SOWA OPAC :

87 wyników

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków szczęśliwego dziecka / Sean Covey ; ilustrował Stacy Curtis ; przełożyła Małgorzata Bortnowska. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 93 strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Covey Sean. Curtis Stacy (1971- ). Bortnowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dzieci Interakcje społeczne Jakość życia Styl życia Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Poznajcie przyjaciół z krainy Siedmiu Dębów, którzy wam w tym pomogą. Witek nauczy organizacji czasu. Kudłatek przekona, że warto określić sobie cel działania. Lilka zwróci uwagę na współpracę z innymi, a Wandzia przypomni, dlaczego warto zadbać o siebie. [znak.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BAJKOTERAPIA (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biblioterapia (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. BT (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkomiejscy single / Julita Czernecka. - Warszawa : Wydawnictwo Poltext, 2011. - 251 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Czernecka Julita.

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Miasta Samotność

Kim są single i jak wygląda ich życie, czy ma coś wspólnego z obrazem przedstawianym w mediach? To pytanie towarzyszy wielu dyskusjom na portalach internetowych, debatom w telewizji, radiu i prasie. Książka pogłębia dotychczasową wiedzę o wielkomiejskich singlach, ich stylu życia oraz przyczynach bycia "solo". Single mówią o swoich wymaganiach wobec potencjalnego partnera i wyobrażeniu idealnej miłości, dzielą się refleksjami dotyczącymi ich związków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Socjologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior / Aneta Derda. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2014. - 212 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Derda Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Emeryci i renciści Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Poradnik skierowany jest do osób, które właśnie przeszły na emeryturę lub przygotowują się do tego kroku. Znajdziesz w nim tematy związane z życiem seniora oraz praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnowania relacji rodzinnych i towarzyskich, niezbędne informacje o zdrowiu i urodzie, a także porady dotyczące najistotniejszych kwestii prawnych czy finansowych. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Despeghel Michael. Porowska Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Oficyna Wydawnicza "Interspar"

Książka zaprasza na wycieczkę do ciekawego świata neurofizjologii, w którym prezentuje działanie najbardziej złożonej struktury uniwersum - ludzkiego mózgu. Przedstawia układ limbiczny i podświadome instrukcje oraz niesamowitą zdolność mózgu do uczenia się przez całe życie. Pokazuje, jak za pomocą testu określić swój indywidualny kod życia, a następnie - dzięki odpowiedniemu programowi ruchu i pokonywania stresu oraz dzięki zaleceniom prawidłowego żywienia z punktu widzenia mózgu - zaplanować swój indywidualny program lepszego życia. W ten sposób można w krótkim czasie skierować swój system emocjonalny w mózgu na zupełnie osobisty kurs, a tym samym wydobyć to, co najlepsze dla życia i zdrowia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trauma pandemii COVID-19 w polskim społeczeństwie / Piotr Długosz. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2021. - 197 stron : wykresy ; 24 cm.

Autor

Długosz Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

COVID-19 Epidemie Jakość życia Postawy Społeczeństwo Trauma Polska

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: CeDeWu

W książce zawarto unikatowe analizy wpływu pandemii COVID-19 na polskie społeczeństwo. Badania zostały przeprowadzone na początku przedstawionego okresu, kiedy stosunek ludzi do tego, co się wokół nich dzieje, był jeszcze nieukształtowany, zaś wiedza na temat długofalowych konsekwencji oraz czasu trwania samej pandemii – niewielka.Książka jest próbą wskazania i opisania mechanizmów psychologicznych i społecznych uruchamianych przez pandemię. Jej atutem jest przystępny i przeglądowy charakter oraz trafne i skłaniające do refleksji wnioski, będące punktem wyjścia do pogłębionych i zaawansowanych analiz w różnych obszarach i wymiarach rzeczywistości społecznej związanych z pandemią i jej konsekwencjami.Dr hab. Piotr Długosz, prof. UP, jest kierownikiem Zakładu Metodologii Badań Społecznych i wicedyrektorem Instytutu Filozofii i Socjologii Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie im. KEN. Autor sześciu monografii, m.in. „Traumy wielkiej zmiany na Podkarpaciu", Kraków 2008. Badacz traumy transformacji na Ukrainie (grant z NCN). Obecnie zajmuje się psychospołecznymi skutkami pandemii COVID-19. Publikuje w renomowanych czasopismach polskich i zagranicznych (m.in. „Studia Polityczne", „Frontiers Psychiatry", „Personality and Individual Differences", „Brain Sciences"). [profinfo.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19.4.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

4-godzinny tydzień pracy : uwolnij się od schematu od 9 do 17 : dołącz do niezależnych finansowo / Timothy Ferriss ; przekład Anita Doroba. - Wersja rozszerzona i uzupełniona. - Warszawa : MT Biznes, 2011. - 497, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Ferriss Timothy (1977- ). Doroba Anita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Organizacja pracy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: MT Biznes

Bestsellerowy poradnik autorstwa Timothy’ego Ferrissa teraz w nowym, rozszerzonym wydaniu! Już od wczesnego dzieciństwa słyszymy o konieczności ukończenia dobrej szkoły, która zagwarantuje nam dobrą pracę, a w odległej przyszłości również godną emeryturę – wszystko według schematu niewolniczo pracuj – oszczędzaj – bądź emerytem. Średnio czterdzieści godzin tygodniowo nieustającej harówki przez okres około czterdziestu lat daje nam zatrważający wynik ponad trzech tysięcy trzystu pełnych przepracowanych dni w naszym życiu. Jednak czy można inaczej? Timothy Ferriss udowadnia, że jak najbardziej. Zaproponowany przez niego tydzień pracy, zamiast pełnych czterdziestu godzin liczy zaledwie... cztery! Gdyby ktokolwiek miał obiekcje, czy aby na pewno autor nie zgubił jednego zera przy określaniu czasu pracy, powinien czym prędzej spojrzeć na okładkę jego bestsellerowego poradnika – sylwetka bezstresowo wypoczywającego na hamaku człowieka jest wyraźnym sygnałem, że, zdaniem autora, nie każdy zarabiający musi być wyjątkowo zapracowany. Aby zaprojektować sobie dokładnie takie życie, jakie chcesz, tj. luksusowe, wypełnione wspaniałymi podróżami, z dala od nerwowego wyścigu szczurów musisz czym prędzej zacząć działać. Nie odkładaj swoich marzeń na później, bo wbrew pozorom wcale nie musisz czekać na lepsze, spokojniejsze i bardziej przewidywalne czasy, odznaczające się w pełni ustabilizowaną gospodarką. Już dziś zacznij zmieniać swoje życie. Nieograniczony czasochłonną pracą na etacie, osiągaj wysoki dochód i spełniaj swoje marzenia! „4-godzinny tydzień pracy” będzie idealnym przewodnikiem w stopniowym odzyskiwaniu Twojego własnego życia! Dzięki książce „4-godzinny tydzień pracy” dowiesz się, jak, korzystając ze sprawdzonych metod pewnego włoskiego ekonomisty, w ciągu dwóch pełnych dób zminimalizować czas swojej pracy o 50%, a także jak zmienić dotychczasowy, długotrwały sposób budowania kariery na krótkie, jednak bardziej intensywne epizody wypełnione pracą. W swoim bestsellerowym poradniku autor dzieli się własnymi doświadczeniami odnośnie do zmiany swojego życia na lepsze: dawniej, pracując aż osiemdziesiąt godzin tygodniowo, osiągał roczny dochód w wysokości czterdziestu tysięcy dolarów. Obecnie Timothy Ferriss osiąga taki przychód miesięcznie, i to pracując zaledwie cztery godziny tygodniowo! Jeśli to wszystko dla niektórych wciąż brzmi niewiarygodnie, na poparcie swoich słów autor w publikacji przywołuje sylwetki rozchwytywanych artystów, którzy łączą wysokodochodową pracę ze wspaniałymi podróżami po świecie. Timothy Ferriss przekonuje, że aby wyrwać się ze szponów ograniczeń długotrwałej pracy, w pierwszym kroku należy zlecić obsługę większości swoich obowiązków zagranicznym, wirtualnym asystentom. Koszt tego przedsięwzięcia jest nieporównywalnie mały do ilości zaoszczędzonego czasu! W nowym, uzupełnionym wydaniu „4-godzinnego tygodnia pracy” znalazło się ponad pięćdziesiąt sprawdzonych wskazówek oraz analiz różnych przypadków zaczerpniętych z życia czytelników Timothy’ego Ferrissa, którzy korzystając z metod autora, podwoili swoje przychody i całkowicie zmienili swoje życie. Publikacja amerykańskiego mówcy motywacyjnego zawiera także informacje na temat najnowszych, skutecznych narzędzi oraz rozwiązań technicznych, które umożliwiają życie na poziomie milionera... gdy się nim nie jest. Ponadto czytelnicy odnajdą w poradniku również autentyczne, gotowe wzory do skopiowania, które umożliwią im chociażby eliminację e-maili oraz pozyskanie prywatnego, taniego kucharza. Bogate, choć zdobywane z trudem i mozołem doświadczenie Timothy’ego Ferrissa na temat bogacenia się i szczęśliwego życia jest teraz dostępne dla każdego czytelnika, który korzystając z pomocy autora, bez większego problemu wcieli do swojego życia maksymę: nie odkładaj swojego życia na później. [merlin.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Praca (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywność : naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia / Barbara L. Fredrickson ; przełożyła Joanna Gilewicz. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2011. - 329 stron ; 21 cm.

Autor

Fredrickson Barbara L. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Optymizm Samowychowanie Uczucia Jakość życia Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Wszyscy znamy negatywność, która na każdym kroku daje się nam we znaki. Negatywność wnika w nasze myśli i osądy. Wsącza się w stosunki rodzinne i koleżeńskie, pozbawiając nas dobrej woli. Co gorsza, negatywność karmi szkodliwe dla zdrowia negatywne emocje, jak gniew, pogarda i przygnębienie, które zatruwają cały organizm. Odczuwamy to jako skurcze żołądka, wzrost ciśnienia krwi, sztywnienie mięśni karku i szyi. A pozytywność? Czy może zmienić nasze życie? I czym właściwie jest pozytywność? Doktor Barbara L. Fredrickson zajmuje się tymi pytaniami od ponad dwudziestu lat. To, co odkrywa i opisuje, przysporzyło jej sławy w dziedzinie psychologii i nie tylko. W książce Pozytywność autorka wyjaśnia, jak proporcja 3:1 emocji pozytywnych do negatywnych umożliwia osiągnięcie tego, o czym kiedyś mogliśmy tylko zamarzyć. W niebanalny sposób pokazuje też, że sięganie do własnych wyjątkowych źródeł pozytywności jest mądrą i zdrową inwestycją w przyszłość i że ten potężny, choć niedoceniany, stan psychiczny może mieć korzystny wpływ na nasze relacje, poprawić stan zdrowia, złagodzić depresję i rozszerzyć granice umysłu. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

O sztuce istnienia / Erich Fromm ; z ang. tł. Robert Saciuk. - Warszawa ; Wrocław : Wydaw. Naukowe PWN, 1997. - 131 s. ; 21 cm.

Autor

Fromm Erich (1900-1980). Saciuk Robert (1940-2019).

Forma i typ

Książki

Temat

Antropologia filozoficzna Jakość życia Świadomość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Geddes Linda Wojtasik Andrzej (1970- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość życia Promieniowanie słoneczne Rytm biologiczny Sen Słońce Światło Światłolecznictwo Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Insignis Media

W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes - wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu „New Scientist” - przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia. Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego - związku z naszą życiodajną gwiazdą. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum singla : życie w pojedynkę, w drodze do pary / Magdalena Giedrojć. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 158, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Giedrojć Magdalena (1971- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Kobieta Mężczyzna Samotność.

Gatunek

Poradnik

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Ja

Audiobook

W koszyku

oceń

Vademecum singla : życie w pojedynkę, w drodze do pary / Magdalena Giedrojć. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox,pl, [2016]. - 1 płyta (CD) (5 godz. 17 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Giedrojć Magdalena (1971- ). Domańska Joanna (1970- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Kobieta samotna Mężczyzna samotny

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Heraclon International

Jesteś singlem. Masz dość odwagi, by żyć po swojemu. Mówisz, co myślisz i pokazujesz, co czujesz. Do szczęścia zmierzasz może nie najprostszą, ale na pewno własną drogą. W książce tej nie znajdziesz gotowych przepisów na życie ani informacji, jak w ciągu tygodnia spotkać wielką miłość. Jednak rady w niej zawarte mogą ci pomóc zorganizować swoje życie w pojedynkę. Dzięki nim dostrzeżesz plusy bycia singlem i nauczysz się, jak będąc sam, radzić sobie zarówno w pracy, jak i w domu, wśród rodziny i znajomych.A jeśli czujesz, że zaczyna ci brakować towarzystwa, być może zechcesz skorzystać z opisanych w książce sposobów zawierania nowych znajomości, randkowego savoir-vivre'u lub wskazówek, gdzie i jak poznać swoją drugą połówkę. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kształtowanie środowiska mieszkaniowego dla seniorów / Barbara Ewa Gronostajska. - Wrocław : Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej, 2016. - 217 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Gronostajska Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Budownictwo wielkopłytowe Osoby w wieku starszym Osiedle mieszkaniowe Jakość życia Wrocław (woj. dolnośląskie)

Instytucja: Oficyna Wydawnicza Politechniki Wrocławskiej

W monografii przedstawiono szeroki opis środowiska dla osób starych. Tematyka w niej zawarta jest związana z dwoma głównymi blokami: zagadnieniami dotyczącymi osób starych i ich fukcjonowania w środowisku zbudowanym oraz problemami starzejącego się społeczeństwa, pojawiającymi się w środowisku mieszkaniowym blokowisk z wielkiej płyty z lat 70. i 80. XX wieku. Przedstawiono liczne wzorce, polskie i zagraniczne, przykłady zabudowy mieszkaniowej przeznaczonej dla osób starych... Publikacja zawiera liczne autorskie ilustracje prezentujące zabudowę dla osób starych oraz studenckie projekty zespołów mieszkanio-usługowych przeznaczonych dla tej grupy społeczeństwa. [z okł.]

Spis treści: Wstęp ; Sytuacja demograficzna Polski ; Wybrane przykłady obiektów dla osób starszych - Case Studies (studia przypadku) ; Trzy państwa - trzy rewitalizacje - trzy skale -Research by Design ; Osoby stare a dostępność ; Analizy gerontologiczne ; Cohousing - Próba poprawy jakości życia w wieku senioralnym ; Stary dom - stary użytkownik - starość w dwóch wymiarach. Alaliza wybranych wrocławskich osiedli z wielkiej płyty ; Podsumowanie i wnioski ; Aneks - prace studenckie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 195 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Poziom życia ludności w Polsce i krajach ościennych / Urszula Grzega. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Ekonomicznej im. Karola Adamieckiego, 2008. - 79 s. : il. ; 24 cm.

(Prace Naukowe Akademii Ekonomicznej im. Karola Adamieckiego w Katowicach.)

Autor

Grzega Urszula.

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Stopa życiowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokolenie 65+ : perspektywa społeczno-ekonomiczna / Alicja Grześkowiak, Klaudia Przybysz, Piotr Peternek, Agnieszka Stanimir. - Wrocław : Wydawnictwo Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, 2021. - 117, [2] strony : mapy, wykresy ; 24 cm.

Autor

Grześkowiak Alicja Przybysz Klaudia Peternek Piotr Stanimir Agnieszka (1972- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Jakość życia Osoby w wieku starszym Turystyka Zdrowie publiczne Kraje Unii Europejskiej Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Ekonomicznego (Wrocław)

Wzrost udziału osób powyżej 65 roku życia w strukturach ludności powoduje przeobrażenia gospodarek w różnych obszarach. W związku z tym niezbędne są procesy przygotowawcze dotyczące różnych sfer funkcjonowania społecznego i gospodarczego, które z jednej strony uwzględnią konieczność zapewnienia usług socjalno-bytowych i zdrowotnych, a z drugiej - pozwolą na wykorzystanie potencjału starszych pokoleń. Biorąc pod uwagę istotność powyższych zagadnień, zaprojektowano przeprowadzenie badania ankietowego wśród seniorów w Polsce. Realizację badania zaplanowano na pierwsze półrocze 2020 r. w schemacie kuli śniegowej. Niestety na skutek pandemii badanie zakończyło się na etapie pilotażu. Analizy przeprowadzono, bazując na danych wtórnych. Efekty opisuje niniejsza książka. [ksiegarnia-ekonomiczna.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honore ; przeł. Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Honoré Carl Umiński Krzysztof.

Forma i typ

Książki

Temat

Czas Higiena psychiczna Jakość życia Stres

Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem. Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze autor i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast. Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym. Pochwała powolności przedstawia nam różne metody wyzwolenia się od tego, co Baudelaire nazywał "straszliwym ciężarem czasu", od złudzenia w stylu Matrixa, które przekonuje, że nie mamy wyboru.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Irvine William Braxton (1952- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stoicyzm Jakość życia Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka

Instytucja: Insignis Media

Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną. Czy korzystając z mądrości starożytnych stoików – Marka Aureliusza, Seneki, Epikteta – możemy poprawić jakość naszego życia? Jak wypracowane przez nich taktyki mogą pomóc w zmaganiu się z codziennymi problemami w naszych czasach? Książka profesora filozofii Williama B. Irvine’a w wyjątkowy sposób łączy spostrzeżenia starożytnych filozofów z wynikami najnowszych badań psychologicznych i podsuwa zaskakująco prostą, a przy tym niezwykle skuteczną strategię radzenia sobie z nieoczekiwanymi wyzwaniami, które stawia przed nami codzienność: od tych uciążliwych, ale drobnych, jak utknięcie w korku albo na lotnisku, po poważniejsze, na przykład doświadczenie śmierci bliskiej osoby czy utrata pracy. Stoicy odkryli, że myślenie o wyzwaniach i trudnościach jak o swoistych próbach charakteru może radykalnie zmienić nasze nastawienie i reakcję. Dzięki „Wyzwaniu stoika” dowiecie się, jak przekształcać komplikacje w możliwości i dlaczego w ten sposób możemy się stać silniejsi, spokojniejsi i bardziej odporni psychicznie. "Wyzwanie stoika" to pełna przemawiających do wyobraźni przykładów i anegdot, a przy tym błyskotliwie napisana książka i świetna lektura dla każdego, kto w stresującej codzienności poszukuje równowagi, szczęścia i lepszej jakości życia. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za mroczną rzeką : jak przetrwałem piekło Korei Północnej / Masaji Ishikawa ; przekład Justyna Kukian. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 267, [5] stron : ilustracje, mapa, portret ; 22 cm.

Autor

Ishikawa Masaji (1947- ) Kukian Justyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura japońska Literatura koreańska

Temat

Ishikawa, Masaji (1947- ) Dyskryminacja etniczna Jakość życia Prześladowania polityczne Rasizm Stosunki etniczne Totalitaryzm Chiny Japonia Korea Północna

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Bestseller New York Timesa, nominowany do nagrody Goodreads Choice Award. Wstrząsająca, prawdziwa historia życia i ucieczki z jednego z najbardziej brutalnych, totalitarnych reżimów na świecie. Do Korei Północnej Masaji Ishikiwa trafił razem z rodzicami, których uwiodła propaganda ziemi obiecanej i klasowej sprawiedliwości. Autor do dziś ukrywa swoją tożsamość w obawie o swoje życie. Najbardziej wstrząsająca opowieść o życiu w Korei Północnej. Masaji Ishikawa mieszka w Japonii, ale jako pół-Koreańczyk jest obywatelem drugiej kategorii. Gdy ma 13 lat, jego ojciec daje się skusić obietnicom rządu Korei Północnej. Na miejscu czeka ich edukacja, praca, wysoka pozycja społeczna, dobrobyt. Wraz z rodzicami i trzema siostrami Masaji wyjeżdża do nowej ojczyzny. Jest rok 1960. Kolejne lata okażą się brutalne, pełne bólu i cierpienia. Rodzinie Ishikawy będzie towarzyszyło ubóstwo, głód i ciągła doktrynacja komunistycznego reżimu. Staną się przedstawicielami najniższej kasty społecznej. Władze zabronią im myśleć, ale nie zdołają zabronić im kochać. W tym nieludzkim świecie rodzinne więzi będą jedynym, co pozwoli im przetrwać. Do czasu. Po 36 latach Ishikawa decyduje się na samotną ucieczkę. Wstrzymuje oddech i wchodzi do okrytej ciemnościami rzeki, której drugi brzeg obiecuje ocalenie. Światowy bestseller. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(4/9) (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biografie. Reportaże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obfitość / Joanna Jagiełło ; ilustrowała Agata Dobkowska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ) Dobkowska Agata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Jakość życia Przedmioty użytku codziennego Przywiązanie (psychologia) Wakacje Zabawki

Gatunek

Broszura Wiersze Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Poznajcie Kornelię, małą dziewczynkę, która w swoim pokoju ma mnóstwo zabawek i książek. Półki uginają się od ciężaru klocków, lalek, pluszaków i kredek. Dziewczynka wszystkie zgromadzone przedmioty lubi najbardziej na świecie i nie może się z nimi rozstać choćby na jeden dzień. Przecież życie bez nich byłoby takie nudne i bezsensu! Pewnego dnia Kornelia zostaje wystawiona na ciężką próbę! Przed nią wyjazd na wakacje do dziadka, który jest minimalistą, a jego dom jest skromny i malutki. W dodatku mama pozwala zabrać jej TYLKO JEDNĄ ZABAWKĘ! Czy to się może w ogóle udać? Czas się spakować i wyjechać na najprawdopodobniej nudniejsze wakacje w historii. Dziewczynka jednak nie spodziewa się, że wakacje bez zabawek mogą okazać się naprawdę… udane! Na Kornelię czeka zbieranie muszelek na plaży, słuchanie śpiewu ptaków w lesie, wyjątkowy biwak i najpyszniejsze kiełbaski prosto z ogniska, a na koniec niebo pełne gwiazd, które do tej pory widziała tylko w książkach. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kraina dzieci (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Więzi, ISSN 0519-9336 ; t. 331)

Autor

Kaczkowski Jan (1977-2016). Jabłońska Katarzyna (filolog). Łuczak Jacek (1934-2019).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kaczkowski, Jan (1977-2016) Ból przewlekły Chorzy na nowotwory Chorzy w stanach terminalnych Cierpienie Duchowość katolicka Duchowieństwo katolickie Duszpasterstwo hospicyjne Jakość życia Godność ludzka

Gatunek

Wywiad-rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Instytucja: Towarzystwo "Więź"

Ks. Jan Kaczkowski nie obrażał się, gdy nazywano go onkocelebrytą. Przeciwnie -świadomie wykorzystał swoją chorobę i wiedzę zdobytą przy pracy w hospicjum, aby zwrócić naszą uwagę na rolę medycyny paliatywnej. To dzieło wieńczy książka „Żyć aż do końca”-rzetelny, ale też pełen humoru przewodnik po chorowaniu i umieraniu. Ks. Jan przekazuje w niej solidną dawkę wiedzy cennej dla samych chorych i ich bliskich, jak również lekarzy i personelu medycznego. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kalinowski Sławomir (1978- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Jakość życia Wsie Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Naukowe PWN

Niski poziom życia i nierówności społeczne stały się w ostatnich latach trwałym przedmiotem zarówno analiz ekonomicznych i badań naukowych, jak również oży- wionej debaty publicznej. Toczące się dyskusje są efektem coraz większej liczby osób pozbawionych szans realizacji potrzeb na oczekiwanym poziomie, ekonomicz- nej bezsilności i marginalizacji niektórych grup społecznych, zachodzących nega- tywnych zjawisk społeczno-gospodarczych, w tym bezrobocia i pauperyzacji społe- czeństwa. Pojawianie się nowych grup defaworyzowanych, które nie mogą w pełni korzystać z dobrodziejstw związanych z poprawą kondycji i unowocześnianiem się gospodarki, a także w niewielkim stopniu partycypują we wzroście gospodarczym, stanowi przesłankę do podjęcia badań wyjaśniających niski poziom życia ludności. Jedną z grup defaworyzowanych jest ludność wiejska o niepewnych dochodach. Pozbawiona jest ona stabilności ekonomicznej, przejawiającej się w wymiarze do- chodowym, a w rezultacie deprywacją potrzeb i niskim poziomem życia, jak i w wy- miarze zatrudnienia, będącego konsekwencją przemian zachodzących na rynku pra- cy. Brak stabilnych dochodów, długie okresy bezczynności zatrudnieniowej, a także przemiany zachodzące w sferze zatrudnienia, które prowadzą do coraz większej nie- pewności wynikającej z uelastycznienia czasu i form pracy bez jednoczesnego utrwa- lenia bezpieczeństwa, przyczyniają się do obniżania poziomu życia tej grupy. Są jed- nocześnie inspiracją do dyskusji na temat dochodów, ich alokacji oraz kierunków i sposobów wydatkowania, a także stopnia realizacji potrzeb w wymiarze obiektywnym i subiektywnym... [ze wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93 (1 egz.)