Poród
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(70)
Forma i typ
Książki
(69)
Poradniki i przewodniki
(16)
Proza
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(107)
wypożyczone
(13)
nieokreślona
(4)
Placówka
Planeta 11
(26)
Filia nr 2
(4)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(13)
Filia nr 6
(17)
Filia nr 9
(7)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(9)
Filia nr 13
(12)
Filia nr 15
(4)
Filia nr 16
(7)
Filia nr 18
(13)
Autor
Murkoff Heidi Eisenberg
(7)
Eisenberg Arlene
(5)
Hathaway Sandee Eisenberg
(5)
Curtis Glade B
(4)
Słomko Zbigniew (1930- )
(4)
Fijałkowski Włodzimierz (1917-2003)
(3)
Rozwarzewska Monika
(3)
Słomko Zbigniew
(3)
Białko Joanna
(2)
Brasca Anna
(2)
Kitzinger Sheila (1929- )
(2)
Lees Christoph
(2)
Mazel Sharon
(2)
McCartan Grainne
(2)
Mróz Marzena
(2)
Orłowska Barbara (tłumacz)
(2)
Reynolds Karina
(2)
Schuler Judith
(2)
Schuster-Brink Carola
(2)
Siwek Grzegorz
(2)
Stankiewicz Paweł (tłumacz)
(2)
Adamo Courtney
(1)
Ajdukiewicz Katarzyna
(1)
Armengaud Didier
(1)
Barankiewicz Małgorzata
(1)
Berg Esther van den (1982- )
(1)
Bijloos Brigitta
(1)
Blondel Laurent
(1)
Bocheńska Bożena
(1)
Bocheński Zbigniew (tłumacz)
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Bogusławska-Kubin Joanna
(1)
Bogusławski Stanisław
(1)
Breinl Hermann
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Byczek Zuzanna
(1)
Chmurzyńska-Rutkowska Dagmara
(1)
Chołuj Irena
(1)
Cichowicz Anna
(1)
Cieplińska Ewa
(1)
Coghill Liz
(1)
Cooke Kaz (1962- )
(1)
Czekanowski Roman
(1)
Datta Sanjay
(1)
Davies Vanessa
(1)
Deans Anne
(1)
Dembińska Izabella
(1)
Dobromirska-Passent Marta
(1)
Dubrowski Michał
(1)
Duenwald Mary
(1)
Dębska Marzena
(1)
Dębski Romuald (1956-2018)
(1)
Eddleman Keith
(1)
Evans Nancy
(1)
Fenwick Elizabeth
(1)
Fenwick Elizabeth (1935- )
(1)
Gebauer-Sesterhenn Birgit (1969- )
(1)
Giles Stephen
(1)
Gontarczyk-Krampe Beata
(1)
Gołębiowska Monika
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Grotowicz Viktor (1958-2022)
(1)
Guerra Dorothy
(1)
Guyot Bernard
(1)
Gąsiorowska Katarzyna
(1)
Holtz Paulina (1977- )
(1)
Ingelman-Sundberg Axel (1913- )
(1)
Jackowska Anna
(1)
Jakubowska Sabina (1974- )
(1)
Janeczek Sławomir
(1)
Jones Marcie
(1)
Jones Sandy
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kacprzyk Agnieszka (1980- )
(1)
Karwacki Marek
(1)
Kledzik Emilia (1982- )
(1)
Klingofer-Szostakowska Anna
(1)
Knisley Lucy (1985- )
(1)
Kornas-Biela Dorota
(1)
Koziak Justyna
(1)
Kruk Beata
(1)
Król Anna
(1)
Kurczuk-Powolny Agnieszka
(1)
Landherr Kathryn M. (1966- )
(1)
Lech Medart
(1)
Lewandowska Marta
(1)
Lewandowska Ronnegren Anna
(1)
Londergan Betty
(1)
Maiwald Stefan (1971- )
(1)
Mazan Maciejka
(1)
McCarthy Jenny
(1)
Mennen Patricia
(1)
Miller Mandy
(1)
Misiorek Tomasz
(1)
Moreira Paul (1961- )
(1)
Morin Yves
(1)
Mosek Katarzyna
(1)
Moszczyńska-Stulin Joanna
(1)
Murawski Franciszek Cezary
(1)
Nees-Delaval Barbara
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(34)
1990 - 1999
(9)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(70)
Język
polski
(70)
Odbiorca
Rodzice
(9)
Dzieci
(4)
0-5 lat
(2)
6-8 lat
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
Ojcowie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(4)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura norweska
(1)
Temat
Kobieta
(4868)
Przyjaźń
(2885)
Rodzina
(2773)
Relacje międzyludzkie
(2362)
Tajemnica
(1660)
Poród
(-)
II wojna światowa (1939-1945)
(1646)
Miłość
(1643)
Dzieci
(1432)
Zwierzęta
(1386)
Zabójstwo
(1311)
Rodzeństwo
(1275)
Śledztwo i dochodzenie
(1250)
Literatura polska
(1217)
Nastolatki
(1103)
Dziewczęta
(1053)
Magia
(1049)
Uczucia
(980)
Życie codzienne
(974)
Uczniowie
(937)
Psy
(881)
Małżeństwo
(860)
Policjanci
(809)
Lektura szkolna
(774)
Ludzie a zwierzęta
(740)
Trudne sytuacje życiowe
(704)
Koty
(682)
Władcy
(682)
Relacja romantyczna
(681)
Osoby zaginione
(663)
Boże Narodzenie
(657)
Przedsiębiorstwo
(648)
Sekrety rodzinne
(644)
Matki i córki
(643)
Żydzi
(626)
Dziennikarze
(619)
Piosenka
(605)
Budownictwo
(593)
Wychowanie w rodzinie
(591)
Chłopcy
(577)
Uprowadzenie
(574)
Język polski
(569)
Prywatni detektywi
(558)
Przestępczość zorganizowana
(548)
Pisarze polscy
(535)
Język angielski
(534)
Mężczyzna
(534)
Podróże
(530)
Poszukiwania zaginionych
(498)
Arystokracja
(497)
Wybory życiowe
(460)
Seryjni zabójcy
(446)
Wakacje
(446)
Zemsta
(442)
Dziadkowie i wnuki
(430)
Zarządzanie
(427)
Polacy za granicą
(420)
Samorealizacja
(413)
Ojcowie i córki
(410)
Literatura
(385)
Walka dobra ze złem
(374)
Zabójstwo seryjne
(374)
Gry i zabawy
(365)
Pisarze
(365)
Obyczaje i zwyczaje
(363)
Lekarze
(362)
Zakochanie
(359)
Dojrzewanie
(357)
Historia
(349)
Polityka
(335)
Wsie
(334)
Wojna
(330)
Politycy
(326)
Śmierć
(325)
Filozofia
(321)
Ojcowie i synowie
(311)
Prefabrykaty
(310)
Sieroty
(301)
Spisek
(300)
Matematyka
(298)
Aktorzy polscy
(297)
Dinozaury
(297)
Samotność
(294)
Życie seksualne
(289)
Ludzie bogaci
(288)
Wojsko
(285)
Czarownice i czarownicy
(282)
Młodzież
(281)
Matura
(277)
Szlachta
(277)
Samopoznanie
(275)
Odżywianie
(274)
Holokaust
(272)
Kradzież
(264)
Zjawiska paranormalne
(264)
Opieka nad zwierzętami
(263)
Przyroda
(263)
Miasta
(262)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(258)
Duchy
(255)
Pomaganie
(255)
Temat: czas
1901-2000
(3)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Bergen (Norwegia)
(1)
Francja
(1)
Kraków (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Polska
(1)
Poradnik
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(30)
Poradnik
(19)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Saga rodzinna
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Broszura
(1)
Dzienniki
(1)
Film dokumentalny
(1)
Komiks biograficzny
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Listy
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść historyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Historia
(2)
Biologia
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
70 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ciąża i narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla całej rodziny! Czy wiecie, jak powstaje i jak rozwija się dzidziuś? W którym miesiącu jest wielkości ziarenka ryżu, a kiedy jest duży jak arbuz? Czy maluszek w ogóle coś słyszy i widzi w brzuchu mamy? Kiedy zanika mu ogonek, a w którym momencie wyrastają pierwsze włosy? Z tej książki dowiecie się, jak rozwija się dziecko w brzuchu mamy od maleńkiego zarodka aż do narodzin i jak zmienia się w każdym miesiącu ciąży. Zobaczycie cud narodzin – jedno z najbardziej fascynujących zjawisk na świecie! Książkę konsultowało merytorycznie dwóch ginekologów, więc wszystkie znajdujące się tu informacje są sprawdzone i pewne. [babaryba.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jedność dla Dzieci)
Cóż za wspaniała wiadomość! Mały Alek będzie miał rodzeństwo! To wielka radość w rodzinie, ale i niemałe zamieszanie. Trzeba przygotować mnóstwo rzeczy dla maleństwa… Alek przekonuje się, że bycie starszym bratem to ważne zadanie i świetna sprawa! Książka z perspektywy kilkuletniego chłopca porusza temat pojawienia się w rodzinie kolejnego dziecka. W przystępny sposób wyjaśnia wiele ważnych spraw i podpowiada, w jaki sposób radzić sobie z emocjami i odnaleźć się w nowej sytuacji.[lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik dla rodziców, w którym omówiono szeroko i wyczerpująco ważne zaganienia począwszy od przygotowania do porodu poprzez karmienie i pielęgnację małego dziecka, do chorób wieku dziecięcego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce szeroko i wyczerpująco omówiono wszystkie ważne zagadnienia związane z ciążą, porodem i pielęgnacją małego dziecka w okresie pierwszych trzech lat życia.Jak rozpoznać, że zbliża się poród? Kiedy można wyjść z noworodkiem na pierwszy spacer? Jak często należy kąpać dziecko? Które zabawy pobudzają rozwój malca? Jakie są objawy chorób zakaźnych? Takie pytania stawiają sobie wszyscy rodzice. Ta książka nie pozostawia żadnego z nich bez odpowiedzi... [matras.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skąd się biorą dzieci? Marcin Brykczyński wyjaśnia dzieciom w sposób delikatny, a jednocześnie bardzo konkretny i prawdziwy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zadbać o zdrowie swoje dziecka / Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie pielęgnować małego człowieka od pierwszych dni życia? Skąd czerpać wiadomości? W sieci krąży wiele mitów i szkodliwych porad. Na pomoc przychodzi lekarka, specjalistka pediatrii, prywatnie mama trójki maluchów, Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, znana jako Mama Pediatra, która w swojej książce dzieli się z rodzicami wiedzą i doświadczeniem, unikając trudnej medycznej terminologii. Jak dbać o zdrowie noworodka i niemowlaka, a jak starszego dziecka? Jakie są pierwsze objawy chorób i jak sobie z nimi radzić? Odporność jak jej nie popsuć, czyli obalamy mity. Co powinno niepokoić, a co jest normą? Szczepienia jakie podjąć decyzje? Najczęstsze nieświadome błędy rodziców - jak ich uniknąć? Kiedy leczyć się w domu, a kiedy niezbędna jest konsultacja lekarska? Jak udzielić dziecku pierwszej pomocy? Wątpliwości jest znacznie więcej. Wybierz się w podróż po pediatrycznych zaleceniach wspólnie z mamą i lekarką. Tematów wam nie zabraknie. To niezbędnik każdego świadomego i zaangażowanego rodzica.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR/Opieka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 618 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ciąża (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chociaż rady zawarte w większości poradników dla ciężarnych są zwykle bezcenne, to ich lektura jest równie przyjemna jak mieszanie cementu rękami. W porównaniu z nimi poradnik Kaz Cooke to kąpiel z bąbelkami, to dr Spock pod wpływem gazu rozweselającego mnóstwo zebranych w pocie czoła informacji, setki rzetelnych i zarazem dowcipnych odpowiedzi na ważne pytania. Ta książka jest dowodem, że poradnik, który krok po kroku, w godny zaufania sposób ma przeprowadzić przyszłe mamy przez najbardziej niewiarygodne i niesamowite dziewięć miesięcy w życiu... [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o ciąży i porodzie Wyczerpujące informacje, fachowe rady, proste wskazówki - podane jasno i przystępnie. Przejrzysty układ ilustrujący rozwój ciąży tydzień po tygodniu. Wyjątkowa książka napisana przez wybitnego lekarza, który potrafił ogarnąć wszystkie problemy i wątpliwości przyszłej matki i w prosty, przystępny, wręcz serdeczny sposób przekazać całość wiedzy o tym, co dzieje się w 40 tygodniach ciąży. Szczegółowy opis rozwoju dziecka w każdym tygodniu. Czytelne ilustracje ukazujące zmiany, jakie zachodzą w organizmie matki i dziecka. Najnowsze informacje medyczne: jakie badania należy wykonać, jakich dolegliwości można się spodziewać i jak sobie z nimi radzić? Rady dotyczące odżywiania i trybu życia, i ich wpływu na dziecko. Bezpieczne ćwiczenia na każdy tydzień ciąży. Wykaz terminów, jakich może używać lekarz. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik doktora Curtisa dostarcza wyczerpujących, uporządkowanych informacji i uwzględnia specyficzne wątpliwości, obawy i potrzeby kobiet, które zdecydowały się na dziecko po trzydziestym roku życia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekko w ciąży / Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2021. - 207, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Odbiorca
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Instytucja: Oficyna 4eM Chlabicz
Kolejna książka autorki bestsellerów - położnej Izabeli Dembińskiej. Po poradnikach ,,Rodzić można łatwiej" i ,,Pierwsze chwile z noworodkiem", czas na kolejny bestseller autorstwa Izy Dembińskiej. "Lekko w ciąży" to coś, czego brakowało na polskim rynku. To poradnik dla każdej kobiety, która właśnie zobaczyła dwie kreski na teście ciążowym i nie wie co ją czeka. To książka o emocjach, zmianach i o przygotowaniu do narodzin - nie tylko dziecka, ale i kobiety jako matki. Magdalena Bury, dziennikarka Hellozdrowie.pl, doceniana w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku Nie zabraknie informacji o rozwoju dziecka w życiu wewnątrz łonowym i tego, jak, i dlaczego należy nawiązać z nim dialog prenatalny. Położna pokaże także zestawy ćwiczeń i pozycji, które pomogą dziecku jak najlepiej ułożyć się w miednicy do czasu porodu. Położna zaprosiła do napisania tego poradnika innych specjalistów, osteopatkę ginekologiczną, fizjoterapeutkę uroginekologiczną oraz dietetyczki. Na koniec niespodzianka - mini terminarz ciąży. Zapraszam was do wspólnej podróży przez te 9 miesięcy – Izabela Dembińska
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wywiad-rzeka Magdaleny Rigamonti, dziennikarki ┬Wprost├, z dr n. med. Marzeną Dębską i prof. dr. hab. med. Romualdem Dębskim ze Szpitala Bielańskiego w Warszawie. Małżeństwo profesorów opowiada o tajemnicach życia płodowego, kobietach i ich nienarodzonych dzieciach, a także o najtrudniejszych wyborach, które pokazują niejednoznaczność ludzkiego życia. Ogromne doświadczenie tych dwojga, poruszające, niekiedy wręcz wstrząsające historie kobiet sprawiają, że książka jest fascynującą lekturą.[empik].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura Faktu (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Twoje Zdrowie.)
500 zwięzłych odpowiedzi na pytania dotyczące ciąży i porodu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej