Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(169)
IBUK Libra
(11)
Forma i typ
Książki
(164)
Poradniki i przewodniki
(59)
Proza
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
E-booki
(11)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje naukowe
(7)
Audiobooki
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje fachowe
(3)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(262)
wypożyczone
(73)
Placówka
Planeta 11
(56)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(8)
Filia nr 2
(12)
Filia nr 4
(9)
Filia nr 5
(31)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6
(25)
Filia nr 9
(36)
Filia nr 10
(29)
Filia nr 12
(39)
Filia nr 13
(41)
Filia nr 15
(13)
Filia nr 16
(14)
Filia nr 18
(22)
Pokaż mniej ...
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(6)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(6)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(5)
Maté Gabor (1944- )
(4)
Santorski Jacek (1951- )
(4)
Pokaż więcej ...
Cieślak Piotr
(3)
Fabianowska Małgorzata
(3)
Hodkin Michelle
(3)
Naumburg Carla
(3)
Radomski Norbert
(3)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(3)
Cioch Agnieszka
(2)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(2)
Dragan Małgorzata
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Krupa Barbara
(2)
Nawara Weronika
(2)
Ogińska-Bulik Nina
(2)
Pannen Kai
(2)
Sapolsky Robert M. (1957- )
(2)
Schmidt Nicola (1977- )
(2)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Van der Kolk Bessel A. (1943- )
(2)
Wilk Małgorzata
(2)
Załoga Małgorzata
(2)
Ziembińska Ewa
(2)
Łapińska Julia
(2)
Abrahams Peter (1947- )
(1)
Adamek-Chase Katarzyna (1980- )
(1)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Bailey Anna
(1)
Bailey Roy Victor
(1)
Bakiera Lucyna
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Barker Teresa
(1)
Besom Mae
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bielas Jacek
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brealey Erica
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bucki Piotr
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Cherry Brittainy C
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cichosz Adam
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Coben Harlan (1962- )
(1)
Colbert Don
(1)
Colbert Mary
(1)
Conry Robert F
(1)
Conti Paul
(1)
Costandi Moheb
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Czupała Hubert
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Downs Alan
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Dudek Jerzy
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Dąbrowska Urszula
(1)
Dąbrowski Jacek
(1)
Dżdża Joanna (1988- )
(1)
Edwards Allison
(1)
Eshelman Elisabeth Robbins
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Faryna Monika
(1)
Fay Allen
(1)
Fedan Natalia
(1)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Fox Jason (1986 - )
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Frost Peter J
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Galek Jerzy
(1)
Galek Renata
(1)
Galicka-Płachta Izabela Renata (1970- )
(1)
Garnier Stéphane
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
George Mike
(1)
Golińska Lucyna
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Gończyk Jakub
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(62)
2010 - 2019
(62)
2000 - 2009
(46)
1990 - 1999
(9)
200 - 209
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(105)
1901-2000
(5)
1989-2000
(5)
Kraj wydania
Polska
(179)
Język
polski
(179)
Odbiorca
Rodzice
(19)
Dzieci
(13)
6-8 lat
(12)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(5)
Psychoterapeuci
(3)
Szkoły wyższe
(3)
9-13 lat
(2)
Niedowidzący
(2)
Niewidomi
(2)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Literatura amerykańska
(14)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura duńska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Stres
(104)
Radzenie sobie ze stresem
(48)
Stres pourazowy
(30)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Dzieci
(16)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(13)
Higiena psychiczna
(11)
Psychoterapia
(10)
Rodzina
(9)
Stres zawodowy
(9)
Techniki relaksacyjne
(9)
Kobieta
(8)
Trauma
(8)
Praca
(7)
Regulacja emocji
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Samokontrola
(7)
Samopoznanie
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Depresja psychiczna
(6)
Mindfulness
(6)
Nastolatki
(6)
Samoakceptacja
(6)
Zdrowie psychiczne
(6)
Jakość życia
(5)
Lęk
(5)
Miłość
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Choroby ludzi
(4)
Gniew
(4)
Mózg
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Szczęście
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wpływ na zdrowie
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Żołnierze
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Choroby psychosomatyczne
(3)
Dziewczęta
(3)
Kombatanci
(3)
Licea
(3)
Medytacja
(3)
Młodzież
(3)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Samorealizacja
(3)
Satysfakcja zawodowa
(3)
Służba zdrowia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zmęczenie
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Chłopcy
(2)
Coaching
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(2)
Fotoreporterzy
(2)
Kariera
(2)
Leczenie
(2)
Macierzyństwo
(2)
Martwienie się
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Medycyna psychosomatyczna
(2)
Menedżerowie
(2)
Odporność
(2)
Organizacja pracy
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Policja
(2)
Policjanci
(2)
Potraumatyczny wzrost
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Przyjaźń
(2)
Psy
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychologia
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzice
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Santorski, Jacek (1951- )
(2)
Sens życia
(2)
Społeczeństwo
(2)
Strach
(2)
Styl życia
(2)
Sukces
(2)
System wartości
(2)
Szkoły
(2)
Tajemnica
(2)
Tożsamość zawodowa
(2)
Więź rodzinna
(2)
Współczucie wobec samego siebie
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zapobieganie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Życie seksualne
(2)
Agresywność
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Asertywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Afganistan
(2)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(2)
Pokaż więcej ...
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(2)
Dania
(1)
Finlandia
(1)
Irak
(1)
Japonia
(1)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Niemcy
(1)
Orzysz (woj. warmińsko-mazurskie, pow. piski, gm. Orzysz)
(1)
Portland (Stany Zjednoczone, stan Oregon)
(1)
Watykan
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(75)
Opracowanie
(16)
Wydawnictwa popularne
(16)
Opowiadania i nowele
(13)
Powieść
(13)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(8)
Thriller
(7)
Kryminał
(5)
Publicystyka
(4)
Broszura
(3)
Podręcznik
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Książka do kolorowania
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Monografia
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Raport z badań
(2)
Reportaż
(2)
Romans
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść historyczna
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacja pokonkursowa
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Stres
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(49)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(16)
Rozwój osobisty
(15)
Socjologia i społeczeństwo
(7)
Pokaż więcej ...
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Kulinaria
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
180 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Stres, kultura i społeczność : psychologia i filozofia stresu / Stevan E. Hobfoll ; tł. [z ang.] Magdalena Kacmajor. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2006. - 324 s.; 24 cm.
(Człowiek i Stres / Gdańskie Wydaw. Psychologiczne)
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w środowisku edukacyjnym młodzieży / Stanisław Korczyński. - Warszawa : Difin, 2015. - 233 s. : il. ; 23 cm.
(Engram)
Forma i typ
Książki
Książka przeznaczona jest dla szerokiego kręgu odbiorców zajmujących się problematyką edukacji. Autor dokonuje w niej analizy podobieństw i różnic w subiektywnej ocenie stresorów edukacyjnych uczniów na różnych poziomach kształcenia. Opisywane źródła stresu w ujęciu ilościowym wzbogaca licznymi wypowiedziami uczniów, świadczącymi o postrzeganiu szkoły, rówieśników, środowiska rodzinnego i samego siebie z punktu widzenia przyczyn irytacji, frustracji i wielu napięć emocjonalnych. Autor, analizując stres edukacyjny, nie ogranicza się tylko do szkoły, ale wiąże go również ze środowiskiem domowym, bowiem źródłem tego stresu może być wiele czynników tkwiących w tym środowisku. W związku z tym dokonuje analizy porównawczej szkoły i środowiska rodzinnego w generowaniu uczniowskiego stresu. Opisuje konsekwencje stresu i sposoby radzenia sobie z nim. Niezwykle wartościowe są wskazania dla nauczycieli i rodziców, mające na celu zapobieganie skutkom stresu edukacyjnego. Autor daje sporo rad, pozwalających uniknąć cierpienia spowodowanego nerwowymi napięciami, na jakie narażeni są uczniowie we współczesnym świecie oraz pomocnych w poszukiwaniu przystosowania się do sytuacji stresowych. [z okł.]
Spis rozdziałów: 1. Teoretyczne wprowadzenie z zagadnienia stresu ; 2. Stres szkolny dzieci i młodzieży ; 3. Rola nauczyciela w tworzeniu warunków chroniących uczniów przed nadmiernym stresem ; 4. Założenia metodologiczne własnych badań ; 5. Stres edukacyjny gimnazjalistów ; 6. Podobieństwa i różnice w subiektywnej ocenie stresorów edukacyjnych na różnych poziomach kształcenia ; 7. Szkoła jako czynnik stresogenny na tle innych zdarzeń życiowych ; 8. Konsekwencje stresu i sposoby radzenia sobie ze stresem - wnioski praktyczne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
10 prostych sposobów radzenia sobie ze stresem / Claire Michaels Wheeler ; przekł. Piotr Bucki. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 199, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
Gatunek
Poradnik
Czym jest stres? W jaki sposób się przejawia? Co go wywołuje? Jak wpływa on na stan naszego umysłu i ciała? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Autorka pokazuje, jak radzić sobie ze stresem. Krok po kroku udowadnia, że możemy codziennie podejmować drobne, z pozoru nic nieznaczące decyzje, które po dłuższym czasie owocują zdrowszym stylem życia, odprężeniem, wyższym poczuciem wartości i chęcią przeciwstawienia się przeciwnościom losu. Wyjaśnia, jak walczyć z krytyką innych, ze stresem codziennego życia i sytuacjami traumatycznymi. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomagają określić naszą podatność na wszelkiego rodzaju stres i wskazać najlepszy dla nas sposób na zwalczanie złego samopoczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uodpornij się na stres / Elisabeth Wilson ; przeł. Bożena Jóźwiak. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2009. - XVI, 240 s. : il. ; 21 cm.
(52 Wspaniałe Pomysły)
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
Gatunek
Poradnik
Wiesz, jak się relaksować, ale nie masz motywacji, aby to robić? Nadeszla pora, by dzialać. W tej książce znajdziesz wspaniałe pomysły, jak poradzić sobie ze stresem, który rujnuje ci życie. Większość wskazówek wydaje się bardzo prosta, ale skutecznie działa na głębszym poziomie - jeśli je zrealizujesz!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kontrola stresu / Jeffrey P. Davidson ; przeł. [z ang.] Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2000. - 274, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Dla Żółtodziobów : czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o...)
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
Gdy w pracy gonia cię terminy, szef ma wygórowane oczekiwania, w domu napięta atmosfera, dzieci krzyczą, kiedy akurat boli cię głowa... nie stresuj się!!! Stres stał się znakiem naszych czasów, ale to nie znaczy, że jest nie do pokonania. Autor,łącząc wszechstronną wiedzę z dowcipnym wykładem, wskazuje najważniejsze źródła stresu oraz daje wskazówki, jak minimalizować jego wpływ. Przekonuje, że rozumiejąc i kontrolując atakujący ze wszystkich stron stres, możemy poprawić jakosć życia, i to od razu. Nie zwlekaj więc...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nawyki antystresowe / Gerd Schnack, Kirsten Schnack ; przekład Anna Kleszcz. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2006. - 153, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.
(Poradnik)
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo WAM
To naturalne, że każdy chciałby w ten lub inny sposób odnieść sukces, znaleźć osobiste szczęście i spełnić się w zawodzie. Człowiek stara się urzeczywistnić swoje idee i chce by w jego przyszłości było miejsce na postęp i rozwój...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak opanować stres : poradnik bez trików : skuteczne metody dla każdego / Joseph Neidhardt, Malcolm S. Weinstein, Robert F. Conry ; tł. i adapt. Alina Kopeć ; il. Janette Lush. - Lublin : "M&A Communications Polska", 1996. - 175 s. : rys., tab.; 24 cm.
(Pomóż Sam Sobie. Motywacja)
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zapanuj nad swoim życiem : pięć kroków do zdrowia i szczęścia / Gail Ratcliffe ; z ang. przeł. Danuta Fryzowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2007. - 317, [1] s. : il. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Próbując udoskonalić swoje życie, często odwołujemy się do tarota czy astrologii. Liczymy też na łut szczęścia czy przeznaczenie. Czas wziąć sprawy we własne ręce! Światowej sławy psycholog tłumaczy, jak skutecznie przejąć kontrolę nad biegiem wydarzeń. Proponuje Plan Pięciu Kroków. Jego realizację rozpoczyna identyfikacja źródeł niezadowolenia, a wieńczy wkroczenie w nowy etap życia, w którym zaczynamy robić to, co naprawdę daje nam satysfakcję. Zawarte w poradniku wskazówki pozwalają uwolnić się od błędnych przekonań na własny temat i pozbyć się syndromu wyuczonej bezradności. Sugerują, jak zmieniać to, co zmienić można i w jaki sposób poradzić sobie z przykrymi przeszłymi doświadczeniami, których zmodyfikować już nie możemy. Autor pokazuje, że na poprawie sposobu myślenia zyska też nasz organizm. Warto pójść za jego radami i zapisywać wszystkie radosne myśli - hormony szczęścia wpłyną na poprawę stanu zdrowia! Poradnik zawiera relacje osób, które osiągnęły doskonałe rezultaty dzięki zastosowaniu metody doktora Ratcliffe'a. Ludzie ci odzyskali harmonię i pokierowali swoim życiem według własnych pragnień. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Głowa do góry! : krótki podręcznik przetrwania : natychmiastowa pomoc w stresie, złości i innych załamaniach nastroju / Claudia Croos-Muller ; il. Kai Pannen ; tł. Emilia Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, 2011. - 39, [1] s. : il. ; 16x17 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Doktor medycyny , specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii, oraz wesoła owca Wiktoria przedstawiają 12 ćwiczeń, które w mgnieniu oka wydobędą cię z każdego emocjonalnego dołka, a w dodatku sprawią ci przyjemność.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? : trening / Elisabeth Robbins Eshelman, Martha Davis, Matthew McKay ; tł. [z ang.] Marcin Kowalczyk. - Wyd. 5. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 372 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Książka jest zbiorem ćwiczeń i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki sposób, by każdy czytelnik mógł dopasować jego zawartość do własnych oczekiwań. Przede wszystkim jednak to przewodnik, na którego radach możesz polegać. Podpowie Ci, jak efektywnie stosować metody progresywnej relaksacji, medytacji, wizualizacji i ćwiczeń z zakresu oddychania. Pozwoli Ci wyplenić toksyczne napięcie z Twojego codziennego życia. Pomoże usunąć z umysłu negatywne myśli, wskaże metody zarządzania czasem, zaznajomi z zasadami asertywności. Opowie o roli prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej w procesie walki ze stresem.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przeł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 1999. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Stres
Instytucja: Wydawnictwo Bis
"Joga - sposób na stres" - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystywane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.[merlin].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; tł. [z ang.] Jadwiga Wilk. - Wrocław : "Astrum", 2000. - 135 s. ; 21 cm.
(Tajemnice Natury Człowieka)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W cudownej krainie fantazji / Klaus W. Vopel ; przekł. z niem. Magdalena Jałowiec. - Kielce : "Jedność", 2000. - 160 s.; 24 cm.
(Dzieci bez stresu / Klaus W. Vopel ; t.1)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika-gry i zabawy (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Natura stresu : spojrzenie z perspektywy ewolucyjnej / Władysław Łosiak. - Kraków : Wydaw. Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2007. - 203 s. : tab., wykr.; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres
"[...] ]Monografia jest obszernym studium zjawiska stresu [...]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres - sztuka życia / Roman Zawadzki. - Warszawa : Wydaw. Szkolne i Pedagogiczne, cop. 2004. - 184 s. : il.; 21 cm.
(Dla Siebie i dla Innych)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka relaksu : łagodzenie napięcia, przezwyciężanie stresu, wyzwalanie jaźni / Mike George ; przekł. [z ang.] Barbara Gutowska-Nowak, Julia Turlejska. - Warszawa : "Muza", 2001. - 159 s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Bogato ilustrowany praktyczny poradnik zawierający proste ćwiczenia i techniki służące odprężeniu ciała i umysłu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w zawodzie nauczyciela / Rudolf Kretschmann [oraz] Kornelia Kirschner-Liss [et al.] ; przekł. Joanna Mink. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 183 s. : il. ; 24 cm.
(Pedagogika)
Forma i typ
Książki
Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Wielu nauczycieli czuje się zestresowanych pracą. Warunki lokalowe w szkołach, ubogie zaplecze dydaktyczne, niskie płace i małe wsparcie ze strony społeczeństwa - wszystkie te czynniki nie tylko utrudniają realizację nauczycielskich ambicji, ale uniemożliwiają godne życie. Nie na wszystko mamy wpływ. Autorzy książki wskazują jednak te sfery życia zawodowego, które można samemu kształtować, by zaradzić wypaleniu w pracy i odnaleźć jej sens. [lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj stres! : poradnik przedegzaminacyjny / [autor Anita Naik ; tł. Łukasz Smarzyńsk]i. - Poznań : Wydawnictwo IBIS, 2009. - 48 s. : il. kolor. ; 25 cm.
(Pomocna Dłoń)
Forma i typ
Książki
Poradnik z serii Pomocna dłoń to niezwykle przydatne książki, które pomogą Ci odnaleźć się w każdej sytuacji. Dzięki tej książce poznasz różne metody uczenia się, robienia notatek i organizacji czasu. Dowiesz się, jakie są techniki walki ze stresem. Przeczytasz, jak zdać egzamin, napisać dobre wypracowanie i przygotować prezentację. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bezpieczne dziecko (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres dziecięcy : czym jest, jak się przejawia, jak mu zaradzić / Georgia Witkin ; przeł. [z ang.] Norbert Radomski. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2000. - 208 s. ; 20 cm.
(Poradnik)
Forma i typ
Książki
W książce autorka analizuje wypowiedzi dzieci, omawia problem stresów okresu dzieciństwa. Przedstawia najważniejsze źródła stresu u dzisiejszych dzieci - także te, z których nie zawsze zdają sobie sprawę ich rodzice. Opisuje reakcje, jakimi kilkulatki i nastolatki odpowiadają na napięcia, stres i poczucie bezradności, a przede wszystkim prezentuje metody, jakimi mogą posłużyć się rodzice, by złagodzić przeżywane przez dziecko niepokoje i troski oraz by nauczyć je samodzielnie radzić sobie ze stresem w szkole, w domu, wśród rówieśników i we wszelkich innych sytuacjach życiowych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odwagi! : krótki podręcznik przetrwania : natychmiastowa pomoc w walce z kolataniem serca, napadami lęku i paniki / Claudia Croos-Müller ; il. Kai Pannen ; tł. Emilia Kledzik. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2013. - 36, [4] s. : il. ; 16x17 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Doktor medycyny , specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii prezentuje 12 nowych, wyjątkowych ćwiczeń. Wiktor i jego koleżanka Emilka - owce-w-dobrym-nastroju - przedstawiają najprostszy program ruchowy na świecie. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej