Form of Work
Książki
(52)
Poradniki i przewodniki
(48)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Status
available
(83)
unavailable
(56)
unknown
(7)
Branch
Planeta 11
(23)
Filia nr 2
(4)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(6)
Filia nr 6
(18)
Filia nr 9
(20)
Filia nr 10
(8)
Filia nr 12
(12)
Filia nr 13
(26)
Filia nr 15
(9)
Filia nr 16
(5)
Filia nr 18
(10)
Author
Pawlikowska Beata (1965- )
(4)
Bosacka Katarzyna
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Abramczyk Beata
(1)
Ahlgren Maria
(1)
Art Piotr
(1)
Bator Julita
(1)
Beck Józef
(1)
Berger Amy
(1)
Bernat Agata
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bigoś Monika
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Bueβ-Kovács Heike
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Cook Kate (1962- )
(1)
Córcoles Raquel (1986- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Day Jane Ann
(1)
Day John D
(1)
Doyle William (1942- )
(1)
Dwornik Katarzyna
(1)
Eidenberg Adamo Lina
(1)
Fedyszak Marek
(1)
Ferriss Timothy (1977- )
(1)
Fontana Martina (1967- )
(1)
George Patrick
(1)
Goździalska Monika (1980- )
(1)
Greger Michael H
(1)
Griffey Harriet (1957- )
(1)
Górecka Dominika
(1)
Ingels Darin
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jezierska Anna (tłumacz)
(1)
Jurga Anna
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Karnas Leszek
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kot Marcin
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
LaPlante Matthew
(1)
Leaf Munro (1905-1976)
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Lewandowska Marta (tłumacz)
(1)
Lipa Michał
(1)
Luboński Paweł
(1)
Maciejewska-Cebulak Magdalena
(1)
Macińska Magdalena
(1)
Madaliński Michał
(1)
Mann Traci
(1)
Marklund Bertil (1945- )
(1)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(1)
Meissner Elżbieta
(1)
Michalski Oskar
(1)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Morawska Dorota
(1)
Moriyama Naomi
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Muss Claus (1956- )
(1)
Muszyńska-Rosłan Katarzyna
(1)
Myłek Danuta
(1)
Oberbeil Klaus (1935- )
(1)
Paturej Aleksandra
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Pieńko Tamara
(1)
Pociecha Daria
(1)
Poznańska Anna Manna
(1)
Rokita Martyna (1987- )
(1)
Ryan Marc
(1)
Samborska Małgorzata (tłumacz)
(1)
Serrallach Oscar
(1)
Smith Lindsey
(1)
Stone Gene
(1)
Storoni Mithu
(1)
Szpura Areta
(1)
Taboada Lucía (1986- )
(1)
Teperek Agata
(1)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(1)
Turek Katarzyna
(1)
Turlejska Elżbieta
(1)
Wentz Izabella
(1)
Witkowska Magda
(1)
Wojtczak Ewa
(1)
Wyndham-Read Lucy
(1)
Wysocka Kamila
(1)
Xiężopolska-Krzyżańska Iwona
(1)
Zawiślak Marek
(1)
Środa Jacek
(1)
Year
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(2)
Time Period of Creation
2001-
(52)
Country
Poland
(52)
Language
Polish
(51)
Audience Group
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
0-5 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Kobieta
(2)
Rodzice
(2)
Chorzy
(1)
Subject
Zdrowy styl życia
(34)
Zdrowe odżywianie
(33)
Kobieta
(6)
Choroba Hashimoto
(5)
Dietetyka
(5)
Higiena
(5)
Odżywianie
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Dieta lecznicza
(3)
Dzieci
(3)
Mózg
(3)
Długowieczność
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Odchudzanie
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samopoznanie
(2)
Starzenie się
(2)
Żywność
(2)
Abramczyk, Beata
(1)
Alergia
(1)
Bogactwo
(1)
Borelioza
(1)
Brzuch
(1)
Celebryci
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Ekologia
(1)
Fryzury damskie
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Globalne ocieplenie
(1)
Goździalska, Monika
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Insulinooporność
(1)
Jakość życia
(1)
Jakość żywności
(1)
Kosmetyka
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Leczenie
(1)
Macierzyństwo
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Miednica
(1)
Mindfulness
(1)
Moda damska
(1)
Mężczyzna
(1)
Nowotwór piersi
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Odporność
(1)
Opieka okołoporodowa
(1)
Osobowość
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Otyłość
(1)
Piersi
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Postawa ciała
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Połóg
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rak
(1)
Rak (choroba)
(1)
Rezyliencja
(1)
Rodzina
(1)
Rola społeczna
(1)
Samorealizacja
(1)
Samowychowanie
(1)
Segregacja odpadów
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Sprzątanie
(1)
Stres
(1)
Stretching
(1)
Stygmatyzacja społeczna
(1)
Styl życia
(1)
Sukces
(1)
Testosteron
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Włosy
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Ziemia
(1)
Zwyczaje żywieniowe
(1)
Życie seksualne
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Subject: time
2001-
(2)
1901-2000
(1)
Subject: place
Chiny
(1)
Japonia
(1)
Szwecja
(1)
Genre/Form
Poradnik
(45)
Przepisy kulinarne
(16)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Opracowanie
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Książka obrazkowa
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiady
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(33)
Styl życia, moda i uroda
(25)
Kulinaria
(15)
Psychologia
(6)
Rozwój osobisty
(3)
Dom i ogród
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
53 results Filter
Authority data
Zdrowy styl życia (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Styl życia (hasło przedmiotowe)
zob. też Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Ekologiczny styl życia (hasło przedmiotowe) ; Fitness (hasło przedmiotowe) ; Gimnastyka (hasło przedmiotowe) ; Jedzenie (czynność) (hasło przedmiotowe) ; Odpoczynek (hasło przedmiotowe) ; Sport rekreacyjny (hasło przedmiotowe) ; Zdrowie fizyczne (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Healthy lifestyle
Book
In basket
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. - Warszawa : Burda Książki - Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 271, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa "moda", pisząc: "Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie".
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Czym jest piramida żywieniowa? Do czego służą witaminy? Co to są kalorie? Czy warto jeść warzywa i owoce? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Wiem, co jem” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Oswoić alergie / Danuta Myłek. - Warszawa: Burda Media Polska , 2018. - 431, [1] strona ; 22 cm.
Książka wprowadza nas w tajniki świata alergii. Wyjaśnia mechanizmy powstawania uczuleń i zdradza, jak rozpoznawać i leczyć choroby z nimi związane. Zdrowy styl zycia to klucz do sukcesu.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór! [wydawca]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Z prasy, radia i telewizji otrzymujemy sprzeczne informacje na temat tego, co jest zdrowe, a co nie. Wiedza przeciętnego człowieka na temat działania ludzkiego organizmu jest dziś większa niż kiedykolwiek w historii, a jednocześnie czujemy się coraz bardziej zagubieni. Nie wiemy, co powinniśmy jeść, kupować i stosować,a co może nam zaszkodzić. Książka Co nam szkodzi,a co nie powstała po to, żeby rozwiązać niejasności dotyczące wpływu wielu różnych czynników na nasze zdrowie. Dostarczy też wielu cennych porad, dzięki którym będziemy mogli lepiej chronić zdrowie swoje i najbliższych.Czy pomidory są rakotwórcze?Czy tabletki z cynkiem mogą wyleczyć katar?Gdzie może się znajdować azbest i czy szkodzi on naszemu zdrowiu?Dlaczego powinniśmy zapinać pasy bezpieczeństwaw samochodzie?Czy żywność konserwowana jest zdrowa?Czy system ABS zmniejsza liczbę wypadków?W książce Co nam szkodzi, a co nie znajdziecie odpowiedzi na te i wiele innych pytań.[www.legolas.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Duńczycy mają hygge, Norwegowie hołdują tradycji życia blisko natury, a Szwedzi stawiają na lagom - poszukiwanie właściwych proporcji, równowagi i prostoty. Doktor Bertil Marklund - lekarz medycyny od ponad czterdziestu lat związany z uniwersytetem w Göteborgu - dzieli się z nami mądrością Skandynawii, regionu, który od dawna znany jest ze zdrowego trybu życia. Na podstawie badań oraz obserwacji zebranych podczas praktyki lekarskiej Marklund przyznaje, że sposób, w jaki o siebie dbamy, wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale i na długość życia. Wiele chorób społecznych i starzenie się mają jedną i tę samą przyczynę - zapalenie, które na różne sposoby atakuje nasz organizm. Marklund pokazuje, jak zdrowy, harmonijny styl życia pozwala zahamować rozwój i zapobiec powstawaniu stanów zapalnych. Omawia dziesięć prostych zagadnień, które pomogą nam wzbogacić i przedłużyć życie. Sen, dieta, aktywność fizyczna, negatywny wpływ stresu. Wiele rad daje się łatwo zastosować. Nie musimy dokonywać rewolucji, wystarczy skorzystać z kilku wskazówek. A różnicę poczujemy od razu
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wesołe rysunki Munro Leafa i dowcipny tekst sprawiają, że mali i duzi czytelnicy nie mają wątpliwości, że zarówno bycie zdrowym, jak i zdrowy rozsądek są super. Ten wesoły podręcznik higieny może stać się nieocenioną pomocą w dobrze znanych sporach z dziećmi na temat znaczenia zdrowia. Nie możesz pozwolić sobie na to, by Twoje dziecko nie poznało tej książki! Bycie zdrowym jest grą, w którą warto się bawić.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61/N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Dojrzała i szczupła / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo -JK, 2014. - 274, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gdy dzieci stają się coraz bardziej dorosłe, a wypady na aerobik robią się coraz mniej kuszące, my chcemy przecież być nadal zgrabne, szczupłe i zdrowe. W dojrzalszym wieku trzeba jednak zadbać o to inaczej, niż gdy dopiero wchodzi się w dorosłość albo wraca do dawnej sylwetki po ciąży. Autorka książki – doświadczona dietetyczka, która udzielała skutecznych porad dziesiątkom pacjentek – przedstawia i uzasadnia program żywieniowy dostosowany do wymogów dojrzałego organizmu i nastawiony na to, byśmy mogły się cieszyć: zdrowiem – swoim i najbliższych dobrą sylwetką energią do aktywnego życia a przy tym wszystkim pysznymi potrawami Można to osiągnąć bez drakońskich wyrzeczeń i bez rujnowania domowego budżetu. W sposób, który naprawdę polubisz. [empik]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Wyniki badań dotyczących zdrowia otwierają przed nami wciąż nowe horyzonty. Coraz lepiej rozumiemy mechanizmy powstawania chorób, coraz lepiej także umiemy je leczyć. Jednak mimo doskonalenia farmakologicznych terapii medycyna akademicka sięga po naturalne metody leczenia, będące efektem uważnego obserwowania świata fauny i flory. Dlaczego antylopy nie stają się otyłea Co sprawia, że lisy się nie przeziębiająa Dlaczego koty zasypiają w ciągu sekundya Dlaczego rośliny nie potrzebują mydłaa Co zrobić, by spać jak suseła Poradnik szczegółowo odpowiada na te i wiele innych pytań. Autor wyjaśnia, jakie błędy popełniamy w pielęgnacji ciała i psychiki, tłumaczy, dlaczego chorujemy, mamy nadwagę i jesteśmy nieszczęśliwi. Proponuje konkretne programy naprawcze i prowadzi do życia zgodnego z natuą. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Największe kłamstwa naszej cywilizacji / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015. - 358, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 4)
Czasem myślę, że ludzkość w naszej części świata zatraciła się w pogoni za zyskiem. Wyprzedała wszystkie swoje diamenty, w zamian przyjmując tanie, plastikowe paciorki w hurtowych ilościach. Prawda zagubiła się w dżunglach bilansów zysków i strat. A my zostaliśmy w dżungli śmieci, na które ciągle ktoś nakleja kolorowe nalepki, żeby je lepiej sprzedać. Soki owocowe w kartonach, kremy przeciwsłoneczne z filtrem, przemysłowe hodowle mięsa, suplementy diety, syrop glukozowo-fruktozowy, biały cukier, aspartam, glutaminian sodu, oleje roślinne, alkohol, margaryna, ... Witaj w świecie wielkich kłamstw![gandalf].
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Pawlikowska (1 egz.)
Book
In basket
W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 366, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 1)
Zmieniałam się podczas podróży. Obserwowałam jak działa moje ciało i umysł w różnych krajach, gdzie inaczej żyje się na co dzień, używa się innych składników i przypraw do gotowania jedzenia. W niektórych częściach świata ludzie byli szczupli, zwinni i bardzo uważni. W innych - otyli, powolni i zatrzaśnięci w schematach. To było fascynujące. Eksperymentowałam na własnym organizmie i odkrywałam coraz to bardziej zdumiewające rzeczy. Od czego zależy zdrowie, siła ducha i bystrość umysłu? Zapraszam w podróż przez dżunglę zdrowia
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Pawlikowska (1 egz.)
Book
In basket
Oto prosta prawda: choroba Hashimoto jest czymś znacznie więcej niż tylko schorzeniem tarczycy. Mimo że jest chorobą autoimmunologiczną, znacznie wykracza poza kwestię odporności. Z czasem w coraz większym stopniu obejmuje cały organizm. Wiele osób zna typowe objawy niedoczynności tarczycy, takie jak zmęczenie, osłabienie czynności intelektualnych, tycie, wrażliwość na zimno, wypadanie włosów i zaparcia. Jednak większość z nich nie zdaje sobie sprawy z tego, że mnóstwo chorych na chorobę Hashimoto cierpi również z powodu lęków, depresji, refluksu, hipoglikemii, insulinooporności, zaburzenia bariery jelitowej, anemii, nietolerancji pokarmowych i wielu innych dolegliwości. Marc Ryan pokazuje, jak za pomocą diety zalecanej w chorobach autoimmunologicznych, medytacji, ćwiczeń qigong i innych naturalnych terapii przekształcić błędne koła w impuls, który nada rozmach procesowi leczenia - a tym samym przywrócić organizmowi równowagę. To sposób, by wziąć sprawy zdrowia w swoje ręce i cieszyć się pełnią życia! [okł.].
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Book
In basket
Każdy wie, że najlepszą receptą na życie w zdrowiu jest aktywność fizyczna i właściwe odżywianie. Poradnik pokaże dzieciom, jak dbać o to, aby każdego dnia dostarczać organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Wyjaśni, czym są białka, węglowodany, tłuszcze i witaminy, wskaże, w jakich produktach ich szukać, oraz podpowie, jak zastąpić śmieciowe jedzenie zdrowymi i pysznymi przekąskami. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Book
In basket
Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami. "Nieodpowiednia dieta to najpowszechniejsze źródło zachorowań. Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotowry jelita grubego i trzustki - to najczęstsze przyczyny śmierci. Doktor Michael greger, opierając się na wieloletnich badaniach naukowych, wskazuje co jeść, by zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko zachorowania. Daje wiele praktycznych rad, które pozwolą łatwo skomponować codzienną, zdrową dietę. Wielu ludzi umierających przed czasem mogłoby żyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odżywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl życia. [wydawca]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Egzemplarze w opracowaniu
Book
In basket
Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć! [empik.com]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Book
In basket
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: - jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, - jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, - co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
All copies are currently on loan: sygn. 616 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Moja dieta cud / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 386, [6] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 3)
Próbowałam wielu różnych diet. I przegrywałam, bo robiłam to z nienawiścią do siebie. Az pewnego dnia zrozumiałam, że ciało podąża za umysłem, a umysł jest kontrolowany przez duszę. I dlatego to, co istnieje w twojej duszy ma najmocniejsze przełożenie na kształt twojego ciała. I tak wymyśliłam Dietę Atlantydzką. Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok będziesz zdrowa czy chora, silna czy słaba, ta książka raczej nie jest dla ciebie. Ja chcę ci powiedzieć co zrobić, żeby zawsze mieć szczupłe, zdrowe i silne ciało, przestać chorować, mieć w pełni sprawny umysł i z radością z niego korzystać, a w dodatku czuć się szczęśliwym człowiekiem. [lubimyczytac.pl]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Pawlikowska (1 egz.)
Book
In basket
Uratuj ziemię! : jak możemy pomóc ziemi? / Patrick George. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2019. - [26] stron : ilustracje ; 21 cm.
Patrick George, autor światowego bestsellera "Uratuj mnie!" (Animal Rescue) swoją nową książkę poświęca ekologii. Transparentne przekładki, dzięki którym mali czytelnicy ratują Ziemię, przez zabawę uświadamiają dzieciom (już nawet trzylatkom!), że mogą mieć realny wpływ na otaczający świat, że robiąc codziennie zaledwie kilka prostych rzeczy, można zadbać o szczęśliwą przyszłość planety, która jest naszym domem. Segreguj śmieci, gaś zbędne światło, baw się na dworze, jedz więcej warzyw i mniej mięsa, pomagaj pszczołom, wybieraj rower zamiast samochodu, podaruj przedmiotom drugie życie? Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić! Ta książka to znakomity punkt wyjścia do rozmów z najmłodszymi o ekologii i zdrowym stylu życia. Działa na wyobraźnię!
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ne/Książka obrazkowa (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 5 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 5 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Ne (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
Starzenie się jest naturalną i nieodłączną częścią życia. Mimo to większość ludzi obawia się tego procesu i jego skutków dla ciała i umysłu. A gdybyśmy tak mogli odsunąć te negatywne skutki w czasie i do końca życia pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Oto dobra wiadomość: Możemy!... [okładka].
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 612/613 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
Egzemplarze w opracowaniu
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again