Form of Work
Książki
(246)
Poradniki i przewodniki
(154)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(64)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Proza
(4)
E-booki
(2)
IBUK Libra
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Audiobooki
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(431)
unavailable
(120)
unknown
(22)
Branch
Planeta 11
(108)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(2)
Filia nr 2
(38)
Filia nr 4
(22)
Filia nr 5
(41)
Filia nr 6
(65)
Filia nr 9
(69)
Filia nr 10
(20)
Filia nr 12
(41)
Filia nr 13
(82)
Filia nr 15
(34)
Filia nr 16
(19)
Filia nr 18
(31)
Filia nr 10 - podr.
(1)
Author
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Sobolewska Agnieszka
(4)
Glogaza Joanna
(3)
Gralak Anna
(3)
Pająk Zofia
(3)
Scott Jennifer L
(3)
Sugiero Joanna
(3)
Bosacka Katarzyna
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Chorąży Maciej
(2)
Dziewońska Dorota
(2)
García Héctor (1981- )
(2)
Gucci Patrizia (1963- )
(2)
Kuc Agnieszka (tłumacz)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Lynggaard Kathrine Højte‏
(2)
Majcher Sylwia
(2)
Masłowska Dorota (1983- )
(2)
Miralles Francesc (1968- )
(2)
Nouchca
(2)
Poznańska Anna Manna
(2)
Russell Helen (1980- )
(2)
Sak Anna
(2)
Siara Olga
(2)
Søderberg Marie Tourell (1988- )
(2)
Tołłoczko Joanna
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Woldańska-Płocińska Aleksandra (1985- )
(2)
Zasuwa Iwona
(2)
Żuławnik Jacek (1977- )
(2)
Aamodt Sandra
(1)
Abramczyk Beata
(1)
Abrams Douglas Carlton
(1)
Abrams Rachel Carlton
(1)
Ackermann Jürgen
(1)
Ackland-Snow Nicky
(1)
Aduvill Siw
(1)
Ahlgren Maria
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Androsiuk Ewa
(1)
Andrzej Rysuje (1985- )
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arct Jacek (1939- )
(1)
Arnold Rebecca
(1)
Art Piotr
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Bandel Elżbieta
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bator Julita
(1)
Bałakier Krystyna
(1)
Beaumont Émilie (1948- )
(1)
Beck Józef
(1)
Becker Joshua
(1)
Bensen Clara (1982- )
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Berger Amy
(1)
Berman Rachel
(1)
Bernat Agata
(1)
Bielska Ewa
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bociąga Przemysław
(1)
Bojarska-Ferenc Mariola
(1)
Bojańczyk Joanna
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Bourgeois Laurent (1968- )
(1)
Boyle Mark (1979- )
(1)
Brathen Rachel
(1)
Brones Anna
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Brost Harald
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Buczak Mikołaj
(1)
Bueβ-Kovács Heike
(1)
Bukłaha Zuzanna
(1)
Button Tara
(1)
Callan Jamie
(1)
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Campbell Thomas M
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Carroll Henry
(1)
Chaloner Paul "Redeye"
(1)
Chaney Lisa
(1)
Chełchowski Wojciech (1965- )
(1)
Chia Maneewan
(1)
Chia Mantak (1944- )
(1)
Cho Charlotte
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chomątowska Beata (1976- )
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Ciołkiewicz Natalia Pola
(1)
Clements Kirstie
(1)
Colville-Andersen Mikael (1968- )
(1)
Contestabile Gabriella
(1)
Cook Kate (1962- )
(1)
Covey Sean
(1)
Year
2020 - 2021
(31)
2010 - 2019
(205)
2000 - 2009
(13)
Time Period of Creation
2001-
(236)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
Country
Poland
(249)
Language
Polish
(246)
Audience Group
Dzieci
(14)
6-8 lat
(13)
9-13 lat
(8)
0-5 lat
(3)
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
Rodzice
(3)
Kobieta
(2)
18+
(1)
Chorzy
(1)
Dziewczęta
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(27)
Literatura amerykańska
(14)
Literatura angielska
(7)
Literatura szwedzka
(5)
Literatura włoska
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura egipska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura islandzka
(1)
Literatura japońska
(1)
Subject
Zdrowe odżywianie
(46)
Styl życia
(44)
Zdrowy styl życia
(44)
Kobieta
(28)
Ekologiczny styl życia
(20)
Moda
(16)
Odżywianie
(16)
Ubiór
(16)
Życie codzienne
(16)
Szczęście
(14)
Jakość życia
(13)
Obyczaje i zwyczaje
(11)
Gospodarstwo domowe
(10)
Higiena
(10)
Projektanci mody
(10)
Minimalizm życiowy
(9)
Zero Waste
(9)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(8)
Estetyka
(7)
Kosmetyka
(7)
Sprzątanie
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Dzieci
(6)
Samorealizacja
(6)
Choroba Hashimoto
(5)
Dietetyka
(5)
Joga
(5)
Kultura
(5)
Moda damska
(5)
Mężczyzna
(5)
Długowieczność
(4)
Gimnastyka
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Macierzyństwo
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samopoznanie
(4)
Savoir-vivre
(4)
Środki myjące
(4)
Życie seksualne
(4)
Żywność
(4)
Celebryci
(3)
Dieta lecznicza
(3)
Fryzjerstwo
(3)
Gospodarka odpadami
(3)
Gucci
(3)
Mózg
(3)
Odchudzanie
(3)
Odporność
(3)
Osobowość
(3)
Osoby w wieku średnim
(3)
Polacy za granicą
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rody
(3)
Segregacja odpadów
(3)
Skóra (anatomia)
(3)
Społeczeństwo
(3)
Sukces
(3)
Włosy
(3)
Zakupy
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Świadomość ekologiczna
(3)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Chanel, Coco
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Ciąża
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dziewczęta
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Ekologia
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gucci, Patrizia
(2)
Image
(2)
Jakość żywności
(2)
Konsumpcja zrównoważona
(2)
Kosmetyka naturalna
(2)
Kosmetyki
(2)
Krawiectwo
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Kultura popularna
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Motywacja
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Odpoczynek
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Otyłość
(2)
Piękno
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Profilaktyka onkologiczna
(2)
Przetwory owocowo-warzywne
(2)
Psychologia
(2)
Radość
(2)
Rak piersi
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Sens życia
(2)
Slow life
(2)
Starzenie się
(2)
Styliści mody
(2)
Subject: work
Vogue (czasopismo)
(1)
Subject: time
2001-
(42)
1901-2000
(22)
1989-2000
(12)
1945-1989
(11)
1801-1900
(3)
1918-1939
(2)
1939-1945
(2)
1701-1800
(1)
Subject: place
Polska
(15)
Japonia
(8)
Szwecja
(8)
Dania
(5)
Włochy
(5)
Francja
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(3)
Wielka Brytania
(3)
Finlandia
(2)
Hiszpania
(2)
Norwegia
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Austria
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Chiny
(1)
Europa
(1)
Irlandia
(1)
Islandia
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Korea Południowa
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Raval (Barcelona ; część miasta)
(1)
Singapur
(1)
Skandynawia
(1)
Tokio (Japonia)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Zjednoczone Emiraty Arabskie
(1)
Genre/Form
Poradnik
(150)
Przepisy kulinarne
(37)
Pamiętniki i wspomnienia
(26)
Publikacja bogato ilustrowana
(24)
Opracowanie
(15)
Reportaż
(12)
Publicystyka
(11)
Publikacje dla dzieci
(7)
Biografia
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Wywiad dziennikarski
(4)
Esej
(3)
Książka kucharska
(3)
Felieton
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Album
(1)
Autobiografia
(1)
Blog
(1)
Fantastyka
(1)
Książka zabawka
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść erotyczna
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Raport z badań
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiady
(1)
Domain
Styl życia, moda i uroda
(182)
Medycyna i zdrowie
(60)
Kulinaria
(31)
Historia
(21)
Socjologia i społeczeństwo
(21)
Rozwój osobisty
(20)
Dom i ogród
(15)
Psychologia
(12)
Hobby i czas wolny
(8)
Kultura i sztuka
(8)
Ochrona środowiska
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Kultura fizyczna i sport
(7)
Edukacja i pedagogika
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
253 results Filter
Authority data
Styl życia (hasło przedmiotowe)
zob. też Jakość życia (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Zachowanie (hasło przedmiotowe)
(termin nadrzędny) zob. też hasło węższe Ekologiczny styl życia (hasło przedmiotowe) ; Minimalizm życiowy (hasło przedmiotowe) ; Nudyzm (hasło przedmiotowe) ; Samotność (hasło przedmiotowe) ; Snobizm (hasło przedmiotowe)
zob. też Czasopisma lifestylowe (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Sztuka życia ; Lifestyles
Book
In basket
Żyj lagom : szwedzka sztuka życia w harmonii / Anna Brones ; przełożył Jacek Żuławnik. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 221, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Edipresse Książki)
"Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom. Sformułowanie "zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas łatwo przesadzić w jedną bądź drugą stronę, wyczerpać się i pozbawić źródeł energii. Zrównoważony styl życia to taki, który uwzględnia nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeździmy zbyt szybko, jemy za dużo, pracujemy zbyt ciężko, jesteśmy zanadto zestresowani. Musimy zwolnić, dogonić samych siebie. Musimy odnaleźć równowagę pomiędzy wszystkimi aspektami życia: zdrowiem, pracą, rodziną, gospodarnością, środowiskiem. Robienie wszystkiego w ilości lagom pozwala osiągnąć tę osobistą harmonię i nadać jej cechę trwałości. Kto żyje lagom, ten znajduje szczęście, inne jednak niż to pochodzące z posiadania rzeczy albo z wysokości sumy na pasku z pensją. [empik.com]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. Socjologia (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Authority data
Styl życia - 21 w (hasło przedmiotowe)
Book
In basket
Szkoła wdzięku Madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Agnieszka Kuc. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2016. - 239, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Ulice Oslo przemierza groźny Kurier Śmierci. Na miejscu zbrodni pozostawia charakterystycznie okaleczone zwłoki. Norweska policja mobilizuje wszystkie siły, by pojmać sprawcę i zapobiec kolejnym zabójstwom. W walce z nieuchwytnym mordercą sprzymierzają się dwaj odwieczni wrogowie: komisarz Harry Hole oraz Tom Waaler - niezwykle utalentowany śledczy.[lubimyczytac.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 39 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Minimalizm to asceza i obsesja liczenia przedmiotów? Autorka stanowczo rozprawia się z tym stereotypem. Na podstawie osobistych doświadczeń i obserwacji opowiada o przeszkodach, jakie można napotkać w procesie upraszczania życia, oraz o sposobach ich pokonania. Szuka przyczyn obecnego konsumpcyjnego szaleństwa oraz chciwości dóbr i przeżyć. Twierdzi, że można żyć prościej i wolniej, nie mając poczucia straty i wyrzeczenia, a wręcz przeciwnie, czerpiąc z życia więcej radości. Pokazuje, że minimalizm może być przydatnym narzędziem nawet dla tych osób, którym wydaje się on tylko sezonową modą. Dzięki niemu można uwolnić przestrzeń, nauczyć się oszczędności, uporządkować swoje otoczenie, lepiej gospodarować czasem. I na dodatek świetnie się przy tym bawić! [merlin.pl]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Authority data
Zdrowy styl życia (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Styl życia (hasło przedmiotowe)
zob. też Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Ekologiczny styl życia (hasło przedmiotowe) ; Fitness (hasło przedmiotowe) ; Gimnastyka (hasło przedmiotowe) ; Jedzenie (czynność) (hasło przedmiotowe) ; Odpoczynek (hasło przedmiotowe) ; Sport rekreacyjny (hasło przedmiotowe) ; Zdrowie fizyczne (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Healthy lifestyle
Book
In basket
Z prasy, radia i telewizji otrzymujemy sprzeczne informacje na temat tego, co jest zdrowe, a co nie. Wiedza przeciętnego człowieka na temat działania ludzkiego organizmu jest dziś większa niż kiedykolwiek w historii, a jednocześnie czujemy się coraz bardziej zagubieni. Nie wiemy, co powinniśmy jeść, kupować i stosować,a co może nam zaszkodzić. Książka Co nam szkodzi,a co nie powstała po to, żeby rozwiązać niejasności dotyczące wpływu wielu różnych czynników na nasze zdrowie. Dostarczy też wielu cennych porad, dzięki którym będziemy mogli lepiej chronić zdrowie swoje i najbliższych.Czy pomidory są rakotwórcze?Czy tabletki z cynkiem mogą wyleczyć katar?Gdzie może się znajdować azbest i czy szkodzi on naszemu zdrowiu?Dlaczego powinniśmy zapinać pasy bezpieczeństwaw samochodzie?Czy żywność konserwowana jest zdrowa?Czy system ABS zmniejsza liczbę wypadków?W książce Co nam szkodzi, a co nie znajdziecie odpowiedzi na te i wiele innych pytań.[www.legolas.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
(Znak Litera Nova)
W codziennym zabieganiu wydaje nam się, że wszystko jest tymczasowe, a kiedyś zaczniemy żyć naprawdę. Ale to właśnie zwykłe dni decydują o tym, jak przeżywamy swoje życie. Wyobraź sobie, że masz czas na odpoczynek, na spacer, pogłaskanie kota, popołudniową wycieczkę. Że możesz sobie pozwolić na przerwę i wolny dzień. Nie odkładaj życia na potem. Planuj odpoczynek. Wyznaczaj priorytety. Próbuj nowych rzeczy. Znajdź czas na codzienne rytuały. Życie we własnym tempie jest sztuką. Zacznij stawiać pierwsze kroki. Slow life to nie moda. To konieczność! [empik.com]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 3 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
W domu madame Chic / Jennifer L. Scott ; przełożyła Anna Sak. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 245, [6] stron : ilustracje ; 20 cm.
Kiedy przyjechała do Paryża, Jennifer była zwykłą dziewczyną z Kalifornii, nie mającą pojęcia, czym jest styl i elegancja. Tego wszystkiego oraz sztuki życia à la française nauczyła ją dopiero madame Chic. Minęły lata, Jennifer wróciła do USA, wyszła za mąż i założyła rodzinę. Wychowując dwie córeczki i prowadząc dom, wpadła w monotonię prania, prasowania, zmywania i sprzątania. Wtedy zaczęła przypominać sobie paryskie mieszkanie swojej mentorki, w którym stół na śniadanie pięknie nakrywano już poprzedniego wieczoru, a muzyka tworzyła subtelne tło rodzinnych spotkań i rytuałów. Takiego życia zapragnęła Jennifer i w ślad za tym postanowiła wypełniać swoje codzienne obowiązki jak madame Chic - uważnie i cierpliwie. Okazało się, że codzienna rutyna może stać się źródłem przyjemności. Ten napisany z ujmującym wdziękiem oraz poczuciem humoru poradnik pełen jest pomysłów, przepisów i wskazówek, które pomogą Wam zmienić irytujący dzień w miłe przeżycie. [lubimyczytac.pl]
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Kobieta (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 39 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 39 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. Kobieta (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 39 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Authority data
Ekologiczny styl życia (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Styl życia (hasło przedmiotowe)
zob. też Budownictwo ekologiczne (hasło przedmiotowe) ; Konsumpcja zrównoważona (hasło przedmiotowe) ; Produkty ekologiczne (hasło przedmiotowe) ; Świadomość ekologiczna (hasło przedmiotowe) ; Usługi ekologiczne (hasło przedmiotowe) ; Zdrowy styl życia (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Eko życie ; Życie ekologiczne ; Sustainable living
Book
In basket
Hałas, smog, zabójcze tempo. Brak czasu na oddech, książkę i rozmowę z przyjaciółmi. Zapełniony kalendarz nie przewiduje czasu na chorobę, a budzik znów przypomina, że kolejny dzień pracy dawno się zaczął. A gdyby tak wszystko rzucić? I uciec tam, gdzie korki i pośpiech będą tylko złym wspomnieniem. Tam, gdzie jest cisza i spokój. Natalia Sosin-Krosnowska rozmawiała z blisko setką ludzi, którzy powiedzieli dość i wybrali wieś. Zapytała ich: jak szukać domu? czy można tak po prostu kupić sobie ziemię? ile potrzeba na to wszystko pieniędzy? jak na zmianę reagują dzieci? a przede wszystkim: z czego się utrzymać na wsi?
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Literatura faktu (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 82-92 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 82-92 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. Publicystyka (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
(Bona Vita)
Poznajcie sisu - fińską sztukę wytrwałości! Zapomnijcie o hygge - pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości - i to bez karnetu w klubie fitness, dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą, czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy, dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową - i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże wam, jak to osiągnąć. [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest? Życie minimalisty pozwala zrezygnować z tego, co nieistotne oraz pozbyć się bałaganu - zarówno nadmiaru materialnego, jak i nieładu emocjonalnego - i uwolnić przestrzeń dla najważniejszych rzeczy, które są prawdziwym źródłem wartości i radości. "Uwolnij przestrzeń" podsunie ci gotowe narzędzia, dzięki którym twój sposób myślenia przejdzie prawdziwą metamorfozę. Ten przewodnik zgrabnie łączy filozofię minimalizmu z praktycznymi wskazówkami, wytyczając drogę do prostszego, lepszego życia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Jedząc mięso i jeżdżąc samochodem, też możesz uratować świat. Pożegnaj się tylko z każdorazowym spuszczaniem wody w toalecie. Dobra wiadomość: żeby ratować świat, wcale nie musisz zostać weganinem-cyklistą, myjącym się dwa razy w tygodniu. Możesz zacząć od noszenia dżinsów lub czarnych sukienek, podwożenia dzieci sąsiadów, bezmięsnego postu raz w tygodniu albo urządzenia wśród współpracowników konkursu "jedna kartka dziennie". Praktycznych pomysłów w tej książce znajdziesz mnóstwo, a za ich sensowność ręczą autorzy - grupa ekspertów z WWF, czyli jednej z największych organizacji ekologicznych na świecie. 12 rozdziałów poświęconych jest kolejnym dziedzinom życia, od jedzenia i ubierania się po ekologiczne oszczędzanie, a wszystko to wzbogacone fascynującymi statystykami, niebanalnymi przykładami i niezwykle przystępnymi wyjaśnieniami. No i zilustrowane przez najbardziej zabawnego rysownika młodego pokolenia. Jeśli dotąd wzbraniałeś się przed poradnikami ekologicznymi, odpuść sobie i sięgnij po tę książkę. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 502/504 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 502 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. Ekologia (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Dla dorosłych.
Wreszcie. Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie w takim miejscu. Lecz oto jestem tutaj, osiadłam. W miejscu, które kocham. W domu, który odnowiłam. Spędzam czas z przyjaciółmi, których uwielbiam. Spełniam się w pracy. Pogodziłam się z przeszłością i kładę fundamenty przyszłości. I wtedy wchodzi Garrett Frost. Jest hardy, skrajnie bezczelny, silny jak niszczycielska moc natury - rujnuje kruchy porządek mojego życia. Rozpoznaję duchy, które go nawiedzają, udręki, które nim kierują. Garrett byłby niebezpieczny tak czy inaczej, lecz zraniony jest jeszcze groźniejszy. Obawiam się, że jestem zbyt krucha, że ten sztorm szalejący w nim mnie zniszczy. Jestem zbyt delikatna, aby znieść ból, który nim targa. Lecz jest zbyt stanowczy... i zbyt kuszący. I czasem na horyzoncie ziejącego emocjonalnym mrozem pustkowia wyziera nadzieja... [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Er (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Włoszki : czego mogą nas nauczyć? / Gabriella Contestabile ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 321, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.
Przebojowe, pewne siebie, niezależne. Włoszki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o temperament i fason. To one rządzą w domu, a gdy idą ulicą - roześmiane, zniewalająco seksowne i eleganckie - świat leży u ich stóp. Chciałybyśmy być takie. Czy to możliwe? Gdzie tkwią źródła tej nieskrępowanej wolności i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl mieszkanek Rzymu, Wenecji czy Neapolu? Jak one to robią, że znajdują czas na plotki z przyjaciółką, zakupy na targu, gotowanie dla całej rodziny, własne przyjemności, pracę, której poświęcają się z pasją i wyobraźnią, a przy tym zawsze wyglądają ponętnie i kobieco? By zrozumieć ten sekret, warto wraz z autorką zajrzeć do domów zwykłych Włoszek, wsłuchać się w głosy gwiazd włoskiego kina, odwiedzić warsztaty florenckich rzemieślników i pracownie odważnych projektantek - Miuccii Prady i Donatelli Versace. To książka o tym, że życie może być sztuką, małe sprawy - źródłem wielkiej radości, a piękno jest wokół nas, wystarczy zatrzymać się na chwilę, popatrzeć… O prawdziwym szczęściu, tym, co czyni kobietę piękną, sposobach wydobywania magii z szarej codzienności. Zresztą sama spróbuj, przekonaj się… Możesz zacząć od małej filiżanki espresso. [nota wydawcy]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 316 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Slow life w wielkim mieście / Natalia Kraus. - Gliwice : Sensus : Onepress, copyright 2020. - 184 strony : fotografie ; 21 cm.
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć. My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Wesołe rysunki Munro Leafa i dowcipny tekst sprawiają, że mali i duzi czytelnicy nie mają wątpliwości, że zarówno bycie zdrowym, jak i zdrowy rozsądek są super. Ten wesoły podręcznik higieny może stać się nieocenioną pomocą w dobrze znanych sporach z dziećmi na temat znaczenia zdrowia. Nie możesz pozwolić sobie na to, by Twoje dziecko nie poznało tej książki! Bycie zdrowym jest grą, w którą warto się bawić.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61/N (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. Ne/Zdrowie (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. - Warszawa : Burda Książki - Burda Publishing Polska, copyright 2014. - 271, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa "moda", pisząc: "Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie".
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
Book
In basket
Gotuję, nie marnuję : kuchnia zero waste po polsku / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 199, [8] stron : ilustracje ; 25 cm.
Książka dla wszystkich, którzy szukają pomysłu na kreatywne wykorzystanie tego, co zostało w lodówce i w kuchennych szafkach. Sylwia Majcher ma mnóstwo sposobów na to, by resztki zamiast do kosza trafiły na talerze. Autorka jest mistrzynią kuchennej improwizacji i ze światła w lodówce gotuje trzydaniowy obiad. W jej kuchni, co udowadnia w książce, nie ma składnika, który nie może dostać drugiego życia. W tej książce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale także pomoc w planowaniu jadłospisu i układaniu listy zakupów. Dowiesz się, co zrobić, żeby ograniczyć kupowanie za dużej ilości jedzenia, poznasz najlepsze sposoby przechowywania mąki, kasz, mięsa, ryb, owoców i warzyw, żeby ich świeżość była jak najdłuższa. Nauczysz się, co i jak mrozić, kisić, pasteryzować, suszyć i jak odczytywać datę ważności konkretnych pokarmów - aby tylko nie wyrzucać! Dane dotyczące marnowania żywności w świecie są przerażające: do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie, w samej Polsce wyrzucamy 9 milionów ton jedzenia. W ten sposób marnujemy nie tylko żywność, ale i hektolitry wody, która jest potrzebna do jej wytworzenia. W odpowiedzi na to powstają znakomite inicjatywy: Dan Barber, ulubiony kucharz Państwa Obamów, który w swojej restauracji podaje dania - z resztek; sklep w Kopenhadze, w którym można zakupić jedzenie z uszkodzeniami podczas transportu, lub któremu kończy się termin ważności; w Dani blogerka Selina Jull założyła ruch edukacyjny Stop marnowaniu jedzenia, już po pięciu latach w jej kraju marnuje się o 25% jedzenia mniej! [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
There are copies available to loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
W związku z epidemią biblioteka nieczynna do 14 marca 2021r.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again