Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(30)
Forma i typ
Książki
(30)
Poradniki i przewodniki
(22)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(30)
wypożyczone
(14)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(10)
Filia nr 2
(3)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(4)
Filia nr 9
(2)
Pokaż więcej ...
Filia nr 12
(4)
Filia nr 13
(11)
Filia nr 15
(4)
Filia nr 18
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(3)
Lewiński Piotr
(3)
Nieumywakin Iwan (1928-2018)
(3)
Petrikowska Kamila
(3)
Głowacki Łukasz
(2)
Pokaż więcej ...
Jurczak Katarzyna
(2)
Mińska Barbara
(2)
Bartosik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Berger Amy
(1)
Bleecker Deborah
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Brody Karen
(1)
Bueβ-Kovács Heike
(1)
Cudowska Julia
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Day Jane Ann
(1)
Day John D
(1)
Dow Caroline (1947- )
(1)
Dow David
(1)
Dow Mike
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Fischer Hartmut P. A
(1)
Fleischhauer Steffen Guido
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gałczyński Kamil
(1)
Grablunas-Bujanowska Irena
(1)
Guest-Jelly Anna
(1)
Guthmann Jürgen
(1)
Harnisch Günter
(1)
Jurga Anna
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Katumba Philipp (1971- )
(1)
Klein Melanie
(1)
Kwik Jim (1973- )
(1)
LaPlante Matthew
(1)
Lechner Marion
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Lipińska Marta
(1)
Morawska Dorota
(1)
Muss Claus (1956- )
(1)
Nakagawa Kazuhiro
(1)
Odorowicz Ischim
(1)
Pawlak Andrzej (tłumacz)
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Pfitzer Torsten
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Schifferle Matt
(1)
Schmid Christina
(1)
Schwenk Donna (1960- )
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Spiegelberger Roland
(1)
Standop Eric
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Sutton Megan
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Turknett Jenny
(1)
Turknett Josh
(1)
Ubbenhorst Bernhard
(1)
Weil Andrew
(1)
Wysocka Kamila
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(16)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
Kraj wydania
Polska
(30)
Język
polski
(30)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Leczenie
(4)
Joga
(3)
Odżywianie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Pokaż więcej ...
Ziołolecznictwo
(3)
Ból głowy
(2)
Choroba Alzheimera
(2)
Długowieczność
(2)
Kobieta
(2)
Masaż
(2)
Mózg
(2)
Samoleczenie
(2)
Twarz
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupunktura
(1)
Bursztyn
(1)
Ból mięśniowo-powięziowy
(1)
Chlorek sodowy
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Czosnek
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dimetylosulfotlenek
(1)
Fibromialgia
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Herbata
(1)
Higiena
(1)
Kalistenika
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kwas bursztynowy
(1)
Leczenie bólu
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leki
(1)
Leki przeciwbólowe
(1)
Leki przeciwzapalne
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medytacja
(1)
Migrena
(1)
Odpoczynek
(1)
Oko
(1)
Olej lniany
(1)
Otępienie
(1)
Pamięć
(1)
Pasza
(1)
Posłonek
(1)
Pranie i czyszczenie
(1)
Probiotyki
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rośliny jadalne dzikie
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Spokój
(1)
Sprzątanie
(1)
Starzenie się
(1)
Stres
(1)
Stwardnienie rozsiane
(1)
Sól kamienna
(1)
Terapia powięziowa
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening umysłu
(1)
Uczenie się
(1)
Udar mózgu
(1)
Umysł
(1)
Urazy
(1)
Wzrok
(1)
Właściwości przeciwbakteryjne
(1)
Właściwości przeciwzapalne
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zwierzęta domowe
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Środki myjące
(1)
Środki piorące
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Chiny
(1)
Gatunek
Poradnik
(25)
Wydawnictwa popularne
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Atlas roślin
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(18)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
30 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [przedmowa David Perlmutter ; tłumaczenie Anna Jurgo]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: -prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera, - wpływ diety na rozwój dolegliwości neurodegeneracyjnych, -fakty i mity zawarte w zaleceniach żywieniowych, -źródła chorób układu nerwowego, - paliwo dla mózgu, - znaczenie neuronów i mitochondriów, - podstawy diety niskowęglowodanowej, - tłuszcze do zadań specjalnych, -białkowych bohaterów, -naprawdę i tylko pozornie zdrowe produkty, -sposoby na wsparcie zdrowego trawienia. [livro.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety. [lubimyczytac.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr. Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie IV - dodruk. - Bialystok : Vital, 2024. - 428, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu. [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekret długowiecznych Chinczyków : 7 sposobów na dłuższe i zdrowe życie / John D. Day, Jane Ann Day oraz Matthew LaPlante ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2018. - 333 strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór! [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadalne rośliny dziko rosnące : lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin / Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger ; [tłumaczenie: Kamil Gałczyński]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 334, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
W przyrodzie występuje szeroki wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością cennych substancji odżywczych i leczniczych. Obecnie w zdecydowanej większości stanowią one pożywienie, którego nigdzie nie można kupić, które możesz sam nazbierać, przyrządzić i delektować się ich smakiem. Książka ta jest łatwym w zastosowaniu przewodnikiem. Znajdziesz w niej informacje o 200 najważniejszych i najbardziej u nas rozpowszechnionych dziko rosnących roślinach jadalnych wraz z ich ilustracjami. Uzyskasz szczegółowe dane dotyczące tego, jakie części roślin można zbierać o danej porze roku i w jaki sposób je wykorzystać. Nauczysz się także rozpoznawać trujące rośliny, które można pomylić z jadalnymi. Zdrowie i smak z natury. [lubimyczytac.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie, aby przyspieszyć naukę i uzyskać światowej klasy wyniki. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie: kiedy dowiesz się, jak się uczyć, możesz uwolnić się od ograniczających przekonań, osiągnąć sukces i wieść wyjątkowe życie. Czy jesteś gotowy, aby odkryć swoje supermoce? [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 domowych środków, które zastąpią całą drogerię : tanie eko środki dla ciebie i domu / [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2019. - 237, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak również kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów kosmetycznych, higienicznych i czyszczących? Średnio w każdym domu jest ich od 40 do 60. Dzięki tej książce poznasz alternatywę dla każdego z nich. Wystarczy, że kupisz 5 składników: sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a samodzielnie stworzysz z nich różnego rodzaju środki do zastosowania w domu, ogrodzie, kuchni. A najlepsze jest to, że są one niezwykle tanie i wszędzie dostępne. 300 zastosowań dla domu, ogrodu i ciała. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dom (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przerwy w jedzeniu : naukowo udowodniony sposób na zdrowie i długowieczność / Claus Muss, Heike Bueβ-Kovács ; [tłumaczenie Kamila Wysocka]. - Białystok : Vital, 2018. - 206, [2] strony : rysunki ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Zdrowe jedzenie jest dobre - przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze! W wielu kulturach i religiach na całym świecie istnieją przykazania i rytuały na czasowe ograniczenia w jedzeniu. To, co na początku brzmi jak oczyszczenie duszy i ograniczenie nadmiernie rozpasanego stylu życia, zyskuje obecnie uzasadnienie dzięki odkryciom współczesnej medycyny. Liczne badania naukowe potwierdzają leczniczy efekt tymczasowych przerw w jedzeniu. Dzięki tej książce poznasz metody i zasady ich stosowania żeby uniknąć uczucia głodu i uzyskać efekt uzdrawiania.
Z tej książki dowiesz się, że przerwy w jedzeniu: • chronią naczynia przed miażdżycą, poprawiają pracę serca i obniżają ciśnienie krwi, • stymulują metabolizm, pracę wątroby, woreczka żółciowego i nerek, aby poprawić funkcje detoksykacji i wydalania, • regulują poziom cukru i lipidów we krwi oraz inne parametry metaboliczne, takie jak normalizacja kwasu moczowego, • odbudowują florę bakteryjną w jelitach i regenerują błonę śluzową. Umożliwiają jelitom optymalnie wchłanianie witamin i minerałów. Wzmacniają system odpornościowy, • poprawiają jakość snu, stymulują pracę mózgu. Zapobiegają demencji i chorobie Alzheimera, • mają korzystny wpływ na nasze geny i jądra komórkowe. Zmniejsza się ryzyko degeneracji komórek i rozwoju raka. Chronią komórki przed przedwczesną śmiercią komórkową, • zapewniają piękną sylwetkę. Komórki tłuszczowe są rozbijane, skóra jest odmłodzona, a ciało otrzymuje poczucie bezpieczeństwa z powodu swojej naturalnej sytości. Poprawia się fizyczne samopoczucie, mentalna i duchowa witalność. [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale / dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane przez Autorów, znanych osteopatów, autotesty ułatwią ci znalezienie przyczyny bólu. Szczegółowo opisali też masaże i ćwiczenia na stawy, powięzi, mięśnie i nerwy, które pomogą uwolnić się od bólu. Prosta aktywność fizyczna i terapie manualne umożliwią ci pokonanie bólu kręgosłupa, szumów usznych, napięcia mięśni i powięzi, a nawet blokad stawów. Medycyna naturalna, a w szczególności osteopatia, jest skuteczna i na zawsze może uwolnić cię od bólu. Osteopatia – codzienna praktyka na poprawę zdrowia. [nota wydawcy].
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Filia nr 15
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalistenika : skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała : proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu / Matt Schifferle ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu – opis wydawcy Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroby wypisane na twarzy : face reading : rozpoznaj objawy chorób po wyglądzie twarzy, oczu i języka / Eric Standop, dr med. Philipp Katumba ; [tłumaczenie: Monika Gadzina]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 263, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. To sztuka czytania z twarzy, czyli rozpoznawania dolegliwości i niedoborów w organizmie. Dowiesz się, co oznaczają obrzęki, połysk, cienie, nieprawidłowe zabarwienia oraz ogólny stan skóry. Twoja twarz odzwierciedla brak równowagi w organach wewnętrznych, a nawet ich choroby. Ta wyjątkowa wiedza ułatwi Ci szybkie ich rozpoznanie oraz pomoże podjąć kroki, które nie pozwolą rozwinąć się poważnym dolegliwościom. Posiądziesz umiejętność czytania z języka, oczu, ust, nosa, policzków, powiek czy głosu, będziesz mógł zapobiec wielu chorobom. Kurs diagnozowania chorób z twarzy. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podręcznik punktów akupunkturowych : lokalizacja i funkcje ponad 400 punktów akupunkturowych wykorzystywanych w skutecznym leczeniu powszechnych dolegliwości / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 318, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.
Temat
Akupunktura
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Ból, zmęczenie, stres, kaszel, lęk, refluks, nieostre widzenie… Nie ma dolegliwości i choroby, której nie można by było uzdrowić dzięki terapii naturalnej, jaką jest akupunktura. Nie musisz wiedzieć dokładnie, jakiego typu problem – na przykład trawienny – Ci doskwiera. Pracujesz na punktach akupunkturowych i meridianach, które regulują trawienie, a organizm leczy się sam. Dzięki temu kompletnemu podręcznikowi wykonywanie akupunktury czy akupresury nie będzie stanowiło problemu. Wskazówki Autorki są rzetelne i jasne, co czyni tę książkę łatwą do odczytania także dla początkujących w tej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaufaj terapii znanej od tysięcy lat i odzyskaj zdrowie! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy : odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego / dr Hartmut P. A. Fischer ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie VII - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 358, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Vital
DMSO (dimetylosulfotlenek) to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach naukowych wykazał on dużą ilość leczniczych zastosowań i dobroczynnych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako rozcieńczona mieszanka do picia, podawany w formie zastrzyków lub infuzji. Z powodu jego szczególnej zdolności do wnikania w skórę bez uszkadzania jej, chętnie używany jest w maściach, żelach, plastrach i tynkturach. To naturalny środek leczniczy, który nadaje się do leczenia chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do łagodzenia dolegliwości, które dopadają nas codziennie. Z powodu braku jakichkolwiek skutków ubocznych, z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, Jest środkiem tanim i łatwo dostępnym. DMSO hamuje stany zapalne, działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy, wiąże uszkadzające komórki wolne rodniki, wspomaga system immunologiczny i powoduje szybkie gojenie ran, nawet obrażeń spowodowanych promieniowaniem rentgenowskim czy mrozem. Udowodniono lecznicze działanie DMSO w schorzeniach takich jak: artretyzm, uszkodzenia kręgosłupa, choroby psychiczne, zespół Downa, siniaki, stłuczenia, zwichnięcia, nowotwory w tym włókniaki czy guzy mózgu. Jest pomocny przy chorobach neurodegeneracyjnych takich jak demencje, Parkinson czy SM. Od dawna jest stosowany przez wojskowych i sportowców przy różnego rodzaju kontuzjach. Teraz jest dostępny dla każdego. DMSO – Twój sposób na zdrowie. [znak.com.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia / Melanie Klein, Anna Guest-Jelley ; tł. Ischim Odorowicz. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 333 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga
Gatunek
Poradnik
W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej książce będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie nieświadomie wpojono Ci jeszcze w dzieciństwie. Autorki prezentują niezwykłe spojrzenie na jogę i sposób, w jaki ukształtowała ona ich życie. Podają czytelnikom cenne wskazówki do wykorzystania jogi w celu wzmocnienia się na poziomie fizycznym i psychicznym oraz polepszenia samooceny. Antologia łączy kolekcję różnych głosów, które podejmują tematy związane z całym spektrum ludzkich doświadczeń, od kultury i mediów po płeć i seksualność. Tym samym pomaga nauczyć się odbudowy więzi ze swoim wspaniałym ciałem i życiem. [bonito.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga oczu : recepta na życie bez okularów : wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku / dr Kazuhiro Nakagawa ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 212 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Czy działania korekcyjne typu okulary, szkła kontaktowe, operacja laserowa lub ortokeratologia są dobre? Komputery stanowią nieodzowne wyposażenie większości miejsc pracy i wiele osób spędza dziesięć i więcej godzin siedząc przed ekranem monitora. Jeśli nie zrobią nic z powstającą w ten sposób krótkowzrocznością, muszą liczyć się z poważnymi konsekwencjami w postaci chorób oczu. Również telefony komórkowe stały się urządzeniami, od których nie odciągają wzroku starsi i młodsi. Bez wątpienia okulary, soczewki kontaktowe, chirurgia laserowa czy ortokorekcja przynoszą natychmiastową poprawę wzroku, ale niekoniecznie idzie to w parze z poprawą widzenia mentalnego, czyli wzroku naszego mózgu. Widzenie co prawda jest lepsze, ale sprawia, że taka osoba bardziej się męczy. Dzięki tej książce poznasz proste ćwiczenia, które umożliwią poprawę Twojego wzroku. Metoda Nakagawy Autor opracował i opisał w tej książce niekonwencjonalną terapię poprawy wzroku i nazwał ją Metodą Nakagawy, która odnosi spektakularne sukcesy na całym świecie. Jest twórcą bestsellerów i autorytetem w dziedzinie okulistyki. Uczy swojej metody od ponad 35 lat i pomógł 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu bez użycia okularów, soczewek czy operacji. Sztywny kark - duży problem dla oczu U osób z osłabionym wzrokiem niezwykle często spotykamy się ze sztywnością karku i nadmiernie spiętą obręczą barkową. Kto nieprzerwanie przez wiele długich godzin siedzi przed komputerem, ten zmaga się z napięciem mięśni ramion odpowiedzialnych za utrzymanie wymuszonej takim siedzeniem pozycji. Takie nadwyrężanie mięśni szyi i karku może się stale utrzymywać, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi do mózgu i do oczu. Dlatego istnieje bezpośredni związek między sztywnością karku i ramion a naszym wzrokiem. Wzrok a mózg - ćwiczenia oczu dla poprawy pracy mózgu Oczy i mózg są dobrze zgraną drużyną. Kiedy mózg jest właściwie stymulowany, to i oczy lepiej widzą, a kiedy oczy lepiej widzą, wzmacniają mózg. Dzięki ćwiczeniom na lepszą koncentrację, pamięć i wyobraźnię wzrok w naturalny sposób poprawia się. W tej książce znajdziesz metodę korekcyjną, która nie wymaga przeprowadzania jakichkolwiek zabiegów chirurgicznych czy przyjmowania leków. Nigdy nie jest za późno na podjęcie starań o poprawę wzroku. Joga oczu sprawi, że odzyskasz pewność siebie i żadne zadania już nie sprawią Ci kłopotu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Terapia (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bursztyn na straży zdrowia : wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy powszechnych dolegliwościach / dr Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie: Andrzej Pawlak]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 140, [4] strony ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Lecznicze właściwości bursztynu znane były medycynie ludowej od tysięcy lat. Dopiero teraz liczne badania naukowe potwierdzają jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz jak wykorzystać jantar w chorobach takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, zapalenie stawów, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Dowiesz się czym jest kwas bursztynowy, olejek oraz puder z jantaru. Z ich pomocą przygotujesz nalewki, maści czy kąpiele, które pomogą Ci wrócić do zdrowia. Odkryjesz również leczniczo-profilaktyczne wykorzystywanie bursztynowej biżuterii (np. korali czy bransoletek). Bursztynowe zdrowie! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czosnek na straży zdrowia : rosyjski ekspert ujawnia nieznane właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne / Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie: Katarzyna Bartosik]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 135, [1] strona ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia Alzheimera i demencji starczej. Dzięki poradom zawartym w tej książce dowiesz się, jak wykorzystać czosnek i wykonać lecznicze preparaty na jego bazie wspomagające odporność, poprawiające trawienie i krążenie. Zastosujesz prozdrowotne zabiegi – kąpiele, kompresy czy inhalacje i złagodzisz problemy skórne, poparzenia oraz oczyścisz drogi oddechowe. Czosnek na zdrowie! [znak.com.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sól : lecznicze właściwości / dr Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie: Irena Grablunas-Bujanowska]. - Wydanie VII - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 113, [7] stron ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
W każdym domu jest sól. Codziennie używamy jej w kuchni. To najpopularniejsza przyprawa i środek konserwujący stosowany na świecie od tysięcy lat. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. Autor książki, znany rosyjski lekarz i naturopata, autor wielu książek - Iwan Nieumywakin - stworzył kompleksowy poradnik o soli, szczegółowo opisuje różne jej rodzaje i właściwości. Znajdziesz w nim wiele sposobów ich zastosowania nie tylko w kuchni. Dogłębnie analizuje działanie soli na organizm, w jakich ilościach można ją spożywać, jak solić potrawy dla dzieci. Autor głównie skupia się na wykorzystaniu jej leczniczych właściwości. Rozwiejesz wszelkie kontrowersyjne opinie na temat soli, które pojawiły się w ostatnich latach. Sól jest stosowana w różnego rodzaju terapiach. Jedna z nich jest haloterapia. Metoda ta polega na oddychaniu powietrzem bogatym w związki soli. Dzięki niej wzmocnisz naturalny system odpornościowy swojego organizmu, bez potrzeby zażywania tabletek i obciążania wątroby. Zalecane są dla osób z dolegliwościami tarczycy, astmy, chorób płuc czy oskrzeli. Znajdziesz też prosty sposób na pozbycie się bólu zatok. Wszelkie problemy skórna takie jak egzema czy łuszczyca też możesz uleczyć zwykłą solą. Pozbędziesz się częstych stanów przemęczenia, które dopadają każdego z nas. Autor opisując każdą z terapii podaje również przeciwwskazania, czyli z łatwością zdołasz wybrać odpowiednią dla siebie i zastosować ją samodzielnie w domu. Cała prawda o soli. [znak.com.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odmładzające masaże twarzy : dalekowschodnie sekrety skutecznej redukcji zmarszczek i ujędrnienia skóry twarzy / Christina Schmid ; tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 188 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Metody z Dalekiego Wschodu, opisane w książce, znane są z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych i zaburzeń. Znajdziesz tu dużo skutecznych rozwiązań, aby zachować i odzyskać młodzieńczy wygląd. Odkryjesz orientalne metody, które pomogą zredukować głebokość zmarszczek, wzmocnić tkankę i napiąć kontur twarzy. Dzięki temu rysy wydają się bardziej harmonijne, a sama twarz o lata młodsza. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej