Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(334)
IBUK Libra
(4)
Forma i typ
Książki
(331)
Poradniki i przewodniki
(207)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(86)
Publikacje popularnonaukowe
(29)
Proza
(8)
E-booki
(4)
Audiobooki
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(616)
wypożyczone
(100)
nieokreślona
(10)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Planeta 11
(126)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(3)
Filia nr 2
(42)
Filia nr 4
(37)
Filia nr 5
(59)
Filia nr 6
(76)
Filia nr 9
(91)
Filia nr 10
(25)
Filia nr 12
(65)
Filia nr 13
(100)
Filia nr 15
(38)
Filia nr 16
(24)
Filia nr 18
(39)
Filia nr 10 - podr.
(1)
Filia nr 18 - podr.
(1)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Sugiero Joanna
(5)
Scott Jennifer L
(4)
Sobolewska Agnieszka
(4)
García Héctor (1981- )
(3)
Glogaza Joanna
(3)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(3)
Miralles Francesc (1968- )
(3)
Pająk Zofia
(3)
Sobień-Górska Monika
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Beaumont Émilie (1948- )
(2)
Bem Kasia
(2)
Bochenek Karolina
(2)
Bokłażec Jerzy
(2)
Bosacka Katarzyna
(2)
Błasiak Anna
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Campbell T. Colin (1934- )
(2)
Campbell Thomas M
(2)
Chorąży Maciej
(2)
Dziewońska Dorota
(2)
Forden Sara Gay
(2)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(2)
Gralak Anna
(2)
Gucci Patrizia (1963- )
(2)
Kaźmierska Dagmara (1975- )
(2)
Kuc Agnieszka (tłumacz)
(2)
Lewandowska Anna (1988- )
(2)
Lewiński Piotr
(2)
Lynggaard Kathrine Højte‏
(2)
Majcher Sylwia
(2)
Margielewski Marcin
(2)
Masłowska Dorota (1983- )
(2)
Mojkowska Katarzyna
(2)
Mularczyk-Meyer Anna (1974- )
(2)
Nouchca
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Paciorkowska Marta
(2)
Poznańska Anna Manna
(2)
Rost Małgorzata (1985- )
(2)
Russell Helen (1980- )
(2)
Sak Anna
(2)
Siara Olga
(2)
Szpura Areta
(2)
Søderberg Marie Tourell (1988- )
(2)
Tołłoczko Joanna
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Wiking Meik (1978- )
(2)
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Abramczyk Beata
(1)
Abrams Douglas Carlton
(1)
Abrams Rachel Carlton
(1)
Ackermann Jürgen
(1)
Ackland-Snow Nicky
(1)
Aduvill Siw
(1)
Ahlgren Maria
(1)
Aksman Jacek
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Andrzej Rysuje (1985- )
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arct Jacek (1939- )
(1)
Arnesen Laura Kristine (1999- )
(1)
Arnold Rebecca
(1)
Art Piotr
(1)
Ashton Jennifer
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Bandel Elżbieta
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bator Julita
(1)
Bauer Alicja
(1)
Bałakier Krystyna
(1)
Beck Józef
(1)
Becker Joshua
(1)
Bedyńska Anna (1975- )
(1)
Bensen Clara (1982- )
(1)
Berest Anne (1979- )
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berger Amy
(1)
Berman Rachel
(1)
Bernat Agata
(1)
Bernau Sabine
(1)
Bielska Ewa
(1)
Biernacka Matylda (tłumaczka)
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bociąga Przemysław
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bojańczyk Joanna
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Bourgeois Laurent (1968- )
(1)
Boyle Mark (1979- )
(1)
Bołotow Borys (1930- )
(1)
Brathen Rachel
(1)
Brits Louisa Thomsen
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(97)
2010 - 2019
(225)
2000 - 2009
(16)
Okres powstania dzieła
2001-
(315)
1901-2000
(9)
1989-2000
(5)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(338)
Język
polski
(335)
Odbiorca
Dzieci
(17)
6-8 lat
(13)
9-13 lat
(10)
Rodzice
(5)
0-5 lat
(4)
Dziewczęta
(3)
Kobieta
(3)
14-17 lat
(2)
Chorzy
(2)
Młodzież
(2)
18+
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Dietetycy
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(44)
Literatura amerykańska
(14)
Literatura angielska
(8)
Literatura szwedzka
(6)
Literatura włoska
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura japońska
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura egipska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Styl życia
(67)
Zdrowy styl życia
(66)
Zdrowe odżywianie
(56)
Kobieta
(39)
Ekologiczny styl życia
(24)
Życie codzienne
(24)
Moda
(23)
Szczęście
(21)
Ubiór
(20)
Odżywianie
(18)
Jakość życia
(15)
Obyczaje i zwyczaje
(14)
Projektanci mody
(14)
Higiena
(12)
Minimalizm życiowy
(12)
Samorealizacja
(11)
Gospodarstwo domowe
(10)
Zero Waste
(10)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(9)
Aktywność fizyczna
(8)
Estetyka
(8)
Joga
(8)
Kosmetyka
(8)
Sprzątanie
(8)
Zdrowie fizyczne
(8)
Choroba Hashimoto
(7)
Dzieci
(7)
Długowieczność
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Dietetyka
(6)
Gucci (rodzina)
(6)
Samopoznanie
(6)
Skóra (anatomia)
(6)
Celebryci
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Kultura
(5)
Moda damska
(5)
Modelki i modele
(5)
Mężczyzna
(5)
Odchudzanie
(5)
Odporność
(5)
Radość
(5)
Samoakceptacja
(5)
Savoir-vivre
(5)
Starzenie się
(5)
Sukces
(5)
Życie seksualne
(5)
Żywność
(5)
Ciało ludzkie
(4)
Fryzjerstwo
(4)
Gimnastyka
(4)
Kultura popularna
(4)
Ludzie bogaci
(4)
Menopauza
(4)
Mózg
(4)
Odpoczynek
(4)
Osoby w wieku średnim
(4)
Otyłość
(4)
Polacy za granicą
(4)
Rody
(4)
Sens życia
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Środki myjące
(4)
Ajurweda
(3)
Atrakcyjność fizyczna
(3)
Chanel, Coco (1883-1971)
(3)
Choroby ginekologiczne
(3)
Ciąża
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dziewczęta
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Gospodarka odpadami
(3)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(3)
Hormony
(3)
Kosmetyka naturalna
(3)
Kosmetyki
(3)
Kultura masowa
(3)
Leczenie dietą
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Milionerzy
(3)
Mindfulness
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Osobowość
(3)
Podróże
(3)
Praca
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rodzina
(3)
Rośliny lekarskie
(3)
Segregacja odpadów
(3)
Społeczeństwo
(3)
Szwedzi
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Włosy
(3)
Zakupy
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Świadomość ekologiczna
(3)
Aktorzy
(2)
Arabowie
(2)
Bogactwo
(2)
Temat: dzieło
Vogue (czasopismo)
(2)
Temat: czas
2001-
(53)
1901-2000
(32)
1989-2000
(18)
1945-1989
(15)
1801-1900
(5)
1939-1945
(4)
1918-1939
(3)
1901-1914
(2)
1914-1918
(2)
1701-1800
(1)
Temat: miejsce
Polska
(20)
Szwecja
(10)
Japonia
(9)
Włochy
(9)
Dania
(7)
Francja
(7)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Wielka Brytania
(4)
Norwegia
(3)
Finlandia
(2)
Hiszpania
(2)
Korea Południowa
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(2)
Austria
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Chiny
(1)
Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
(1)
Europa
(1)
Irlandia
(1)
Islandia
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Raval (Barcelona ; część miasta)
(1)
Skandynawia
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Wenecja (Włochy)
(1)
Gatunek
Poradnik
(202)
Przepisy kulinarne
(44)
Publikacja bogato ilustrowana
(31)
Pamiętniki i wspomnienia
(26)
Opracowanie
(20)
Reportaż
(16)
Publicystyka
(15)
Wywiad dziennikarski
(10)
Biografia
(9)
Publikacje dla dzieci
(9)
Powieść obyczajowa
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Autobiografia
(4)
Esej
(4)
Felieton
(4)
Książka kucharska
(4)
Fantastyka
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Poradniki
(2)
Reportaż fabularny
(2)
Album
(1)
Blog
(1)
Gry komputerowe
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka-zabawka
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Raport z badań
(1)
Relacja z podróży
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(236)
Medycyna i zdrowie
(82)
Kulinaria
(39)
Rozwój osobisty
(37)
Historia
(33)
Socjologia i społeczeństwo
(28)
Psychologia
(19)
Dom i ogród
(16)
Ochrona środowiska
(11)
Hobby i czas wolny
(10)
Kultura i sztuka
(9)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Podróże i turystyka
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(5)
Edukacja i pedagogika
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(4)
Architektura i budownictwo
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
338 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Minimalizm to asceza i obsesja liczenia przedmiotów? Autorka stanowczo rozprawia się z tym stereotypem. Na podstawie osobistych doświadczeń i obserwacji opowiada o przeszkodach, jakie można napotkać w procesie upraszczania życia, oraz o sposobach ich pokonania. Szuka przyczyn obecnego konsumpcyjnego szaleństwa oraz chciwości dóbr i przeżyć. Twierdzi, że można żyć prościej i wolniej, nie mając poczucia straty i wyrzeczenia, a wręcz przeciwnie, czerpiąc z życia więcej radości. Pokazuje, że minimalizm może być przydatnym narzędziem nawet dla tych osób, którym wydaje się on tylko sezonową modą. Dzięki niemu można uwolnić przestrzeń, nauczyć się oszczędności, uporządkować swoje otoczenie, lepiej gospodarować czasem. I na dodatek świetnie się przy tym bawić! [merlin.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Edipresse Książki)
"Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom. Sformułowanie "zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas łatwo przesadzić w jedną bądź drugą stronę, wyczerpać się i pozbawić źródeł energii. Zrównoważony styl życia to taki, który uwzględnia nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeździmy zbyt szybko, jemy za dużo, pracujemy zbyt ciężko, jesteśmy zanadto zestresowani. Musimy zwolnić, dogonić samych siebie. Musimy odnaleźć równowagę pomiędzy wszystkimi aspektami życia: zdrowiem, pracą, rodziną, gospodarnością, środowiskiem. Robienie wszystkiego w ilości lagom pozwala osiągnąć tę osobistą harmonię i nadać jej cechę trwałości. Kto żyje lagom, ten znajduje szczęście, inne jednak niż to pochodzące z posiadania rzeczy albo z wysokości sumy na pasku z pensją. [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Socjologia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekcje madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyły Anna Sak, Agnieszka Sobolewska. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2013. - 292, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
Odkryj sekrety mody i elegancji! Jennifer Scott zdradza tajniki paryskiego stylu. Opowiada o tym, jak poznawała życie francuskiej rodziny mieszkającej w ekskluzywnej szesnastej dzielnicy w Paryżu. Wskazówek na temat komponowania strojów i tego, co powinno się znaleźć w szafie każdej kobiety, udzielała jej sama Madame Chic. I co najważniejsze - wskazówki te wcale nie okazały się takie trudne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła wdzięku Madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Agnieszka Kuc. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2016. - 239, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Ulice Oslo przemierza groźny Kurier Śmierci. Na miejscu zbrodni pozostawia charakterystycznie okaleczone zwłoki. Norweska policja mobilizuje wszystkie siły, by pojmać sprawcę i zapobiec kolejnym zabójstwom. W walce z nieuchwytnym mordercą sprzymierzają się dwaj odwieczni wrogowie: komisarz Harry Hole oraz Tom Waaler - niezwykle utalentowany śledczy.[lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z prasy, radia i telewizji otrzymujemy sprzeczne informacje na temat tego, co jest zdrowe, a co nie. Wiedza przeciętnego człowieka na temat działania ludzkiego organizmu jest dziś większa niż kiedykolwiek w historii, a jednocześnie czujemy się coraz bardziej zagubieni. Nie wiemy, co powinniśmy jeść, kupować i stosować,a co może nam zaszkodzić. Książka Co nam szkodzi,a co nie powstała po to, żeby rozwiązać niejasności dotyczące wpływu wielu różnych czynników na nasze zdrowie. Dostarczy też wielu cennych porad, dzięki którym będziemy mogli lepiej chronić zdrowie swoje i najbliższych.Czy pomidory są rakotwórcze?Czy tabletki z cynkiem mogą wyleczyć katar?Gdzie może się znajdować azbest i czy szkodzi on naszemu zdrowiu?Dlaczego powinniśmy zapinać pasy bezpieczeństwaw samochodzie?Czy żywność konserwowana jest zdrowa?Czy system ABS zmniejsza liczbę wypadków?W książce Co nam szkodzi, a co nie znajdziecie odpowiedzi na te i wiele innych pytań.[www.legolas.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Litera Nova)
W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność! [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W domu madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Anna Sak. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 245, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.
Kiedy przyjechała do Paryża, Jennifer była zwykłą dziewczyną z Kalifornii, nie mającą pojęcia, czym jest styl i elegancja. Tego wszystkiego oraz sztuki życia à la française nauczyła ją dopiero madame Chic. Minęły lata, Jennifer wróciła do USA, wyszła za mąż i założyła rodzinę. Wychowując dwie córeczki i prowadząc dom, wpadła w monotonię prania, prasowania, zmywania i sprzątania. Wtedy zaczęła przypominać sobie paryskie mieszkanie swojej mentorki, w którym stół na śniadanie pięknie nakrywano już poprzedniego wieczoru, a muzyka tworzyła subtelne tło rodzinnych spotkań i rytuałów. Takiego życia zapragnęła Jennifer i w ślad za tym postanowiła wypełniać swoje codzienne obowiązki jak madame Chic - uważnie i cierpliwie. Okazało się, że codzienna rutyna może stać się źródłem przyjemności. Ten napisany z ujmującym wdziękiem oraz poczuciem humoru poradnik pełen jest pomysłów, przepisów i wskazówek, które pomogą Wam zmienić irytujący dzień w miłe przeżycie. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko - od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć po włosku : podręcznik la dolce vita / Annalisa Coppolaro-Nowell ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : JK, 2009. - 279, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gdy czyta się te książkę, uderzające okazuje się podobieństwo Polaków do Włochów - rola tradycji, pozycja rodziny, swojskość w relacjach, złe zdanie o swoim kraju - brak nam chyba tylko słońca Italii, prawdziwego espresso, szyku Armianiego i Versace, wina i oliwek, Sophii Loren Alp, Michała Anioła, antycznych ruin, ferrari i skuterów, obłych pagórków Toskanii, leniwej sjesty Kampanii, średniowiecznych parad Sieny, mediolańskiej opery, neapolitańskich śpiewaków, weneckich gondolierów, florenckich złotników, makarony w 45 odmianach, cytryn w ogródku, cykad na cyprysach, cyprysów wzdłuż gruntowych dróżek, gruntowych dróżek wśród winnic...[nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hałas, smog, zabójcze tempo. Brak czasu na oddech, książkę i rozmowę z przyjaciółmi. Zapełniony kalendarz nie przewiduje czasu na chorobę, a budzik znów przypomina, że kolejny dzień pracy dawno się zaczął. A gdyby tak wszystko rzucić? I uciec tam, gdzie korki i pośpiech będą tylko złym wspomnieniem. Tam, gdzie jest cisza i spokój. Natalia Sosin-Krosnowska rozmawiała z blisko setką ludzi, którzy powiedzieli dość i wybrali wieś. Zapytała ich: jak szukać domu? czy można tak po prostu kupić sobie ziemię? ile potrzeba na to wszystko pieniędzy? jak na zmianę reagują dzieci? a przede wszystkim: z czego się utrzymać na wsi?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Publicystyka (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bona Vita)
Poznajcie sisu - fińską sztukę wytrwałości! Zapomnijcie o hygge - pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości - i to bez karnetu w klubie fitness, dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą, czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy, dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową - i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże wam, jak to osiągnąć. [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze! Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „naładować baterie”? Nie wystarczą krótkie spacery, aby być zdrowym. Musisz zadbać o miejsce, w którym spędzasz najwięcej czasu. Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google’a i Timberlanda, prezentuje SKOGLUFT, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy. Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu. Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest? Życie minimalisty pozwala zrezygnować z tego, co nieistotne oraz pozbyć się bałaganu - zarówno nadmiaru materialnego, jak i nieładu emocjonalnego - i uwolnić przestrzeń dla najważniejszych rzeczy, które są prawdziwym źródłem wartości i radości. "Uwolnij przestrzeń" podsunie ci gotowe narzędzia, dzięki którym twój sposób myślenia przejdzie prawdziwą metamorfozę. Ten przewodnik zgrabnie łączy filozofię minimalizmu z praktycznymi wskazówkami, wytyczając drogę do prostszego, lepszego życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus)
Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi. Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji... To wszystko można określić duńskim słowem hygge. Oznacza ono styl bycia, który wprowadza ciepło i człowieczeństwo do naszych domów, szkół, miejsc pracy. To prosta, codzienna praktyka, która pomaga nam się zaangażować, dostroić do otoczenia i poczuć prawdziwą empatię oraz zachwyt. Hygge odzwierciedla koncepcję, według której prawdziwe bogactwo leży w tym, czym możemy się dzielić. Równocześnie pokazuje nam, jak bardzo satysfakcjonujące może być życie pełne zadowolenia, które płynie z małych, codziennych radości. I właśnie o tym jest ta książka. Powstała, aby zachęcić Cię do drobnych zmian w swoim zachowaniu i myśleniu. Dzięki niej już wkrótce możesz poczuć hygge - codziennie! Źródło: lubimyczytac.pl
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 25 cm.
"Happy Life. Sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas. "Świetna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a jednocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji różnych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i zawsze aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do Teraz." Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowa "Zgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale żeby wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się jednocześnie w obojętności, warto mieć sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to też sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia." Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterka "Ze wszystkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, integralną całością." Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_julia "Potrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi między żebra wielkie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę." Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przebojowe, pewne siebie, niezależne. Włoszki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o temperament i fason. To one rządzą w domu, a gdy idą ulicą - roześmiane, zniewalająco seksowne i eleganckie - świat leży u ich stóp. Chciałybyśmy być takie. Czy to możliwe? Gdzie tkwią źródła tej nieskrępowanej wolności i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl mieszkanek Rzymu, Wenecji czy Neapolu? Jak one to robią, że znajdują czas na plotki z przyjaciółką, zakupy na targu, gotowanie dla całej rodziny, własne przyjemności, pracę, której poświęcają się z pasją i wyobraźnią, a przy tym zawsze wyglądają ponętnie i kobieco? By zrozumieć ten sekret, warto wraz z autorką zajrzeć do domów zwykłych Włoszek, wsłuchać się w głosy gwiazd włoskiego kina, odwiedzić warsztaty florenckich rzemieślników i pracownie odważnych projektantek - Miuccii Prady i Donatelli Versace. To książka o tym, że życie może być sztuką, małe sprawy - źródłem wielkiej radości, a piękno jest wokół nas, wystarczy zatrzymać się na chwilę, popatrzeć… O prawdziwym szczęściu, tym, co czyni kobietę piękną, sposobach wydobywania magii z szarej codzienności. Zresztą sama spróbuj, przekonaj się… Możesz zacząć od małej filiżanki espresso. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Slow life w wielkim mieście / Natalia Kraus. - Gliwice : Sensus : Onepress, copyright 2020. - 184 strony : fotografie ; 21 cm.
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć. My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wesołe rysunki Munro Leafa i dowcipny tekst sprawiają, że mali i duzi czytelnicy nie mają wątpliwości, że zarówno bycie zdrowym, jak i zdrowy rozsądek są super. Ten wesoły podręcznik higieny może stać się nieocenioną pomocą w dobrze znanych sporach z dziećmi na temat znaczenia zdrowia. Nie możesz pozwolić sobie na to, by Twoje dziecko nie poznało tej książki! Bycie zdrowym jest grą, w którą warto się bawić.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. - Warszawa : Burda Książki - Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 271, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa "moda", pisząc: "Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie".
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka dla wszystkich, którzy szukają pomysłu na kreatywne wykorzystanie tego, co zostało w lodówce i w kuchennych szafkach. Sylwia Majcher ma mnóstwo sposobów na to, by resztki zamiast do kosza trafiły na talerze. Autorka jest mistrzynią kuchennej improwizacji i ze światła w lodówce gotuje trzydaniowy obiad. W jej kuchni, co udowadnia w książce, nie ma składnika, który nie może dostać drugiego życia. W tej książce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale także pomoc w planowaniu jadłospisu i układaniu listy zakupów. Dowiesz się, co zrobić, żeby ograniczyć kupowanie za dużej ilości jedzenia, poznasz najlepsze sposoby przechowywania mąki, kasz, mięsa, ryb, owoców i warzyw, żeby ich świeżość była jak najdłuższa. Nauczysz się, co i jak mrozić, kisić, pasteryzować, suszyć i jak odczytywać datę ważności konkretnych pokarmów - aby tylko nie wyrzucać! Dane dotyczące marnowania żywności w świecie są przerażające: do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie, w samej Polsce wyrzucamy 9 milionów ton jedzenia. W ten sposób marnujemy nie tylko żywność, ale i hektolitry wody, która jest potrzebna do jej wytworzenia. W odpowiedzi na to powstają znakomite inicjatywy: Dan Barber, ulubiony kucharz Państwa Obamów, który w swojej restauracji podaje dania - z resztek; sklep w Kopenhadze, w którym można zakupić jedzenie z uszkodzeniami podczas transportu, lub któremu kończy się termin ważności; w Dani blogerka Selina Jull założyła ruch edukacyjny Stop marnowaniu jedzenia, już po pięciu latach w jej kraju marnuje się o 25% jedzenia mniej! [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej