Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(12)
wypożyczone
(2)
Placówka
Planeta 11
(3)
Filia nr 5
(3)
Filia nr 9
(2)
Filia nr 12
(2)
Filia nr 13
(2)
Pokaż więcej ...
Filia nr 15
(1)
Filia nr 18
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Carr Allen (1934-2006)
(6)
Szejko Jan
(3)
Beta Joanna
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Piotrowska Bogna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(4)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(3)
Temat
Palenie tytoniu
(4)
Alkohol
(1)
Higiena
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Pokaż więcej ...
Profilaktyka otyłości
(1)
Rzucenie palenia
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(4)
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów : prosta metoda / Allen Carr ; [przekład Maciej Cisło]. - Wydanie I. - Warszawa : Betters, copyright 2009. - 238 stron ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Betters, A. Kabat, K. Balter
Dieta najczęściej zawodzi - gdy ją skończysz, wracasz do starych zwyczajów i problem nadwagi powraca. Diety nie działają, bo przecież nie możesz, i nie chcesz, być na diecie do końca swojego życia. Nawet w przypadku fizycznego problemu, leży w naszej psychice. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekł. Jan Szejko]. - Warszawa : Betters, cop. 2007. - 242 s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Używki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekł. Jan Szejko]. - Wyd. 2. - Warszawa : Betters, cop. 2008. - 242 s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekład: Jan Szejko]. - Wydanie II. - Warszawa : Betters, copyright 2010. - 244 strony ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Betters, A. Kabat, K. Balter
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda dla kobiet / Allen Carr ; [przekł. Joanna Beta]. - Warszawa : Betters, cop. 2008. - 278, [1] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Książka adresowana specjalnie do palących kobiet. Autor w szczególny sposób pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględnia ich wrażliwość i lęki, porusza szczególne struny, by w ten sposób cały ten proces wychodzenia z nałogu im ułatwić.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Używki (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol / Allen Carr ; Tł. z ang. Bogna Piotrowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Betters, 2012. - 290, [6] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Alkohol
Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę - EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol to krok milowy w naszym pojmowaniu coraz ostrzejszego problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osób z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. To skuteczna pomoc dla każdego, kto zrozumiał, że przekroczył już bezpieczną granicę i szczerze chce zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w jego życie i je niszczy. Allen Carr zyskał międzynarodowe uznanie jako autorytet w dziedzinie uwalniania od uzależnienia nikotynowego. Jego książka "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie", bestseller światowego rynku wydawniczego, ukazała się w 9 milionach egzemplarzy w tłumaczeniu na 20 języków.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej