SOWA OPAC :

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pożegnałem demona, anioła nie będzie : łatwa książka o trudnym życiu / Maciej Kiełbasiński, Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2009. - 215 s. ; 20 cm.

Autor

Kiełbasiński Maciej. Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Literatura faktu, eseje, publicystyka Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kiełbasiński, Maciej. Alkoholizm

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Uzależnienie od alkoholu jest chorobą niezawinioną, nieuleczalną, przewlekłą, postepującą i śmiertelną. Na dzisiejszym poziomie wiedzy medycznej nie można się z niej w pełni wyleczyć. Człowiek uzależniony nigdy nie wróci do picia kontrolowanego. To choroba duszy, ciała i umysłu. [fragment książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mama, mamusiu, mamooo czyli Instrukcja obsługi dziecka od 0 do 100 lat / Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Wydawnictwo Axel Springer Polska, 2006. - 173 strony : ilustracje ; 22 cm.

(Olivia Poradniki)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Axel Springer Polska

W swojej najnowszej książce autorka radzi rodzicom, jak wychować szczęśliwe i mądre dziecko. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość przed pięćdziesiątką / Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 223, [1] s. ; 21 cm.

(Psyche)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Jaka jest kobieta w tzw. wieku średnim? Odchodząca w cień, żyjąca groźbą zbliżającej się menopauzy, intuicyjnie czująca, że w jej życiu zaczyna się trudny i ważny czas wewnętrznych przemian. To książka dla kobiet przed i po pięćdziesiątce oraz tych, które wierzą, że dla nich czas łaskawie zatrzyma się gdzieś przed czterdziestką. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sex czegoś smutny : antyporadnik dla tych, którzy grają o miłość / Ewa Klepacka-Gryz, Wiesław Sokoluk. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, cop. 2011. - 231, [1] s. ; 21 cm.

(Psyche)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ). Sokoluk Wiesław.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sokoluk, Wiesław. Relacje międzyludzkie Życie seksualne

Gatunek

Publicystyka

Instytucja: Wydawnictwo Zwierciadło

Zawiera: Marsjanie i Wenusjanki ; Gra o miłość ; Razem, ale osobno ; Rozmowy kontrolowane ; Seksualny posag ; I znowu te różnice ; Przychodzi baba do lekarza ; Błogosławieństwo na drogę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne szczęście we dwoje / Ewa Klepacka-Gryz ; konsult. Wiesław Sokoluk, Ewa Czarnecka. - Warszawa : Wydawnictwo Axel Springer Polska, 2006. - 138 s. : il. ; 22 cm.

(Olivia Poradniki)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ). Sokoluk Wiesław. Czarnecka Ewa (psychoterapeuta).

Forma i typ

Książki

Temat

Małżeństwo Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Trudne szczęście we dwoje to poradnik dla tych, którzy właśnie są szczęśliwie zakochani. Dmuchają, chuchają, aby ich raj na ziemi nigdy się nie skończył. Skończy się, lecz tylko od nich zależy, czy czas po wygnaniu z raju będzie równie szczęśliwy. Warto, żeby książkę przeczytali również ci, którzy uważają, że ich małżeństwo jest OK, no może dałoby się coś zmienić, tylko co? Przecież trudno liczyć, żeby po nastu latach pod wspólnym dachem panowała sielanka z pierwszych dni po ślubie. To prawda, ale staż w związku może być jak dojrzałe wino w ocenie wytrawnego konesera.[merlin].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

www.wirtualnypsycholog.pl : powieść psychologiczna dla zapracowanych / Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Wydawnictwo Axel Springer Polska, cop. 2007. - 208 s. ; 20 cm.

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść psychologiczna

''Kiedy pół roku temu kończyłam pisać swój kolejny poradnik, obiecałam sobie, że to będzie moja ostatnia książka. Wydawało mi się, że napisałam już wszystko, co miałam do powiedzenia, a potem, nagle pewnego dnia... miałam sen. Obudziłam się w środku nocy i poczułam, że moje życie zgubiło sens. Musiałam natychmiast z kimś porozmawiać, ale z kim? Był środek nocy. Wstałam z łóżka, usiadłam przed monitorem komputera i kierowana jakąś nieznaną siłą wpisałam w wyszukiwarce: www.wirtualnypsycholog.pl i ... No cóż, więcej nie powiem. Bohaterka tej powieści rodziła się powoli. Jej życie to zlepek losów autorki , a także historii jej bliskich, przyjaciół i wiernych czytelniczek. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)