SOWA OPAC :

87 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pozycja trupa / Magda Kuydowicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 316, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Kuydowicz Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Humor Joga Szkoły jogi Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)

Gatunek

Powieść Kryminał

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Uwaga! Wciągająca akcja, zaskakujące zbiegi okoliczności i pełen humoru język. Magda Kuydowicz wskrzesza najlepsze tradycje komedii kryminalnej. W popularnej szkole jogi na podwarszawskiej wsi stali bywalcy szukają spokoju, wyciszenia i wewnętrznej harmonii. Marianna, dobiegająca czterdziestki tłumaczka, chce uciec od zawodowych stresów i problemów w swoim związku ze znanym dziennikarzem śledczym. Asany, wegańskie posiłki i kontakt z naturą wydają się spełnieniem jej pragnień. Nic dalszego od prawdy! Tajemnicze zniknięcie kucharza i seria zagadkowych morderstw w sielskiej scenerii sprawiają, że nie dane jej będzie odpocząć… [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga i ajurweda : samouzdrawianie i samourzeczywistnienie / David Frawley ; przeł. Anna Boniszewska. - Kraków : a-ajurweda.pl, cop. 2011. - 288 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Frawley Dawid. Boniszewska Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Ajurweda

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie" to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny wiedzy o wspólnych korzeniach w wedyjskiej tradycji Indii. Ajurweda to nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu, a joga to nauka o samourzeczywistnieniu, które zależy od sprawnie funkcjonującego ciała i umysłu. [www.empik.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga śmiechu : droga do radości / Bielski Piotr. - Warszawa : Fundacja Jogini Śmiechu, 2016. - 225 s. [11] : il., fot. ; 25 cm.

Autor

Bielski Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Szczęście Śmiech

Gatunek

Poradnik

Książka składa się z trzech części. Pierwasza opowiada o tym, jak za sprawą Opatrzności i działań autora metoda urachamia radości, zapoaczątkowana przez doktora medycyny z Bombaju, który trafia do Polski, gdzie szuka pierwszych chętnych do śmiechu w pozornie mało wesołych kraju. W drugiej części autor opisuje świadestwa 14 z grona 300 pierwszych przeszkolonych instruktorów jogi śmiechu. Trzecia część to eseje pokazujące kilka perspektyw dla jogi śmiechu i "know-how radości" zarówno w aspekcie indywidualnym, tj. nauki pogody ducha i pogłębienia wewnętrznego spokoju, jak i uczestnictwo w globalnych trendach rozwojowych świata. Książka zawiera także solidną porcję ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga na czas ciąży i porodu : przygotowanie do naturalnych narodzin / Dorothy Guerra ; [przeł. Katarzyna Gąsiorowska]. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2014. - 253 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Guerra Dorothy. Gąsiorowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Poród

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Oto praktyczny przewodnik dotyczący tego, jak przygotować sobie plan porodu naturalnego. Znajdziesz w nim wszystko, co niezbędne, by urodzić siłami natury. wskazówki, jakie wybrać techniki wspomagające przebieg porodu, pomocne ilustracje, informacje dotyczące medycznej interwencji oraz szczegółowe rady przydatne na wszystkich etapach porodu, które wykorzystasz, gdy nadejdzie ten wielki dzień. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla kobiet w ciąży / Ewa Jaros, Basia Lipska. - Warszawa : Świat Książki, 2011. - 174, [2] s. : il. kolor. ; 23x24 cm.

Autor

Jaros Ewa. Lipska Basia.

Forma i typ

Książki

Temat

Ciąża Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W tej książce znajdziesz sposób na relaks i aktywność. Nauczysz się jak dotrzeć do źródła wewnętrznej mocy, dzięki której z największym spokojem i zaufaniem do siebie przejdziesz okres ciąży, porodu i połogu. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga lecznicza / Ravidranath Raghvendra Javalgekar ; tł. Maria Głowacka, Wiesław Orlicki, Ilona Witkowska. - Warszawa : "Comes", 1992. - 143 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 1)

Autor

Javalgekar Ravidranath Raghvendra. Głowacka Maria (tłumacz) Orlicki Wiesław. Witkowska Ilona.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Joga lecznicza / Ravidranath Raghvendra Javalgekar ; tł. Maria Głowacka, Wiesław Orlicki, Ilona Witkowska. - Warszawa : "Comes", 1995. - 143 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Zdrowego Człowieka / Comes ; 1)

Autor

Javalgekar Ravidranath Raghvendra. Głowacka Maria (tłumacz) Orlicki Wiesław. Witkowska Ilona.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla kobiet w ciąży : jak przygotować ciało, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem / Judith Lasater ; z ang. przeł. Agnieszka Barbara Ciepłowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2008. - 54, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Lasater Judith (1947- ). Ciepłowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Ciąża Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Zestaw pozycji oraz mantry dla mamy i bobasa pomogą kobietom ciężarnym i świeżo upieczonym mamom odprężyć się, osiągnąć relaks, zyskać wiekszą świadomość zachodzących zdarzeń, a także zebrać siły i odwagę niezbędne na drodze macierzyństwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga w pospolitych dolegliwościach / Robin Monro, R. Nagarathna, H. R. Nagendra ; il. Fausto Dorelli ; z ang. przeł. Zbigniew Uroda. - Warszawa : "Delta W-Z", [1997]. - 96 s. : fot., rys. ; 25 cm.

(Życie bez Chorób)

Autor

Monro Robin. Nagarathna R. Nagendra H. R. Dorelli Fausto. Uroda Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Joga na depresję / Amy Weintraub ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2005. - 319, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Weintraub Amy. Stopa Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Depresja psychiczna

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Fitness

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Shifroni Eyal Pierzchała Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała. Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, przywrócić elastyczność mięśni i powięzi, poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan, rozwinąć świadomość i kontrolę ciała. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : ilustrowany przewodnik : Centrum Sivananda Jogi / Lucy Lidell, Giris Rabinovitch, Narayani Rabinovitch ; przedmowa Svami Vishnu Devananda ; fotografie Fausto Dorelli ; [z języka angielskiego przełożyła Zofia Lachowska-Stefańska]. - Warszawa : Delta, [1999]. - 192 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Lidell Lucy Rabinovitch Giris Rabinovitch Narayani Devananda Svami Vishnu Dorelli Fausto Lachowska-Stefańska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Oświatowe Delta W-Z

Inspiracją do powstania tej wszechstronnie wprowadzającej w jogę książki jest osoba Swamiego Vishnudevanandy, jednego z czołowych uczniów Swamiego Sivanandy. Książka zawiera wszystkie informacje potrzebne do nauczenia się jogi w domu. Dwanaście podstawowych ćwiczeń, opisanych i zilustrowanych wraz z najważniejszymi wariacjami, tworzą podstawę codziennej praktyki. Książka zawiera również przewodnik do planowania pełnych sesji ćwiczeń na różnych poziomach trudności. [sivananda.eu]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przeł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 1999. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Shivapremananda. Bezpiańska-Oglęcka Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Bis

"Joga - sposób na stres" - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystywane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.[merlin].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.

Autor

Brody Karen. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Joga Kobieta Medytacja Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Vital

Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety. [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kobieta (1 egz.)

Książka

W koszyku

Patent na młodość : wyglądaj świetnie i czuj się sexy w każdym wieku / Kathy Smith i Robert Miller ; program flex appeal oprac. przez Kathy Smith i Micheline Berry ; z jęz. ang. przeł. Ewa Czerwińska.z jęz. ang. przeł. Ewa Czerwińska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2005. - 319 s. : fot. ; 24 cm.

Autor

Smith Kathy. Miller Robert. Czerwińska Ewa (tłumacz). Berry Micheline.

Forma i typ

Książki

Temat

Joga Kobieta

Gatunek

Poradnik

Bądź zmysłowa, ponętna i sexy w każdym wieku!Obudź na nowo swoją zmysłowość, kiedy modelujesz mięśnie i szczuplejesz!Flex appeal??? Tak, skojarzenie z sex appealem wcale nie jest przypadkowe! Flex appeal to program opracowany przez Kathy Smith, amerykańską specjalistkę od fitnessu. Flex appeal jak sama nazwa wskazuje to nie tylko zestaw ćwiczeń. To kompleksowy program odmładzający zarówno ciało kobiety, jak i jej ducha.Nie pozwól, żeby stres kariery zawodowej czy stylu życia, macierzyństwo albo menopauza pozbawiły Twoje życie namiętności! Odzyskaj pewność siebie! Podobaj się sobie, podaruj sobie więcej należytej uwagi, poczuj się na nowo seksy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowy wymiar ciąży : pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa / dr Shawn A. Tassone, dr Kathryn M. Landherr ; przełożyła Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 301, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Tassone Shawn A. (1967- ) Landherr Kathryn M. (1966- ) Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Joga Medytacja Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Oto najlepszy przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży. Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, podczas której zmaga się ona z trudnościami na poziomie nie tylko fizycznym i emocjonalnym, ale także duchowym. Ważne jest zrozumienie tych wszystkich przejawów, bo pozwala to na zwiększenie świadomości swojej i swojego jeszcze nienarodzonego dziecka. Ten przewodnik, stworzony przez ginekologów-położników z wieloletnią praktyką, a jednocześnie rodziców czwórki dzieci, pozwoli każdej kobiecie zrozumieć kolejne etapy tego błogosławionego stanu jakim jest ciąża, nawiązać więź z dzieckiem od pierwszych dni jego życia, a przede wszystkim odnaleźć się w wyjątkowej roli matki. Autorzy w oparciu o doświadczenie w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej, stworzyli przewodnik po codziennej praktyce w trakcie ciąży zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym. Wraz z tą książką kobiety przejdą drogę przez trzy trymestry ciąży, poród oraz etapy poporodowe, otrzymają wsparcie i przygotują się na przyjście na świat swojego dziecka. W publikacji znajdują się także praktyczne ćwiczenia medytacyjne, ćwiczenia oddechu oraz jogi przygotowane przez wykwalifikowaną instruktorkę i doulę. Książka wznosi temat ciąży i porodu na nowy poziom i przygotowuje kobiety do podróży bohaterki od ciąży do macierzyństwa! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ciąża (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan Reynolds Peter (1961- ) Mączka Iwona

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Joga

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana Broszura

Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja

„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.” Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Akademia uczuć (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uczucia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna czakralna : techniki samoleczenia duszy i ciała / Margarita Alcantara ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2018. - 201 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Alcantara Margarita. Szewczuk Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czakry Joga Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Studio Astropsychologii, Janusz Nawrocki

ludzie. Z powodzeniem nauczyła swoich klientów wielu różnych technik uzdrawiania w celu usuwania blokad energetycznych i równoważenia ich czakr. Teraz dzieli się zdobytym doświadczeniem w swojej bestsellerowej książce. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Medycyna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego joga? / Natalia Knopek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 287, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Knopek Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Pascal

Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi! Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, żeby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką. Co znajdziesz w tej książce? Praktyczne porady, jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w życiu codziennym, dokładne rysunki z opisami pozycji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Widzieć jasno : gimnastyka i joga dla oczu, harmonizacja za pomocą kolorów, relaksacja, lepszy wzrok bez okularów / Xanath Lichy ; z francuskiego przełożyła Joanna Józefowicz-Pacuła. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 208 stron ; 21 cm.

Autor

Lichy Xanath. Józefowicz-Pacuła Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga Medycyna niekonwencjonalna Oko Wzrok

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Weltbild Polska

Co drugi człowiek ma problemy ze wzrokiem, a z biegiem lat wszystkim pogarsza się ostrość widzenia. Większość z nas jest przekonana o nieuchronności tego zjawiska, ale jednocześnie coraz więcej ludzi buntuje się przed perspektywą dożywotniego noszenia okularów i zastanawia, czy można tego uniknąć. Reedukacja i poprawa wzroku są możliwe. Każdy z nas może zadbać o własne oczy naturalnymi, łagodnymi metodami, aby jak najdłużej zachować je w zdrowiu i utrzymać - lub przywrócić - dobrą jakość widzenia. Ta książka proponuje i omawia wiele takich metod, prostych i możliwych do zastosowania na co dzień. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)