Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(35)
Forma i typ
Książki
(35)
Poradniki i przewodniki
(18)
Proza
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Rejestracje audio i wideo
(1)
Dostępność
dostępne
(45)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(13)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(5)
Filia nr 6
(2)
Filia nr 9
(5)
Filia nr 10
(5)
Filia nr 12
(6)
Filia nr 13
(13)
Filia nr 16
(3)
Autor
Hof Wim (1959- )
(3)
Carney Scott (1978- )
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Nowak Ewa (1966- )
(2)
Rusinek Joanna (1979- )
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Allen Scott
(1)
Baur Christof (1965- )
(1)
Bernat Joanna Barbara
(1)
Białas Wojciech
(1)
Bielecka Teresa (tłumacz)
(1)
Bompa Tudor O
(1)
Bondarowicz Marian
(1)
Buchholz Marek
(1)
Buzzichelli Carlo A
(1)
Cooper Cary L. (1940- )
(1)
Cudowska Julia
(1)
Czyzowski Jan
(1)
Daniels Jack (1933- )
(1)
Danielson Tom (1978- )
(1)
Dennen John
(1)
Dorna Marcin
(1)
Drewnowski Jacek (1974- )
(1)
Dreyer Danny
(1)
Dreyer Katherine
(1)
Düwel Norbert
(1)
Engel Jerzy (1952- )
(1)
Galloway Jeff (1945- )
(1)
Gawerek Andrzej
(1)
Horne Sarah (1979- )
(1)
House Steve (1970- )
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Johnston Scott
(1)
Jong Koen de
(1)
Jornet Kilian (1987- )
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kasprzak Antonina
(1)
Kirkham Sara
(1)
Kownacki Gaweł
(1)
Krause Jakub
(1)
Kulig Andrzej
(1)
Kups Arkadiusz
(1)
Matthews Michael G
(1)
Mittermaier Rosi (1950- )
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
(1)
Mæhle Lars (1971- )
(1)
Naval
(1)
Neureuther Christian (1949- )
(1)
Neureuther Felix (1984- )
(1)
Pankhurst Kate
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Piasecka Wioletta (1970- )
(1)
Piwowarski Marcin
(1)
Polkowski Maciej (1947- )
(1)
Psiuk Robert
(1)
Rosłoń Marcin (1978- )
(1)
Rozenek Małgorzata (1978- )
(1)
Sałbut Bartosz
(1)
Schifferle Matt
(1)
Siecińska Anna
(1)
Skrzysiński Gniewomir
(1)
Skyllingstad Odd Henning (1978- )
(1)
Sosnowska-Szczuka Aldona
(1)
Stanisławski Zbigniew
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szczypczyńska Anna
(1)
Szczęsny Kazimierz (1955-2004)
(1)
Szczęsny Monika
(1)
Szymanek Barbara
(1)
Theobald Theo (1957- )
(1)
Thurner Bernd (1970- )
(1)
Webb Holly
(1)
Westfahl Allison
(1)
Wróblewski Andrzej (ilustrator)
(1)
Zachodny Michał
(1)
Zubczewski Filip
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(22)
2000 - 2009
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(29)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(35)
Język
polski
(35)
Odbiorca
Dzieci
(9)
6-8 lat
(7)
9-13 lat
(4)
0-5 lat
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(2)
Literatura norweska
(1)
Temat
Trening sportowy
(32)
Piłka nożna
(9)
Biegi
(6)
Sport rekreacyjny
(5)
Fizjologia człowieka
(4)
Odporność
(4)
Wydolność fizyczna
(4)
Chłód
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Ćwiczenia oddechowe
(3)
Antropolodzy
(2)
Carney, Scott (1978- )
(2)
Nauczanie
(2)
Odżywianie
(2)
Sport
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Wojsko
(2)
Ćwiczenia siłowe
(2)
Biegi długodystansowe
(1)
Boks
(1)
Bokserzy
(1)
Detektywi amatorzy
(1)
Dietetyka
(1)
Dziewczęta
(1)
Engel, Jerzy (1952- )
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Fury, Tyson (1988- )
(1)
GROM (jednostka wojskowa)
(1)
Gry sportowe
(1)
Gry w piłkę
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hof, Wim (1959- )
(1)
Joshua, Anthony (1989- )
(1)
Kalistenika
(1)
Kliczko, Witalij (1971- )
(1)
Kliczko, Wołodymyr (1976- )
(1)
Kluby sportowe
(1)
Kobieta
(1)
Kolarstwo
(1)
Komandosi
(1)
Kosmetologia
(1)
Kosmetyka
(1)
Kulturystyka
(1)
Kups, Arkadiusz
(1)
Lamy (ssaki)
(1)
Las
(1)
Ludzie a zwierzęta
(1)
Mecze piłkarskie
(1)
Narciarstwo
(1)
Nordic walking
(1)
Normy żywienia
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Pożar
(1)
Przedszkolaki
(1)
Psy
(1)
Samorealizacja
(1)
Siły specjalnego przeznaczenia
(1)
Skarpetki
(1)
Skitouring
(1)
Sportowcy
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Strażacy
(1)
Strażak Sam (postać fikcyjna)
(1)
Styl życia
(1)
Szkolenie wojskowe
(1)
Ubiór
(1)
Umysł
(1)
Wakacje
(1)
Weganizm
(1)
Zagubione przedmioty
(1)
Ćwiczenia wojskowe
(1)
Śledztwo i dochodzenie
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(5)
1989-2000
(4)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Poradnik
(20)
Opowiadania i nowele
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Biografia
(2)
Opracowanie
(2)
Powieść
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Książki dla małych dzieci
(1)
Podręcznik
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(19)
Medycyna i zdrowie
(6)
Historia
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
35 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Mój niesforny szczeniak / Holly Webb)
W szkole zbliża się Dzień Sportu i Ela obawia się, że we wszystkich konkurencjach zajmie ostatnie miejsce. Przychodzi jej do głowy świetny pomysł: może trenować razem z Urwisem! W końcu wesoły szczeniak biega lepiej od niej. Ale czy skory do psot piesek może jej pomóc? [z okł.].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co młody piłkarz powinien wiedzieć, by dobrze grać. Podstawowe wyposażenie oraz przepisy, jak powinien wyglądać trening techniki piłkarskiej, m.in. uderzenia i podania, drybling i zwody, kontrola piłki i jej przyjęcie, strzały na bramkę, gra głową, a także trening taktyki - jej rodzaje i systemy gry. Osobny rozdział poświęcony został przygotowaniu kondycyjnemu. Oprócz fachowych wskazówek Książka zawiera również interesujące informacje dodatkowe. Autor przedstawia legendarne postaci światowej piłki nożnej i najlepsze kluby piłkarskie. Opisuje pokrótce historię kobiecej piłki nożnej i młodzieżowej piłki nożnej w Polsce. Wymienia chronologicznie najlepszych piłkarzy roku na świecie i w Europie, laureatów rozgrywek mistrzowskich i pucharowych w Polsce, a ponadto zdobywców Pucharu Europy i Ligi Mistrzów oraz zespoły, które zwyciężyły w wielkich turniejach światowej piłki nożnej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Piłka nożna (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Piłka (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Czytam Sobie: fakty. Poziom 3, Połykam Strony)
(Edukacyjny Egmont)
Trening czyni mistrza! A mistrzowie, gdy już wygrają wszystkie mecze świata, mogą spokojnie zagłębić się w tej niezwykle ciekawej lekturze...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Duże litery, DUŻE LITERY (2 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/Już czytam (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Czytam (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Już czytam (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytam sobie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mecz o wszystko czyli Dzień z życia piłkarza / Ewa Nowak ; zilustrowała Joanna Rusinek. - Warszawa : Harperkids, © 2020. - 74, [6] stron, [1] kata złożona : ilustracje ; 19 cm.
(Czytam Sobie: fakty. Poziom 3, Połykam Strony)
(Edukacyjny Egmont)
Trening czyni mistrza! A mistrzowie, gdy już wygrają wszystkie mecze świata, mogą spokojnie zagłębić się w tej niezwykle ciekawej lekturze...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nauka czytania (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryta przewaga to świetna książka zawierająca fachowe porady jednego z najlepszych amerykańskich kolarzy ostatniego piętnastolecia - Toma Danielsona oraz specjalistki od treningu ogólnorozwojowego - Allison Westfahl. Zawarto w niej innowacyjne plany ćwiczeń mięśni głębokich, które według najnowszych badań odgrywają kluczową rolę w sportach wytrzymałościowych. Ćwiczenia przetestowane przez Danielsona są pomocne nie tylko dla amatorów i profesjonalnych kolarzy, lecz także dla reprezentantów innych dziedzin sportu. Autorzy przekonują, że praca nad szczegółami ma ogromny wpływ na poprawę sprawności całego ciała, eliminuje kontuzje i pomaga osiągać lepsze wyniki sportowe. Danielson nie ukrywa, że gdyby nie pomoc Westfahl, prawdopodobnie musiałby przedwcześnie zakończyć przygodę z zawodowym ściganiem, którą na szczęście kontynuuje do dziś. Prosty język, ciekawa historia dwojga ludzi dzielących tę samą pasję, a przede wszystkim kopalnia wiedzy – tak w skrócie można określić tę książkę. [nota wydawcy]
W książce znajdziesz: • 45 nowatorskich ćwiczeń angażujących gorset mięśniowy • 5 dynamicznych ćwiczeń rozgrzewkowych • plany treningowe podzielone na trzy poziomy zaawansowania, od amatorskiego do zawodowego • treningi pozwalające zwiększać siłę i wytrzymałość oraz poprawiać równowagę • skuteczne metody walki z bólami pleców, barków i karku • treningi umożliwiające zwiększanie mocy wytwarzanej podczas podjazdów i jazdy w stójce.
Tom Danielson to jeden z czołowych kolarzy zawodowego peletonu. Przez lata cierpiał z powodu bólu pleców. W czasie zawodów i treningów musiał często zmieniać pozycję na siodełku, by jakoś sobie radzić z odczuwanym dyskomfortem. Dzięki zwiększeniu siły gorsetu mięśniowego zapomniał o cierpieniu i zdobył przewagę nad innymi kolarzami. Treningi gorsetu mięśniowego Tommy’ego D. zwiększą siłę twoich mięśni, a także poprawią równowagę, koordynację i wytrzymałość – bez niepotrzebnego rozrostu masy mięśniowej. Nie musisz chodzić na siłownię ani korzystać z wyszukanego sprzętu. Dzięki tym prostym programom treningowym, które nie zabierają zbyt wiele czasu, zlikwidujesz zaburzenia równowagi mięśniowej i zminimalizujesz skutki kontuzji. Będziesz też mógł silniej pedałować w trakcie jazdy na stojąco, szybciej pokonywać podjazdy oraz efektywniej pozbywać się objawów zmęczenia po długiej jeździe.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zabawy w grach sportowych / Marian Bondarowicz. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, [2003]. - 320 s. : il. ; 24 cm.
(Sport, Zdrowie)
Forma i typ
Temat
Gatunek
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Gry i zabawy (1 egz.)
Książka
W koszyku
Drużyna marzeń / Wioletta Piasecka ; [ilustracje Andrzej Wróblewski]. - Kijewo Królewskie : Wydawnictwo Niko, 2016. - 47, [9] stron : ilustracje ; 25 cm.
Szóstka dziewięcioletnich przyjaciół zakłada podwórkową drużynę piłkarską. Każdy z nich marzy, by być gwiazdą futbolu, co najmniej taką jak Robert Lewandowski, Leo Messi czy Cristiano Ronaldo. Pragną wygrać wszystkie mecze, ale niestety większość przegrywają. Aż nadchodzi dzień, w którym odnoszą dotkliwą porażkę, po której nie potrafią się pozbierać. Czy nie porzucą marzeń o piłkarskich karierach? Czy uda im się wygrać? Czy ich przyjaźń przetrwa? W książce znajdują się dwadzieścia cztery zagadki o najpopularniejszych piłkarzach świata oraz łamigłówka dotycząca piłkarzy z reprezentacji Polski. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepszy podręcznik biegowy najlepszego na świecie trenera. System treningowy, z którego korzystają olimpijczycy i amatorzy na całym świecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać swoją technikę, zwiększać wytrzymałość i... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi: mniej to więcej. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując techniki Chi Running wyciszysz się, a jednocześnie pozostaniesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. [z noty wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Septem)
Niezależnie od tego, jakie są twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci cię do działania i podtrzyma twoją motywację, tak że bieganie stanie się twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia ! [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy potrafi biegać - dobrze wiemy, o co chodzi w tym sporcie, więc wychodzimy z domu i po prostu zaczynamy biec. Jeśli nigdy tego nie robiłeś, albo miałeś długą przerwę, warto się do tego odpowiednio przygotować. W książce znajdziesz podpowiedzi, od czego zacząć przygodę z bieganiem, jak sprawić, by trwała długo i jak zdobywać pierwsze miejsce na mecie. Pełno tu praktycznych porad, wskazówek i podpowiedzi, a także cennych spostrzeżeń. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą ci przetrwać trudniejsze chwile regularnego treningu oraz pomysły na urozmaicenie i wzbogacenie go dzięki różnym rodzajom biegu, różnym programom treningowym oraz akcesoriom do biegania. Najcenniejszą rzeczą, którą zyskasz dzięki tej książce jest lepsze samopoczucie nie tylko podczas biegów, ale także na co dzień. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Fit & Active)
Jeśli chcesz być umięśniony, szczupły i silny w możliwie jak najkrótszym czasie, nie mając predyspozycji genetycznych, bez steroidów, suplementów i chorej liczby godzin na siłowni… koniecznie przeczytaj tę książkę. Osiągnięcie dobrej formy i świetnej sylwetki nie jest nawet w połowie tak skomplikowane, jak próbują ci wmówić specjaliści od zarabiania na fitnessie! Nie musisz wydawać tysięcy złotych na bezwartościowe suplementy. Nie musisz stale zmieniać swoich planów treningowych. Nie musisz przesiadywać codziennie na siłowni. Nie musisz godzinami dręczyć się ćwiczeniami kardio, by wyhodować sześciopak. Nie musisz katować się superzdrowym jedzeniem i całkiem zrezygnować ze śmieciowego żarcia. Właśnie z powodu takich szkodliwych mitów wielu facetów sądzi, że są skazani na masę, a nie na rzeźbę. Dzięki tej książce dowiesz się, że dieta i trening tak naprawdę są proste… i nie zabierają dużo czasu. Szybko zobaczysz efekty, a po 12 tygodniach będziesz musiał odpowiadać na pytania kumpli, jak to się stało! A przy tym zapomnisz o bólu i ociężałości i będziesz się cieszył dobrym zdrowiem, wysokim poziomem energii i doskonałym humorem!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu – opis wydawcy Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Fitness (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Gniewomir zabrał mnie w ekscytującą podróż, która łączy hart ducha i łagodne serce. Podróż, która jest nie tylko kolejnymi pokonanymi kilometrami w ekstremalnie trudnych biegach długodystansowych, ale także – a może przede wszystkim – drogą, której początkiem jest młodzieńcza niewiedza, a metą siła i wrażliwość dojrzałego mężczyzny. Ogromna doza inspiracji, bez względu na to, czy szukasz motywacji sportowej, poprawy zdrowia czy wartości w codziennych wyborach konsumenckich.[nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie to pozycja, która wypełnia lukę w ofercie edukacyjnej dla sportowców, trenerów, specjalistów przygotowania motorycznego oraz innych szkoleniowców i praktyków zainteresowanych profesjonalnym programowaniem treningu siłowego. Dzięki niej trenerzy i zawodnicy będą w stanie określić dominujące zdolności biomotoryczne w konkretnym sporcie, następnie zaplanować ich rozwinięcie w cyklu przygotowawczym i wdrożyć do systemu prowadzonych treningów. A co najważniejsze – skorzystają z tej właśnie poprawionej zdolności, budując swoją przewagę konkurencyjną w uprawianej dyscyplinie. Specyficzny trening mocy, zrozumienie procesów przyśpieszania i hamowania czy treningi zapobiegające kontuzjom to tylko wycinek wiedzy potrzebnej do przygotowania planu treningowego. Autorzy tej książki zapoznają czytelnika z budową całego układu ruchu, wyjaśniają, dlaczego dana zdolność organizmu jest w konkretnej dyscyplinie najistotniejsza, pokazują, jaką rolę pełni w niej układ nerwowy, oraz przedstawiają sposoby wykorzystania praw fizyki rządzących naszym światem. Opracowanie najdrobniejszych szczegółów – od rozgrzewki, przez schematy wyliczania obciążeń treningowych, aż do sposobu odpoczynku potreningowego – to ważne rzeczy przy planowaniu setek mikrocykli, które w efekcie złożą się na najbardziej potrzebną każdemu zawodnikowi rzecz dotyczącą treningu, czyli plan roczny. Znajdziemy tu zatem modele periodyzacji dla różnych dyscyplin sportowych (indywidualnych i drużynowych), szczególnie te sprofilowane pod kątem specyficznych funkcji zawodnika na boisku. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy. Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Znajdziesz ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu - zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Tajemnica spalonego / Marcin Rosłoń ; Marcin Dorna ; ilustracje Marcin Piwowarski. - Poznań : Publicat -Papilon, copyright 2016. - 57, [7] stron : ilustracje ; 23 cm + 1 dysk optyczny (DVD)
(Piłka w grze / Marcin Rosłoń, Marcin Dorna)
Piłka w grze to seria dla tych, którzy lubią przygody i futbol, to pomysły na gry i zabawy w gronie rówieśników.[okł.].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Gry w piłkę (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polska myśl szkoleniowa / Michał Zachodny. - Wydanie I. - Kraków : SQN Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 362, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
Takiej książki jeszcze nie było – polski futbol taktycznie obnażony! Od przedwojennej „szkoły krakowskiej” i Józefa Kałuży przez futbol totalny w polskiej wersji z lat 70. XX wieku aż po reprezentację Adama Nawałki i Czesława Michniewicza. Michał Zachodny wziął na warsztat „polską myśl szkoleniową” i rozłożył ją na czynniki pierwsze, analizując przyczyny rzadkich zwycięstw i znacznie częstszych porażek polskiej reprezentacji. Znany analityk odmalowuje krajobraz piłki nożnej znad Wisły na przestrzeni dziesięcioleci, przedstawiając jej rozwój na tle taktycznych przemian w futbolu na całym świecie. Co doprowadziło polską reprezentację do największych sukcesów w historii? W jaki sposób Kazimierz Górski i Antoni Piechniczek zbudowali drużyny, które sięgnęły po trzeciej miejsce na mistrzostwach świata? Jak grały zespoły kolejnych selekcjonerów? Czy polski piłkarz ma w DNA grę z kontry? Czego najbardziej brakuje w polskim futbolu? Michał Zachodny w swojej książce odpowiada na te oraz wiele innych pytań oraz analizuje, kiedy tak naprawdę staliśmy się tak pragmatyczni, że jedynym celem naszych drużyn stało się prześlizgnięcie przez 90 minut, by ewentualnym korzystnym wynikiem móc usprawiedliwić sposób jego osiągnięcia. Michał Zachodny stoi na czele ruchu, który zmienia sposób w jaki odbieramy piłkę nożną. Od lat opowiada nam o niej inaczej: Fachowością zastępuje pustosłowie, analiza taktyczna wypiera rozmowę o osławionych „cechach wolicjonalnych”. Ta książka jest ukoronowaniem tej rewolucji. To opowieść o tym dlaczego nasz futbol był niemal zawsze na peryferiach intelektualnych. Jak to się stało, że za czasów Kazimierza Górskiego nagle wskoczył do awangardy myśli piłkarskiej? No i jak to później zaprzepaszczono wracając do reaktywnej, prostej piłki. To w dużej mierze opowieść o Polsce. - Piotr Żelazny, Magazyn Kopalnia. Ubóstwo naszej kultury piłkarskiej polega również na tym, że choć od zawsze drwiliśmy z „polskiej myśli szkoleniowej”, to stała się ona memem, pustym synonimem zacofania. Dopiero Michał Zachodny ją zrozumiał, atrakcyjnie opowiedział, zdefiniował. Laga do przodu i czytamy. Chyba że ktoś woli z kontry - Rafał Stec, Gazeta Wyborcza. Takiej historii polskiego futbolu jeszcze nie było. Jak mistrzowie gatunku, Jonathan Wilson czy Michael Cox, Michał Zachodny łączy taktyczną kompetencję z zamiłowaniem do anegdoty, świetnie czyta grę, rozumie jej ewolucję, ale przede wszystkim otwiera nas na nieznany świat. Odwieczne pytania - wynik czy styl? Wielka wizja czy ciasny pragmatyzm? Kopiowanie obcych wzorów czy może próba wynalezienia własnej drogi? - znajdują zaskakująco świeże odpowiedzi, a obok Górskiego, Gmocha, Piechniczka czy Nawałki staje pracująca tu od samego początku i z niejasnych powodów zapomniana rzesza ekspertów z zagranicy. Jak dla mnie: książka roku - Michał Okoński, Tygodnik Powszechny. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
W cyklu : Lamy United ; Lamy, do boju!.
Co może się stać, gdy jedenaście lam niespodziewanie obudzi w sobie piłkarski talent? Zostają piłkarzami wszech czasów, oczywiście! Gdy Tim i Kair dostrzegają piłkarskie wybryki i zdumiewające zdolności lam, postanawiają trenować tę zupełnie nietypową drużynę piłkarską. Tworzą Lamy United, które włączają się do ludzkich rozgrywek! [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autor przedstawia w książce tzw. bezbolesną metodykę nauczania narciarstwa współczesnego, czyli jazdy na krawędziach nart. Dodatkowo rozbudowany dział o sprzęcie pozwala na podjęcie racjonalnej decyzji dotyczącej jego wyboru.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej