Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(142)
Poradniki i przewodniki
(45)
Proza
(27)
E-booki
(9)
IBUK Libra
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Publikacje naukowe
(5)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Status
available
(207)
unavailable
(75)
unknown
(2)
Branch
Planeta 11
(54)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(7)
Filia nr 2
(11)
Filia nr 4
(6)
Filia nr 5
(29)
Filia nr 6
(18)
Filia nr 9
(32)
Filia nr 10
(24)
Filia nr 12
(28)
Filia nr 13
(37)
Filia nr 15
(11)
Filia nr 16
(11)
Filia nr 18
(15)
Author
Santorski Jacek (1951- )
(4)
St─ů┼╝ka-Gawrysiak Agnieszka
(4)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(4)
Fabianowska Małgorzata
(3)
Guzowska-D─ůbrowska Ma┼égorzata
(3)
Hodkin Michelle
(3)
Radomski Norbert
(3)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(3)
Cioch Agnieszka
(2)
Croos-M├╝ller Claudia (1951- )
(2)
Dragan Małgorzata
(2)
J├│┼║wiak Bo┼╝ena
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Krupa Barbara
(2)
Mat├ę Gabor (1944- )
(2)
Naumburg Carla
(2)
Nawara Weronika
(2)
Pannen Kai
(2)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(2)
Wilk Małgorzata
(2)
Witkin Georgia
(2)
Abrahams Peter (1947- )
(1)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Bailey Anna
(1)
Bailey Roy Victor
(1)
Bakiera Lucyna
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Barker Teresa
(1)
Besom Mae
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bielas Jacek
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brealey Erica
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bucki Piotr
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Cherry Brittainy C
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cichosz Adam
(1)
Cie┼Ťlak Piotr
(1)
Cie┼Ťlak Roman
(1)
Cie┼Ťlik Krzysztof (1985- )
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Colbert Don
(1)
Colbert Mary
(1)
Conry Robert F
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Czupała Hubert
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Daniel-Schuwald Gra┼╝yna
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Downs Alan
(1)
Dudek Jerzy
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
D─ůbrowska Urszula
(1)
D─ůbrowski Jacek
(1)
D┼╝d┼╝a Joanna (1988- )
(1)
Eshelman Elisabeth Robbins
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Faryna Monika
(1)
Fay Allen
(1)
Fedan Natalia
(1)
Forss├ęn Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Fox Jason (1986 - )
(1)
Franciszek (papie┼╝ ; 1936- )
(1)
Frost Peter J
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Galek Jerzy
(1)
Galek Renata
(1)
Galicka-P┼éachta Izabela Renata (1970- )
(1)
Garnier St├ęphane
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
George Mike
(1)
Golińska Lucyna
(1)
Gończyk Jakub
(1)
Greenland Susan Kaiser (1956- )
(1)
Grzyb Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Gulatowska Judyta
(1)
Gutowska-Nowak Barbara
(1)
Haas Scott
(1)
Habrat Paweł
(1)
Hall Michael
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hawn Goldie (1945- )
(1)
Hayes Louise L
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Hindle Tim
(1)
Hobfoll Stevan E
(1)
Holden Wendy (1965- )
(1)
Honor├ę Carl
(1)
Hutter-Lardeau Nathalie
(1)
Year
2020 - 2022
(36)
2010 - 2019
(59)
2000 - 2009
(47)
1990 - 1999
(10)
200 - 209
(1)
Time Period of Creation
2001-
(80)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Country
Poland
(152)
Language
Polish
(152)
Audience Group
Rodzice
(14)
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
0-5 lat
(2)
Szkoły wyższe
(2)
9-13 lat
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(16)
Literatura amerykańska
(13)
Literatura duńska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Subject
Stres
(95)
Radzenie sobie ze stresem
(32)
Stres pourazowy
(21)
Dzieci
(14)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Higiena psychiczna
(11)
Uczucia
(11)
Rodzina
(9)
Stres zawodowy
(9)
Techniki relaksacyjne
(8)
Depresja psychiczna
(7)
Kobieta
(7)
Praca
(7)
Psychoterapia
(7)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(7)
Samopoznanie
(7)
Mindfulness
(6)
Nastolatki
(6)
Mi┼éo┼Ť─ç
(5)
Odporno┼Ť─ç psychiczna
(5)
L─Ök
(4)
Regulacja emocji
(4)
Samokontrola
(4)
Szcz─Ö┼Ťcie
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Żołnierze
(4)
Aktywno┼Ť─ç fizyczna
(3)
Dziewcz─Öta
(3)
Jako┼Ť─ç ┼╝ycia
(3)
Licea
(3)
Medytacja
(3)
Piel─Ögniarki i piel─Ögniarze
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Samoakceptacja
(3)
Samorealizacja
(3)
Satysfakcja zawodowa
(3)
Trauma
(3)
Trudne sytuacje ┼╝yciowe
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Zm─Öczenie
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Coaching
(2)
Dojrzewanie
(2)
Gniew
(2)
Kariera
(2)
Kombatanci
(2)
Macierzyństwo
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mened┼╝erowie
(2)
Młodzież
(2)
Organizacja pracy
(2)
Poczucie w┼éasnej warto┼Ťci
(2)
Policja
(2)
Policjanci
(2)
Przezwyci─Ö┼╝anie l─Öku
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychologia
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Santorski, Jacek
(2)
Styl ┼╝ycia
(2)
Sukces
(2)
Służba zdrowia
(2)
To┼╝samo┼Ť─ç zawodowa
(2)
Wpływ na zdrowie
(2)
Współczucie wobec samego siebie
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zapobieganie
(2)
Zdrowe od┼╝ywianie
(2)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(2)
┼╗ycie seksualne
(2)
Agresywno┼Ť─ç
(1)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Bajkoterapia
(1)
Bokserzy
(1)
COVID-19
(1)
Centra handlowe
(1)
Choroby ludzi
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chłopcy
(1)
Czas
(1)
Decyzje
(1)
Depresja
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta oczyszczaj─ůca
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dojrza┼éo┼Ť─ç emocjonalna
(1)
Dudek, Jerzy
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko w wieku poniemowl─Öcym
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Etyka
(1)
Fonoholizm
(1)
Fotoreporterzy
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Subject: time
2001-
(4)
1901-2000
(3)
1945-1989
(2)
1914-1918
(1)
1989-2000
(1)
Subject: place
Polska
(6)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Afganistan
(2)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(1)
Dania
(1)
Finlandia
(1)
Irak
(1)
Japonia
(1)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karpaty (g├│ry)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Niemcy
(1)
Orzysz (woj. warmińsko-mazurskie, pow. piski, gm. Orzysz)
(1)
Portland (Stany Zjednoczone, stan Oregon)
(1)
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(62)
Wydawnictwa popularne
(16)
Powie┼Ť─ç
(9)
Opowiadania i nowele
(8)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(8)
Opracowanie
(7)
Thriller
(6)
Publicystyka
(4)
Kryminał
(3)
Podr─Öcznik
(3)
Monografia
(2)
Powie┼Ť─ç psychologiczna
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Reporta┼╝
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
─ćwiczenia i zadania
(2)
Bajki i ba┼Ťnie
(1)
Broszura
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Ksi─ů┼╝ka do kolorowania
(1)
Ksi─Öga pami─ůtkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(1)
Powie┼Ť─ç historyczna
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacja pokonkursowa
(1)
Raport z badań
(1)
Romans
(1)
Sensacja
(1)
Stres
(1)
Domain
Psychologia
(35)
Medycyna i zdrowie
(15)
Rodzina, relacje mi─Ödzyludzkie
(12)
Rozw├│j osobisty
(11)
Socjologia i społeczeństwo
(6)
Bezpiecze┼ästwo i wojskowo┼Ť─ç
(2)
Kulinaria
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwo┼Ťci
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Praca, kariera, pieni─ůdze
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
Zarz─ůdzanie i marketing
(1)
153 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Engram)
Ksi─ů┼╝ka przeznaczona jest dla szerokiego kr─Ögu odbiorc├│w zajmuj─ůcych si─Ö problematyk─ů edukacji. Autor dokonuje w niej analizy podobie┼ästw i r├│┼╝nic w subiektywnej ocenie stresor├│w edukacyjnych uczni├│w na r├│┼╝nych poziomach kszta┼écenia. Opisywane ┼║r├│d┼éa stresu w uj─Öciu ilo┼Ťciowym wzbogaca licznymi wypowiedziami uczni├│w, ┼Ťwiadcz─ůcymi o postrzeganiu szko┼éy, r├│wie┼Ťnik├│w, ┼Ťrodowiska rodzinnego i samego siebie z punktu widzenia przyczyn irytacji, frustracji i wielu napi─Ö─ç emocjonalnych. Autor, analizuj─ůc stres edukacyjny, nie ogranicza si─Ö tylko do szko┼éy, ale wi─ů┼╝e go r├│wnie┼╝ ze ┼Ťrodowiskiem domowym, bowiem ┼║r├│d┼éem tego stresu mo┼╝e by─ç wiele czynnik├│w tkwi─ůcych w tym ┼Ťrodowisku. W zwi─ůzku z tym dokonuje analizy por├│wnawczej szko┼éy i ┼Ťrodowiska rodzinnego w generowaniu uczniowskiego stresu. Opisuje konsekwencje stresu i sposoby radzenia sobie z nim. Niezwykle warto┼Ťciowe s─ů wskazania dla nauczycieli i rodzic├│w, maj─ůce na celu zapobieganie skutkom stresu edukacyjnego. Autor daje sporo rad, pozwalaj─ůcych unikn─ů─ç cierpienia spowodowanego nerwowymi napi─Öciami, na jakie nara┼╝eni s─ů uczniowie we wsp├│┼éczesnym ┼Ťwiecie oraz pomocnych w poszukiwaniu przystosowania si─Ö do sytuacji stresowych. [z ok┼é.]
Spis rozdzia┼é├│w: 1. Teoretyczne wprowadzenie z zagadnienia stresu ; 2. Stres szkolny dzieci i m┼éodzie┼╝y ; 3. Rola nauczyciela w tworzeniu warunk├│w chroni─ůcych uczni├│w przed nadmiernym stresem ; 4. Za┼éo┼╝enia metodologiczne w┼éasnych bada┼ä ; 5. Stres edukacyjny gimnazjalist├│w ; 6. Podobie┼ästwa i r├│┼╝nice w subiektywnej ocenie stresor├│w edukacyjnych na r├│┼╝nych poziomach kszta┼écenia ; 7. Szko┼éa jako czynnik stresogenny na tle innych zdarze┼ä ┼╝yciowych ; 8. Konsekwencje stresu i sposoby radzenia sobie ze stresem - wnioski praktyczne.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)
Book
In basket
Czym jest stres? W jaki spos├│b si─Ö przejawia? Co go wywo┼éuje? Jak wp┼éywa on na stan naszego umys┼éu i cia┼éa? Na te i wiele innych pyta┼ä znajdziesz odpowied┼║ w tej ksi─ů┼╝ce. Autorka pokazuje, jak radzi─ç sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, ┼╝e mo┼╝emy codziennie podejmowa─ç drobne, z pozoru nic nieznacz─ůce decyzje, kt├│re po d┼éu┼╝szym czasie owocuj─ů zdrowszym stylem ┼╝ycia, odpr─Ö┼╝eniem, wy┼╝szym poczuciem warto┼Ťci i ch─Öci─ů przeciwstawienia si─Ö przeciwno┼Ťciom losu. Wyja┼Ťnia, jak walczy─ç z krytyk─ů innych, ze stresem codziennego ┼╝ycia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w ksi─ů┼╝ce ankiety i kwestionariusze pomagaj─ů okre┼Ťli─ç nasz─ů podatno┼Ť─ç na wszelkiego rodzaju stres i wskaza─ç najlepszy dla nas spos├│b na zwalczanie z┼éego samopoczucia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Psychologia (1 egz.)
Book
In basket
(52 Wspaniałe Pomysły)
Wiesz, jak si─Ö relaksowa─ç, ale nie masz motywacji, aby to robi─ç? Nadeszla pora, by dziala─ç. W tej ksi─ů┼╝ce znajdziesz wspania┼ée pomys┼éy, jak poradzi─ç sobie ze stresem, kt├│ry rujnuje ci ┼╝ycie. Wi─Ökszo┼Ť─ç wskaz├│wek wydaje si─Ö bardzo prosta, ale skutecznie dzia┼éa na g┼é─Öbszym poziomie - je┼Ťli je zrealizujesz!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Dla ┼╗├│┼étodziob├│w : czyli wszystko, co powiniene┼Ť wiedzie─ç o...)
Gdy w pracy gonia ci─Ö terminy, szef ma wyg├│rowane oczekiwania, w domu napi─Öta atmosfera, dzieci krzycz─ů, kiedy akurat boli ci─Ö g┼éowa... nie stresuj si─Ö!!! Stres sta┼é si─Ö znakiem naszych czas├│w, ale to nie znaczy, ┼╝e jest nie do pokonania. Autor,┼é─ůcz─ůc wszechstronn─ů wiedz─Ö z dowcipnym wyk┼éadem, wskazuje najwa┼╝niejsze ┼║r├│d┼éa stresu oraz daje wskaz├│wki, jak minimalizowa─ç jego wp┼éyw. Przekonuje, ┼╝e rozumiej─ůc i kontroluj─ůc atakuj─ůcy ze wszystkich stron stres, mo┼╝emy poprawi─ç jakos─ç ┼╝ycia, i to od razu. Nie zwlekaj wi─Öc...
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Nawyki antystresowe / Gerd Schnack, Kirsten Schnack ; przekład Anna Kleszcz. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2006. - 153, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Poradnik)
To naturalne, ┼╝e ka┼╝dy chcia┼éby w ten lub inny spos├│b odnie┼Ť─ç sukces, znale┼║─ç osobiste szcz─Ö┼Ťcie i spe┼éni─ç si─Ö w zawodzie. Cz┼éowiek stara si─Ö urzeczywistni─ç swoje idee i chce by w jego przysz┼éo┼Ťci by┼éo miejsce na post─Öp i rozw├│j...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Pr├│buj─ůc udoskonali─ç swoje ┼╝ycie, cz─Östo odwo┼éujemy si─Ö do tarota czy astrologii. Liczymy te┼╝ na ┼éut szcz─Ö┼Ťcia czy przeznaczenie. Czas wzi─ů─ç sprawy we w┼éasne r─Öce! ┼Üwiatowej s┼éawy psycholog t┼éumaczy, jak skutecznie przej─ů─ç kontrol─Ö nad biegiem wydarze┼ä. Proponuje Plan Pi─Öciu Krok├│w. Jego realizacj─Ö rozpoczyna identyfikacja ┼║r├│de┼é niezadowolenia, a wie┼äczy wkroczenie w nowy etap ┼╝ycia, w kt├│rym zaczynamy robi─ç to, co naprawd─Ö daje nam satysfakcj─Ö. Zawarte w poradniku wskaz├│wki pozwalaj─ů uwolni─ç si─Ö od b┼é─Ödnych przekona┼ä na w┼éasny temat i pozby─ç si─Ö syndromu wyuczonej bezradno┼Ťci. Sugeruj─ů, jak zmienia─ç to, co zmieni─ç mo┼╝na i w jaki spos├│b poradzi─ç sobie z przykrymi przesz┼éymi do┼Ťwiadczeniami, kt├│rych zmodyfikowa─ç ju┼╝ nie mo┼╝emy. Autor pokazuje, ┼╝e na poprawie sposobu my┼Ťlenia zyska te┼╝ nasz organizm. Warto p├│j┼Ť─ç za jego radami i zapisywa─ç wszystkie radosne my┼Ťli - hormony szcz─Ö┼Ťcia wp┼éyn─ů na popraw─Ö stanu zdrowia! Poradnik zawiera relacje os├│b, kt├│re osi─ůgn─Ö┼éy doskona┼ée rezultaty dzi─Öki zastosowaniu metody doktora Ratcliffe'a. Ludzie ci odzyskali harmoni─Ö i pokierowali swoim ┼╝yciem wed┼éug w┼éasnych pragnie┼ä. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Doktor medycyny , specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii, oraz weso┼éa owca Wiktoria przedstawiaj─ů 12 ─çwicze┼ä, kt├│re w mgnieniu oka wydob─Öd─ů ci─Ö z ka┼╝dego emocjonalnego do┼éka, a w dodatku sprawi─ů ci przyjemno┼Ť─ç.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Ja (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Ksi─ů┼╝ka jest zbiorem ─çwicze┼ä i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki spos├│b, by ka┼╝dy czytelnik m├│g┼é dopasowa─ç jego zawarto┼Ť─ç do w┼éasnych oczekiwa┼ä. Przede wszystkim jednak to przewodnik, na kt├│rego radach mo┼╝esz polega─ç. Podpowie Ci, jak efektywnie stosowa─ç metody progresywnej relaksacji, medytacji, wizualizacji i ─çwicze┼ä z zakresu oddychania. Pozwoli Ci wypleni─ç toksyczne napi─Öcie z Twojego codziennego ┼╝ycia. Pomo┼╝e usun─ů─ç z umys┼éu negatywne my┼Ťli, wska┼╝e metody zarz─ůdzania czasem, zaznajomi z zasadami asertywno┼Ťci. Opowie o roli prawid┼éowego od┼╝ywiania i aktywno┼Ťci fizycznej w procesie walki ze stresem.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
"Joga - spos├│b na stres" - prosto i przyst─Öpnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ─çwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjaj─ůce zapobieganiu stresowi i pozbywaniu si─Ö jego objaw├│w. Opisane w ksi─ů┼╝ce techniki mog─ů by─ç wykorzystywane zar├│wno przez osoby ─çwicz─ůce ju┼╝ jog─Ö, jak i przez nowicjuszy.[merlin].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Book
In basket
"[...] ]Monografia jest obszernym studium zjawiska stresu [...]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Stres - sztuka ┼╝ycia / Roman Zawadzki. - Warszawa : Wydaw. Szkolne i Pedagogiczne, cop. 2004. - 184 s. : il.; 21 cm.
(Dla Siebie i dla Innych)
This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Bogato ilustrowany praktyczny poradnik zawieraj─ůcy proste ─çwiczenia i techniki s┼éu┼╝─ůce odpr─Ö┼╝eniu cia┼éa i umys┼éu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)
Book
In basket
(Pedagogika)
Wielu nauczycieli czuje si─Ö zestresowanych prac─ů. Warunki lokalowe w szko┼éach, ubogie zaplecze dydaktyczne, niskie p┼éace i ma┼ée wsparcie ze strony spo┼éecze┼ästwa - wszystkie te czynniki nie tylko utrudniaj─ů realizacj─Ö nauczycielskich ambicji, ale uniemo┼╝liwiaj─ů godne ┼╝ycie. Nie na wszystko mamy wp┼éyw. Autorzy ksi─ů┼╝ki wskazuj─ů jednak te sfery ┼╝ycia zawodowego, kt├│re mo┼╝na samemu kszta┼étowa─ç, by zaradzi─ç wypaleniu w pracy i odnale┼║─ç jej sens. [lubimyczytac.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)
Book
In basket
(Pomocna Dłoń)
Poradnik z serii Pomocna d┼éo┼ä to niezwykle przydatne ksi─ů┼╝ki, kt├│re pomog─ů Ci odnale┼║─ç si─Ö w ka┼╝dej sytuacji. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz r├│┼╝ne metody uczenia si─Ö, robienia notatek i organizacji czasu. Dowiesz si─Ö, jakie s─ů techniki walki ze stresem. Przeczytasz, jak zda─ç egzamin, napisa─ç dobre wypracowanie i przygotowa─ç prezentacj─Ö. [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Bezpieczne dziecko (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)
Book
In basket
(Poradnik)
W ksi─ů┼╝ce autorka analizuje wypowiedzi dzieci, omawia problem stres├│w okresu dzieci┼ästwa. Przedstawia najwa┼╝niejsze ┼║r├│d┼éa stresu u dzisiejszych dzieci - tak┼╝e te, z kt├│rych nie zawsze zdaj─ů sobie spraw─Ö ich rodzice. Opisuje reakcje, jakimi kilkulatki i nastolatki odpowiadaj─ů na napi─Öcia, stres i poczucie bezradno┼Ťci, a przede wszystkim prezentuje metody, jakimi mog─ů pos┼éu┼╝y─ç si─Ö rodzice, by z┼éagodzi─ç prze┼╝ywane przez dziecko niepokoje i troski oraz by nauczy─ç je samodzielnie radzi─ç sobie ze stresem w szkole, w domu, w┼Ťr├│d r├│wie┼Ťnik├│w i we wszelkich innych sytuacjach ┼╝yciowych.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9-05 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again