Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(23)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(19)
E-booki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(34)
wypożyczone
(3)
Placówka
Planeta 11
(8)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(2)
Filia nr 6
(4)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(4)
Filia nr 10
(1)
Filia nr 13
(6)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 16
(3)
Filia nr 18
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Barnard Neal D. (1953- )
(2)
Frączyk Małgorzata
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Mutter Sonja
(2)
Tessmer Kimberly A. (1964- )
(2)
Pokaż więcej ...
Zacker Christina
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Chutkan Robynne
(1)
Cichańska Barbara A
(1)
Connealy Leigh Erin
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(1)
Gałęcka Mirosława
(1)
Giliński Piotr
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Grogan Bryanna Clark (1948- )
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Ingels Darin
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jasinska Margaret
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Maslanky Jerzy
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Mosley Michael (1957- )
(1)
Pelz Mindy
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Respondek Wioleta
(1)
Rujner Jolanta
(1)
Sandmann Friedrich-Karl
(1)
Siwek Grzegorz
(1)
Sobolewska Agnieszka
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Turknett Jenny
(1)
Turknett Josh
(1)
Woźniak Grażyna
(1)
Łukaszewicz Zuzanna (dietetyk)
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żywina Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(24)
Odbiorca
Chorzy na nowotwory
(1)
Temat
Leczenie dietą
(18)
Potrawy dietetyczne
(5)
Dieta cukrzycowa
(3)
Leczenie
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Pokaż więcej ...
Zdrowy styl życia
(3)
Choroba Hashimoto
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Dieta spalająca tłuszcz
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Otyłość
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Abramczyk, Beata
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Bezsenność
(1)
Borelioza
(1)
Ból głowy
(1)
Choroba trzewna
(1)
Choroby autoimmunologiczne
(1)
Choroby jelita cienkiego
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Hormony
(1)
Kobieta
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Leczenie onkologiczne
(1)
Migrena
(1)
Mosley, Michael (1957- )
(1)
Odżywianie
(1)
Potrawy
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Rak (choroba)
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Samoleczenie
(1)
Sen
(1)
Stres
(1)
Tarczyca
(1)
Trawienie (fizjologia)
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wzdęcia
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(18)
Przepisy kulinarne
(11)
Wydawnictwa popularne
(3)
Praca zbiorowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Kulinaria
(7)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta zdrowych jelit / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 203, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo RM
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji. Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co jeść, by czuć się lepiej. Jak się odżywiać, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe? Kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać? Co nam daje dobra mikroflora jelitowa i jak o nią dbać? Jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków? Jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy czy FODMAP)? Przepisy na smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych. [tantispl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 255, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo RM
Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała. [znak.com.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rewolucja w leczeniu raka : przełomowy program terapii i profilaktyki / Leigh Erin Connealy ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Vivante, 2017. - 452 strony ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio
Rewolucja w leczeniu raka to pierwsza książka, która pokazuje zaskakująco proste i naturalne, a zarazem skuteczne i bezpieczne dla organizmu metody leczenia, które pomogły już tysiącom pacjentów. Ten fenomenalny program terapii i profilaktyki przeciwnowotworowej znanej i cenionej dr Leigh Erin Connealy koncentruje się na diecie ketogenicznej, zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, zdrowym żywieniu, odtruwaniu ciała i domu, regularnych ćwiczeniach, drogocennej mocy głębokiego i spokojnego snu oraz na ćwiczeniach technik redukcji stresu. Dzięki tej książkce: − poznasz sześć strategii na leczenia raka, poprawę stanu zdrowia i wzmocnienie układu odpornościowego; − wypróbujesz 7-dniowy program detoksykacji za pomocą soków, a twój organizm przejdzie totalną odnowę i rewitalizację; − odkryjesz 14-dniowy plan na zdrowie. To książka, która może ocalić ci życie! [merlin].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nowotwór (1 egz.)
E-book
W koszyku
Zdrowy styl zycia wyzwania XXI wieku : Praca zbiorowa / red. Agata Kobyłka, Mateusz Gortat. - Stowarzyszenie Młodych Naukowców ; IBUK Libra, 2020. - 223 s.
Forma i typ
E-booki
Gatunek
Praca zbiorowa
Pojęcie stylu życia jest socjologicznym pojęciem trudnym do zdefiniowania. Przyjęty styl życia silnie wpływa na przyjęte zachowania zdrowotne. Szczególnie zachowania zdrowotne nabyte w okresie dziecięcym i młodzieńczym mają szczególne znaczenie w dorosłym życiu. W okresie dzieciństwa dochodzi do kształtowania i utrwalania postaw zdrowotnych (Wagner, Banaszkiewicz i in. 2015), które wraz ze zdobytą wiedzą i nabywanymi umiejętnościami wpływają na charakter postaw zdrowotnych w dorosłym życiu. Znaczący wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy zdrowotnej w dzieciństwie ma środowisko rodzinne. Zgodnie z danymi WHO aż 75% potrzeb jest zaspokajanych przez jednostkę w środowisku domowym. Zachowania prozdrowotne nabywane w domu są to głównie czynności związane z higieną osobistą, psychiczną i otoczenia, podstawowym sposobem odżywiania, stosowaniem używek, organizacją czasu wolnego i aktywności fizycznej, przestrzeganiem zaleceń lekarskich oraz korzystaniem z badań profilaktycznych (Bednarek i Bednarz 2013). Zachowania zdrowotne są wyznaczane również przez kontekst społeczny i kulturowy. Często praktyki zdrowotne nie są wynikiem zamierzonych zachowań, a jedynie wynikają z ogólnie przyjętych norm społecznych (RomanowskaTołłoczko 2011). Wypracowana postawa zdrowotna jest integralną częścią procesu socjalizacji jednostki. Według koncepcji M. Lalonde styl życia bezpośrednio determinuje zdrowie jednostki (Wagner, Banaszkiewicz i in. 2015), a do czynników warunkujących zdrowie zalicza się: czynniki biologiczne (genetyczne), środowisko zewnętrzne, styl życia, oraz efekty medyczne (Romanowska-Tołłoczko 2011). Styl życia znacząco wpływa na rozwój fizyczny, oraz funkcjonowanie psychospołeczne (Humeniuk, Dąbska i in. 2018), jest ściśle związany z codziennymi zachowaniami, specyficznymi dla danej jednostki lub zbiorowości. Determinują go czynniki społeczno-kulturowe, oraz osobiste cechy jednostek (RomanowskaTołłoczko 2011). Styl życia jest kształtowany w oparciu o wzorce dostarczane przez otoczenie.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej