Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(82)
Forma i typ
Książki
(71)
Proza
(39)
Poradniki i przewodniki
(17)
Muzyka
(10)
Poezja
(2)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(83)
wypożyczone
(42)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(14)
Filia nr 2
(7)
Filia nr 4
(2)
Filia nr 5
(17)
Filia nr 6
(10)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(18)
Filia nr 10
(35)
Filia nr 12
(15)
Filia nr 13
(6)
Filia nr 16
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(31)
Sęk Bożena
(31)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(6)
Vopel Klaus W
(4)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(3)
Pokaż więcej ...
Deliński Cezariusz
(3)
Barber Samuel (1910-1981)
(2)
Broda Martyna
(2)
Bruch Max (1838-1920)
(2)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(2)
Debussy Claude (1862-1918)
(2)
Elgar Edward (1857-1934)
(2)
Faure Gabriel Urbain (1845-1924)
(2)
Grieg Edvard (1843-1907)
(2)
Kamińska-Suchanek Beata
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Pannen Kai
(2)
Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943)
(2)
Rodrigo Joaquin (1901-1999)
(2)
Skalska Katarzyna
(2)
Szostakowicz Dmitrij D. (1906-1975)
(2)
Vaughan Williams Ralph (1872-1958)
(2)
Vivaldi Antonio (1678-1741)
(2)
Aduvill Siw
(1)
Albinoni Tommaso (1671-1750)
(1)
Allegri Gregorio
(1)
Bach Johann Sebastian (1685-1750)
(1)
Bailey Roy Victor
(1)
Beethoven Ludwig van (1770-1827)
(1)
Bizet Georges (1838-1875)
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Bukowski Adam (tłumacz)
(1)
Busch Volker (1971- )
(1)
Błaszczyszyn Maja
(1)
Chaczaturian Aram (1903-1978)
(1)
Chopin Fryderyk (1810-1849)
(1)
Clifton-Brown Holly
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czajkowski Piotr I. (1840-1893)
(1)
Dam Julie
(1)
Delius Frederick (1862-1934)
(1)
George Mike
(1)
Gounod Charles (1818-1893)
(1)
Grysińska Anna
(1)
Gutowska-Nowak Barbara
(1)
Hall Michael
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hermanns Gabriele
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jankowska-Figaj Agnieszka
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Knakkergaard Anna
(1)
Kolk-Bańkowska Ewelina
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Krochmal Anna
(1)
Kronenberger Małgorzata
(1)
Kumaniecka Janina (1940-2007)
(1)
Lachowicz Dorota (tłumaczka)
(1)
Le Pivert Marie
(1)
Lederer Debra
(1)
Litwińczuk Grażyna
(1)
Lubowicka Agata (1979- )
(1)
Mahler Gustav (1860-1911)
(1)
Mascagni Pietro (1863-1945)
(1)
Masełko-Łaciok Edyta
(1)
Massenet Jules (1842-1912)
(1)
Maćkowiak Arkadiusz
(1)
Mendelssohn-Bartholdy Felix (1809-1847)
(1)
Milerska Iwona (1986- )
(1)
Millstine Wendy (1966- )
(1)
Mozart Wolfgang Amadeus (1756-1791)
(1)
Myers Stanley
(1)
Nicolai Kathryn (1980- )
(1)
Olejnik Anna (psycholog)
(1)
Oljasz Tomasz
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Pachelbel Johann (1653-1706). D major
(1)
Pan Dreams
(1)
Paolo Lorenzo
(1)
Peacock Sarah
(1)
Portmann Rosemarie
(1)
Puccini Giacomo (1858-1924)
(1)
Rarisch Ines
(1)
Ravel Maurice (1875-1937)
(1)
Rechtschaffen Daniel J
(1)
Rimski-Korsakow Nikołaj A. (1844-1908)
(1)
Rost Małgorzata (1985- )
(1)
Rücker-Vennemann Ursula
(1)
Saint-Saens Camille (1835-1921)
(1)
Santos Daniela
(1)
Satie Erik (1866-1925)
(1)
Schmidt Peter (1944- )
(1)
Schneider Angelika
(1)
Schneider Elisabeth
(1)
Schubert Franz (1797-1828)
(1)
Skwara Agnieszka
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Sone Makiko
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(42)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(28)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(81)
Język
polski
(79)
brak kontekstu językowego (dokument nietekstowy)
(2)
Odbiorca
Dzieci
(43)
6-8 lat
(41)
0-5 lat
(38)
Rodzice
(5)
9-13 lat
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(31)
Literatura polska
(6)
Literatura belgijska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura duńska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Techniki relaksacyjne
(82)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(31)
Ćwiczenia oddechowe
(28)
Uczucia
(18)
Muzykoterapia
(11)
Pokaż więcej ...
Gniew
(10)
Gry i zabawy
(7)
Stres
(6)
Dzieci
(5)
Medytacja
(5)
Mindfulness
(5)
Uwaga (psychologia)
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Wychowanie przedszkolne
(4)
Lęk
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Wstyd
(3)
Wychowanie pozaszkolne
(3)
Zazdrość
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Entuzjazm
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kinezjologia edukacyjna
(2)
Niecierpliwość
(2)
Nuda
(2)
Odpoczynek
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Sen
(2)
Smutek
(2)
Usypianie dzieci
(2)
Czas wolny od pracy
(1)
Duma
(1)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Gimnastyka
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Kobiecość
(1)
Kobieta
(1)
Kreatywność
(1)
Kucharstwo
(1)
Masaż dziecka
(1)
Minimalizm życiowy
(1)
Mops
(1)
Mydła
(1)
Mózg
(1)
Odżywianie
(1)
Pamięć
(1)
Pewność siebie
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Podróże
(1)
Praca
(1)
Praca umysłowa
(1)
Psy
(1)
Regulacja emocji
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rzemiosło artystyczne
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Slow life
(1)
Spokój
(1)
Styl życia
(1)
Szaciłło, Karolina
(1)
Towary
(1)
Wychowanie w szkole
(1)
Wyobrażenia
(1)
Zaburzenia snu
(1)
Zwłoka (psychologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Norwegia
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(39)
Publikacja bogato ilustrowana
(32)
Broszura
(23)
Poradnik
(21)
Muzyka instrumentalna
(5)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(4)
Książki dla małych dzieci
(3)
Wiersze
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Muzyka na gitarę
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(8)
Psychologia
(6)
Edukacja i pedagogika
(4)
Hobby i czas wolny
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
82 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Apteka dla duszy : uniwersalny zbiór medytacji, ćwiczeń relaksacyjnych i koncentracji dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego / Osho ; przeł. Bogusława Jurkevich. - Łódź : Wydawnictwo "Ravi", 2005. - 189, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Aby o czymś wiedzieć, musisz to najpierw stracić. Aby uświadomić sobie istnienie raju, najpierw musisz go utracić. Dopóki go nie stracisz i nie odzyskasz, nie zrozumiesz jego piękna. W tym społeczeństwie cisza nie popłaca; ważne sš słowa. Więc każdy próbuje; umysł zapełnia się wieloma słowami i myślami. Pamiętaj o tym: nie podbudowuje ego, tak jest formą odsłonięcia siebie. Nie wzmacnia ego. Tak niszczy je. Cisza ukazuje umysłowi nieskończonš krainę wieczności, nieśmiertelności, wszystkiego, co możesz nazwać błogosławieństwem, dziękczynieniem. To dlatego twierdzę uparcie, że medytacja jest esencją religii jedyną religią. Nic więcej nie potrzeba. Wszystko inne jest nieistotnym rytuałem. Człowiek stracił potrzebę bycia poetyckim, kreatywnym. Za bardzo interesują nas towary, gadżety, tworzenie coraz większej i większej ilości rzeczy. W produkcji chodzi o ilość, a w tworzeniu o jakość. Będzie trzeba przypomnieć sobie serce. Ponownie zdać sobie sprawę z istnienia natury. Trzeba znów nauczyć się obserwować róże i lotosy, nawiązać kontakt z drzewami, kamieniami i rzekami, nauczyć się rozmawiać z gwiazdami.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Romantic Panpipes - [B. m.] : Eurotrend, 2003. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Relaxing Paradise of Wellness)
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Jesień - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Lato - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Szmer strumyka - Warszawa : Point Music, cop. 2001. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Zima - Warszawa : GM Records, 2001. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Muzyka Relaksacyjna : Odpoczynek z Muzyką i Brzmieniem Natury)
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. muzyka relaksująca (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Techniki relaksacji / Angelika Schneider ; z niem. przeł. Ryszard Turczyn. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", 2003. - 160 s. : il. ; 20 cm.
(Biblioteka Zdrowego Życia)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Potężna moc relaksacji / Bożena Zambrzycka. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2004. - 119, [1] s. ; 21 cm
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Karolina Hyla. - Warszawa : Mamania, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje ; 26x26 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Instytucja: Grupa Wydawnicza Relacja
Zbiór specjalnie napisanych i pięknie zilustrowanych historii, które pomogą Twojemu dziecku zrelaksować się w dzień i spokojnie zasnąć wieczorem. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i duzych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nt (1 egz.)
Filia nr 5
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/Bajki terapeutyczne (2 egz.)
Książka
W koszyku
Wierszyki relaksacyjne dla dzieci / Arkadiusz Maćkowiak, Dominika Żebrowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 64, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Forma i typ
Książki Poezja
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Wiersze
Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia
Celem książeczki jest zachęcenie rodziców oraz dzieci, aby w sposób uważny doświadczały tu i teraz. Zabawne tematyczne wierszyki mają za zadanie przenieść malucha do świata natury, zwierząt, otaczającej go przyrody. Odwołują się często do zmysłu wzroku, smaku, czucia, pomagając wyobrazić sobie dane miejsca i sytuacje. Do każdego wiersza opracowany jest zestaw pytań mający za zadanie nie tylko wzmocnić koncentrację i pamięć dziecka, ale przede wszystkim pobudzić wyobraźnię, rozbudzić ciekawość, nauczyć zachwytu otaczającym światem i doświadczania go wszystkimi możliwymi zmysłami. Ostatnim elementem zaproponowanym do każdego wiersza jest rodzaj relaksacji, wizualizacji lub masażyku, opracowany z myślą o dzieciach przedszkolnych. Ma pomóc w nauce wyciszania, uspokajania, zwracania uwagi na oddech. [tantis.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Smooth Classics. Vol. 1 : Relax / wyk. Rachmaninov[i in.]. - [B. m.] : Sony BMG, 2008 - 3 płyty [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943). Vaughan Williams Ralph (1872-1958). Pachelbel Johann (1653-1706). D major Rodrigo Joaquin (1901-1999). Vivaldi Antonio (1678-1741). Mahler Gustav (1860-1911). Rimski-Korsakow Nikołaj A. (1844-1908). Massenet Jules (1842-1912). Bruch Max (1838-1920). Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943). Bach Johann Sebastian (1685-1750). Tarrega Franciso (1852-1909). Czajkowski Piotr I. (1840-1893). Chaczaturian Aram (1903-1978). Mascagni Pietro (1863-1945). Bach Johann Sebastian (1685-1750). Vaughan Williams Ralph (1872-1958). Szostakowicz Dmitrij D. (1906-1975). Elgar Edward (1857-1934). Faure Gabriel Urbain (1845-1924). Grieg Edvard (1843-1907). Albinoni Tommaso (1671-1750). Delius Frederick (1862-1934). Satie Erik (1866-1925). Debussy Claude (1862-1918). Barber Samuel (1910-1981). Allegri Gregorio.
Forma i typ
Muzyka
To trzypłytowy album ze specjalnie dobranym repertuarem muzyki klasycznej, który nas zrelaksuje i wyciszy. W imię zasady dla każdego coś dobrego, znajdziemy tutaj przekrój epok muzycznych i nastrojów: od mistycznego Miserere G. Allegriego do Szecherezady N. Rimskiego-Korsakova. Jednakże nie jest to sztampowa kompilacja, gdyż nie zawiera ogranych już utworów barokowych i klasycystycznych, a proponuje dużo muzyki XIX i XX-nej oraz mało znanych kompozytorów jak np. Ralph Vaughan Williams.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Chillout (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Smooth Classics. Vol. 2 : Relax / kompozytor Rachmaninov [i in.]. - [B. m.] : Sony BMG, 2008. - 1 płyta [CD] : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943). Beethoven Ludwig van (1770-1827). Faure Gabriel Urbain (1845-1924). Elgar Edward (1857-1934). Rodrigo Joaquin (1901-1999). Szostakowicz Dmitrij D. (1906-1975). Grieg Edvard (1843-1907). Puccini Giacomo (1858-1924). Bruch Max (1838-1920). Mozart Wolfgang Amadeus (1756-1791). Bizet Georges (1838-1875). Chopin Fryderyk (1810-1849). Gounod Charles (1818-1893). Vivaldi Antonio (1678-1741). Elgar Edward (1857-1934). Mendelssohn-Bartholdy Felix (1809-1847). Ravel Maurice (1875-1937). Myers Stanley. Tallis Thomas. Debussy Claude (1862-1918). Williams John (kompozytor ; 1932- ). Barber Samuel (1910-1981). Beethoven Ludwig van (1770-1827). Saint-Saens Camille (1835-1921). Rachmaninow Siergiej W. (1873-1943). Chopin Fryderyk (1810-1849). Schubert Franz (1797-1828). Vaughan Williams Ralph (1872-1958).
Forma i typ
Muzyka
Drugi już z serii trzy płytowy album ze specjalnie dobranym repertuarem muzyki klasycznej umili nam czas i pomoże się zrelaksować. W imię zasady dla każdego coś dobrego, znajdziemy tutaj przekrój epok i nastrojów muzycznych. Z pewnością nie jest to sztampowa kompilacja, ale taka która poszerza horyzonty muzyczne słuchacza.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Chillout (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła pozytywnego myślenia : techniki mentalne, inteligencja emocjonalna / Peter Schmidt ; z niem. przeł. Janina Kumaniecka. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 332, [3] s. ; 19 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Weltbild Polska
Najogólniejszym i wspólnym dla wszystkich ludzi sensem życia jest doświadczanie uczuć pozytywnych. Trening inteligencji emocjonalnej rozwija zdolność osiągania pozytywnej jakości życia przez minimalizowanie negatywnych doświadczeń. Czy chcesz się uwolnić od ciążących ci emocji i osiągnąć równowagę wewnętrzną? Nie potrafisz cieszyć się życiem i chciałbyś zmobilizować nowe siły? A może przydałoby ci się trochę więcej zdolności przywódczych? W takim razie jest to książka dla ciebie. Już od pierwszych stron dotkniesz sedna problemu i poznasz proste ćwiczenia, dzięki którym można odmienić uczucia negatywne. Nowe narzędzie mentalne, jakie dajemy ci do ręki, opiera się na psychologii i filozofii inteligencji emocjonalnej, na terapii zachowań i terapii poznawczej. Dowiesz się, jakie jest psychologiczne tło i zasady działania proponowanych technik, otrzymasz także dodatkowe porady i zachęty.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Zarządzanie stresem : 50 ćwiczeń / Roy Bailey ; tł. [z ang.] Grażyna Waluga. - Warszawa : "ARTE", cop. 2002. - 228 s. ; 24 cm + 1 płyta CD ; 12 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pełnia życia : 30 dni dla twojego zdrowia / Maja Błaszczyszyn. - Warszawa : "W.A.B.", 2005. - 245, [3] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głowa do góry! : krótki podręcznik przetrwania : natychmiastowa pomoc w stresie, złości i innych załamaniach nastroju / Claudia Croos-Muller ; il. Kai Pannen ; tł. Emilia Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, 2011. - 39, [1] s. : il. ; 16x17 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Doktor medycyny , specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii, oraz wesoła owca Wiktoria przedstawiają 12 ćwiczeń, które w mgnieniu oka wydobędą cię z każdego emocjonalnego dołka, a w dodatku sprawią ci przyjemność.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Mantra : Relaxation Music. - EU : Membran Music , 2005. - 1 dysk optyczny (CD) : digital ; 12 cm.
Forma i typ
Muzyka
Muzyka relaksacyjna.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Muzyka
CD
W koszyku
Zazen : relaxation music for balancing the individual. - [B.m.] : Halidon, [2012?]. - 1 płyta dźwiękowa (CD) : audio, digital ; 12 cm + Broszura.
Forma i typ
Muzyka
Samo słowo "zazen" oznacza "medytację zen na siedząco", podstawową w zen formę medytacji wykonywanej w pozycji siedzącej z nogami skrzyżowanymi. Głównym elementem zazen jest siedzenie w poprawnej pozycji, oddychanie i brak przywiązania do myślenia. Muzyka z płyty została tak skomponowana i dobrana, by można było przy niej metydować, praktykować tai chi lub jogę oraz oddawać się relaksowi. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Muzyka relaksacyjna (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przytulanki czyli Wierszyki na dziecięce masażyki : zabawy relacyjno-relaksujące / opracowała Marta Bogdanowicz ; ilustrował Cezariusz Deliński. - Wydanie V, dodruk. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2009. - 61, [2] strony : ilustracje ; 22 x 28 cm.
Odbiorca
0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Instytucja: Grupa Wydawnicza Harmonia
"Przytulanki" to publikacja, w której zaprezentowano zabawy bazujące na naturalnej aktywności dzieci. Są to zabawy relacyjno-relaksujące, ponieważ z jednej strony służą pogłębieniu kontaktu pomiędzy dzieckiem i dorosłym, z drugiej zaś - odprężeniu i wspólnemu przeżywaniu radości. Trudno przecenić wartość korzyści płynących z tych zabaw dla rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci i ich więzi z rodziną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PD (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N-PD (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięć cennych minut wieczorem : 100 ćwiczeń, które pomogą ci wypocząć po ciężkim dniu / Jeffrey Brantley, Wendy Millstine ; przekład Ewa Jusewicz-Kalter. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne : Funky Books, copyright 2010. - 249, [2] strony ; 15 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Dzięki tej książce dowiesz się, jak - poświęcając na to codziennie tylko 5 minut - łatwo, szybko i skutecznie zostawić za sobą chaos dnia codziennego, by miło spędzić wieczór.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej