SOWA OPAC :

1179 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 415 [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm.

(Książki)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Edipresse Polska

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz. [Beata Pawlikowska]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Depresja psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Edipresse Polska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - poradniki (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opętani przez duchy / Wanda Prątnicka. - Gdynia : "Centrum", cop. 2002. - 288 s. ; 21 cm.

Autor

Prątnicka Wanda (1948- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Egzorcyzmy Medycyna niekonwencjonalna Okultyzm Spirytyzm

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Wanda Prątnicka jest światowej sławy egzorcystką i uzdrowiecielem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 (1 egz.)

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 133

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o miesiączce : poradnik pozytywnego przeżywania okresu / Chella Quint ; ilustracja Giovanna Medeiros ; przełożyła Anna Studniarek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa-Wesoła : Nasza Księgarnia, 2023. - 95, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Quint Chella Medeiros Giovana Studniarek-Więch Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Miesiączka

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo "Nasza Księgarnia"

Jak to jest mieć okres? Co, jeśli krew zaplami mi ubranie? Kiedy muszę iść do lekarza? Czy miesiączki trzeba się wstydzić? W tym praktycznym poradniku znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania, przydatne informacje na temat cyklu i środków menstruacyjnych oraz mnóstwo szczerych i rzeczowych rad. Chella Quint walczy z przesądami i popularnymi mitami związanymi z miesiączkowaniem, żeby każdy mógł pozytywnie przeżywać swój okres. Dowiedz się, do czego jest zdolne twoje niesamowite ciało! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki - poradniki (1 egz.)

Filia nr 10

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznajemy nasze ciało / [tekst Alejo Rodriguez-Vida ; ilustracje Gustavo Regalado ; tłumaczenie Janina Aleksandrowicz]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2011. - 61 stron : ilustracje kolorowe ; 31 cm.

Autor

Rodriguez-Vida Alejo. Regalado Gustavo. Aleksandrowicz Janina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Anatomia człowieka

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Olesiejuk

Poznajemy budowę i funkcje ludzkiego ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie.Uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy : jak w cztery tygodnie uregulować metabolizm, ustabilizować hormony i poprawić swój nastrój / Aviva Romm ; przełożyła Marta Klimek-Lewandowska. - Waszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 416 stron ; ilustracje ; 24 cm.

Autor

Romm Aviva. Lewandowska Marta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tarczyca Nadnercze Hormony Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Równowaga w hormonach to równowaga w życiu. Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać - sądzisz, że „tak już masz”? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej. Miliony kobiet na całym świecie zmagają się z dokuczliwymi problemami, które mogą mieć jedno wspólne źródło. Dr Aviva Romm opisała syndrom przeciążenia organizmu, który występuje, gdy nasze ciało pozostaje w permanentnym stanie pobudzenia i wysiłku. Nadnercza i tarczyca są najbardziej narażone na przeciążenia, a to przecież one odpowiadają za regulowanie naszej gospodarki hormonalnej, co wpływa na metabolizm, odporność, nastrój i sen. Kiedy funkcjonowanie nadnerczy i tarczycy jest zaburzone, nasze życie staje się emocjonalną huśtawką, wzrasta ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, osteoporozy i chorób serca. [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co nam leży na wątrobie? : jak dbać o jeden z najważniejszych narządów / Didier Samuel ; tłumaczenie Ewa Balcerek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 200 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Samuel Didier Balcerek Ewa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wątroba Choroby wątroby Leczenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

Wątroba jest narządem, o którym wiemy niewiele. Jej dolegliwości przez długi czas były uznawane za wstydliwe z powodu ich rzekomych związków z alkoholizmem. Czas najwyższy rozprawić się z tymi stereotypami. Wątroba ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia – jako "stacja oczyszczająca" przetwarza substancje przechodzące przez ludzkie ciała. Bez niej leki, które przyjmujemy, byłyby całkowicie nieskuteczne. To wątroba odkaża nasze ciało i dokonuje syntezy białek, a rola jej położenia między sercem a jelitami jest nie do przecenienia! Dlatego tak ważne jest, by dbać o nią każdego dnia. Prof. Didier Samuel, jeden z najwybitniejszych francuskich hepatologów, pisze w swojej książce o: prawdziwych przyczynach marskości wątroby, dementując szkodliwe mity, straszliwej i wciąż zbyt mało znanej epidemii niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NASH), fascynującym mechanizmie regeneracji wątroby, działaniu rozmaitych diet na organizm, naukowej ocenie skandalu wokół szczepionki przeciwko żółtaczce typu C. "Co nam leży na wątrobie" to inspirowana troską o zdrowie pozycja, która dzięki przystępnemu językowi oraz solidnej dawce wiedzy trafi do każdego. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Seks tantryczny dla kobiet : przewodnik dla hetero, bi, lesbijek i solistek / Christa Schulte ; przełożyła Joanna Gładysek. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Ciało, Zmysły, Seks)

Autor

Schulte Christa (1953- ). Gładysek Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tantryzm Życie seksualne Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Historia tantry sięga początków kultu Zami w Indiach, który opierał się na wierze, że seksualność jest źródłem siły kobiety. W Seksie tantrycznym dla kobiet Christa Schulte wprowadza kobiety w Tara tantrę, gdzie w centrum znajduje się kobieta. To pierwsza książka poświęcona wyłącznie tantrze dla kobiet, zachęca do odkrywania seksualności w otwarty, indywidualny i pozbawiony pruderii sposób. Omawia istotę tantry oraz jej znaczenie dla współczesnych kobiet. Wskazuje centra energetyczne czakry i strefy erogenne ale przede wszystkim uczy jak kochać własne ciało. Autorka opisuje ponad 50 ćwiczeń w pojedynkę gry miłosne dla par rytuały medytacje i techniki masażu. Mężczyźni którzy przeczytają książkę zdobędą cenne informacje na temat kobiet i ich seksualności a to uczyni ich wrażliwszymi i lepszymi kochankami. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Seksualizm (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umieramy : co powinniśmy wiedzieć o śmierci / Roland Schulz ; przełożył Viktor Grotowicz - Warszawa : Muza Warszawskie Wydawnictwo Literackie, 2020. - 300, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Schulz Roland Grotowicz Wiktor (1958- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Umieranie Śmierć Żałoba

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Muza

Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy umierasz? Co czujesz – smutek, ból? A potem, kiedy twoje serce przestanie bić? Jak wygląda śmierć? Co nastąpi potem, zanim zostaniesz pochowany? Co pozostaje po człowieku? Jak znika ze świata w sensie fizycznym i duchowym – w pamięci potomnych? Jakich potrzeba warunków, ile czasu, aby wszyscy o nim zapomnieli? Aby zniknął bez śladu. Na te pytania odpowiada, i to bardzo szczegółowo, „Jak umieramy” Rolanda Schulza. „Kilka dni przed śmiercią, kiedy nikt jeszcze nie zna godziny twojego zgonu, serce przestaje pompować ci krew do koniuszków palców dłoni. Potrzebna jest bowiem gdzie indziej: w głowie i w centrum ciała, tam, gdzie znajdują się płuca, serce, wątroba. Krew przestaje dopływać również do palców nóg. Stopy robią się zimne a oddech płytki. Zmysły przestają działać. Twoje ciało zaczyna żegnać się z życiem” – tak brzmią pierwsze zdania niezwykłego przewodnika po ostatniej podróży każdego z nas. Roland Schulz szczegółowo opisuje to, co przeżywamy podczas naszych ostatnich dni i godzin. Tę podróż ciała śledzimy wraz z nim od sekcji zwłok aż do pogrzebu, aby na końcu zadać pytanie – co umieranie i śmierć oznaczają dla tych, którzy pozostają wśród żywych: jak przebiega nasza żałoba i jak udaje nam się żyć dalej? [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Środowiskowe zagrożenia zdrowia : inne wyzwania / Marek Siemiński. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2007. - 659 s. : il. ; 24 cm.

(Środowisko)

Autor

Siemiński Marek.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Degradacja środowiska Medycyna społeczna

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 175 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Topiramat : teoria i praktyka / pod redakcją Wojciecha Sobańca. - Poznań : Termedia Wydawnictwa Medyczne, 2009. - 99 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sobaniec Wojciech.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Drgawki Migrena Padaczka Topiramat

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Termedia

Monografia omawia stosunkowo nowy, bo wprowadzony w ostatniej dekadzie XX wieku, lek przeciwpadaczkowy. Stanowi próbę uporządkowania i syntezy dotychczasowej wiedzy na ten temat, odpowiadającym najnowszym doniesienoim naukowym, ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów w wieku rozwojowym. O skuteczności topiramatu w leczeniu padaczki decyduje jego wielokierunkowy mechanizm działania, obejmujący różne układy receptorowe i neuroprzekaźnikowe w ośrodkowym układzie nerwowym. Opisano najnowsze badania na temat skuteczności leczenia padaczki w kontekście dylematów praktyki klinicznej... [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stalfelt Pernilla (1962- ) Kostrzewska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Życie

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owieczka

Nie istnieje dokładna definicja tego, czym jest życie. Życie to po prostu wielka niewiadoma. Poprzez życie możemy zrozumieć zbiór cech, które odróżniają żywych od umarłych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Filozofia (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1/Duże problemy (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Ważne sprawy (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ważne sprawy (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowy wymiar ciąży : pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa / dr Shawn A. Tassone, dr Kathryn M. Landherr ; przełożyła Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 301, [3] strony : fotografie ; 21 cm.

Autor

Tassone Shawn A. (1967- ) Landherr Kathryn M. (1966- ) Bogdan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Joga Medytacja Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Oto najlepszy przewodnik o rozwoju, trosce i wsparciu w trakcie ciąży. Każdy trymestr ciąży to dla kobiety etap bohaterskiej podróży, podczas której zmaga się ona z trudnościami na poziomie nie tylko fizycznym i emocjonalnym, ale także duchowym. Ważne jest zrozumienie tych wszystkich przejawów, bo pozwala to na zwiększenie świadomości swojej i swojego jeszcze nienarodzonego dziecka. Ten przewodnik, stworzony przez ginekologów-położników z wieloletnią praktyką, a jednocześnie rodziców czwórki dzieci, pozwoli każdej kobiecie zrozumieć kolejne etapy tego błogosławionego stanu jakim jest ciąża, nawiązać więź z dzieckiem od pierwszych dni jego życia, a przede wszystkim odnaleźć się w wyjątkowej roli matki. Autorzy w oparciu o doświadczenie w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej, stworzyli przewodnik po codziennej praktyce w trakcie ciąży zarówno w aspekcie fizycznym, jak i duchowym. Wraz z tą książką kobiety przejdą drogę przez trzy trymestry ciąży, poród oraz etapy poporodowe, otrzymają wsparcie i przygotują się na przyjście na świat swojego dziecka. W publikacji znajdują się także praktyczne ćwiczenia medytacyjne, ćwiczenia oddechu oraz jogi przygotowane przez wykwalifikowaną instruktorkę i doulę. Książka wznosi temat ciąży i porodu na nowy poziom i przygotowuje kobiety do podróży bohaterki od ciąży do macierzyństwa! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ciąża (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poznaj swoje hormony / Catherine Whitlock, Nicola Temple ; przedmowa prof. John Wass ; przełożyła z angielskiego Urszula Gardner ; [ilustracje: Tonwen Jones]. - Kraków : Insignis, copyright 2019. - 192 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Temple Nicola Whitlock Catherine Wass John Gardner Urszula Jones Tonwen

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciało ludzkie Hormony

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Insignis Media

Zapoznaj się z tysiącami, a nawet milionami hormonów rozprowadzanych po twoim organizmie przez układ krwionośny. Ta książka wciągnie cię w niezwykle ważny i złożony świat chemicznych sygnałów, które regulują funkcje życiowe komórek i narządów twojego ciała. Wyjaśni ci, jak sygnały te wspomagają prawidłowe działanie organizmu, koordynując kluczowe procesy, takie jak wzrost, płodność i metabolizm. Znajdziesz tu szczegółowe opisy najważniejszych hormonów oraz ich roli w organizmie. Dowiesz się, gdzie powstają i na czym polega ich działanie. Przekonasz się też, jak współczesna endokrynologia może przyczynić się do polepszenia stanu twojego zdrowia: są tu praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia i różnych diet. A wszystko to podane w niezwykle przystępnej i atrakcyjnej formie! To pełen fascynujących informacji, znakomity przewodnik po świecie hormonów i świetna kontynuacja serii rozpoczętej książką Poznaj swoje bakterie. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Uzdrawiająca moc umysłu / Tulku Thondup ; [przekł. Jarosław Należnik]. - Kraków : Wydawnictwo Mudra, 1999. - XI, [3], 199 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Tulku Thondup (rinpocze). Należnik Jarosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Medytacja Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

"Ta przystępna książka o uzdrawianiu zgłębia prawdziwą naturę umysłu oraz przyczyny cierpienia - dziedzinę, którą zajmują się tylko nieliczne książki poświęcone psychofizycznemu leczeniu. Umiarkowany, pełen mądrości tekst oraz praktyczne ćwiczenia oparte na starożytnej duchowej wiedzy buddyzmu tybeteńskiego - to wspaniały dar pokoju, który może nadać nową jakość twojemu życiu". [Joan Borysenko]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachcianki pod kontrolą : jak opanować pokusę jedzenia? / Doreen Virtue ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2013. - 328 stron ; 21 cm.

Autor

Virtue Doreen (1958- ). Androsiuk Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samokontrola Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Illuminatio

Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu - specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu - Doreen Virtue, autorki książek -Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała. Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski. Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje - strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; zilustrowała Sarah Horne ; [Polish translation by Patrycja Zarawska]. - Katowice : Debit, 2020. - 47, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wilkinson Philip (1955- ) Horne Sarah (1979- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Chłopcy Dojrzewanie

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Debit

Myć się czy nie myć? Co z tymi z pryszczami?! Nastroje – czy można je zrozumieć? Golić się… okej, ale jak? Dorastanie i dojrzewanie jest super, czasem potrafi jednak dać w kość. Lepiej się w porę dowiedzieć, jak zmienią się twoje ciało i nastroje. Ta książka w prosty i pełen wyczucia sposób opisuje, co będzie się działo, a także podpowiada, jak możesz o siebie zadbać, odżywiając się zdrowo, pamiętając o ruchu i o higienie osobistej. Dzięki tym wiadomościom i radom przygotujesz się na czekające cię fascynujące zmiany i nic cię nie zaskoczy. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik każdego chłopaka : jak ogarnąć dojrzewanie / Phil Wilkinson ; ilustracje: Sarah Horne ; tłumaczenie: Patrycja Zarawska. - Katowice : Debit, 2022. - 47, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wilkinson Philip (1955- ) Horne Sarah (1979- ) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Chłopcy Dojrzewanie

Gatunek

Broszura Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Debit

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ważne sprawy (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc / Patrick Wilson ; wstęp John T. Carney ; przeł. [z ang.] Józef Kozłowski. - Warszawa : "Bellona", 2002. - 64 s. : il. kol. ; 24 cm.

(Żołnierz Polski : biblioteka żołnierza polskiego Szkoła Przetrwania ; 5)

Autor

Wilson Patrick. Carney John T. Kozłowski Józef.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna wojskowa Ratownictwo medyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Survival (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co cię gryzie? : fascynujący świat pasożytów / Carl Zimmer ; przełożył Jan Dzierzgowski. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 2021. - 342, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Zimmer Carl (1966- ) Dzierzgowski Jan

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pasożyty Choroby pasożytnicze

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Poznańskie

Ta książka przeniesie cię na inną planetę. Dzięki tej wyprawie będziecie mogli poznać niezwykłych mieszkańców tej planety. Bezwzględnych, którzy potrafią wykastrować swojego żywiciela i przejąć kontrolę nad jego umysłem. Przebiegłych, którzy tak oszukują układ odpornościowy, że ten uznaje ich za zupełnie nieszkodliwych. Cwanych, którzy zdecydują za nas, co powinniśmy zjeść na obiad. Pasożyty są jedną z największych sił napędowych ewolucji żywych istot, a w ekosystemie pełnią równie ważną rolę co lwy czy lamparty. A może to one są najliczniejszymi istotami na tej planecie? A może nawet najważniejszymi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zwierzęta (1 egz.)