SOWA OPAC :

28 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Pielęgnacja twarzy / Dorothee Bourgues ; zdj. Philippe Leroux ; il. Claudine Parra ; tł. [z fr.] Ewa Niewczas-Pfeifer. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 2001. - 63,[1] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Porady Domowe : uroda)

Autor

Bourgues Dorothee. Leroux Philippe. Parra Claudine. Niewczas-Pfeifer Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Twarz

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody / Diane Irons ; z ang. przeł. Elżbieta Wieteska. - Warszawa : "Świat Książki", 2005. - 269, [2] s.; 21 cm.

Autor

Irons Diane. Wieteska Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Kosmetyka Ubiór

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie i odchudzanie dla kobiet : zdrowa i piękna każdego dnia / Jeff Galloway, Barbara Galloway ; [tł. Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2012. - 184 s. : il. ; 23 cm.

(Septem)

Autor

Galloway Jeff (1945- ). Galloway Barbara. Białas Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Biegi Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Helion

Ten program zapewni ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem! [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego bywam humorzastą zołzą / [Julie Holland] ; przeł. Dorota Pomadowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 560 s. ; 24 cm.

Autor

Holland Julie (1965- ). Pomadowska Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obniżone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie. My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy są humorzaste. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach. Jednak nasze ciało jest mądrzejsze. Wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci zmiennych nastrojów. Możemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać. Wsłuchiwanie się w swoje emocje, również te trudne, uważność na sygnały płynące z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od świadomości! W tej książce znajdziesz informacje na temat wad i zalet leków hormonalnych i psychotropowych, wpływie jedzenia na nastrój oraz naturalne metody, które pomogą wzmocnić twoje ciało i umysł, poprawić jakość snu i życia seksualnego. Nareszcie mamy oparty na dowodach naukowych poradnik napisany przez kobietę na temat zdrowia kobiet. Lektura obowiązkowa dla humorzastych zołz i każdego, kto ma z nimi do czynienia. Gabor Maté, autor książki Ciało a stres. Jak uniknąć fizycznych kosztów ukrytego stresu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposoby Francuzek na urodę, szczupłą sylwetkę i zdrowie : sztuczki, chwyty, babskie triki / Anne Ghesquiere, Marie de Foucault ; il. Sophie Bouxom ; wprow. Dominique Eraud ; [przekł. Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak]. - Warszawa : Muza, 2015. - 172, [4] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Ghesquiere Anne (1972?- ). Foucault Marie de. Bouxom Sophie. Eraud Dominique. Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Muza

Książka doskonale spełni oczekiwania tych, którzy chcą dbać o siebie. Jest "piękna, mądra i ekologiczna", a przy tym niezwykle spójna, utrzymana w spokojnym tonie, pełna zdroworozsądkowych rad. Autorki dzielą się sztuczkami, chwytami i babskimi sposobami pozwalającymi utrzymać dobrą kondycję fizyczną, urodę i zdrowie. Proponują sprawdzone rozwiązania, udzielają porad żywieniowych, wskazują odpowiednie kosmetyki, zachęcają do sięgania po naturalne środki, doskonale zdając sobie sprawę z tego, jak istotny wpływ na nasze zdrowie ma środowisko naturalne, wybieranie żywności i kosmetyków ekologicznych, zdrowy styl życia. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowy salon piękności / Aleksandra Więcka. - Poznań : Publicat, cop. 2009. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Więcka Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Publicat

Piękno tkwi w każdej kobiecie. Trzeba tylko wiedzieć, jak umiejętnie je wyeksponować i pielęgnować. Włosy, nogi, brzuch, biodra, biust - każda część ciała wymaga innego traktowania. W książce znajdziemy praktyczne porady, które pomogą uwydatnić walory naszej sylwetki. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piękno bez konserwantów : sekrety urody naszych prababek / Aleksandra Zaprutko-Janicka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 280 s. : il., faks., fot. ; 22 cm.

(Ciekawostki Historyczne.pl)

Autor

Zaprutko-Janicka Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Aleksandra Zaprutko-Janicka zaprasza czytelniczki w podróż po epoce naturalnego piękna. Po niezwykłym dwudziestoleciu, gdy damy zrzuciły gorsety, a zwyczajne żony i matki odkryły, że moda pozwala wyrazić własną niezależność. Z jej pomocą walczyły o godne miejsce w dotąd męskim świecie. Piękno bez konserwantów to opowieść o fascynujących czasach, ale też niezawodny poradnik dla dzisiejszych kobiet. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie / Kristine Carlson ; przeł. Magdalena Hermanowska. - Wyd. 2 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2008. - 331, [1] s. ; 17 cm.

Autor

Carlson Kristine (1963- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie / Richard Carlson ; przeł. [z ang.] Magdalena Hermanowska. - Poznań : "Rebis", 2002. - 331 s. ; 17 cm.

(Bestseller)

Autor

Carlson Kristine (1963- ). Hermanowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)