie nie mamy wpływu, ale... Pomyślmy... Wielu ludzi przeżywa mniej niż połowę czasu danego przez naturę, choruje, przedwcześnie się starzeje. Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce. Znajdują się w niej odpowiedzi na takie pytania i zagadnienia, jak: Jak jemy tak żyjemy? Co robić, żeby stracić nadwagę? Prawda o mięsie. Tajemnica zmarszczek. Lekarze, którzy są zawsze z tobą. Dieta przeciw chorobom nowotworowym. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy można żyć 150 lat? / Michał Tombak ; [tł. z jęz. ros. Bogumiła Tombak]. - Łódź : Firma Księgarska Serwis, 2005. - 285 s. ; 21 cm.

Autor

Tombak Michał. Tombak Bogumiła.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Czy można żyć 150 lat? Odpowiedź na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w tej książce.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów bez lekarstw / Oficyna Wydawnicza Interspar. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, cop. 2009. - 150 s. : il. ; 21 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Oficyna Wydawnicza Interspar

*Koenzym Q10 jest wszędzie *Kiełki - żywność i lek w naszej kuchni *Ocet jabłkowy - zdrowie i uroda *Czosnek - obrońca serca *Melisa - roślina naszych czasów *Jogurt - żyjmy dłużej *Mikroalgi Spirulina - pokarm i lekarstwo *Olej - ciepło słońca *Omega 3 - prosto z morza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla mózgu / Louise Thibault ; z fr. przeł. Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 208 s. ; 19 cm.

Autor

Thibault Louise (1958- ). Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Czy to, co jemy, ma wpływ na nasz nastrój i zachowanie? Czy nasz dobrostan psychiczny zależy od odżywiania w równym stopniu jak zdrowie i forma fizyczna? Czy istnieją pokarmy działające na pamięć, na sen, na stres, na sprawność umysłową, a nawet na apetyt? Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Program doskonałego zdrowia : dieta, która pomaga osiągnąć szczupłą sylwetkę i zachować ją do końca życia / Gillian McKeith ; przeł. Tomasz Norbert. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2006. - 223 s. ; 23 cm.

Autor

McKeith Gillian. Norbert Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Potrawy dietetyczne Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Zacznij się zdrowo odżywiać i nie wracaj do starych nawyków! Kontynuacja i rozwinięcie poprzednich książek Gillian McKeith.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641

Książka

W koszyku

oceń

Sposoby na zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej : zamień białe na zielone / [tekst Maja Sablewska]. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2013. - 164, [4] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(What? ; 2)

Autor

Sablewska Maja (1980- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Wegetarianizm

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Instytucja: G+J Gruner+Jahr Polska

Maja Sablewska jest dziewczyną jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody oraz wzorem do naśladowania? Nie waha się dzielić swoimi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając własnego stylu, popełniła wiele błędów. Napisała o tym w poradniku "10 sposobów na modę", w którym podpowiada, co robić , żeby świetnie wyglądać. Dobry wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja własnego ciała. Co zrobić, żeby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie? Dowiesz się, gdy przeczytasz "10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej". Maja Sablewska - menedżerka muzyczna, doradca wizerunkowy, a także osobowość telewizyjna. Autorka poradnika 10 sposobów na modę według Mai Sablewskiej. Zajmowała się karierą największych gwiazd polskiego show biznesu. Była jurorką w pierwszej edycji show stacji TVN "X Factor". Jako doradca wizerunkowy współpracowała ze światową marką kosmetyczną. W 2012 r. rozpoczęła przygodę z modą, podejmując współpracę ze znaną w Europie polską marką Mohito. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)