SOWA OPAC :

190 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta życia : sposób naszego myślenia i to co jemy buduje nasze życie / Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : "SPAR", 1991. - 101 s.; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy, które leczą! / Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. - Poznań : Publicat, 2011. - 127 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Chojnacka Romana. Przytuła Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

Coraz częściej zwracamy uwagę na to co zjadamy. Czy potrawy mogą leczyć? Czy codzienna dieta może wpływać na stan naszego zdrowia? Autorki opisują choroby, które dotykają nas najczęściej: poza objawami wskazują jak można im zapobiegać przez spożywanie lub unikanie pewnych produktów. W książce znajdziemy przykładowe diety, menu na kilka dni oraz przepisy na potrawy, które hamują rozwój choroby lub jej przeciwdziałają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa kuchnia domowa / Romana Chojnacka ; zdjęcia Mirosław Baryga. - Poznań : "Publicat", cop. 2005. - 219 s. : il. kolor.; 25 cm.

Autor

Chojnacka Romana. Baryga Mirosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywieniowy fenomen mleka / Grażyna Cichosz, Hanna Czeczot. - Olsztyn ; Warszawa : [Oficyna Wydawnicza Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego], 2013. - 175 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Cichosz Grażyna. Czeczot Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Mleko Odżywianie

Instytucja: Dział Redakcji i Wydawnictw Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Po lekturze książki "Żywieniowy fenomen mleka" będziecie Państwo świadomi, że składniki mleka pełnią funkcje odżywcze i terapeutyczne, większość składników mleka reguluje metabolizm w organizmie człowieka, liczne składniki mleka oraz bakterie probiotyczne działają immunostymulująco, a proporcjonalnie do spożycia mleka maleje ryzyko schorzeń metabolicznych oraz to, że produkty mleczarskie należy spożywać codziennie w ilości 2-3 porcji. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. T. 2 / pod red. Jana Hasika i Jana Gawęckiego ; aut. Magdalena Białkowska [et al.]. - Wyd. 1 - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 339, [1] s. : il. ; 24cm.

Autor

Gawęcki Jan (1944- ). Białkowska Magdalena. Hasik Jan (1922-2001).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : "Świat Książki", 1996. - 395 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Pokora Mirosław (1931-2006).

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 zdrowych pokarmów : jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność / Glen Matten ; [tł. Ewa Kapilewicz]. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2011. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Matten Glen. Kapilewicz Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo. Odżywianie

Glenn Matten nie obiecuje gruszek na wierzbie. Nie przekonuje do wymyślnych diet i nie podaje prostej recepty, jak w tydzień stać się piękniejszym czy superszczupłym. Podpowiada natomiast, jak zadbać o zdrowie. Wystarczy zmienić podejście do pożywienia, które kładziesz na talerzu. Sprawa jest prosta - są rzeczy, które każdy powinien jeść. Przedstawiono tu 100 zdrowych pokarmów wraz z licznymi wskazówkami, jak je kupować, przygotowywać i przyrządzać oraz ponad 80 przepisów na smaczne posiłki. Nie bój się wyrzeczeń ani skomplikowanych zaleceń - autor nie pominął czerwonego wina, herbaty, kawy ani czekolady, a wszystkie informacje przedstawiono w sposób wystarczająco prosty, by każdy mógł z nich skorzystać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikroelementy - pierwiastki życia / Klaus Oberbeil ; przekł. [z niem.] Barbara Szewczyk. - Warszawa : "Interart", 1996. - 210,[1] s. ; 22 cm.

Autor

Oberbeil Klaus. Szewczyk Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Soki na zdrowie / Zbigniew Ogrodnik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 205, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Ogrodnik Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Soki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 326, [2] s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia ; t. 5)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Burda Publishing Polska

Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. [merlin].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd. 10. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1991. - 298 s. : rys.; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Uberhuber Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Ziołolecznictwo

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd. 2. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1991. - 330 s. : rys.; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Uberhuber Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Ziołolecznictwo

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia / Zofia Wysokińska. - Wyd. 12. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1983. - 277, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Wysokińska Zofia.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Podręcznik dla szkół zawodowych. W książce zamieszczono podstawowe wiadomości o składzie chemicznym pokarmów, roli i znaczeniu poszczególnych składników pokarmowych dla organizmu ludzkiego oraz zmianach, jakie następują w produktach podczas procesów obróbki technicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jedz na zdrowie : co robić, by wyglądać i czuć się dobrze każdego dnia. - Warszawa : "Reader's Digest", 2003. - 352 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Happy detoks : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu : książka interaktywna / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse-Kolekcje, 2015. - 223, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm

Autor

Bem Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Happy Detoks to kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje w mediach jako ekspert w tej tematyce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 184 s. : il. ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Galloway Jeff (1945- ). Galloway Barbara. Białas Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Biegi Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Helion

Ten program zapewni ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem! [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie kobiety : praktyczny przewodnik po wszystkich fazach życia kobiety / Gillian McKeith ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2012. - 375 s. ; 22 cm.

Autor

McKeith Gillian Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość - jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie. Dzięki tej książce kobiety dowiedzą się, jak poradzić sobie ze zmianami zachodzącymi w ich organizmie, by móc się cieszyć jak najlepszą formą fizyczną, psychiczną i umysłową i z powodzeniem stawiać czoło wszystkiemu, co przynosi życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak poprawić kondycję i zdrowie : przewodnik dla początkujących / Natasha Wolek ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Wolek Natasha. Klingofer Jakub.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Higiena psychiczna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Praktyczne porady dotyczące podstaw odżywiania, stroju i sprzetu. Sześciopoziomowy program treningowy pozwalający zachować sprawność przez całe życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta osobowości według dr. Kushnera / Robert F. Kushner, Nancy Kushner ; przepisy kulinarne Eileen Vincent ; z jęz. ang. przeł. Marzena Górnik. - Wrocław : Wydawnictwo Pandora, 2004. - 306 s. : wykr. ; 21 cm.

Autor

Kushner Robert F. (1953- ). Kushner Nancy. Vincent Eileen. Górniak Marzena.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dieta osobowiości to rewolucyjne podejście do kontroli wagi - podejście oparte na typach osobowości. Pozwala ono: rozpoznać te aspekty twojej osobowości, które są związane z odżywianiem ; zdiagnozować, jakie schematy odżywiania się, aktywności ruchowej i jakie relacje psychiczne uniemożliwiły ci do tej pory zrzucenie wagi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuskie dzieci jedzą wszystko : jak wyrobić dobre nawyki żywieniowe u dzieci / Karen Le Billon ; z ang. przeł. Marta Klimek-Lewandowska. - Warszawa : Świat Książki, 2014. - 328 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Le Billon Karen. Lewandowska Marta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Świat Książki

Opowieść o tym, jak nasza rodzina przeprowadziła się do Francji, wyleczyła się z grymaszenia, skończyła z przekąskami oraz odkryła dziesięć prostych zasad wychowania szczęśliwych i zdrowych smakoszy. Karen Le Billon Jeśli kiedykolwiek próbowaliście przemycić zdrową żywność w obiedzie waszych dzieci, uciekaliście się do przekupstwa, by skończyły posiłek, albo zniechęceni odpuszczaliście sobie przestrzeganie długiej listy zakazów, ta książka jest dla was. Gdy Karen Le Billon wraz z dziećmi przeniosła się z Kanady do rodzinnego miasta swego męża w północnej Francji, nie spodziewała się edukacji żywieniowej, jaką przyszło im tam (z początku nie bez oporu) odebrać. W przeciwieństwie do córek autorki francuskie dzieci jadły porządnie i z radością ─ w dodatku wszystko, od buraków po brokuły, od sałaty po szpinak, od małży po muesli. Nie musisz tego polubić ale musisz spróbować. Przekonaj się, jak Karen odkrywała dziesięć francuskich zasad jedzenia rozwijających zdrowe nawyki, i wypróbuj wskazówki, sztuczki, metody i przepisy, dzięki którym także twoje dzieci wyrosną na zdrowych i szczęśliwych smakoszy. [empik]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)