SOWA OPAC :

129 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Głowa do góry : jak radzić sobie z poczuciem niższości / Paul Hauck ; tł. z ang. Hanna Janowska. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1994. - 111, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hauck Paul A. Janowska Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dr Paul Hauck jest doświadczonym psychologiem klinicznym, członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, popularyzującym praktyczne zastosowanie psychologii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierszolandia terapeutyczna dla dzieci / Anna Kochalska-Siwak. - Zielonka : Wydawnictwo Kaligrafia, 2016. - 80 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Kochalska-Siwak Anna.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Poczucie własnej wartości

Gatunek

Wiersze

Instytucja: Wydawnictwo Kaligrafia

Wierszolandia terapeutyczna” to zbiór edukacyjnych wierszyków przeznaczonych do pracy z małymi dziećmi. Autorka, z zawodu szkolny psycholog, w ten sposób uczy zdolności radzenia sobie z trudnymi emocjami, wzmacnia poczucie własnej wartości, pomaga zdobywać wiedzę o byciu w grupie, ćwiczy wrażliwość na zjawiska przyrody, doskonali umiejętność rozwiązywania problemów codziennych, uczy pozytywnego myślenia, wzmacnia dążenia i marzenia, kształtuje wyobraźnię, uczy cierpliwości i umiejętności dbania o własne rzeczy. Dodatkową wartością jest możliwość pokolorowania kilku obrazków w książce, a także wykonanie rysunków do wierszyków. Wspólna praca i inwencja twórcza rodzica lub opiekuna z dzieckiem wzmacnia więzi i relacje w rodzinie. „Wierszolandię” można także wykorzystać w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej w trakcie zajęć dydaktycznych i terapeutycznych. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biblioterapia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? : trening / Glenn R. Schiraldi ; tł. [z ang.] Anna Żak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 266 s. ; 24 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Żak Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Są tacy ludzie, którzy zdają się niczym nie przejmować. Stresogenne sytuacje bardziej ich bawią, niż martwią. Nic nie może zachwiać ich dobrym samopoczuciem i budującą radością. Inni chcieliby reagować tak samo, ale nie potrafią -- przemawia przez nich zwątpienie we własne siły. Samozwątpienie i niska samoocena to wyjątkowo toksyczne trucizny. Osoby niepewne swoich sił są skryte, podejrzliwe i przesadnie troszczą się o swój status społeczny. Koncentrują się na tym, co je ogranicza, a problemy wydają im się większe, niż są w rzeczywistości. Zachwianie poczucia własnej wartości może dotknąć każdego z nas, ale zdecydowanie nie każdy może się z tego wyzwolić o własnych siłach. Książka doktora Glenna Schiraldiego to pomocna dłoń wyciągnięta w stronę wszystkich wątpiących.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polubić siebie : te okropne kompleksy! / Justyna Święcicka. - Warszawa : "Bellona", cop. 2006. - 78, [2] s. : rys., tab. ; 18 cm.

(Biblioteczka "Super Dziewczyny")

Autor

Święcicka Justyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Butch Robert J.. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Promic

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są. W tej książeczce pomocne elfy prowadzą młodego czytelnika droga poznawania samego siebie, pokazując, jak zauważać własną wyjątkowość, budować swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a także jak przygotowywać się do sytuacji mogących stanowić wyzwanie. Każde dziecko na świecie jest wyjątkowe i wspaniałe! Ma różne zdolności i wiele cudownych cech. I każde zasługuje na to, by z pełnym przekonaniem twierdzić: Jak fajnie być mną! Ta ciekawa i optymistyczna lektura naprawdę pomaga to zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Duże problemy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Cylinderek / Margarett Borroughdame ; [ilustracje Cezary Powierża]. - Warszawa : MBBooks, 2017. - 38, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borroughdame Margarett. Powierża Cezary.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Książka obrazkowa Wiersze

Instytucja: MB Books

Autorka, posługując się rymowaną formą przekazu, opowiada historię Pana Cylinderka, o tym jak radzić sobie w życiu z własnymi wadami, niedoskonałościami i ułomnościami. W zabawny i lekki sposób pokazuje, jak pokonywać swoje kompleksy i jak sprawić, by nie przesłaniały one tego, co w nas najlepsze i najbardziej wartościowe. To opowieść o tym, że wyeksponowanie naszego najlepszego atrybutu sprawi, że zarówno my sami siebie, jak i otaczający nas ludzie będą z sympatią postrzegać nas poprzez tę cechę czy umiejętność. Tak, jak cylinderek zakrył łysinę bohatera wiersza, tak pozytywna cecha lub talent może ukryć nasze niedoskonałości, zbudować poczucie własnej wartości, odwrócić od tych niedoskonałości naszą i otoczenia uwagę. Kiedy skupimy się na pozytywach nic nie przeszkodzi nam w cieszeniu się życiem i realizacji największych marzeń czyli byciu szczęśliwym. A szczęście to przecież umiejętność a nie stan! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie pewności siebie / Kate Burton, Brinley N. Platss ; [tł. Monika Szczęsny]. - Gliwice : Helion - Septem, cop. 2009. - 274 s. : il. ; 24 cm.

(Septem)

(Dla Bystrzaków)

Autor

Burton Kate (1962- ). Platts Brinley N. Szczęsny Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Przebojowość, moc oddziaływania na ludzi, śmiałe forsowanie swojego zdania i bycie świadomym własnej wartości -- to cechy, które bez wątpienia ułatwiają nasze życie zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Zastanawiasz się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie z łatwością odnajdują się w każdej sytuacji, nawet zupełnie nieszablonowej, podczas gdy inni wycofują się przy najmniejszej przeszkodzie? Pewność siebie to rzecz nabyta. Jeśli ciągle starasz się pracować nad wzmocnieniem tej cechy swojej osobowości, autorzy książki wskażą Ci plan działania dostosowany do Twoich oczekiwań. W trakcie lektury dowiesz się m.in., jak perfekcyjnie radzić sobie w złożonych sytuacjach natury emocjonalnej i jak wzmocnić swoją pozycję w pracy. Nauczysz się zjednywać sobie przyjaciół i zyskiwać powszechny szacunek i uznanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości / Glenn R. Schiraldi ; przekł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 173, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak : medytacja uważności, kontemplacja duchowa, redukcja stresu, pielęgnowanie optymizmu, właściwe odżywianie, dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sekta egoistów / Eric-Emmanuel Schmitt ; tłumaczenie Łukasz Műller. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 204, [1] strona ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Schmitt Éric-Emmanuel (1960- ). Müller Łukasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Poczucie własnej wartości Egoizm

Gatunek

Powieść psychologiczna

Kiedy Gérard natrafia w starej książce na wzmiankę o tajemniczym założycielu Sekty Egoistów, jest przekonany, że właśnie wpadł na trop niezwykłej zagadki. Kim byli owi Egoiści, którzy wierzyli, że każdy człowiek powinien skupić się tylko na poznaniu samego siebie? Kolejne ślady prowadzą Gérarda przez całą Europę, a początkowe niewinne zainteresowanie tematem szybko przeradza się w obsesję. Z dnia na dzień mężczyzna coraz bardziej zagłębia się w poszukiwania, ignorując wszystko i wszystkich. Jednak czy naprawdę można żyć tylko dla siebie, zapominając o innych? W swojej pierwszej, niepublikowanej dotąd w Polsce powieści, Eric-Emmanuel Schmitt stawia ważkie pytanie o to, co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze: osobiste szczęście czy budowanie więzi z otaczającymi nas ludźmi. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fil. (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Schmitt E.-E. (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.Fil (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść psychologiczna (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niechciana : wiedz, że jesteś kochana, nawet jeśli czujesz się gorsza od innych, odrzucona i samotna / Lysa TerKeurst ; [przekład Laura Bigaj]. - Wrocław : Aetos, 2019. - 278, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Terkeurst Lysa (1969- ) Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Poczucie własnej wartości Poczucie osamotnienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Aetos Media

„Poczucie odrzucenia odziera mnie z tego, co we mnie najlepsze, poprzez utrwalanie najgorszego, co o sobie usłyszałam”. Wróg chce, abyśmy czuły się odrzucone… Niechciane, samotne i gorsze. Lysa TerKeurst dzieli się w tej książce osobistym doświadczeniem odrzucenia w małej i dużej skali – od wyimaginowanego konfliktu z nieznajomą sportsmenką na siłowni po traumatyczne porzucenie przez ojca w dzieciństwie. Autorka szczerze analizuje zarówno przyczyny poczucia odrzucenia, jak i jego destrukcyjny wpływ na wszystkie nasze relacje, w tym na relację z Bogiem. Z biblijną intuicją, niezwykłą wrażliwością i poczuciem humoru Lysa pomoże ci: • pozbyć się kompleksów przez uświadomienie, że nawet jeśli inni cię ignorują, to Bóg zawsze się tobą interesuje; • zamienić skłonność do załamywania się lub kontrolowania innych na umiejętność przepracowywania zranień w sposób, który oddaje Bogu chwałę; • odnaleźć taki sposób modlitwy, który uspokoi twoją duszę i pozwoli ci odzyskać pewność siebie w sytuacji odrzucenia; • pokonać dwa największe lęki podkopujące twoje bezpieczeństwo przez wyjaśnienie istoty poczucia przynależności. Ta książka przypomina nam, że jesteśmy przeznaczone do miłości, której nie da się osłabić, zepsuć, zniszczyć czy odebrać – miłości, która nigdy nie odrzuca i zawsze nas chce.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)