Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
unavailable
(2)
available
(1)
Branch
Planeta 11
(2)
Filia nr 13
(1)
Author
Arcabascio Carolyn
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Guzowska-D─ůbrowska Ma┼égorzata
(1)
H├╝ther Gerald (1951- )
(1)
Neff Kristin (1966- )
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Welch Caroline
(1)
Year
2020 - 2022
(2)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Współczucie wobec samego siebie
(3)
Stres
(2)
Dobrostan psychiczny
(1)
Kobieta
(1)
Mindfulness
(1)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(1)
Samoleczenie
(1)
Samo┼Ťwiadomo┼Ť─ç
(1)
Szcz─Ö┼Ťcie
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Domain
Psychologia
(2)
Rozw├│j osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Z medi├│w docieraj─ů do Ciebie informacje o celebrytach stale odnosz─ůcych sukcesy, m├│wi─ůcych nam, jak ┼╝y─ç, wygl─ůdaj─ůcych przy tym pi─Öknie i ol┼Ťniewaj─ůco? Za wszelk─ů cen─Ö chcesz im dor├│wna─ç i tylko wp─Ödzasz si─Ö w stan przygn─Öbienia, stale si─Ö krytykujesz i nie doceniasz swoich osi─ůgni─Ö─ç? Przesta┼ä to robi─ç! Wystarczy, ┼╝e zmienisz podej┼Ťcie do poczucia w┼éasnej warto┼Ťci i staniesz si─Ö dla siebieÔÇŽ dobry. Autorka, korzystaj─ůc ze swojego do┼Ťwiadczenia z dziedziny rozwoju cz┼éowieka, a tak┼╝e bada┼ä nad samouwielbieniem, opracowa┼éa 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie. Dzi─Öki wypr├│bowanym ─çwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz si─Ö krytykowa─ç, zwi─Ökszysz poczucie w┼éasnej warto┼Ťci i spojrzysz na siebie z prawdziw─ů mi┼éo┼Ťci─ů i dobroci─ů. B─ůd┼║ dobry r├│wnie┼╝ dla siebie. [empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)
Book
In basket
Bestseller ÔÇ×Der SpiegelÔÇŁ! Brak mi┼éo┼Ťci szkodzi - nigdy nie jest za p├│┼║no, ┼╝eby wyzdrowie─ç. W czasach, w kt├│rych tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedza─ç, w kt├│rych licz─ů si─Ö osi─ůgni─Öcia i ka┼╝dy chce mo┼╝liwie jak najwi─Öcej posi─ů┼Ť─ç i prze┼╝y─ç, nie┼éatwo okazywa─ç trosk─Ö zar├│wno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym ┼Ťwiecie, podporz─ůdkowanym presji ekonomicznej, brak mi┼éo┼Ťci, czu┼éo┼Ťci i ┼╝yczliwo┼Ťci jest coraz powszechniejszy, coraz wi─Öcej os├│b zapada na zdrowiu ÔÇô nie tylko psychicznie, lecz tak┼╝e fizycznie. Niestety zauwa┼╝amy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest ju┼╝ za p├│┼║no ÔÇô kiedy zachorujemy. Okazuje si─Ö, ┼╝e ka┼╝de zdrowienie, tak┼╝e to wspierane przez wsp├│┼éczesn─ů medycyn─Ö, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodz─ůcym w naszym ciele. Jak dowodz─ů badania, zdolno┼Ť─ç do samoleczenia jest jednak bardzo cz─Östo przygaszana przez niepewno┼Ť─ç, l─Ök, bezradno┼Ť─ç i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald H├╝ther na przyk┼éadzie dzia┼éania naszego m├│zgu pokazuje, jak brak czu┼éo┼Ťci dla samego siebie t┼éumi nasze si┼éy obronne i moce samouzdrawiania. Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie by┼éaby mo┼╝liwa, a po┼Ťwi─Öcona jej ksi─ů┼╝ka wyl─ůdowa┼éaby w dziale ezoteryki. Dzi┼Ť jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych dosz┼éo ju┼╝ wiele bada┼ä potwierdzaj─ůcych, ┼╝e brak mi┼éo┼Ťci wp─Ödza nas w chorob─Ö. Nie jest to ju┼╝ hipotez─ů, ale niepodwa┼╝alnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ┼Ťcis┼éych i udowodnionym medycznie. [Powy┼╝szy opis pochodzi od wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
Book
In basket
Praktyczny i przyjazny przewodnik dla kobiet szukaj─ůcych skupienia i spokoju po┼Ťr├│d ┼╝yciowych burz. Wiele kobiet pr├│buje pogodzi─ç jednocze┼Ťnie rodzin─Ö, prac─Ö i mn├│stwo obowi─ůzk├│w. Efekt? S─ů Przyt┼éoczone i wyczerpane. W swojej ksi─ů┼╝ce Caroline Welch zabiera czytelniczki w podr├│┼╝ po mindfulness i zach─Öca, by uczyni─ç go swoj─ů filozofi─ů ┼╝ycia.[nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again