SOWA OPAC :

675 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

40 tygodni radości : porady dla mamy w ciąży : dzienniczek oczekiwania / Bogna Białecka ; il. Dobrochna Białecka. - Poznań : Księgarnia Św. Wojciecha, cop. 2007. - 173 s. : il + 1 płyta (CD) : Kołysanki dla Samuela25 cm.

Autor

Białecka Bogna (1971- ). Białecka Dobrochna.

Forma i typ

Książki

Temat

Ciąża

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta życia : sposób naszego myślenia i to co jemy buduje nasze życie / Maja Błaszczyszyn. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : "SPAR", 1991. - 101 s.; 20 cm.

Autor

Błaszczyszyn Maja.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potrawy, które leczą! / Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. - Poznań : Publicat, 2011. - 127 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Chojnacka Romana. Przytuła Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

Coraz częściej zwracamy uwagę na to co zjadamy. Czy potrawy mogą leczyć? Czy codzienna dieta może wpływać na stan naszego zdrowia? Autorki opisują choroby, które dotykają nas najczęściej: poza objawami wskazują jak można im zapobiegać przez spożywanie lub unikanie pewnych produktów. W książce znajdziemy przykładowe diety, menu na kilka dni oraz przepisy na potrawy, które hamują rozwój choroby lub jej przeciwdziałają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa kuchnia domowa / Romana Chojnacka ; zdjęcia Mirosław Baryga. - Poznań : "Publicat", cop. 2005. - 219 s. : il. kolor.; 25 cm.

Autor

Chojnacka Romana. Baryga Mirosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywieniowy fenomen mleka / Grażyna Cichosz, Hanna Czeczot. - Olsztyn ; Warszawa : [Oficyna Wydawnicza Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego], 2013. - 175 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Cichosz Grażyna. Czeczot Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Mleko Odżywianie

Instytucja: Dział Redakcji i Wydawnictw Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Po lekturze książki "Żywieniowy fenomen mleka" będziecie Państwo świadomi, że składniki mleka pełnią funkcje odżywcze i terapeutyczne, większość składników mleka reguluje metabolizm w organizmie człowieka, liczne składniki mleka oraz bakterie probiotyczne działają immunostymulująco, a proporcjonalnie do spożycia mleka maleje ryzyko schorzeń metabolicznych oraz to, że produkty mleczarskie należy spożywać codziennie w ilości 2-3 porcji. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie człowieka zdrowego i chorego. T. 2 / pod red. Jana Hasika i Jana Gawęckiego ; aut. Magdalena Białkowska [et al.]. - Wyd. 1 - 5 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2008. - 339, [1] s. : il. ; 24cm.

Autor

Gawęcki Jan (1944- ). Białkowska Magdalena. Hasik Jan (1922-2001).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? / Irena Gumowska ; il. Mirosław Pokora. - Warszawa : "Świat Książki", 1996. - 395 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Pokora Mirosław (1931-2006).

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Poradnik dla zielonych rodziców / Reni Jusis, Magda Targosz. - Warszawa : Mamania; 2011. - 298 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Jusis Reni (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Niemowlę

Gatunek

Poradnik

Jak żywić dziecko, aby wspierać jego naturalną odporność? Czy pieluszki wielorazowe to tylko tetra? Czym się bawić, jeśli nie plastikowymi zabawkami? W jaki sposób ograniczyć ilość chemikaliów w domu? Czy zaufać intuicji w wychowaniu? Na te i wiele innych pytań odpowiadają eko mamy Reni Jusis i Magda Targosz oraz ich rozmówcy - profesor pediatrii, położna, psycholog dziecięca, doradca noszenia w chustach oraz entuzjaści praktycy ekorodzicielstwa. "Poradnik dla zielonych rodziców" to setki pomysłów na rodzicielstwo bliskie naturze: przepisy na zdrowe potrawy i domowe kosmetyki, porady jak przygotować się do narodzin dziecka i karmienia piersią, instrukcje masażu dla niemowląt i bezpiecznego noszenia malucha, a ponadto do wycięcia: plan porodu, wykrój pieluszki, chusty i nosidła. Książka zainspirowana cyklem Eko Mama w Dzień Dobry TVN, w którym Reni Jusis wraz z zaproszonymi gośćmi od wielu miesięcy przekonuje widzów, że zielony to dziś najmodniejszy kolor!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sztuka spania i wstawania : jak spać mniej a mieć więcej energii w ciągu dnia / Mateusz Karbowski. - Gliwice : Wydawnictwo Złote Myśli, [2009]. - 1 płyta (CD/MP3) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Karbowski Mateusz Lampkowski Piotr.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Sen

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Złote Myśli

Gdyby ktoś zapytał Cię, co jest obecnie najdroższym towarem na świecie i za co ludzie oddaliby ostatnie swoje oszczędności, to prawdopodobnie pomyślisz o czymś materialnym: złoto, nieruchomości, akcje, obligacje itd. Nic z tych rzeczy. Najdroższym towarem, którego, co gorsza, nie można kupić, jest CZAS. Czasu nie możesz kupić bezpośrednio i jest to prawda, tylko czy nie prościej byłoby go po prostu zdobyć? Za chwilę nie tylko dowiesz się, jak zyskać czas na realizację swoich planów, ale poznasz odpowiedź na pytanie: Jak spać krócej, zyskiwać 4 godziny dziennie i tryskać energią przez resztę dnia? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało i umysł / Jeannie Kim ; tł. Małgorzata Fabianowska. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 117, [2] s. ; 20 cm.

(Cała ty : niezbędnik nastolatki / Jeannie Kim ; t. 3)

Autor

Kim Jeannie. Fabianowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewczęta

Gatunek

Poradnik

"Niezbędnik nastolatki" tworzą: 1. Kreatywność ; 2. Duch ; 3. Ciało i umysł ; 4. Rodzina i przyjaciele.

Ta książka jest prawdziwym fajerwerkiem pomysłów na temat fajnych zabaw, testów i mózgowych łamańców, które możesz wypróbować sama lub z przyjaciółmi. Wykorzystaj ją do kulinarnych szaleństw, doskonalenia umysłu, wprawienia ciała w ruch. Poznaj sama siebie i przekonaj się, co potrafisz. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do formy po ciąży / Sally Lewis ; tł. [z ang. ] Elżbieta Ptaszyńska-Sadowska. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 2005. - 128 s. : fot. kolor.; 21 cm.

Autor

Lewis Sally (1960- ). Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Ciąża

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

100 zdrowych pokarmów : jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność / Glen Matten ; [tł. Ewa Kapilewicz]. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2011. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Matten Glen. Kapilewicz Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo. Odżywianie

Glenn Matten nie obiecuje gruszek na wierzbie. Nie przekonuje do wymyślnych diet i nie podaje prostej recepty, jak w tydzień stać się piękniejszym czy superszczupłym. Podpowiada natomiast, jak zadbać o zdrowie. Wystarczy zmienić podejście do pożywienia, które kładziesz na talerzu. Sprawa jest prosta - są rzeczy, które każdy powinien jeść. Przedstawiono tu 100 zdrowych pokarmów wraz z licznymi wskazówkami, jak je kupować, przygotowywać i przyrządzać oraz ponad 80 przepisów na smaczne posiłki. Nie bój się wyrzeczeń ani skomplikowanych zaleceń - autor nie pominął czerwonego wina, herbaty, kawy ani czekolady, a wszystkie informacje przedstawiono w sposób wystarczająco prosty, by każdy mógł z nich skorzystać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikroelementy - pierwiastki życia / Klaus Oberbeil ; przekł. [z niem.] Barbara Szewczyk. - Warszawa : "Interart", 1996. - 210,[1] s. ; 22 cm.

Autor

Oberbeil Klaus. Szewczyk Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Soki na zdrowie / Zbigniew Ogrodnik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2005. - 205, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Ogrodnik Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Soki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe skarby naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2015. - 326, [2] s. : il. ; 20 cm.

(W Dżungli Zdrowia ; t. 5)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Burda Publishing Polska

Soczewica i fasola to znakomite źródła białka, migdały i orzechy zawierają dużo magnezu poprawiającego nastrój, kasza jaglana przywraca wewnętrzną równowagę, a peruwiańska kasza quinoa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. W pestkach naszych polskich jabłek, moreli i brzoskwiń kryje się przeciwrakowa witamina B17, miód ma wiele właściwości leczniczych, a z nasion dzikiej róży robi się najlepszy olejek, którego można używać zamiast kremu do twarzy. [merlin].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Higiena pracy fryzjera / Irena Rudowska. - Wyd. 5 zm. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1994 (Biel.Biała : BZG). - 191, [1] s. : fot., rys. ; 21 cm.

Autor

Rudowska Irena (1918-1991).

Forma i typ

Książki

Temat

Fryzjerstwo

Gatunek

Podręcznik

Na tle krótkiego zarysu anatomii i fizjologii człowieka omówiono zasady ochrony zdrowia, higieny osobistej i ogólnej, pielęgnowania i leczenia skóry, włosów i paznokci oraz bezpieczeństwa pracy, przestrzeganie ktorych w pracy fryzjera jest niezbędnym warunkiem zachowania zdrowia zarowno klientow, jak i pracowników salonów fryzjerskich .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd. 10. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1991. - 298 s. : rys.; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Uberhuber Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Ziołolecznictwo

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leki z Bożej apteki : powrót do zaniechanych praktyk / Jan Schulz, Edyta Uberhuber. - Wyd. 2. - Warszawa : "Znaki Czasu", 1991. - 330 s. : rys.; 21 cm.

Autor

Schulz Jan. Uberhuber Edyta.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Ziołolecznictwo

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Zasady żywienia / Zofia Wysokińska. - Wyd. 12. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1983. - 277, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Wysokińska Zofia.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Podręcznik

Podręcznik dla szkół zawodowych. W książce zamieszczono podstawowe wiadomości o składzie chemicznym pokarmów, roli i znaczeniu poszczególnych składników pokarmowych dla organizmu ludzkiego oraz zmianach, jakie następują w produktach podczas procesów obróbki technicznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)