Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(23)
Forma i typ
Książki
(22)
Poradniki i przewodniki
(5)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
nieokreślona
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Planeta 11
(6)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(3)
Filia nr 9
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 10
(1)
Filia nr 12
(1)
Filia nr 13
(4)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(7)
Pokaż mniej ...
Autor
Czerwiński Ryszard (1937-2010)
(2)
Fijałkowski Włodzimierz (1917-2003)
(2)
Karpińska Bożena
(2)
Batson Sallie
(1)
Berlin Coco
(1)
Pokaż więcej ...
Bluszcz Ewa
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola Autor
(1)
Buras Alicja
(1)
Carlos Klaudia
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Cichopek Katarzyna (1982- )
(1)
Cieślik Elżbieta
(1)
Cram Catherine
(1)
Czerwiński Ryszard
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Degen Elly M
(1)
Dubiel Krzysztof
(1)
Figlewska Joanna
(1)
Janowska-Michnowska Barbara
(1)
Jasiak Henryk
(1)
Jucewicz Andrzej
(1)
Kaczorowska Małgorzata (tłumacz)
(1)
Keller Lieselotte
(1)
Kmiotek Heike
(1)
Kossak-Nowocień Hanna
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Krempel Otti
(1)
Krempel Otti (1954- )
(1)
Kruczek Maria
(1)
Lange Dianne
(1)
Letuwnik Sabine
(1)
Mentrup Jessica
(1)
Moody Gary
(1)
Murad Howard
(1)
Owsiak Anna
(1)
Pinckney Callan
(1)
Roberts Matt (1973- )
(1)
Rohozińska Ewa
(1)
Starmach Anna (1987- )
(1)
Stouffer Drenth Tere
(1)
Szybilska-Fiedorowicz Izabela
(1)
Willand Nicola
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(22)
nieokreślony (s.l.)
(1)
Język
polski
(23)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Gimnastyka kobieca
(23)
Kobieta
(5)
Gimnastyka lecznicza
(4)
Ciąża
(3)
Odżywianie
(3)
Pokaż więcej ...
Joga
(2)
Mięśnie dna miednicy
(2)
Cellulit
(1)
Dietetyka
(1)
Horoskopy
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kosmetyka
(1)
Macierzyństwo
(1)
Menopauza
(1)
Niemowlę
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Seksualność
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Twarz
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(9)
Wydawnictwa popularne
(9)
Przepisy kulinarne
(3)
Film dokumentalny
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Klub 50+ / Mariola Bojarska-Ferenc ; [zdjęcia Krzysztof Dubiel]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015. - 335, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Burda Publishing Polska
Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizację życiowych pasji! To główne przesłanie najnowszej książki "Klub 50+" Marioli Bojarskiej-Ferenc. Autorka dedykuje ją kobietom 50 plus, które wciąż mają apetyt na życie, chcą być nowoczesne, modne, seksowne. Sama jest żywym tego przykładem. Przekonuje, że życie nie kończy się po pięćdziesiątce, że kobietom dojrzałym nie pozostają jedynie kapcie i czytanie wnukom bajek. "Pokażę Ci, że może być inaczej" ─ pisze we wstępie. Podpowiada, jak zatroszczyć się o ciało i duszę, by być kobietą zdrową, zadowoloną z siebie i szczęśliwą. Na łamy swojej książki zaprosiła cenionych lekarzy specjalistów. Pyta też znane Polki, aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, jak one to robią, że ciągle są piękne. Sięgnij po tę książkę, ćwicz i gotuj z Mariolą Bojarską-Ferenc i bierz z życia pełnymi garściami! [bonito.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pussy joga : trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks / Coco Berlin ; ilustracje Heike Kmiotek ; przekład Elżbieta Cieślik. - Łódź : Galaktyka, ©2020. - 207 stron : ilustracje ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka
"Pussy joga" to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Autorka zachęca do prostych, przyjemnych i dyskretnych ćwiczeń mięśni dna miednicy. Wiele z nich można wykonać w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial – są więc idealne dla zabieganych kobiet, które nie mają zbyt wiele czasu. Dzięki nim poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna praktyka mindfulness), otworzysz na dobry seks (z partnerem lub bez). Nagrodą za Twoje starania będzie też to, że nie przejdziesz ulicą niezauważona. Twoja aura i pewność siebie będą przyciągać spojrzenia wszystkich wokół. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka razem z dzieckiem : szybko odzyskasz zgrabną sylwetkę / Nicola Willand ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 127, [1] strona : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Świat Książki
Ćwiczenia, które przyczynią się do lepszego rozwoju emocjonalnego dziecka Wiele matek pragnących po porodzie odzyskać wspaniałą figurą staje przed dylematem, co w czasie ćwiczeń zrobić z dzieckiem. Dziś nie jest to już problemem. Dzięki unikalnemu zestawowi ćwiczeń zawartych w tej książce niemowlę będzie mogło ćwiczyć z mamą w formie zabawy. Program treningu dla wszystkich głównych grup mięśni wzmacnia i rzeźbi ciało matki, stymulując jednocześnie rozwój psychiczny, fizyczny i emocjonalny dziecka. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej