Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(27)
IBUK Libra
(3)
Forma i typ
Książki
(26)
Poradniki i przewodniki
(16)
Proza
(8)
E-booki
(3)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(37)
wypożyczone
(19)
Placówka
Planeta 11
(8)
Filia nr 2
(6)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(6)
Filia nr 6
(4)
Filia nr 9
(8)
Filia nr 10
(6)
Filia nr 12
(5)
Filia nr 13
(4)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(2)
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Carretero Mónica (1971- )
(2)
Gruca Magdalena (pedagog)
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Isern Susanna
(2)
Lewicka Maria
(2)
Lieberman David J. (1966- )
(2)
Naumburg Carla
(2)
Ziembińska Ewa
(2)
Zontek Ewa (ilustrator)
(2)
Androsiuk Ewa
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Baszczak Janusz
(1)
Baszczak Olga (1971- )
(1)
Battista Jeff
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Cesarz Wojciech
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Davenport Barrie
(1)
Dudzik Katarzyna
(1)
Dąbrowska Agnieszka
(1)
Emery Roxanne
(1)
Falkowski Witold
(1)
Fiore Neil
(1)
Fox Jason (1986 - )
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Głowińska Anita
(1)
Kadzikowska-Wrzosek Roma
(1)
Kiel Tatjana
(1)
Kliczko Wołodymyr (1976- )
(1)
Kochanowska Ewa
(1)
Kosmowska Barbara (1958- )
(1)
Maclachlan Colin (1974 - )
(1)
Maleszka Andrzej (1955- )
(1)
Manz Charles C
(1)
Middleton Anthony (1981 - )
(1)
Mischel Walter (1930-2018)
(1)
Niedźwiecka Marta
(1)
Nowak-Młynikowska Agnieszka
(1)
Ollerton Matthew (1972 - )
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Peters Steve (1953- )
(1)
Pink Richard
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewoźniak Marcin (1969- )
(1)
Ratcliffe Gail
(1)
Romanowska Krystyna
(1)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(1)
Scott Steve (psycholog)
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Terechowicz Katarzyna (1962- )
(1)
Urlich Jakub (1970- )
(1)
Virtue Doreen (1958- )
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Łopatka Bartłomiej
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(22)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(30)
Język
polski
(30)
Odbiorca
Dzieci
(8)
6-8 lat
(7)
Rodzice
(6)
0-5 lat
(4)
9-13 lat
(3)
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Temat
Samokontrola
(27)
Gniew
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(6)
Wychowanie w rodzinie
(6)
Stres
(5)
Uczucia
(5)
Dzieci
(3)
Regulacja emocji
(3)
Samopoznanie
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(2)
Motywacja
(2)
Odwaga
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Sukces
(2)
Szkoły
(2)
Coaching
(1)
Decyzje
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dorośli
(1)
Dyscyplina (socjologia)
(1)
Goggins, David (1975- )
(1)
Gry i zabawy
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Inteligencja emocjonalna
(1)
Kariera
(1)
Kliczko, Wołodymyr (1976- )
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Mindfulness
(1)
Mózg
(1)
Mądrość
(1)
Nastolatki
(1)
Navy SEALs
(1)
Nawyki
(1)
Negocjacje
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odpowiedzialność moralna
(1)
Optymizm
(1)
Organizacja pracy
(1)
Osobowość
(1)
Osoby z ADHD
(1)
Pewność siebie
(1)
Piękno
(1)
Poczucie własnej skuteczności
(1)
Praca
(1)
Praca zespołowa
(1)
Przyjaźń
(1)
Przywództwo
(1)
Psychoedukacja
(1)
Psychologia
(1)
Rodzice
(1)
Samoleczenie
(1)
Seksualność
(1)
Siły specjalnego przeznaczenia
(1)
Solidarność (postawa)
(1)
Special Air Service
(1)
Sprawiedliwość
(1)
Szacunek
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Uczciwość
(1)
Ultramaraton (bieg)
(1)
Umysł
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Wolność
(1)
Współdziałanie
(1)
Wytrwałość
(1)
Zachowanie
(1)
Zarządzanie sobą
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zwłoka (psychol.)
(1)
Żołnierze
(1)
Życie codzienne
(1)
Życzliwość
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(18)
Opowiadania i nowele
(8)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Broszura
(1)
Książka-zabawka
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(10)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
30 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Mistrzowie Psychologii)
W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli. Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym - od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę. Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju. Test Marshmallow zmieni nasz sposób myślenia o tym, kim jesteśmy i kim możemy się stać. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce autorka zajmuje się zagadnieniami siły woli, samoregulacji i kontroli działania, które stanowią obecnie jedne z najważniejszych tematów współczesnej psychologii. Dokonywane w tej dziedzinie ustalenia nie tylko mają doniosłe znaczenie teoretyczne, ale także niosą ze sobą istotne implikacje praktyczne. Podejmowana przez autorkę problematyka obejmuje poszukiwanie odpowiedzi na pytanie o czynniki odpowiedzialne za skuteczność w dążeniu do celu, radzenie sobie z własnymi słabościami czy - na poziomie bardziej ogólnym - określenie psychologicznego mechanizmu, który pozwala człowiekowi aktywnie wpływać zarówno na kształt osobowości, jak i bieg własnego życia. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jacek Santorski Poleca)
...Jeśli jesteś osobą wrażliwą, uczuciową, może "nadmiernie emocjonalną", ta książka jest właśnie dla ciebie. Inteligencja emocjonalna to nie tylko świadomość siebie i wyczucie innych. Jej istotą jest to, czego uczy nas autor: emocjonalna dyscyplina.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Emocje (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Nawyk samodyscypliny : zaprogramuj wewnętrznego stróża / Neil Fiore. - Gliwice : Helion, [2013]. - 1 płyta CD (6 godz. 30 min.) : digital, stereo. ; 12 cm.
(Sensus)
"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu. Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Książka mówiona - Poradniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Próbując udoskonalić swoje życie, często odwołujemy się do tarota czy astrologii. Liczymy też na łut szczęścia czy przeznaczenie. Czas wziąć sprawy we własne ręce! Światowej sławy psycholog tłumaczy, jak skutecznie przejąć kontrolę nad biegiem wydarzeń. Proponuje Plan Pięciu Kroków. Jego realizację rozpoczyna identyfikacja źródeł niezadowolenia, a wieńczy wkroczenie w nowy etap życia, w którym zaczynamy robić to, co naprawdę daje nam satysfakcję. Zawarte w poradniku wskazówki pozwalają uwolnić się od błędnych przekonań na własny temat i pozbyć się syndromu wyuczonej bezradności. Sugerują, jak zmieniać to, co zmienić można i w jaki sposób poradzić sobie z przykrymi przeszłymi doświadczeniami, których zmodyfikować już nie możemy. Autor pokazuje, że na poprawie sposobu myślenia zyska też nasz organizm. Warto pójść za jego radami i zapisywać wszystkie radosne myśli - hormony szczęścia wpłyną na poprawę stanu zdrowia! Poradnik zawiera relacje osób, które osiągnęły doskonałe rezultaty dzięki zastosowaniu metody doktora Ratcliffe'a. Ludzie ci odzyskali harmonię i pokierowali swoim życiem według własnych pragnień. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe. Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal” [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji! „Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe. Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal” [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach oprowadzi nas inspektor Krokodyl. Przy pomocy skonstruowanego przez siebie przyrządu, jakim jest uczuciometr, wyjaśni nam, co czujemy w określonych sytuacjach i dlaczego. Wspaniałe ilustracje, wzbogacone o czytelną instrukcję rozpoznawania uczuć oraz niezwykle ciekawe opowiadania będą zachętą do rozmowy o emocjach, które przeżywamy każdego dnia. [ravelo.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Akademia uczuć (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nt (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajkoterapia (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/Bajkoterapia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ne/Emocje (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bezpieczne dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BT (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uczucia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu - specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu - Doreen Virtue, autorki książek -Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała. Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski. Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje - strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złość / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie pierwsze. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017. - [20] stron : ilustracje ; 22 cm.
(Przygody Fenka)
(Emocje / Magdalena Gruca)
Czy można się złościć? Czy da się schować złość do szuflady? Czy tatuś Fenka jest zły? Zajrzyjcie do książeczki i razem z Fenkiem poszukajcie odpowiedzi na trudne pytania. [z okładki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nt (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złość / [tekst: Magdalena Gruca ; ilustracje: Ewa Zontek]. - Wydanie piąte. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2020. - [20] stron : ilustracje ; 22x22 cm.
(Przygody Fenka)
(Emocje / Magdalena Gruca)
Czy można się złościć? Czy da się schować złość do szuflady? Czy tatuś Fenka jest zły? Zajrzyjcie do książeczki i razem z Fenkiem poszukajcie odpowiedzi na trudne pytania. [z okładki]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przygody Fenka (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po pierwszym, bestsellerowym poradniku Jakuba Czarodzieja czas na kolejną książkę. Autor daje swoim czytelnikom bezcenne wskazówki – wprowadzone w życie sprawią, że praca nad sobą będzie emocjonującym etapem, który da szybkie i trwałe rezultaty. Kluczem do spełnienia są relacje z ludźmi przyprawione dawką zdrowego egoizmu. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: dogadywać się z innymi ; - szybko rozpoznać toksycznych ludzi i pozbyć się ich ze swojego otoczenia; - właściwie ustawić relacje z bliskimi ; - nie tracić energii w sporach z otoczeniem; - nie zginąć w bezbarwnej masie. Odłóż telefon i przestań porównywać się z innymi. Zacznij żyć i czerpać przyjemność ze zdrowych i trwałych relacji, które zbudujesz dzięki tej książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziesięć pomocnych nawyków, które pozwolą dziecku zrozumieć swoje emocje, myślenie i zachowanie oraz nauczą je, jak sobie z nimi radzić. Uważaj na Szympansa! "Siedzi w tobie Szympans" to edukacyjna książka dla dzieci, z której mogą korzystać same lub z pomocą dorosłego. W książce tej rodzice, nauczyciele i opiekunowie znajdą pomysły i sugestie, jak pomóc dzieciom rozwinąć w sobie zdrowe nawyki na całe życie. Podbudowa naukowa przedstawiona jest w praktyczny sposób, za pomocą ciekawych ćwiczeń i zadań. Wiedza na temat budowy i funkcjonowania ludzkiego mózgu została podana przystępnie, aby ułatwić dzieciom jej zrozumienie i wykorzystanie. Profesor Steve Peters jest psychiatrą specjalizującym się w funkcjonowaniu ludzkiego umysłu. Obecnie zajmuje się wieloma obszarami psychologii, w tym psychologią pracy, zdrowia, edukacji, sportową i indywidualną. Peters prowadzi także firmę Chimp Management, która wspiera organizacje charytatywne.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem samodzielny / Marcin Przewoźniak ; [il. Olga i Janusz Baszczak]. - Poznań : Publicat, cop. 2014. - 47 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Centrum Edukacji Dziecięcej)
(Wiem i Potrafię)
Wiem i potrafię... to seria kształcących książeczek dla dzieci ciekawych świata. W tej części nauka samodzielności. Po jej lekturze dziecko z pewnością będzie wiedziało, jak rozbić namiot, jak spakować plecak, jak wezwać pomoc, jak udzielić pierwszej pomocy, a nawet jak poradzić sobie bez guzika i odmawiać, jak trzeba odmówić. Duże litery zachęcą dzieci do samodzielnego czytania. [ksiegarnia.pwn.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus)
Wyobrażenia o rodzicielstwie bywają naiwne. Wyidealizowany, pastelowy obraz szczęśliwej rodziny ma niewiele wspó,lnego z rzeczywistością: dziecko wywraca świat rodzicó,w do gó,ry nogami i powoduje u nich stan permanentnego wykończenia. A potem jest tylko trudniej. Każdy etap jego rozwoju oznacza kolejny zestaw problemó,w. Dodatkowo wspó,łcześni rodzice muszą się mierzyć z zalewem sprzecznych porad, trendó,w czy styló,w wychowawczych. Sprawy nie ułatwiają ciągłe zmiany kulturowe, społeczne i technologiczne. Wychowanie dziecka staje się poważnym wyzwaniem. To praktyczny poradnik, dzięki któ,remu sprostanie roli rodzica stanie się łatwiejsze. Podane tu strategie i techniki pozwolą Ci osiągnąć umysłowe skupienie potrzebne do tego, aby działać w sposó,b przemyślany, a nie reaktywny, a także okazywać troskę i wspó,łczucie w interakcjach z dziećmi, wspó,łmałżonkiem i ze sobą. W książce znalazły się informacje dotyczące poszczegó,lnych etapó,w rozwoju dziecka. Zaprezentowane strategie pokazano w praktyczny, gotowy do wdrożenia sposó,b: zostały dokładnie opisane, a opisy uzupełniono szeregiem porad i wskazó,wek. Szybko się przekonasz, że praktykowanie uważności prowadzi do zadziwiających zmian w nastawieniu i większej stabilizacji emocjonalnej. W efekcie stresujące sytuacje będą mniej stresujące, a radosne chwile - jeszcze piękniejsze!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Inspektor Krokodyl i Emoludki pomagają nam identyfikować emocje za pomocą słynnego wynalazku inspektora Krokodyla: uczuciometru. Tym razem w wersji książeczki dla nieco młodszych czytelników (krótsze teksty i kartonowe kartki). [lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ważne sprawy (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Książka zabawka (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać granice. Obiecują dobrą edukację, a fundują szkolny chaos, brak uwagi i nierealne oczekiwania. Do tego dorzucają niepewność i świat na skraju katastrofy klimatycznej. W pełnej niepokoju rzeczywistości nastolatki szukają potwierdzenia swojej wartości w mediach społecznościowych. Padają ofiarą seksualizacji i nadużyć. Zmagają się z depresją i myślami samobójczymi. Nie śpią. Cierpią na ADHD. Popadają w konformizm. Mają problemy z identyfikacją płci. Nie umieją dogadać się z dorosłymi. O konfrontacji z lękiem, goryczą i rozczarowaniem. O niewidzialnym i niemym buncie przeciwko swoim ciałom i samym sobie. O zaburzeniach psychicznych i wyzwaniach codzienności. O zdroworozsądkowym wychowaniu nastolatek w skomplikowanym świecie rozmawiają dwie doświadczone lekarki i terapeutki oraz dziennikarka.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 156, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy związki i niczego nie rozwiązuje. Tak, ale… istnieje też zdrowa złość – wspaniałe potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod jej wpływem można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Co powoduje, że w tych samych okolicznościach jedni się złoszczą, a inni – nie? Dlaczego niektórzy ludzie są ciągle wściekli i krzywdzą siebie oraz tych, których kochają? Co się kryje za uczuciem złości? Dlaczego jej nadmiar świadczy o bezradności i słabości? Czy złości się można oduczyć? Czy da się nad nią zapanować? Jak przestać się bać cudzej złości? Ta książka – napisana przyjaznym językiem i zilustrowana zabawnymi rysunkami, tabelami oraz wykresami – wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Liczne testy, gry oraz ćwiczenia pomogą Czytelnikowi we wzmocnieniu i docenieniu siebie. Ciekawe sposoby zapanowania nad uczuciem złości warto zastosować w codziennym życiu, a także wykorzystać podczas dyskusji i warsztatów z młodzieżą. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak • porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, • przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, • rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, • wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, • zastąpić osądzanie współczuciem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zaburzenia rozwojowe u dzieci (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci. Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej