Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(49)
Forma i typ
Książki
(48)
Poradniki i przewodniki
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(52)
wypożyczone
(26)
Placówka
Planeta 11
(16)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(2)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(7)
Filia nr 5
(7)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6
(8)
Filia nr 9
(7)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(6)
Filia nr 13
(10)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(3)
Filia nr 18
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Stamateas Bernardo
(3)
Sławomirska Barbara (1952- )
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Aron Elaine N
(2)
Biecki Józef
(2)
Pokaż więcej ...
Carlson Kristine (1963- )
(2)
Davenport Barrie
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Markiewicz Kinga
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Wiest Brianna
(2)
Amen Tana (1968- )
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Baster Grzegorz
(1)
Bem Katarzyna
(1)
Ben-Shahar Tal
(1)
Biernacka Matylda (tłumaczka)
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Byłów Katarzyna
(1)
Böhm Gert
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Crabbe Tony
(1)
Dąbrowska Urszula
(1)
García Héctor (1981- )
(1)
Grotowicz Wiktor (1958- )
(1)
Grządka Katarzyna
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Irvine William Braxton (1952- )
(1)
Jacobs Gregg D
(1)
James Judi
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
King Brian (neurolog)
(1)
Klingofer Jakub
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Kraus Natalia J
(1)
Krochmal Anna
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kurek Krzysztof (1974- )
(1)
Littlehales Nick
(1)
Luboński Paweł
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Malcherek Monika
(1)
Malina Dorota
(1)
McAlary Brooke
(1)
Millstine Wendy (1966- )
(1)
Miralles Francesc (1968- )
(1)
Naumburg Carla
(1)
Nerenberg Jenara
(1)
Niequist Shauna (1976- )
(1)
Oczkowski Tomasz
(1)
Odorowicz Ischim
(1)
Ohme Rafał Krzysztof
(1)
Pausch Johannes (1949- )
(1)
Persaud Raj
(1)
Petitcollin Christel
(1)
Porębski Andrzej (1958- )
(1)
Postrzygacz Agnieszka
(1)
Radomski Norbert
(1)
Rozenek Małgorzata (1978- )
(1)
Rubin Theodore Isaac
(1)
Sawicka Jolanta (tłumacz)
(1)
Schnabel Ulrich (1962- )
(1)
Scott S. J
(1)
Scott Steve (psycholog)
(1)
Segerstrom Suzanne C
(1)
Siara Olga
(1)
Skowron Monika (tłumaczka)
(1)
Skrzypczak Roman
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Sundberg Carl Johan (1958- )
(1)
Takahashi Junko
(1)
Tallis Frank
(1)
Tomiak Anna
(1)
Vopel Klaus W
(1)
Warda Mariusz
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Wolek Natasha
(1)
Wynne Abby
(1)
Yamashita Hideko
(1)
Zano Agata
(1)
Zawiślak Marek
(1)
Łapiński Paweł (1985- )
(1)
Łukowska Daria
(1)
Środa Jacek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(16)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(35)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
Kraj wydania
Polska
(49)
Język
polski
(49)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Higiena psychiczna
(48)
Uczucia
(8)
Osobowość
(7)
Kobieta
(6)
Samorealizacja
(6)
Pokaż więcej ...
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Samopoznanie
(5)
Mindfulness
(4)
Myślenie
(4)
Mózg
(4)
Odżywianie
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Wrażliwość
(4)
Kontrola emocjonalna
(3)
Odpoczynek
(3)
Psychoterapia
(3)
Samowychowanie
(3)
Stres
(3)
Umysł
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Chronotyp
(2)
Duchowość chrześcijańska
(2)
Gimnastyka
(2)
Jakość życia
(2)
Martwienie się
(2)
Medytacja
(2)
Optymizm
(2)
Pewność siebie
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Psychologia
(2)
Samoakceptacja
(2)
Sen
(2)
Slow life
(2)
Styl życia
(2)
Szczęście
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zmęczenie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Bezsenność
(1)
Coaching
(1)
Decyzje
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Duchowość
(1)
Dusza
(1)
Dzieci
(1)
Długowieczność
(1)
Gniew
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Gry i zabawy
(1)
Higiena
(1)
Hormony
(1)
Kosmetyka
(1)
Las
(1)
Miłość
(1)
Neuropsychologia
(1)
Niequist, Shauna (1976- )
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Praca
(1)
Refleksyjność
(1)
Samokontrola
(1)
Satysfakcja (psychologia)
(1)
Sens życia
(1)
Sport
(1)
Sprzątanie
(1)
Starzenie się
(1)
Stoicyzm
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening umysłu
(1)
Trening zdrowotny
(1)
Ubiór
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Zachowanie
(1)
Zapobieganie
(1)
Środowisko przyrodnicze
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Japonia
(3)
Gatunek
Poradnik
(46)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(19)
Psychologia
(16)
Medycyna i zdrowie
(10)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Pokaż więcej ...
Dom i ogród
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
49 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Więcej czasu, mniej stresu / Judi James ; tł. [z ang.] Anna Tomiak. - [Warszawa] : "Bauer", 2003. - 95 s. : rys.; 14 cm.
Autor
James Judi. Tomiak Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Samowychowanie Samopoznanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przeł. Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 251, [5] s. : il. ; 19 cm.
(Spectrum)
Autor
Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- ).
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Odpoczynek
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Muza
Kolejna książka z cyklu: o tym trzeba wiedzieć Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż ┬więcej i więcej├, jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość - to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy detoks : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu : książka interaktywna / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse-Kolekcje, 2015. - 223, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm
Autor
Bem Katarzyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Happy Detoks to kompletny, holistyczny przewodnik oczyszczania ciała, umysłu i emocji dla nowoczesnych kobiet, które świadomie podchodzą do kwestii zdrowia i odżywiania oraz które odpowiedzialnie chcą zadbać o swój organizm. Autorką książki jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji z kilkunastoletnim doświadczeniem. Prowadzi 2 blogi o jodze i zdrowym, zrównoważonym stylu życia, a także pisze na ten temat dla prasy oraz występuje w mediach jako ekspert w tej tematyce.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak poprawić kondycję i zdrowie : przewodnik dla początkujących / Natasha Wolek ; przekł. Jakub Klingofer. - Warszawa : Bellona, cop. 2008. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Autor
Wolek Natasha. Klingofer Jakub.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Higiena psychiczna Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Praktyczne porady dotyczące podstaw odżywiania, stroju i sprzetu. Sześciopoziomowy program treningowy pozwalający zachować sprawność przez całe życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Księga gniewu / Theodore Isaac Rubin ; przeł. [z ang.] Norbert Radomski. - Poznań : "Rebis", 1999. - 167,[1] s. ; 20 cm.
(Poradnik)
Autor
Rubin Theodore Isaac. Radomski Norbert.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Samowychowanie Relacje międzyludzkie Uczucia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Przerwa, która daje siłę : zabawy ułatwiające naukę dla dzieci, młodzieży i dorosłych / Klaus W. Vopel ; przekł. z niem. Magdalena Jałowiec. - Kielce : "Jedność", 2003. - 187 s.; 24 cm.
Autor
Vopel Klaus W. Jałowiec-Sawicka Magdalena.
Forma i typ
Książki
Temat
Gry i zabawy Higiena psychiczna Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie / Kristine Carlson ; przeł. Magdalena Hermanowska. - Wyd. 2 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2008. - 331, [1] s. ; 17 cm.
Autor
Carlson Kristine (1963- ). Hermanowska Magdalena.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Kobieta
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nie zadręczaj się drobiazgami, kobieto czyli Jak wywiązywać się z obowiązków i mieć czas dla siebie / Richard Carlson ; przeł. [z ang.] Magdalena Hermanowska. - Poznań : "Rebis", 2002. - 331 s. ; 17 cm.
(Bestseller)
Autor
Carlson Kristine (1963- ). Hermanowska Magdalena.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena psychiczna Kobieta
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przełamać prawo Murphy'ego : jak pesymiści mogą osiągnąć to, co realizują optymiści / Suzanne C. Segerstrom ; przekł. Grzegorz Baster. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2009. - 310, [1] s. : il., wykr. ; 22 cm.
Autor
Segerstrom Suzanne C. Baster Grzegorz.
Forma i typ
Książki
Temat
Optymizm Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Przestań się starać być szczęśliwym - po prostu bądź szczęśliwy! Celem autorki jest zasugerowanie czytelnikowi, że to nie nasze przekonania na temat przyszłości kształtują nasz optymizm bądź pesymizm, a więc także sukces bądź porażkę, ale umiejętność wytrwania przy wyznaczonych sobie celach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Powiedz dobranoc bezsenności : jak zdrowo spać i lepiej żyć / Gregg D. Jacobs ; [tł. Ischim Odorowicz]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2012. - 299 s. ; 21 cm.
Autor
Jacobs Gregg D. Odorowicz Ischim.
Forma i typ
Książki
Temat
Bezsenność Higiena psychiczna
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Studio Astropsychologii, Janusz Nawrocki
Autor w swojej książce podpowie, w jaki sposób możesz poradzić sobie z bezsennością. Pomoże w tym opracowany przez niego przełomowy program walki z zaburzeniami snu o naukowo udowodnionej skuteczności. Dr Jacobs obala wiele mitów dotyczących bezsenności i ukazuje zagrożenie, jakie niesie coraz powszechniejsze zażywanie pigułek nasennych. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia / Raj Persaud ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie 2. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 2006. - 588, [1] strona ; 20 cm.
(Psychologia Na Co Dzień)
Autor
Persaud Raj. Luboński Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Psychoterapia Stres Zapobieganie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza
Autor książki podejmuje wiele istotnych problemów dotyczących wyśnionego ideału psychicznego zdrowia. Pewnie i konkretnie odpowiada na pytania dotyczące tego, jak wychowywać dzieci i uodpornić je na przyszły, nieunikniony stres, oraz jak i kiedy korzystać z pomocy specjalistów. Szeroko naświetla problem religii jako jednej z sił napędowych i wstecznych naszego życia. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięć cennych minut wieczorem : 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu / Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Funky Books, copyright 2010. - 249, [2] strony ; 15 cm.
Autor
Brantley Jeffrey. Millstine Wendy (1966- ). Jusewicz-Kalter Ewa.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Autopsychoterapia Higiena psychiczna Odpoczynek Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Dzięki tej książce dowiesz się, jak - poświęcając na to codziennie tylko 5 minut - łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Powoli : jak żyć we własnym rytmie / Brooke McAlary ; przełożyła Dorota Malina. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2018. - 259, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
McAlary Brooke Malina Dorota
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Mindfulness Slow life
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo Literackie
Powoli, nie pędź tak! Ciesz się życiem! Bestsellerowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć swój rytm i delektować się każdą chwilą. Kontynuacja rewolucyjnej Prostoty. Siły codziennych rytuałów Brooke McAlary. Masz wspaniałą rodzinę, odnosisz sukcesy w pracy i tyle osób zazdrości ci pięknego domu? Tylko dlaczego się tym nie cieszysz? Dlaczego źle sypiasz w nocy i wciąż nie możesz pozbyć się stresu? Masz tyle planów, tyle rzeczy do zrobienia i stale brakuje ci czasu. To nie jest dobry rytm. To nie jest TWÓJ rytm! Aby się o tym przekonać, zwolnij i ogranicz aktywność. Oddziel zachcianki od potrzeb, uwolnij się od nadmiaru rzeczy, skoncentruj na tym, co tu i teraz, wybieraj świadomie. Poczuj zapach deszczu, wsłuchaj się w wiatr, chwyć za rękę ukochaną osobę. Być może sądzisz, że to kiepski pomysł i prosta droga do życiowej porażki?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2020. - 261, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Stamateas Bernardo Sławomirska Barbara (1952- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Uczucia Osobowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Bellona
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii - w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć - oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu! [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Emocje (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2021. - 261, [1] strona : rysunki ; 21 cm.
Autor
Stamateas Bernardo Sławomirska Barbara (1952- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Uczucia Osobowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Bellona
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii - w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć - oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu! [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Toksyczne emocje / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, copyright 2022. - 261, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stamateas Bernardo Sławomirska Barbara (1952- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Uczucia Osobowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Bellona
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać z nas energii - w chwili bowiem, gdy tak się dzieje, stają się toksyczne. Żyć - oznacza poznać samego siebie. Właśnie owo poznanie pozwala zadzierzgnąć więzi między innymi i nami samymi. Jeśli ukrywamy emocje, wyciszamy je i skrywamy, myśląc, że w ten sposób znikną, to popełniamy błąd. Nadal będą w nas tkwić, jednak zamknięte niczym w więzieniu, co jedynie doprowadzi do chwiejności emocjonalnej, apatii i afektywnej niewiary. Uzdrowienie emocji oznacza przygotowanie na uwolnienie się od negatywnych i toksycznych odczuć, które zdecydowanie nie pomagają w znalezieniu rozwiązania. Celem niniejszej książki jest przyznanie każdej emocji jej prawdziwego znaczenia. Twoim przeznaczeniem jest zwycięstwo, miłość, szczęście, dostatek i pełnia życia. Masz aż nadto zdolności, by dokonać własnej wewnętrznej przemiany. I podążyć tą drogą. Ku większemu szczęściu! [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej