Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(142)
IBUK Libra
(5)
Forma i typ
Książki
(131)
Proza
(63)
Poradniki i przewodniki
(24)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Audiobooki
(11)
E-booki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje religijne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Dostępność
dostępne
(247)
wypożyczone
(58)
nieokreślona
(4)
Placówka
Planeta 11
(47)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(2)
Filia nr 2
(11)
Filia nr 4
(15)
Filia nr 5
(29)
Filia nr 6
(33)
Filia nr 9
(46)
Filia nr 10
(18)
Filia nr 12
(33)
Filia nr 13
(35)
Filia nr 15
(11)
Filia nr 16
(12)
Filia nr 18
(17)
Autor
Moss Marcel
(5)
Minier Bernard (1960- )
(3)
Poprawska Urszula
(3)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(3)
Stopa Marcin
(3)
Szewc-Osiecka Monika
(3)
Bartosik Jolanta
(2)
Białkowski Tomasz (1969- )
(2)
Bielas Jacek
(2)
Brelik Grażyna
(2)
Frankel Lois P
(2)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(2)
Grabowski Piotr (1968- )
(2)
Johnstone Matthew (1964- )
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Krupa Barbara
(2)
Kępiński Antoni (1918-1972)
(2)
Morawska-Borowiec Anna
(2)
Mortka Marta
(2)
Nowak Ewa (1966- )
(2)
Nowakowska Joanna
(2)
Oniszczenko Włodzimierz
(2)
Papolos Demitri F
(2)
Papolos Janice
(2)
Pawlik Urszula
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Trzebiatowska Małgorzata
(2)
Ambroziak Konrad
(1)
Ankanon Zula
(1)
Atkinson Sue (1945- )
(1)
Augustyniak Anna (1976- )
(1)
Augustyniak Katarzyna (grafik)
(1)
Babicz Waldemar (1957- )
(1)
Balińska Anna
(1)
Beck Aaron T. (1921- )
(1)
Bereś Witold (1960- )
(1)
Betlej Magdalena (graficzka)
(1)
Biel Konrad (1980- )
(1)
Bies Sylwia (1988- )
(1)
Bischkopf Jeannette
(1)
Bojadżijewa-Wesołowska Karolina
(1)
Borówka Ewa
(1)
Bosak Adriana
(1)
Boucková Tereza (1957- )
(1)
Browne Sheryl
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bucki Piotr
(1)
Burns David D
(1)
Böhm Gert
(1)
Campbel Drusilla
(1)
Carr Alan
(1)
Chattam Maxime (1976- )
(1)
Christie Agatha (1890-1976)
(1)
Ciszewska Magdalena (tłumaczka)
(1)
Collados Zorraquino Jose
(1)
Copeland Mary Ellen
(1)
Czernikow Olga (1985- )
(1)
Czykierda-Grabowska Agata (1983- )
(1)
Didion Joan (1934-2021)
(1)
Dietrich Detlef (1962- )
(1)
Dobosz Violetta (tłumacz)
(1)
Dobrakovová Ivana (1982- )
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Douglas Claire
(1)
Dryden Windy
(1)
Duman Anna
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Dłużewska Emilia
(1)
Edwards Virginia
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Fader Sarah
(1)
Fanning Patrick
(1)
Fay Allen
(1)
Francis-Cheung Theresa
(1)
Gale Patrick (1962- )
(1)
Gallarda Thierry
(1)
Geppert Beata
(1)
Gołota Małgorzata
(1)
Grabska-Ryńska Maria
(1)
Greenberg Michael Jason
(1)
Grey Robin
(1)
Guzowska Marta (1967- )
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Guśniowska Marta (1979- )
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Hart Archibald
(1)
Hart Archibald D
(1)
Hart-Weber Catherine
(1)
Harwicz Ariana (1977-)
(1)
Ho Joanna
(1)
Holden Kim
(1)
Holtz Paulina (1977- )
(1)
Houellebecq Michel (1956- )
(1)
Jankowska Dobromiła
(1)
Jarema Marek
(1)
Jarosiewicz Małgorzata
(1)
Jary Micaela (1956- )
(1)
Jastrun Tomasz (1950- )
(1)
Jastrun Tomasz (1950-)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(58)
2010 - 2019
(51)
2000 - 2009
(31)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(99)
1901-2000
(7)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(147)
Język
polski
(147)
Odbiorca
14-17 lat
(9)
Młodzież
(9)
Dzieci
(6)
9-13 lat
(5)
6-8 lat
(3)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(1)
Chorzy
(1)
Nauczyciele
(1)
Ojcowie
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(43)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura angielska
(8)
Literatura francuska
(7)
Literatura australijska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura argentyńska
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura słowacka
(1)
Temat
Depresja psychiczna
(118)
Chorzy na depresję
(12)
Kobieta
(12)
Psychoterapia
(12)
Rodzina
(10)
Samobójstwo
(10)
Młodzież
(9)
Depresja poporodowa
(8)
Trudne sytuacje życiowe
(8)
Dzieci
(7)
Małżeństwo
(7)
Osoby z depresją
(7)
Tajemnica
(7)
Depresja
(6)
Macierzyństwo
(6)
Matki i córki
(6)
Stres
(6)
Leczenie
(5)
Mężczyzna
(5)
Młodzi dorośli
(5)
Młodzież z depresją
(5)
Nastolatki
(5)
Tożsamość osobista
(5)
Uczucia
(5)
Zachowania samobójcze
(5)
Śmierć bliskiej osoby
(5)
Żałoba
(5)
Dziecko z depresją
(4)
Miłość
(4)
Przyjaźń
(4)
Próba samobójcza
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Samotność
(4)
Sens życia
(4)
Autodestruktywność
(3)
Chorzy w rodzinie
(3)
Dziecko chore
(3)
Dziewczęta
(3)
Martin Servaz (postać fikcyjna)
(3)
Policjanci
(3)
Rodzeństwo
(3)
Samookaleczenie
(3)
Smutek
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(3)
Zaburzenia psychiczne
(3)
Aktorzy
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Chanel, Coco (1883-1971)
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Epidemie
(2)
Farmakoterapia
(2)
Lekarze
(2)
Lęk
(2)
Marzenia
(2)
Matki i synowie
(2)
Media społecznościowe
(2)
Medytacja
(2)
Mózg
(2)
Ofiary przestępstw
(2)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
Osoby samotne
(2)
Perfumy i wody toaletowe
(2)
Pisarze
(2)
Poczucie straty
(2)
Projektanci mody
(2)
Przeprowadzka
(2)
Psychozy
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzice
(2)
Rzeczywistość postapokaliptyczna
(2)
Samopoznanie
(2)
Sekrety rodzinne
(2)
Szczęście
(2)
Szpitale psychiatryczne
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Uczniowie
(2)
Wojna
(2)
Wypadki drogowe
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zaburzenia nerwicowe
(2)
Zabójstwo
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zmęczenie
(2)
Aborcja
(1)
Adopcja
(1)
Agresywność
(1)
Alienacja
(1)
Alkoholizm
(1)
Animizm
(1)
Bliźnięta
(1)
Boucková, Tereza (1957- )
(1)
Byli więźniowie
(1)
Chińczycy
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Chorzy
(1)
Chłopcy
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(5)
1801-1900
(2)
1918-1939
(2)
1945-1989
(2)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Paryż (Francja)
(3)
Reykjavík (Islandia)
(3)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(3)
Francja
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ameryka
(1)
Czechy
(1)
Hollywood (Los Angeles ; część miasta)
(1)
Jersey (Wielka Brytania, Jersey ; wyspa)
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Las Vegas (Stany Zjednoczone, stan Nevada)
(1)
Manhattan (Nowy Jork ; część miasta)
(1)
Marsylia (Francja)
(1)
Montreal (Kanada)
(1)
Niemcy
(1)
Senegal
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(35)
Poradnik
(30)
Powieść
(19)
Thriller
(15)
Wydawnictwa popularne
(10)
Powieść psychologiczna
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Opracowanie
(4)
Reportaż
(4)
Romans
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Fantastyka
(2)
Komiks
(2)
Kryminał
(2)
Powieść biograficzna
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Broszura
(1)
Esej
(1)
Nagranie na żywo
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(26)
Medycyna i zdrowie
(24)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Religia i duchowość
(2)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
147 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie! Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Nie odpisuj / Marcel Moss. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2020. - 1 CD ( 9 godz. 53 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Martyna prowadzi profil społecznościowy, na którym internauci anonimowo zdradzają swoje tajemnice. Pogrążona w depresji kobieta zaczytuje się w problemach obcych ludzi, których cierpienie dodaje jej otuchy. Wydaje jej się nawet, że zna swoich czytelników lepiej niż oni sami. Pewnego dnia dostaje jednak wiadomość, którą powinna była zignorować. Opróżniona butelka wina sprawia, że dziewczyna traci czujność i odpisuje. W jednej chwili Martyna przestaje być tylko powiernicą sekretów anonimowych internautów. Od teraz staje się częścią czyjegoś życia, które jest jeszcze bardziej przerażające niż to opisywane w zwierzeniach. Gdyby tylko nie odpisała na tę wiadomość… [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona/S (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Fitness
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej książce znajdziemy odpowiedź na szereg nurtujących nas pytani: Co to jest depresja? Jakie są jej przyczyny? Jak radzić sobie z własną depresją? Jak pomagać osobie cierpiącej na depresję i jej najbliższemu otoczeniu? Gdzie szukać wskazówek duchowych i psychologicznych? Czy bolesne doświadczenie depresji może otworzyć drogę do integralnego uzdrowienia osoby? [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Clara ma dwadzieścia kilka lat, przyjaciół, opublikowaną książkę, pracę, którą lubi, i szefa, którego lubi znacznie mniej. Jej była dziewczyna wrzuca radosne zdjęcia w sieci, terapeutka milczy, a pewne zdarzenie z przeszłości nie pozwala o sobie zapomnieć. W swoim komiksie Mirion Malle, rysowniczka i scenarzystka z Francji, przygląda się temu momentowi w życiu, kiedy wszystko zaczyna się wymykać i przytłaczać, a próby zaradzenia kolejnym kryzysom przestają się sprawdzać. To opowieść o stanie zapadania się i mimo wszystko walki o siebie. O szukaniu wsparcia, a zarazem wycofywaniu się ze świata. „W ten sposób znikam” pozwala dostrzec te sprzeczności i zrozumieć, co może się dziać z osobą, która doświadcza depresji, i jak do niej dotrzeć, by pomóc.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Komiksy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierre to pewien cyniczny młodzieniec, który pracuje w zoo w Vincennes. W pracy robi, co mu się żywnie podoba, podobnie jak i w swoim nieuporządkowanym życiu. Czas wypełniają mu miłostki na jedną noc, których nie potrafi, a być może i nie chce przekształcać w trwałe relacje. Jest jednak obok niego niezwykła kobieta, Ophélie - zwariowana blondynka, która określa się sama „kolekcjonerką samobójstw”. Pewnego wieczoru zaciąga Pierre’a na cmentarz Pere-Lachaise… Wkrótce po tym wydarzeniu zaczynają ginąć ludzie z kręgu zawodowego i prywatnego mężczyzny.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia. Nigdy się nie poddawaj. Nie przestawaj walczyć. Stale pracuj nad sobą. To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary Ellen Copeland. Poznaj jej inspirujące metody terapeutyczne. Obudź w sobie energię, nadzieję i przejmij kontrolę nad własnym życiem. W 2000 roku depresja była czwartą z kolei najczęstszą chorobą współczesnego świata. W Polsce stany depresyjne dotykają około 10% populacji. Oznacza to, że prawdopodobnie wśród bliskich Ci osób ktoś zmaga się z tym problemem. Niezwykłość niniejszej książki polega na tym, że jej autorka zna zagadnienie depresji nie tylko z obserwacji, lecz przede wszystkim z autopsji. Przypadki, jakie opisuje, są także jej własnymi doświadczeniami. Proponowane rozwiązania testowała na sobie. A podczas pisania tego poradnika myślała nie tylko o osobach cierpiących na depresję, lecz również o ich rodzinach i przyjaciołach.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od depresji do życia / Stefania Korżawska. - Warszawa : Wydawnictwo Corsam, 2008. - 119, [6] s. : il. ; 21 cm.
(Twoje Zdrowie)
Wszystkie książki Stefanii Korżawskiej pisane są na zasadzie - otworzyć, przestudiować, wykonać - czytelnik bowiem jak pacjent w gabinecie otrzymuje kurację zdrowia prostą i skuteczną. Książka bezpiecznie przeprowadza od choroby do zdrowia. Program zdrowotny autorki jest czytelny, trzeba bowiem krok po kroku organizm dokarmiać życiem, bowiem depresja jest to ostatni krzyk organizmu, który już nie prosi o łaskę, on po prostu strajkuje, tworząc blokady na ciele i duchu. Jak spragnionemu podaje się łyk ożywczej wody, tak choremu na depresję należy łykami podawać życiodajną energię - ożywczą myśl, życiodajne, energetyczne pożywienie, wzmacniające ziołowe herbatki, miksturki i winka. Powoli należy nasączać życie życiem. Nawet na spieczonej ziemi, nawet na skale potrafi kiełkować życie, więc trzeba pozwolić życiu żyć. Zmarniały, wycieńczony organizm do życia będzie powracał bardzo powoli, ale systematycznie. Ile dobrego zrobimy dla organizmu, tyle damy mu możliwości do wyzdrowienia. Dokarmiać należy w tej chorobie jednocześnie i ciało, i ducha. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie odpisuj / Marcel Moss. - Poznań : Filia, 2019. - 399, [1] strona ; 21 cm.
(Mroczna Strona)
Autor
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Instytucja: Wydawnictwo Filia
Martyna prowadzi profil społecznościowy, na którym internauci anonimowo zdradzają swoje tajemnice. Pogrążona w depresji kobieta zaczytuje się w problemach obcych ludzi, których cierpienie dodaje jej otuchy. Wydaje jej się nawet, że zna swoich czytelników lepiej niż oni sami. Pewnego dnia dostaje jednak wiadomość, którą powinna była zignorować. Opróżniona butelka wina sprawia, że dziewczyna traci czujność i odpisuje. W jednej chwili Martyna przestaje być tylko powiernicą sekretów anonimowych internautów. Od teraz staje się częścią czyjegoś życia, które jest jeszcze bardziej przerażające niż to opisywane w zwierzeniach. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. S (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kp (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka porusza, szokuje, otwiera oczy. Jest pięknie napisana i z pewnością wejdzie do kanonu współczesnej klasyki jako wszechstronne dzieło traktujące o depresji, stresie i dzisiejszym stylu życia. Autor opowiada nam o własnych doświadczeniach tak, jak on je postrzega, ale prezentuje też punkt widzenia swoich bliskich. Opisuje te bolesne przezycia słowami błyskotliwymi i przerażającymi zarazem...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Choroby (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko w porządku / Debbie Tung ; przełożyła Joanna Kończak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2024. - 188, [20] stron : ilustracje ; 21 cm.
"Wszystko w porządku” to poruszająca powieść graficzna o walce z depresją. Rysowniczka Debbie Tung dzieli się z czytelnikami osobistymi doświadczeniami dotyczącymi codziennego zmagania się z chorobą. Z czułością i empatią, ale też subtelnym humorem, opisuje swoją drogę do zrozumienia, jak ważna jest dbałość o zdrowie psychiczne i co robić, kiedy sprawy wymykają się spod kontroli. Pokazuje, że depresja może dotyczyć każdego - nawet tych, którzy mają talent, wsparcie bliskich i sukcesy zawodowe. Opowiada o wyzwaniach, z jakimi mierzą się młodzi ludzie na progu dorosłości. A nade wszystko uświadamia, że czasem trzeba poprosić o pomoc i to nie jest słabość, lecz akt odwagi. Bez względu na to, czy wy albo wasi bliscy dzielicie doświadczenia autorki, czy też zmagacie się z innymi trudnościami, przesłanie Debbie jest jedno: bądźcie dla siebie łagodni. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. Komiksy (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa - depresji. Tym razem, wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu, Cambridge i Toronto - prof. dr. Markiem Williamsem, dr. Johnem Teasdale'em i dr. Zindelem Segalem - przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) - terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli, uczucia i zdarzenia, terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia, chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów, a także pacjentów MBCT na Zachodzie, tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków, obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi, akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. [merlin.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autorka opisuje różnice między zwykłym "kiepskim nastrojem" a depresją. Wyjaśnia, w jaki sposób depresja wpływa na funkcje mózgu i jak można temu zapobiec, daje też praktyczne wskazówki, jak pomóc samemu sobie i szczegółowo omawia wiele konkretnych przypadków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lato / Magdalena Majcher. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 366, [2] strony ; 20 cm.
(Wszystkie pory uczuć / Magdalena Majcher)
W cyklu: Jesień ; Zima ; Wiosna ; Lato.
Pełna emocji opowieść o trudnym macierzyństwie. To miało być najpiękniejsze lato w życiu Joasi. Sen o rodzinie, o jakiej zawsze marzyła właśnie się spełnił. Razem z Maćkiem doczekali się dziecka. Jednak Joasia nie potrafi cieszyć się macierzyństwem a zamiast spodziewanego szczęścia ogarnia ją coraz większy lęk… Czy bliscy w porę zorientują się, że młoda matka cierpi na depresję poporodową? Czy Joasia pozwoli sobie pomóc, zanim będzie za późno? [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Serce z kamienia / Katarzyna Misiołek. - Wydanie pierwsze. - Poznań ; Wrocław : Książnica, copyright 2020. - 359 stron ; 21 cm.
A mówią, że macierzyństwo jest takie cudowne... Weronika wpadła w panikę, kiedy dowiedziała się o kolejnej ciąży. Miała już czteroletnie bliźniaczki, a na bliskich nigdy nie mogła liczyć. Poza tym nie siedziała bezczynnie w domu – prowadziła popularny blog o macierzyństwie, organizowała sesje zdjęciowe, żyła w biegu. Nie planowała trzeciego dziecka. Po narodzinach synka uwierzyła, że da sobie radę. Ale mały całymi nocami płakał, bliźniaczki były o niego zazdrosne, a mąż przesiadywał do późna w firmie. Kobieta zapadała się w otchłań beznadziei. Towarzyszył jej ciągły, rozdzierający płacz dziecka. Słyszała o depresji poporodowej, ale nie sądziła, że przydarzy się właśnie jej. Tamtej nocy marzyła tylko, żeby synek chociaż na chwilę ucichł. Naprawdę nie chciała go skrzywdzić, nie była wtedy sobą… A może jednak? [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)
Książka
W koszyku
Orkan : depresja / Ewa Nowak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Literacki Egmont, 2020. - 303, [1] strona ; 20 cm.
(Literacki Egmont)
Szesnastoletni Borys Orkan cierpi na depresję. Środowisko, w którym żyje, dostarcza chłopcu wiele miłości i cierpienia - jak to w życiu. Choroba sprawia, że chłopiec zaczyna widzieć swoje życie jedynie jako pasmo niekończącej się udręki. Samobójcza śmierć sąsiada i toksyczna znajomość z poznanym na oddziale psychiatrycznym Miszą prowadzą Borysa do fascynacji samobójstwem. Otoczony rodziną, znajomymi i serdeczną miłością dziewczyny, Borys odpycha wszystkich i z wolna pogrąża się w samotności. Udręczony chorobą, nie widzi już dla siebie wyjścia...[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej