SOWA OPAC :

87 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nadzy nie boją się wody : reportaż o ucieczce przed wojną / Matthieu Aikins ; tłumaczenie Tomasz Macios. - Wydanie I. - Warszawa : Znak Koncept, 2022. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Aikins Matthieu Macios Tomasz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Aikins, Matthieu Uchodźcy Korespondenci wojenni Imigranci Jakość życia Przemytnictwo Podróżnictwo Afganistan Europa

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

"Matthieu Aikins udowadnia, że na pytanie o to, kto ma prawo przekraczać granice, nie ma prostej odpowiedzi. Sportretowany przez niego świat imigrantów wymyka się uproszczeniom. "Nadzy nie boją się wody" to jednocześnie wybitny reportaż i świadectwo radykalnej empatii”. Jagoda Grondecka Wstrząsająca opowieść o przyjaźni mimo granic i o wspólnej podróży przez podzielony świat Matthieu Aikins porzuca swój kanadyjski paszport oraz prawdziwą tożsamość. Świadomy niebezpieczeństwa, postanawia sprawdzić, jak kryzys migracyjny wygląda od środka. Podczas odysei przez ląd i morze pokonuje piętrzące się przeszkody oraz poznaje świat szmuglerów, polityków i zwykłych mieszkańców Afganistanu. Towarzyszy ludziom, którzy zostali zmuszeni do ucieczki z ojczyzny spustoszonej wojną. W tym niezwykłym reportażu podążamy z Aikinsem śmiertelnie niebezpiecznym szlakiem przemytników. W 2016 roku dziennikarz wyrusza z rozdartego wojną Kabulu do Europy razem ze swoim przyjacielem Omarem, młodym kierowcą i tłumaczem, oraz z milionami uchodźców poszukujących lepszej przyszłości. Nadzy nie boją się wody to coś więcej niż tylko kronika tragicznej podróży śladami migrantów. To również pełna uniwersalnych prawd opowieść o miłości i przyjaźni, ludzkim cierpieniu i nieprawdopodobnej wytrzymałości oraz chwytające za serce świadectwo burzliwych czasów, w jakich przyszło nam żyć. To historia podzielonego świata, w którym każdy szuka bezpiecznego miejsca. "Niezależnie od tego, co nas dzieli, podróżujemy po powierzchni kuli. Wiem, że nasze ścieżki muszą się przeciąć”. "Ludzie migrują z powodu różnicy między "tu" i "tam". Nasz świat jest podzielony między dostatek i biedę, i tak jak w każdym narodzie większość dóbr posiada mniejszość, tak też większość zasobów planety zużywają bogate kraje. (…) Ekonomiści mówią o "premii za obywatelstwo", która określa, ile dodatkowych przywilejów, takich jak edukacja czy równość, ktoś zyskuje tylko dzięki mieszkaniu w określonym państwie. Aż dziesięciokrotnie cenniejsze jest bycie tą samą jednostką w Ameryce lub Europie niż w biednym kraju; tyle zatem można zyskać, przekraczając granicę. Nierówność to jej zbocze. Wysokość ściany, na którą migrant się wespnie”. (fragment) "Ta książka jest przesycona głęboką empatią. Jej autor przekroczył wiele granic – tych, które oddzielają nie tylko narody, ale także formy, znaczenia i możliwości. To mocny i głęboko humanitarny reportaż, który zasługuje na to, by trafić do jak największej liczby czytelników na całym świecie”. Mohsin Hamid, autor książki "Exit West" "Matthieu Aikins łączy w sobie niezwykłe cechy jest nieustraszonym dziennikarzem, który pięknie pisze. Książka "Nadzy nie boją się wody" to fascynujące, oryginalne dzieło, zapadająca w pamięć opowieść o jednym z wielkich ludzkich dramatów naszych czasów”. Jon Lee Anderson, autor książki Che Guevara: A Revolutionary Life "Nadzy nie boją się wody to porywający i wzruszający obraz ukrytego świata uchodźców, a także wyzwanie dla wszystkiego, co – jak mi się wydawało – wiedziałem o konsekwencjach wojny i globalizacji. To do tej pory najważniejsza książka o światowym kryzysie uchodźczym (…). Przejdzie do historii jako jedno z wielkich dzieł literatury faktu naszego pokolenia”. Anand Gopal, autor książki No Good Men Among the Living: America, the Taliban and the War Through Afghan Eyes, laureat Nagrody Pulitzera i finalista National Book Award Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezowocne czuwanie / Nadeem Aslam ; przełożył Mirosław P. Jabłoński. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2009. - 392, [3] strony ; 24 cm.

(Salamandra)

Autor

Aslam Nadeem. Jabłoński Mirosław Piotr (1955- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura pakistańska

Temat

Relacje międzyludzkie Jakość życia Obyczaje i zwyczaje Afganistan

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Dzisiejszy Afganistan. Anglik Marcus Caldwell opłakuje śmierć afgańskiej żony i córki - obie poniosły ją z rąk talibów. W jego domu znajdują schronienie Lara, poszukująca śladów dawno zaginionego brata, żołnierza Armii Radzieckiej, oraz David, niegdyś gorliwy agent CIA. Napięcie narasta, gdy przypadkowo trafiają tam fanatyczny wyznawca dżihadu i buntownicza miejscowa nauczycielka. Nadzwyczaj wnikliwa interpretacja ścierających się przekonań i splecionych losów ukazana jest na tle scenerii surowej, pełnej ruin, a jednak przywodzącej na myśl iluminacje perskich miniaturzystów. To nie tylko umiejscowiona gdzieś pod Dżalalabadem metafora współczesnego człowieka mierzącego się z odwiecznymi demonami. To obnażający potwornego barbarzyńcę w człowieku żarliwy protest przeciw piekielnościom wojny. To wreszcie piękna, pełna liryzmu elegia na śmierć i... życie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie poczucia własnej wartości : praktyczny poradnik / Sue Atkinson ; przekł. [z ang.] Katarzyna Marcysiak, Wiesław Marcysiak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2006. - 225, [1] s.; 20 cm.

Autor

Atkinson Sue (1945- ). Marcysiak Katarzyna. Marcysiak Wiesław (1962- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

To bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.92 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska wieś 2022 : raport o stanie wsi / pod redakcją naukową Jerzego Wilkina i Andrzeja Hałasiewicza ; [zespół autorów: Agnieszka Baer-Nawrocka, Jerzy Bartkowski, Barbara Chmielewska, Mirosław Drygas, Barbara Fedyszak-Radziejowska, Andrzej Hałasiewicz, Sławomir Kalinowski, Łukasz Komorowski, Renata Marks-Bielska, Walenty Poczta, Elżbieta Raszeja, Monika Stanny, Barbara Wieliczko, Jerzy Wilkin, Paweł Wiśniewski, Józef Stanisław Zegar] ; Fundacja na rzecz Rozwoju Polskiego Rolnictwa. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar : na zamówienie FDPA, 2022. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy, wykresy ; 24 cm.

Autor

Baer-Nawrocka Agnieszka Bartkowski Jerzy Chmielewska Barbara Drygas Mirosław Fedyszak-Radziejowska Barbara (1949- ) Hałasiewicz Andrzej Kalinowski Sławomir (1978- ) Komorowski Łukasz (gospodarka przestrzenna) Marks-Bielska Renata Poczta Walenty (1955- ) Raszeja Elżbieta Stanny Monika Wieliczko Barbara Wilkin Jerzy (1947- ) Wiśniewski Paweł Zegar Józef Stanisław (1940- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Jakość życia Mieszkańcy wsi Rolnictwo Rozwój społeczny Stopa życiowa Polska

Gatunek

Raport

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Rolnictwo i leśnictwo Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Polsko-Amerykański Fundusz na Rzecz Rozwoju Rolnictwa Polskiego Wydawnictwo Naukowe Scholar

Raport wydany wspólnie z Fundacją na rzecz Rozwoju Polskiego Rolnictwa (FDPA) Polska wieś 2022, mierząca się jeszcze ze skutkami pandemii wywołanej wirusem COVID-19, staje u progu kolejnej wielkiej zmiany wywołanej napaścią Rosji na Ukrainę. Raport pisany był przed wybuchem wojny, ale dzisiaj już wiemy, że wpłynie ona w istotny sposób na procesy zachodzące na polskiej wsi. Możemy przewidywać m.in. perturbacje na wiejskim rynku pracy. Z konsekwencjami pandemii wieś poradziła sobie chyba lepiej niż miasto. Jak będzie ze skutkami wojny, czas pokaże. Interdyscyplinarny „Raport o stanie wsi”, publikowany nieprzerwanie od 2000 roku, ukazuje się po raz dwunasty. To publikacja niezwykle potrzebna, unikatowa, przedstawiająca najważniejsze przekształcenia i zjawiska zachodzące na obszarach wiejskich, zajmujących ponad 90% terytorium kraju. Wiedza o polskiej wsi powinna być - w przekonaniu autorów i redaktorów raportu - rzetelna, powszechna i wszechstronna, to, co dzieje się na obszarach wiejskich ma bowiem wielki wpływ na stan gospodarki, kondycję społeczeństwa, sytuację polityczną w kraju, jakość środowiska naturalnego, bezpieczeństwo żywnościowe i wiele innych sfer naszego życia. Jako autorzy i redaktorzy „Raportów o stanie wsi” staramy się tę wiedzę upowszechniać, korzystając z badań naukowych i osiągnięć najlepszych specjalistów w kraju. Raporty o stanie wsi, wydawane dzięki wsparciu FDPA przez Wydawnictwo Naukowe Scholar, to wyjątkowe publikacje naukowe, pisane przez bardzo kompetentnych badaczy w sposób przystępny i zrozumiały. Spełniają ważną funkcję edukacyjną, upowszechniając osiągnięcia nauki, które mogą znaleźć praktyczne zastosowanie. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Becker Joshua Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Sprzątanie Minimalizm życiowy Bałagan Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Helion

Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uprościć wygląd mieszkania. Oczyścisz przestrzeń we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "łapacze kurzu" i wieczny bałagan na biurku. Nauczysz się oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej się pozbyć. Prędko się przekonasz, że usunięcie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od bałaganu, ale również pomaga otworzyć się na życie i czerpać z niego radość - skupić się na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dom (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty w pudełku : Japonia oczami kobiet / Karolina Bednarz. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2018. - 324, [4] strony ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Bednarz Karolina (1991- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Jakość życia Polityka społeczna Japonia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

Japonia - dla większości Europejczyków kraj, w którym kobiety w kimonach kryją twarze za wachlarzami, a zapracowani mężczyźni produkują niezawodne samochody i najlepszy sprzęt elektroniczny na świecie. Ale zupełnie inaczej widzą Japonię tamtejsze kobiety: ich świat to miejsce nieoczywiste, pełne napięć i sprzeczności, gdzie tradycja i nowoczesność splotły się w ciasny węzeł - ról społecznych, ograniczeń i konwenansów, z których tylko niektórym udaje się wyzwolić. Kobiety, które nie spełniają społecznych oczekiwań, nazywa się różnie: „przegranymi psami”, „kobietami kamieniami”, „świątecznym ciastem”. Jeszcze do niedawna ideałem dla wielu rodzin było wychowanie „córek w pudełkach” - chowanych przed zewnętrznym światem, żeby przejść szybko z domu rodziców do domu męża. Umierające z przemęczenia kobiety z przędzalni były „kwiatami narodu”. Żeńską drużynę siatkówki media nazywały „kwiatem igrzysk”. Kobiety w biurach przez długi czas nazywano „kwiatami biurowymi”, jak ikebanę, kwiatowe aranżacje w lobby dużych korporacji. Długo traktowano je jak bukiet, który można wyrzucić, jak dekorację, którą zmienia się wraz nową porą roku. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Podróże (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 3 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biografie. Reportaże (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty w pudełku : Japonia oczami kobiet / Karolina Bednarz. - Wydanie II. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2018. - 324, [4] strony ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Bednarz Karolina (1991- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Jakość życia Polityka społeczna Japonia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Styl życia, który leczy / Ewa Błaszczyszyn. - Warszawa : Wydawnictwo Sic!, cop. 1996. - 203 s. ; 21 cm.

(Kultura Zdrowego Życia)

Autor

Błaszczyszyn Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Jakość życia Kucharstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Zdrowe życie nie jest sztuką, której musimy się uczyć - jest naturalnym instynktownym stylem życia, do którego powinniśmy powrócić"

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księżyc z peweksu : o luksusie w PRL-u / Aleksandra Boćkowska. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2017. - 327, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Boćkowska Aleksandra (1973- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Luksus Życie codzienne PRL Polska

Gatunek

Reportaż

Instytucja: Wydawnictwo Czarne

W kraju, w którym ludzie gnieździli się z maleńkich mieszkaniach, a z roku na rok półki sklepowe robiły się coraz bardziej puste, słowo „luksus” nabrało specyficznego znaczenia. Ale nawet ten luksus nie był dla wszystkich. Bo był to także kraj równych i równiejszych. Sprytnych i sprytniejszych. Aleksandra Boćkowska tropiła niczym detektyw, podążała śladem tego, co w PRL-u uchodziło za luksusowe. Szukała kontaktów. „Luksus w PRL to jest bardzo smutna opowieść” - mówili jedni, a drudzy dorzucali: „Luksus w PRL? To brzmi jak ironia”. Bo z luksusem w PRL jest trochę jak z przynależnością do partii: wszyscy kogoś znali, ale sami nie mieli nic wspólnego. Dziesiątki rozmów - z marynarzami i ich rodzinami, dyrektorami i bywalcami hoteli, prywaciarzami, sekretarzami partii, słowem, ludźmi, którzy jeśli nie mieli, to przynajmniej mogli więcej - pozwoliły przybliżyć definicję ówczesnego luksusu. Nie tylko materialnego. Luksusem mogła być polędwica, szwedzkie gwoździe albo dżinsy - kupowane w peweksie za dolary zdobywane na czarnym rynku. Albo telefon - na doprowadzenie linii czekało się latami. Zegarki, wille, zachodnie samochody - oczywiście. Ale także wolność i poczucie bezpieczeństwa. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Literatura faktu (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwołać katastrofę : rozmowy o klimacie, buncie i przyszłości Polski / Tomasz Borejza. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2023. - 347, [4] strony : portrety ; 22 cm.

Autor

Borejza Tomasz Skubała Piotr (1955- ) Kramarz Paulina Kotowski Wiktor Henryk (1972- ) Popkiewicz Marcin (1970- ) Malinowski Szymon Piskozub Jacek Jędrak Jakub Grodzicki Maciej Jan Bińczyk Ewa (1976- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Jakość życia Klimat Kryzys gospodarczy Polityka energetyczna Wpływ na środowisko Zmiany klimatyczne Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Biologia Gospodarka, ekonomia, finanse Ochrona środowiska

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Zmiany klimatu, utrata bioróżnorodności, wylesianie czy zakwaszanie oceanów - to kilka z dziewięciu granic planetarnych, które określają, jak wielkim obciążeniem dla środowiska jesteśmy. Przekroczyliśmy już pięć z nich. Czy będziemy masowo umierać z gorąca? Jak ważne są dla nas komary? Czy więcej czasu wolnego może nas uratować? I jakie nauki płyną dla nas z Doliny Muminków? Dziennikarz Tomasz Borejza rozmawia z naukowcami na temat kryzysu klimatycznego i jego bezpośredniego wpływu na Polskę i Polaków. Czy jesteśmy w stanie odwołać katastrofę? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ekologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Brits Louisa Thomsen Sugiero Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Radość Relacje międzyludzkie Styl życia Szczęście Dania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi. Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji... To wszystko można określić duńskim słowem hygge. Oznacza ono styl bycia, który wprowadza ciepło i człowieczeństwo do naszych domów, szkół, miejsc pracy. To prosta, codzienna praktyka, która pomaga nam się zaangażować, dostroić do otoczenia i poczuć prawdziwą empatię oraz zachwyt. Hygge odzwierciedla koncepcję, według której prawdziwe bogactwo leży w tym, czym możemy się dzielić. Równocześnie pokazuje nam, jak bardzo satysfakcjonujące może być życie pełne zadowolenia, które płynie z małych, codziennych radości. I właśnie o tym jest ta książka. Powstała, aby zachęcić Cię do drobnych zmian w swoim zachowaniu i myśleniu. Dzięki niej już wkrótce możesz poczuć hygge - codziennie! Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekład Jacek Żuławnik]. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Jakość życia Starzenie się

Gatunek

Publicystyka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Galaktyka

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burkeman Oliver (1975- ) Jóźwiak Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Filozofia życia Jakość życia Samorealizacja Szczęście Wybory życiowe Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Insignis Media

A GDYBY TAK PRZESTAĆ PRÓBOWAĆ ROBIĆ WSZYSTKO? Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację. Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany - czas naszego życia, trwającego średnio CZTERY TYSIĄCE TYGODNI.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mela i sport czyli Bieg z przeszkodami / Aleix Cabrera, Rosa M. Curto ; [przekład z języka angielskiego Katarzyna Brzezińska]. - Poznań : Święty Wojciech Dom Medialny, 2017. - 35, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Zdrowe Nawyki)

Autor

Cabrera Alèix. Curto Rosa María (1951- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Jakość życia Zawody sportowe Zdrowie fizyczne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Święty Wojciech

Mela nie jest może najszybsza z Malusińskich ani też szczególnie sprawna, jest za to bardzo inteligentna. Wkrótce przekona się, że w sporcie oprócz zwinności ważne są również inteligencja i praca zespołowa. Sport pomaga nam utrzymać ciało i umysł w dobrej kondycji, zapewnia nam zdrowie. Wiele dyscyplin sportowych, które są dziś popularne, było znanych już w starożytnym Egipcie. Wiedzieliście o tym? [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roch i zdrowie czyli Skrzynia pełna cudów / Aleix Cabrera, Rosa M. Curto ; [przekład z języka angielskiego Katarzyna Brzezińska]. - Poznań : Święty Wojciech Wydawnictwo, 2017. - 35, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Zdrowe Nawyki)

Autor

Cabrera Alèix Curto Rosa María (1951- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Jakość życia Spacer Zdrowie fizyczne

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Instytucja: Wydawnictwo Święty Wojciech

Roch lubi zbierać - gromadzi dosłownie wszystko, co wpadnie mu w ręce. Chodzi po lesie, ciągnąc skrzynię na kółkach, do której wkłada swoje znaleziska. Zupełnie nieświadomie stworzył w ten sposób apteczkę. Teraz on i pozostali Malusińscy mogą pomagać innym mieszkańców lasu. Czy i ty wiesz, jak dbać o swoje zdrowie? [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mit normalności : trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze / dr Gabor Maté, Daniel Maté ; tłumaczenie Piotr Cieślak. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 543 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cieślak Piotr Maté Daniel Maté Gabor (1944- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Działanie uboczne leków Jakość życia Leczenie Służba zdrowia Społeczeństwo Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Stres Norma społeczna

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę, ponad połowa bierze dwa. W Kanadzie co piąta osoba ma nadciśnienie tętnicze. W Europie rozpoznaje się je u ponad 30 procent populacji. Wszędzie wzrasta liczba chorób psychicznych nastolatków. Więc co tak naprawdę jest "normalne", jeśli chodzi o zdrowie? W ciągu czterdziestu lat doświadczenia klinicznego Maté uznał dominujące rozumienie "normalności", za fałszywe i nieuwzględniające roli, jaką trauma, stres i presja współczesnego życia wywierają na nasze ciała i umysły kosztem dobrego zdrowia. Pomimo całej wiedzy i zaawansowanych technologii zachodnia medycyna często nie traktuje człowieka całościowo, ignorując to, jak toksyczna jest dzisiejsza kultura, która obciąża organizm, układ odpornościowy i osłabia równowagę emocjonalną. Maté obala powszechne mity na temat tego, co powoduje, że chorujemy, łączy kropki między chorobami jednostek a pogarszającą się kondycją społeczeństwa oraz oferuje pełen współczucia przewodnik po zdrowiu i leczeniu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612/613 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 15.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Coelho Paulo (1947- ) Jeździkowski Jarek

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura brazylijska

Temat

Coelho, Paulo (1947- ) Anioły Jakość życia Poczucie winy Samorealizacja

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Instytucja: Drzewo Babel, Stępień Malejczyk

"Walkirie" to czwarta - według kolejności powstania - powieść brazylijskiego pisarza. Wydana w 1992 roku, ale na jesieni 2010 roku jest jej światowa premiera. Jest to chyba najbardziej osobista książka Paula Coelho, ponieważ pisze w niej wprost o swoim małżeństwie i czterdziestodniowej wędrówce z Chris poprzez pustynię Mojave w poszukiwaniu anioła stróża. W pełnym zwątpień i napięć procesie odkrywania własnych aniołów towarzyszy im pomoc Walkirii, kilku kobiet amazonek, które wybrały tymczasowo koczownicze życie na pustyni, aby zatoczyć 11 okręgów i nauczać napotkanych ludzi o tym, że bramy Raju stoją otworem. "Walkirie" to mistyczna relacja z wewnętrznego dojrzewania, wiele w niej wątków autobiograficznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 12 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Coelho Paulo (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Coelho (2 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Magazyn (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B (1 egz.)

Książka

W koszyku

Weronika postanawia umrzeć / Paulo Coelho ; przełożyły Grażyna Misiorowska, Basia Stępień. - Warszawa : Drzewo Babel, 2009. - 212, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Coelho Paulo (1947- ). Misiorowska Grażyna. Stępień Basia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura brazylijska

Temat

Kobieta Zaburzenia psychiczne Samobójstwo Jakość życia Samorealizacja Zachowania ryzykowne

Gatunek

Powieść psychologiczna

Instytucja: Drzewo Babel, Stępień Malejczyk

Umiera się na wiele sposobów: z miłości, z tęsknoty, z rozpaczy, ze zmęczenia, z nudów, ze strachu... Umiera się nie dlatego, by przestać żyć, lecz po to, by żyć inaczej. Kiedy świat zacieśnia się do rozmiarów pułapki, śmierć zdaje się być jedynym ratunkiem, ostatnią kartą, na którą stawia się własne życie. Weronika postanawia umrzeć bez wyraźnego powodu, bez żalu i bez patosu. Może dlatego, że gdy szukała łatwych rozwiązań, jej życie stało się mdłe, jak potrawa bez przypraw, pozbawione ziarna szaleństwa. A gdzie szukać szaleństwa, jeśli nie w domu wariatów, pośród tych, którzy obdarzeni nim zostali w nadmiarze? Weronika uczy się na nowo życia, poznaje siebie samą, zmartwychwstaje. Weronika chce żyć inaczej. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być jak Kopenhaga : duński przepis na miasto szczęśliwe / Mikael Colville-Andersen ; przekład Weronika Mincer. - Kraków : Wysoki Zamek, 2019. - 277, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Miasto Szczęśliwe)

Autor

Colville-Andersen Mikael (1968- ) Mincer Weronika

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Drogi rowerowe Jazda na rowerze Rowerzyści Jakość życia Miasta Rower Transport rowerowy Ekologiczny styl życia Urbanistyka Kopenhaga (Dania)

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Wysoki Zamek, Iwona Tokarska

Jak wygląda miasto skrojone na ludzką miarę? To takie, w którym wszyscy mieszkańcy - dzieci, dorośli i seniorzy, bogaci i biedni, niezależnie od ich stanu zdrowia, będą czuli się jak u siebie - przede wszystkim bezpiecznie. Jak sprawić by miasta zbliżyły się przynajmniej do tego ideału? Zdaniem autora "Być jak Kopenhaga", Mikaela Colville-Andersena, to rower może znów uczynić nasze miasta przyjaznymi do życia: "Fakt, że dziewiętnastowieczny wynalazek może rozwiązać skomplikowane problemy XXI w. to czysta poezja". I właśnie Kopenhaga, w której mieszka i której zmiany obserwuje i wspiera autor, wydaje się być wzorcem miasta przyjaznego - m.in. dzięki swej rowerowej infrastrukturze, która stała się marką duńskiej stolicy.

"Być jak Kopenhaga" to książka o rowerach, ale też pochwała życia miejskiego. Jak wskazuje autor, opowiada ona o tym, "jak w mieście przemieszczać dużo ludzi z miejsca na miejsce i jak skutecznie przywrócić rowerom status szanowanego, akceptowanego i dostępnego środka transportu, a do tego jeszcze na tej inwestycji zarobić". Colville-Andersen nie jest akademickim teoretykiem. Jak sam podkreśla, jeździł rowerem służbowo po 65 miastach, pedałując bez wysiłku i często zmagając się z dramatycznie złym asfaltem. Dziś swoim doświadczeniem dzieli się z włodarzami miast całego świata i z ich mieszkańcami. Przekonuje, że komfortowe dla wszystkich i zielone miasto to żadna utopia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Publicystyka (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mama zaniedbana, czyli Jak odzyskać zdrowie i figurę po urodzeniu dziecka / Kate Cook, Lucy Wyndham-Read ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Cook Kate (1962- ) Wyndham-Read Lucy Rosłan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Kobieta Higiena Zdrowe odżywianie Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Świat Książki

Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami. Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować? Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady, podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)