Form of Work
Książki
(39)
Muzyka
(13)
Proza
(9)
Poradniki i przewodniki
(7)
Audiobooki
(2)
Poezja
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(60)
unavailable
(8)
unknown
(1)
Branch
Planeta 11
(22)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(5)
Filia nr 6
(7)
Filia nr 9
(12)
Filia nr 10
(15)
Filia nr 12
(1)
Filia nr 13
(4)
Filia nr 16
(1)
Author
Chien Chow Chine Aurélie
(7)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(7)
Sęk Bożena
(7)
Vopel Klaus W
(4)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(3)
Brantley Jeffrey
(3)
Deliński Cezariusz
(3)
Millstine Wendy (1966- )
(3)
Barber Samuel (1910-1981)
(2)
Bruch Max (1838-1920)
(2)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(2)
Debussy Claude (1862-1918)
(2)
Elgar Edward (1857-1934)
(2)
Faure Gabriel Urbain (1845-1924)
(2)
Grieg Edvard (1843-1907)
(2)
Jusewicz-Kalter Ewa
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Pannen Kai
(2)
Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943)
(2)
Rodrigo Joaquin (1901-1999)
(2)
Szostakowicz Dmitrij D. (1906-1975)
(2)
Vaughan Williams Ralph (1872-1958)
(2)
Vivaldi Antonio (1678-1741)
(2)
Wojtych Ewa
(2)
Aduvill Siw
(1)
Albinoni Tommaso (1671-1750)
(1)
Allegri Gregorio
(1)
Bach Johann Sebastian (1685-1750)
(1)
Bailey Roy Victor
(1)
Bartosik Jolanta
(1)
Beethoven Ludwig van (1770-1827)
(1)
Bizet Georges (1838-1875)
(1)
Broda Martyna
(1)
Bucki Piotr
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chaczaturian Aram (1903-1978)
(1)
Chopin Fryderyk (1810-1849)
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czajkowski Piotr I. (1840-1893)
(1)
Delius Frederick (1862-1934)
(1)
Friebel Volker (1956- )
(1)
George Mike
(1)
Gounod Charles (1818-1893)
(1)
Gutowska-Nowak Barbara
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hermanns Gabriele
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Kronenberger Małgorzata
(1)
Kumaniecka Janina (1940-2007)
(1)
Mahler Gustav (1860-1911)
(1)
Mascagni Pietro (1863-1945)
(1)
Massenet Jules (1842-1912)
(1)
Maćkowiak Arkadiusz
(1)
Mendelssohn-Bartholdy Felix (1809-1847)
(1)
Milerska Iwona (1986- )
(1)
Mozart Wolfgang Amadeus (1756-1791)
(1)
Myers Stanley
(1)
Oljasz Tomasz
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Pachelbel Johann (1653-1706). D major
(1)
Pan Dreams
(1)
Paolo Lorenzo
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Puccini Giacomo (1858-1924)
(1)
Rarisch Ines
(1)
Ravel Maurice (1875-1937)
(1)
Rimski-Korsakow Nikołaj A. (1844-1908)
(1)
Rost Małgorzata (1985- )
(1)
Rücker-Vennemann Ursula
(1)
Saint-Saens Camille (1835-1921)
(1)
Santos Daniela
(1)
Satie Erik (1866-1925)
(1)
Schmidt Peter (1944- )
(1)
Schneider Angelika
(1)
Schneider Elisabeth
(1)
Schubert Franz (1797-1828)
(1)
Scrivner Jane
(1)
Skwara Agnieszka
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Stopa Marcin
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Tallis Thomas
(1)
Tarnowska Ewa
(1)
Tarrega Franciso (1852-1909)
(1)
Turczyn Ryszard (1953- )
(1)
Turlejska Julia
(1)
Unger Arlene K
(1)
Waluga Grażyna
(1)
Williams John (kompozytor ; 1932- )
(1)
Wilson Paul (1949- )
(1)
Zambrzycka Bożena
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Żebrowska Dominika
(1)
Year
2020 - 2021
(12)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(32)
1990 - 1999
(1)
Time Period of Creation
2001-
(18)
1901-2000
(1)
Country
Poland
(52)
No place, unknown, or undetermined
(1)
Language
Polish
(50)
No linguistic content
(2)
Audience Group
Dzieci
(13)
6-8 lat
(11)
0-5 lat
(9)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Demographic Group
Literatura francuska
(7)
Literatura polska
(5)
Literatura niemiecka
(2)
Subject
Techniki relaksacyjne
(53)
Muzykoterapia
(14)
Gry i zabawy
(7)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(7)
Uczucia
(6)
Ćwiczenia oddechowe
(6)
Higiena psychiczna
(5)
Stres
(5)
Wychowanie przedszkolne
(4)
Autopsychoterapia
(3)
Dzieci
(3)
Medytacja
(3)
Mindfulness
(3)
Wychowanie pozaszkolne
(3)
Gniew
(2)
Lęk
(2)
Odpoczynek
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Czas wolny od pracy
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Entuzjazm
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Głosy ptaków
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Kucharstwo
(1)
Masaż dziecka
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Nuda
(1)
Odżywianie
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróże
(1)
Praca
(1)
Praca umysłowa
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Styl życia
(1)
Szaciłło, Karolina
(1)
Techniki relaksacyjna
(1)
Trening autogenny
(1)
Usypianie dzieci
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Wychowanie w szkole
(1)
Wyobraźnia
(1)
Zazdrość
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Norwegia
(1)
Genre/Form
Poradnik
(13)
Opowiadania i nowele
(9)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Muzyka instrumentalna
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Książki dla małych dzieci
(3)
Wiersze
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Muzyka na gitarę
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Domain
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
55 results Filter
Authority data
Techniki relaksacyjne (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Psychoterapia (hasło przedmiotowe)
(termin nadrzędny) zob. też hasło węższe Trening autogenny (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Relaksacja ; Trening relaksacyjny
Book
In basket
Aby o czymś wiedzieć, musisz to najpierw stracić. Aby uświadomić sobie istnienie raju, najpierw musisz go utracić. Dopóki go nie stracisz i nie odzyskasz, nie zrozumiesz jego piękna. W tym społeczeństwie cisza nie popłaca; ważne sš słowa. Więc każdy próbuje; umysł zapełnia się wieloma słowami i myślami. Pamiętaj o tym: nie podbudowuje ego, tak jest formą odsłonięcia siebie. Nie wzmacnia ego. Tak niszczy je. Cisza ukazuje umysłowi nieskończonš krainę wieczności, nieśmiertelności, wszystkiego, co możesz nazwać błogosławieństwem, dziękczynieniem. To dlatego twierdzę uparcie, że medytacja jest esencją religii jedyną religią. Nic więcej nie potrzeba. Wszystko inne jest nieistotnym rytuałem. Człowiek stracił potrzebę bycia poetyckim, kreatywnym. Za bardzo interesują nas towary, gadżety, tworzenie coraz większej i większej ilości rzeczy. W produkcji chodzi o ilość, a w tworzeniu o jakość. Będzie trzeba przypomnieć sobie serce. Ponownie zdać sobie sprawę z istnienia natury. Trzeba znów nauczyć się obserwować róże i lotosy, nawiązać kontakt z drzewami, kamieniami i rzekami, nauczyć się rozmawiać z gwiazdami.[lubimyczytac.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.96 (1 egz.)
Music
CD
In basket
Romantic Panpipes - [B. m.] : Eurotrend, 2003. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Relaxing Paradise of Wellness)
Muzyka relaksacyjna
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Music
CD
In basket
Jesień - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Muzyka relaksacyjna
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
Music
CD
In basket
Lato - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Muzyka relaksacyjna
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
Music
CD
In basket
Music & Inspiration of the Folks - [B. m.] : Eurotrend, 2002. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Relaxing Paradise of Wellness)
Muzyka relaksacyjna.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Music
CD
In basket
Szmer strumyka - Warszawa : Point Music, cop. 2001. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Muzyka relaksacyjna
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan (1 egz.)
Music
CD
In basket
Zima - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Muzyka relaksacyjna
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)
Book
In basket
Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Karolina Hyla. - Warszawa : Mamania, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje ; 26x26 cm.
Zbiór specjalnie napisanych i pięknie zilustrowanych historii, które pomogą Twojemu dziecku zrelaksować się w dzień i spokojnie zasnąć wieczorem. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i duzych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. [nota wydawcy]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Nt (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Op/Bajki terapeutyczne (2 egz.)
Book
In basket
Wierszyki relaksacyjne dla dzieci / Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały tu i teraz. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech. [tantis.pl]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)
Music
CD
In basket
Smooth Classics. Vol. 1 : Relax / wyk. Rachmaninov[i in.]. - [B. m.] : Sony BMG, 2008 - 3 płyty [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
To trzypłytowy album ze specjalnie dobranym repertuarem muzyki klasycznej, który nas zrelaksuje i wyciszy. W imię zasady dla każdego coś dobrego, znajdziemy tutaj przekrój epok muzycznych i nastrojów: od mistycznego Miserere G. Allegriego do Szecherezady N. Rimskiego-Korsakova. Jednakże nie jest to sztampowa kompilacja, gdyż nie zawiera ogranych już utworów barokowych i klasycystycznych, a proponuje dużo muzyki XIX i XX-nej oraz mało znanych kompozytorów jak np. Ralph Vaughan Williams.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Chillout (1 egz.)
Music
CD
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Chillout (1 egz.)
Book
In basket
Najogólniejszym i wspólnym dla wszystkich ludzi sensem życia jest doświadczanie uczuć pozytywnych. Trening inteligencji emocjonalnej rozwija zdolność osiągania pozytywnej jakości życia przez minimalizowanie negatywnych doświadczeń. Czy chcesz się uwolnić od ciążących ci emocji i osiągnąć równowagę wewnętrzną? Nie potrafisz cieszyć się życiem i chciałbyś zmobilizować nowe siły? A może przydałoby ci się trochę więcej zdolności przywódczych? W takim razie jest to książka dla ciebie. Już od pierwszych stron dotkniesz sedna problemu i poznasz proste ćwiczenia, dzięki którym można odmienić uczucia negatywne. Nowe narzędzie mentalne, jakie dajemy ci do ręki, opiera się na psychologii i filozofii inteligencji emocjonalnej, na terapii zachowań i terapii poznawczej. Dowiesz się, jakie jest psychologiczne tło i zasady działania proponowanych technik, otrzymasz także dodatkowe porady i zachęty.[lubimyczytac.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
Music
CD
In basket
Love Music - [B.m.] : Austro Mechana, [2008?]. - 1 płyta (CD) : digital, audio. ; 12 cm.
(Relaxing Paradise Of Wellness)
Muzyka relaksacyjna doskonała dla każdego. Romantyczny ogród dźwięków przyrody oddaje nastrój raju i zdrowia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan (1 egz.)
Music
CD
In basket
The Sounds of Nature : Forest. - Warszawa : "MTJ", 1998. - 1 płyta (CD) : digital, stereo ; 12 cm.
Muzyka relaksacyjna. Zawiera relaksujące dźwięki natury.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Book
In basket
Jeffrey Brantley i Wendy Millstine przekonują, że wystarczy każdego dnia przeznaczyć 5 minut na refleksję i rozluźnienie, aby w pełni cieszyć się życiem. Dzięki tej książce przezwyciężysz rozterki dnia codziennego i pokonasz wszelkie kryzysy. Wykonując proponowane przez autorów ćwiczenia, nauczysz się zwalczać przeciwności losu, a każdy dzień będzie dla ciebie wyjątkowym i pozytywnym wyzwaniem. Książka nie tylko motywuje do rozwoju, ale przede wszystkim uczy czerpania radości z każdej chwili. Dzięki niej podejdziesz do życia z optymizmem i uśmiechem na twarzy. Autorzy pokażą ci, jak wykorzystać 5 minut każdego dnia, żeby cieszyć się radością 24 godziny na dobę. [gwp.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
No cover
Book
CD
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again